Sagesse et montagne: Le Bic

pour moi la santé c'est ça c'est justement écouter son cor respecter ses limites prendre soin puis de pas pous la performance je veux pas ça ça amène à ne pas être dans le respect de soi ça c'est pas la santé selon moi mais comme disais des fois ça prend ça pour PIR prendre justement son r les limit on vous invite à partir à l'aventure avec nous dans la plus belle région du monde l'est du Québec au cœur de ces paysages grandioses on rencontre des passionnés de pleinur qui nous partage leur amour pour la nature [Musique] [Musique] [Applaudissements] [Musique] on commence cette aventure dans le parc national du Bic un lieu mytique du Bas Saint-Laurent ce parc est célèbre pour ses paysages cotiers impressionnant et ses F avec ses falaises abrutes et ses an tranquilles c'est l'endroit idéal pour se détendre et profiter de la nature [Musique] on va faire le BIC champelin pour aller vous montrer la belle vue sur le parc du Bic suivez-moi [Musique] [Applaudissements] [Musique] hey c'est Manu he allô allô ça va ou salut oui ben oui ben oui ou ça dans quel coin ben on s'en va en haut du pied de champ OK to ça va oui entraînement ouais pe entraînement matinal genre ça ressemble à quoi tes entraînement je par la ferme Riou on faire un petit 15 kg aujourd'hui là un petit 15 kg à course évidemment oui il fait beau fait qu'on va profiter un petit peu ça l'air de quoi toi cé tes tes entraînements euh en tant qu'entraînement bon ça va ressembler à des courses de 50 kg jusqu'à 60 kg pour cet été pas plus qu'on va se tenir tranquille tu m'as déjà parlé de ma nuit mais moi je comprends pas ça je comprends pas comment on peut se lever le matin puis dire ok aujourd'hui je vais faire un 50 km je veux savoir c'est quoi ton pourquoi bah écoute ça fait tellement d'anné je fais ça que que c'est naturel pour moi j'ai commencé ave des petites distances puis là ben écoute je suis rendu à des 50 des 60 j'ai fait des 80 pour moi c'est juste naturel pour moi mais c'est ça la nature tout ça c'est moi le matin c'est génial on est tout seul on est tranquille on entend tout c'est vraiment vraiment beau 39 ans que je cour je vais en avoir 50 ça fait que ça a commencé comme ça j'ai commencé comme comme ton fil C commencé à la fétiss puis F en aiguille ben j'ai monté jusqu'à jusqu'à l'ultra trail je rendu là j'ai couru sur route j'ai couru j'ai couru sur piss j'ai fait du cross contr j'ai tout fait je suis rendu là fait que j'ai passé j'ai tourné à page sur toutes les petites courses et puis cour puis je suis rendu à courir je cour plus de temps plus de monte plus de ben j'ai ma montre mais j'ai plus de je me préoccupe pas mal moins de ça maintenant ça a déjà été la performance justement ouais pas mal beaucoup encore là un peu en moi malheureusement c'est encré en moi mais honnêtement je j'en fais pas mal moins de C puis je m'amuse beaucoup plus qu'avant j'ai plus de stress j'ai plus rien je m'amuse vraiment oui niveau performance ça m'é ve pas ça t'amène du stress ligne de départ puis je je sur le podium je pas je sais pas fait que là c'est complètement je vois puis je m'amuse puis je VO au feeling les moins bonnes journées c'est des journées où tuas comme plus de douleur dans dans ton pas nement douleur mais moins d'énergie change un petit peu moin d'énergie journé là j'ai d'autres stress que je veux plus avoir dans dans mon sport tu sais business j'ai des employés tout ça je veux plus avoir quand je courir je vais être libre fait que c'est c'est qu'on voit dans la nature toute la liberté que ça nous amène intéressant nous on fait beaucoup de yoga méditation pu c'est ça qui nous aide gérer le stress là puis à diminuer puis à diminuer le stress puis sentir plus a est-ce que la course il y a des moments où tu sens que tu es dans un état méditatif voy tout le temps sauf quand je croise des gens que je connais on est des talents aujourd'hui c'est ça mais ou oui tout le temps tu sais je je cours puis je fais du ménage dans ma tête puis tu sais je replace tout ça je me sens en ordre c'est comme des classeurs fa qu'on remet tout ça en ordre puis quand j'arrive àprès ça au travail je suis prêt par souvent je vais courir avant d'aller travailler souvent souvent 90 % du temps je va courir avanter travailler j'arrive à Job je suis bien annulé justement méditer c'est pas c'est pas toujours s'assoir en lotus puis ESS de calmer son mental tu peux méditer en marchant en prenant ta douche et en courant et que tu atends des états méditatifs ton cerveau même c'est c'est prouvé que les ondes se rapprochent de celles des états de méditation absolument pour moi la santé c'est ça c'est d'être bien dans son corps le maximum de temps possible dans une journée dans une semaine dans tout le temps fait que pour moi c'est ça puis puis tu sais é l'esprit aussi hein parce que quand qu'on est des petits tracos ça affecte tout le temps c'est c'est c'est je pense tout de ensemble faire du ménage dans sa tête en même temps puis de garder le corps actif je pense je pense c'est ça pour moi si tu la bonne définition je sais pas c'est la tienne c'est la E mais on va te laisser continuer ta course merci on va aller mais merci vraiment c'est un plaisir yeah c'est vraiment le fun de te voir Manu ça s un merveilleux été vous aussi bon rende bye [Musique] [Musique] [Musique] ben Martin j'aimerais ça que tu nous parles un peu de ce beau parc on le connaît bien nous parce qu'on vient d'ici puis on est déjà vendu mais on aimerait ça avoir plus ton expérience comment comment tu décrirais le parc du pic le parc a été créé là en 1984 donc le parc a toujours fait partie je vous dirais de la région c'est un parc qui représentatif du des paysages qu'on a du du Bas Saint-Laurent moi qu'est-ce qui expliqué niveau personnel pu j'ai décidé de m'orienter niveau professionnel c'est que quand je venais dans j'étais client la CPAC ici ou dans d'autres CPAC si je voyais des gens a des sourir puis pour moi là c'est ça moi qui a eu le déclic là quand tu vois des gens des sourir c'est parce qu'ils sont passionnés puis ils ont du plaisir pu sont heureux de faire qu'est-ce qu'ils font là on travaille plus à ce moment là on s'amuse puis c'est là que samuse pas ça les jour en tant que directeur on touche on touche à tout mais je veux dire y a plus de de beau côté que de mauvais côté [Musique] là un travail qui nous passionne ça a moins l'air beaucoup moins l'air d' labur puis le sentiment de de réalisation va être être à son com ces annés-ci il y a beaucoup de possibilités au niveau deemploi qu'est-ce que je dis à mes enfants aller dans un secteur dans une branche qui vous intéresse et non aller dans un secteur ce de l'emploi fait c'est important de faire ce qui nous passionne tant au niveau de notre travail que dans nos loisirs et moi actuellement je considère pas que c'est je travaille mais ça ressemble de beaucoup à à mes loisirs puis quand je travaille ici les fins de semaine ma moin bien également puis elle aussi est tout aussi passionnée que moi puis elle passe des fins de semaine de rêve là il y a cinq valeurs à la CPAC l'agilité la bienveillance bienveillance c'est faire c'est dans les deux sens faire attention aux autres mais faire attention à soi-même collaboration qui fait référence au travail d'équipe le plaisir puis la passion puis je vous dirais que dans les 60 plus de 70 employés ici c'est des gens qui qui qui sont très passionnés pour quelques heures de route quelques kilomètres ça leur permet totalement de décrocher d'avoir un environnement qui est autre et dès que les gens quand quand je croise les gens li quit là les commentaires c'est on est décroché hein puis c'est prouvé la nature emène emène une quiétude emène des bienfaits tant physique par l'activité physique mais psychologique aussi là puis de ça permet aussi de s'arrêter là et de contempler là le le bonheur ou le plaisir est dans les petites choses hein et puis c'est dans dans cet éement qui peut paraître simple pour bien des gens mais pour moi avec tout qu'est-ce qu'on fait quand je vois cette personneel qui a accès ça me rend très fier du travail qui est fait là au parc au Parc du Bic merci d'offrir cet accessibilité là à tous plaisir vraiment c'est ça ass naturel ah c'est ouais a c'est beau cette vie c'est c'est du plus que beau C sais quand qu'on dit qu'on crée notre vie quelques jours on se connaissait pas encore h puis là on apprend à se connaître mais les deux fesses dans l'eau en plein milieu d'un des plus beaux parcs du monde le parc du Bic ouais surtout au plus beau spot du parc le cap enragé qui est un mon coup de cœur perso là avec les falaises que vous avez pu voir tantôt en pagillant euh c'est super beau on entend plus la route fait que là on est vraiment tout seul ici puis le fleuve il est à nous autres aujourd'hui tu sais tu vois il y a personne personne le fleuve tranquille comme ça c'est juste la journée superbe là tu sais puis je pense que c'est ça qui fait en sorte qu'on sent Zè rapidement ici là il y a quelque chose qui nous ramène à l'essentiel à la nature à juste comme être là profiter de ce qui est là puis puis qu'est-ce qui fait en sorte que c'est ici ton endroit parfait ton endroit préféré c'est le paysage ou c'est leing que tuas quand tu viens c'est c'est juste la quiétude que ça apporte là tu sais des petits tracos de la vie on en a tous c'est normal mais j'ai pas l'air salin qui jamais eu une nez bouché sur l'eau là ça te ramène ici là tu es dans dans le kayak il y a personne qui va te ramener ok là il faut que tu le Fass toi même là fait que c'est ça le don de m'apaiser de m'amener de Me grander c'est drôle à dire de Me grander dans l'eau là [Musique] mais et je pense que c'est l'heure d'y retourner mais merci pour ce beau partage sur le pouretour de cette belle île oui ça fait plaisir merci à vous autres merci [Musique] [Musique] c'est tellement complètement magnifique c'est chez nous dans notre [Musique] cours ment la paix c'est la simplicité puis la paix je trouve qui rése vraiment bien les mots de du Parc du [Musique] Bic la facilité à reconnecter la nature reconnecter avec soi avec douceur bienveillance qu'on a eu comme entrevue aussi c'est un peu ça qui ressorter là de rester connecté à notre passion puis de se sortir de la performance de rester juste en cré avec ce qui nous fait avoir du plaisir en on s'amuse puis est-ce qu'on peut faire un travail en rendu ça dev un [Musique] travail pased être sur son nous actuellement c'est notre travail je pense qu'on est sur notre merci d'être là amouruse [Musique] h [Musique]