Cena lista con 3 ingredientes (PAPA, ATÚN, QUESO) sin harina, sin horno, fácil, barato, rápido

Como hacer una cena con solo 3 ingredientes, saludable, facil, rapido y barato. Te enseño hacer unas hamburguesas de atun, queso y papa espectaculares, sin horno, sin harinas y en solo 10 minutos. No te la pierdas

Tartilla de queso: https://www.youtube.com/watch?v=EHWvu7LBz1k

Tarta/Pizza de arroz sin horno: https://www.youtube.com/watch?v=i5ICmuzTrew

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INGREDIENTES (TODOS DEBEN ESTAR CERTIFICADOS SIN GLUTEN)
2 papas medianas
100 gr de Queso sin tacc {trigo, avena, cebada, centeno}
1 Lata de atún (170gr)
Aceite c/n
Sal y pimienta c/n