[이연복] 색다른 재료로 맛있고 건강하게 중국가정식두부전골!

안녕하세요 복덩이 여러분 아 건강하게 잘 지내고 계시죠 제가 아 이거 요번에 조금 고민 좀 했어요 여러분들한테 이걸 소개시켜 드려야 되나 말아야 되나 아 여러분들도 색다른 식자제 한번 드셔보시는 것도 괜찮겠다 왜 맛있고 저렴하니까 이게 어 중식 가정에서 많이 쓰는 거예요 얼린 두부를 튀 거예요 냉동 유튜브라고 검색하면 나와요 가격 쌉니다 진 살 이렇게 크죠 제가 자세히 한번 보여 드릴게 이걸 요렇게 생겼어요 어떻게 보면 유부 유부 덩어리 같기도 하죠 아 요걸 오늘 활용해서 중식 가정에서 많이 해 먹는 그런 국물을 끓 건데 그리고 또 하나 있어요 조부 피 튀김이라고 이제 딱 그러는데 요거 아시는 분 중국 많이 왔다 갔다 하시는 분들은 아세요 요거 샤브샤브에 많이 들어가죠 너무 맛있습니다 그래서 오늘은요 두 가지를 한번 경험해 보시라고이 저렴하고 맛있고 건강한 다 콩 이거든요 어 요런 거를 한번쯤은 여러분들한테 소개했으면 좋겠다 그래서 많은 고민을 하다가 컵만 먹고 한번 이제 도전하게 [음악] 됐습니다 이런 식자재를 이렇게 큰 거 한 봉지 얼마 안 해요 이걸 어 주문하셔서 냉동실 두구두구 다양하게 여러분 김치찌개 된장찌개 뭐 어디다 넣어도 맛있어요 그러니까 요런 거 하나 구매하셔서 한번 드셔 보세요 자 오늘은 냄비에다 그냥 바로 1200mm 정도 1200 먼저 참재 젓 하나 둘 세 개 들어갈게요 굴소스 세 개 들어갈게요 간장 두 개 들어갈게요 잘 져서 이거 간을 일단 보세요음 굴 소스 하나 더 들어갈게요 자 이렇게 하면 좋을 것 같아요 마늘 다은 거 좀 넣을게요 그게 배추 입고 준비했어요 배추가 좀 들어가야지 변하거든요 배추 입사하고 다섯 개 이게 준비해 놓은 거 다 씻어 놓은 거거든요 어 약간 굵직굵직하게 이렇게 약간 넓 넓게 넣어주 세게 그리고 팽이 버섯이 두 부피 크면 좀 먹내 선 것이니까 한 절반 정도 자를게요 오늘은 얘네가 주인공이니까 많이 넣어 주셔도 돼요 그럼 여기 실당면 있어요 실당면요 실당면 지금 넣을게요 얘 실당면 마른 거래서 조금 삶아야지 풀어져요 이렇게 실당면 들어갑니다 요렇게 해서 드시면음 다이어트 하시는 분들은 따로 식사하실 필요 없어요 이거만 먹어도 충분히 배불 거 이렇게 빠글빠글 끌죠 그러면 이거는 아 자기 취향대로 몇 개 넣을까 아 좋아하시면 많이 놓 대요 싫어하시는 분 없을 것 같아 다섯 열 15 스알 넣겠습니다 알 열 먹다 보면 20알도 부족해요 동동 뜨는게 되게 이쁘네요이 두부이 친구는 드실 때 얘가 국물을 흡수해서 그냥 막 드시면 안 돼 뜨거워요 호 시켜서 잘 드셔야 됩니다 그 요즘에서 후춧가루 좀 넣을게요 예전에는 이제 두부 같은게 남을 때 일부러 냉동실에도 넣고 얼려서도 먹었어요 두부를 얼리면 그게 구멍이 뽕뽕뽕뽕 뚫려요 그래서 그거를 일부러 얼려 뒀다가 국물에 놓고 많이 먹었습니다 요렇게 해서 이제 배추만 웬만큼 익으면 끝난 거예요 아 요즘 요리 너무 간단하게 하는데 아 간단하게 해서 여러분들도 따라하게 좋죠 자 이렇게 해서 거의 어 다 된 거 같아요 요거 집어 넣겠습니다 어이야 자 이렇게 해서 이제 마지막에 위에다 팔을 싹 한번 올려 주겠습니다 간 한번 더 볼게요 이렇게 해서 아 좋습니다 아 요렇게 파만 올리고 완성입니다 자 완성입니다 [음악] 자 한번 먹어 보도록 하겠습니다 아 야 이거 실당면 쭉하고 두부 피 아 두부 배추 와 배추가 잘 삶아졌어요 오 국물하고 여기 팽이버섯 크 이렇게 다양하게 노서 한번 먹어보도록 하겠습니다 아이 두부 피부터음음 주문하면 실물로 오잖아요 이거 하나하나 우리가 만들려면 너무 힘들어요 얼마나 편해요 가격도 저렴하고 또 건강하고 꼭 경험해 보시라고 제가 오늘 이런 식자재를 소개시켜 드리는데음 그리고 이런 실 당면은 중화권에서 나오는 거 진짜 맛있어 한번 요런 거 한번 넣고 경험해 보시고요음 배추 팽이버섯 예를 들는 이제 가는집에서 맛있죠 [음악] 어우 야 이거 만약에이 식자제 어 구입해서 누가 아 우리 복 중에서 만들어서 드신다면 어떻다 시식평을 댓글에 남겨 주세요 정말 한번 경험해 봤으면 좋겠다 이런 식자재입니다 제가 복동이 여러분을 사랑하는 마음에 이런 식자재를 여러분들한테 소개시켜 주는 거니까 꼭 한번 드셔보길 바랍니다 그럼 오늘 어 복주머니 여기서 마치도록 하겠습니다 [음악] 감사합니다 n