【りんご酢はコレ以外買うな】「市販のあの猛毒りんご酢だけは、死んでも買ってはいけない...」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

みなさんどうもこんにちは いつもご覧いただき誠にありがとうございます 本要約チャンネルのたけめです それでは早速本日のお知らがき は次の通りです 一元で作産濃度がマルパーセント 以下のリンゴ酢は絶対に買うな リンゴ酢買うならこれ一択 医者が鬼リピする神のリンゴ酢 を暴露しますということについて 二元で99%の日本人が騙されている リンゴ酢を飲み続けた人のヤバ すぎる末路三線について三元で 絶対やるな腎臓が吹き飛んで食道 に穴が開く史上最悪のリンゴ酢 の飲み方について徹底解説して いきたいと思います それでは早速一元の作産濃度 がマルパーセント以下のリンゴ 酢は絶対に買うなリンゴ酢買う ならこれ一択医者が鬼リピする 神のリンゴ酢を暴露しますという テーマについて解説していきたい と思います さてリンゴ酢というのは健康のために ぜひとも毎日摂取していただき たいスーパーフードの一つになっています リンゴ酢の健康効果については 後ほど詳しく紹介しますが腎臓 ピカピカから認知症予防に至る まで一杯のリンゴ酢には信じられない ほどの健康効果が凝縮されている のですそのような頃から最近では リンゴ酢がテレビで特集される などとても流行していますよね しかしこのような流行に乗じて 儲けてやろうということで巷では 体に悪い偽物のリンゴ酢が大量 に横行するようになってきており ますそこでこの動画の最初となる 一元では何が何でも絶対に口に してはいけない偽物リンゴ酢の やばすぎる特徴について合計5つ 厳選してご紹介していきたいと思います それでは早速一つ目に紹介したい 何が何でも絶対に口にしてはいけない 偽物リンゴ酢のやばすぎる特徴 は酸を味付けしただけのリンゴ 風味の酢でございます さて本物のリンゴ酢というのは 皆さんリンゴを砕いて発酵させて そこに天然の作産工房を加える ことによって作られます そのため古くからの天然製法で 作られるリンゴ酢というのは原材料 はリンゴと工房だけで余計なもの というのは何も入っておりません しかし最近スーパーなどにはこの ようなリンゴ酢から作られた本物 のリンゴ酢ではなくお酢にリンゴ の風味を付けただけのなんちゃ ってリンゴ酢が増え続けております 先ほどの通りリンゴ酢の原料という のはリンゴと天然工房だけですから そこにはリンゴが持つたっぷり の栄養素や天然工房の健康効果 がぎっしりと詰まっています リンゴ一個で医者いらずという 言葉が昔からあるようにリンゴ を毎日食べると世の中の大半の 病院が廃業してしまうくらいリンゴ は最強の食べ物と言えます リンゴが持つ健康効果は本当に 多岐にわたりますが中でも代表 的なものをご紹介しておくとリンゴ の皮に含まれるポリフェノール の効果水溶性食物繊維であるペクチン による効果カリウムやビタミン といった栄養素による効果など が挙げられます中でもリンゴが 持っている最強の健康効果を挙げる とすればやはり一つ目のポリフェ ノールは欠かせません実はリンゴ には50種類以上ものポリフェノール が含まれていてそのほとんどが 皮の部分に存在しています リンゴの皮というのはちょっと ほろ苦い味がするじゃないですか 実はあのような苦みの正体こそ がポリフェノールでありますこの ポリフェノールは一般的に高い 抗酸化作用を持ち老化した細胞 をピカピカに磨き上げてくれる という効果がございますまたリンゴ 巣が持っているポリフェノール のおよそ6割はポリフェノール の中でもプロシアニジンという タイプのものになっていますこの プロシアニジンは数あるポリフェノール の中でも最も病気予防の効果 が高いものの一つであるということ が知られています 糖尿病予備群と診断された日本 診断所を対象とした研究では1日 1回リンゴポリフェノールを摂取 することで血糖値が優位に抑制 されたということがわかっています リンゴは甘いにもかからず血糖 値を上げないため糖尿病患者さん にも食べやすい果物になっています このように血糖値を上げない秘密 がこのプロシアニジンにあるの です実際プロシアニジンは糖尿病 の他にも脳脈効果や高血圧肥満 やアレルギーに至るまであらゆる 病気を予防改善してくれる効果 が確認されておりますさらにプロシアニジン の嬉しい点が腸内環境がアップ するという点でしょう肥満の人に プロシアニジンを摂取してもらい 腸内細菌を調べた研究ではプロシアニジン によって腸内の腸幹バリア機能 をアップする細菌が増えるということ が確認されているのです腸幹バリア というのはその名の通り腸のバリア 機能のこと私たちの腸というのは 食べ物から栄養を吸収するために 無数の小さな穴が開いているの ですねしかし食べ物の中には微生物 や毒素添加物など様々な体内に 吸収したくないものが含まれて おりますよねこのような不純物 を腸の穴に通さないようにしている のが腸幹バリアになりますしかし 私たち現代人の多くは偏った食生活 によって悪玉菌が増えてしまって おります腸内で悪玉菌が増える とこのような腸幹バリアが壊れて 腸内の毒素がどんどん体内に吸収 されてしまうことになりますこう して腸から吸収されてしまう毒素 の中には肥満を促してしまうような 悪玉脂質や炎症物質なども含まれて おります先ほどの実験ではプロシア ニジンを摂取することで腸幹バリア が回復し肥満を促す物質が跳ね のけられ肥満が改善するということ が判明したんですさらにリンゴ には水溶性食物繊維であるペクチン もたっぷり含まれていますペクチン もまた腸内の全生菌の餌となる ことで腸内環境を改善したりペクチン 自体が腸の壁にへばりついてバリア の機能を担ってくれるんですこの ようなことからリンゴさんは腸 から体をきれいにしてくれる素晴らしい 栄養素の宝庫だというわけなんです おまけにビタミンcやカリウム をはじめとする若返り栄養素も 大量に含まれているためリンゴ を1日1個食べれば医者要らずどころか サプリメントさえ飲む必要がなくなる そしてこのようなリンゴが持っている ありとあらゆる栄養素が絞り出されている のが本物のリンゴ酢なんですこれが リンゴ酢があまりにも体に良すぎて やわい理由になっていますポリフェノール もペクチンもビタミンもミネラルも すべて水溶性といって水に溶けやすい 物質ですそのため液体であるリンゴ酢 にはこれらすべての栄養素が溶け 出していて一口飲むだけでも腸内 環境が爆上がり全身の細胞がみる みる若返ってしまいます しかしですこれはあくまでもね 本物の健康に良いリンゴ酢を摂取 した場合に限ったお話なんです 先ほどの通り最近はただのお酢 にリンゴ風味の香料と砂糖で味付け をした粗悪ななんちゃってリンゴ 酢が増え続けておりますこうした 偽物リンゴ酢は質の悪い酢酸に 香料や甘味料を入れただけですから リンゴ酢が持つ健康効果は何一つ 得ることができませんいわばリンゴ 風味のキャンディーを舐めている のと変わりやしないのですそんな 偽物リンゴ酢は体を壊すだけです から騙されて飲んでしまうことが 絶対にないようにこれを見ている 皆さんは注意してほしいわけです このような偽物リンゴ酢の見分け 方は簡単でお酢の裏の原材料表示 を見ればもう一目瞭然です本物 のリンゴ酢の場合は原材料がリンゴ やリンゴ果汁のみですがリンゴ 風味のなんちゃってリンゴ酢には 砂糖や香料などさまざまな添加 物が使われておりますこういった なんちゃってリンゴ酢はとにかく 激安ですからついつい手に取り たくなる気持ちは分かるんですが あまりにも安いものは怪しいと思 って必ず後ろの原材料表示を確認 するようにしてほしいですリンゴ 酢というのは毎日でも飲んでいただき たい素晴らしいものですたくさん 口にするものだからこそその品質 には徹底的にこだわっていただき たいと思うわけです それでは次2つ目に紹介したい何が 何でも絶対に口にしてはいけない 偽物リンゴ酢のやばすぎる特徴 は水で薄められているかさまし さて本物のリンゴ酢というのは 非常に風味が濃くてそのまま飲む と喉が痛くなってしまうほどの 刺激があるのですそのためリンゴ 酢というのは基本的にはソーダ とか水で割って飲むと美味しく 召し上がることができますので おすすめですしかし逆に飲みやすさ を謳っているリンゴ酢は偽物の 可能性が高いため要注意です本物 のリンゴ酢というのは通常作酸 濃度が5%以上になっています作酸 濃度というのはリンゴ酢に含ま れているお酢の部分の濃度のこと でまあ簡単に言っちゃえばだいたい 酸っぱさに比例するわけですつまり 作酸濃度が高ければ高いほど刺激 があって飲みづらくなるのです 一方で作酸濃度が4%を切るような リンゴ酢は確かに飲みやすさは あるかもしれません しかしそういった飲みやすい リンゴ酢は水で薄められていたり とか口当たりを良くするための 甘味料が使われている恐れがある ため注意が必要ですまず水で薄め られているというのはもう全く 話になりませんなぜなら当たり 前の話ですが水で薄められている ということはそれだけ金銭的に 損をすることになるからです 例えばここに濃度100%で600円の リンゴ酢と濃度50%で400円のリンゴ 酢があるとしましょう内容量は 同じだとしますそのどちらがお得 かは自明ですよね濃度100%のリンゴ 酢は結局自分で水で薄めてから 飲むわけですから全てを同じ量 の水で薄めれば量が2倍になります そのため濃度100%の600円のリンゴ 酢を自分で水で薄めれば実質的には 濃度50%の300円のリンゴ酢ができ 自分で水で薄めるなんて別に大した 手間ではありませんよね毎日飲む ものですから100円の価格差という のは結構大きいのもこれまた事実 です薄められたリンゴ酢という のは確かに価格だけを見ちゃえば 一見してお得なように錯覚します が実はこのようにきちんと濃度 計算をすれば圧倒的に損をする ようにできていますまたこういった 薄められたリンゴ酢には大抵様々 な添加物が入れられていますご 自身でリンゴ酢を水割りにして みると分かりますがはっきり言って まあそんなに美味しいものではないん ですね刺激が薄れるだけでなく 甘みもだいぶ落ちてしまうので なんだか酸っぱいだけのほんのり 甘い水を飲んでいるような感じ がするはずです一方で市販の薄め られたリンゴ酢というのは水割り のリンゴ酢に甘味料を入れること で味を調整し美味しく仕立て上げ ていますこれはどういうことか というと最も健康的な酢酸の部分 だけが薄められて最も体に悪い 糖の部分は濃くなっているという 最悪な状態なわけですそのため 酢酸濃度が4%下回るような偽物 リンゴ酢は絶対に買わないように 気を付けてほしいのですそれでは 次3つ目に紹介したい何が何でも 絶対に口にしてはいけない偽物 リンゴ酢のやばすぎる特徴は添加 物まみれの猛毒リンゴ酢であります さて先ほど冒頭でご紹介したような リンゴ風味の偽リンゴ酢は論外 中の論外ではありますが中には 一応本物のリンゴから作ったお 酢でありながら様々な添加物が 使われているものもあるので要 注意です安物のリンゴ酢によく 使われる猛毒添加物としては砂糖 などの甘味料保存料や防腐剤着色料 や香料といったものを挙げることが できます中でも最も代表的なもの が砂糖をはじめとする甘味料になります 先ほどの通り本物のリンゴ酢という のは正直なところあまりおいしい ものではないんです私たち人間 は誰もが弱い生き物ですのでたとえ 健康に良いと分かっていてもおいしく ないとなるとなかなか継続する のが難しいですよね一方で食品 メーカーは私たち消費者にたくさん 商品を買ってもらうために様々な 戦略を練っていますそのような 戦略の一つが甘味料なんです砂糖 をはじめとする甘味料には高い 依存性があることが知られています 一説には砂糖は薬物やアルコール 並みの依存性があるとも言われて いて食品に砂糖を混ぜるだけで その食品が飛ぶように売れるよう になるのです実際リンゴ酢に限ら ず正直あまり味はおいしくない 健康食品というのは世の中結構 ありますよねというよりむしろ 健康的な食材というのは大抵味覚 という点ではおいしくないもの が多いと言えるでしょう一方で 世の中には私たちの味覚や脳を 上手に刺激する甘くておいしい 加工食品があふれ返っております そしてこのような甘い加工食品 に依存した現代人の末路が増え 続ける癌や生活習慣病なわけです その点砂糖入りの食品を食べて 癌になるのはタバコに依存して 肺癌になったりアルコールに依存 して肝臓癌になるのと本質的には 同じことであると言えますこの ようなことから砂糖入りのリンゴ 酢というのは一見すると健康的 に見えるという点で加工食品より も余計にタチが悪いと言えるでしょう 加工食品を食べないように気を つけている人であってもリンゴ 酢ならば健康にいいでしょうということで 砂糖入りのリンゴ酢を飲んでしま っている人結構いらっしゃるの ではないでしょうか そして先ほどリンゴ酢は血糖値 を上げづらいと申し上げました 確かにリンゴ酢には血糖値の上昇 を抑えてくれるポリフェノール や食物繊維がいっぱいですから 血糖値が上がりにくいというのは 事実です しかしリンゴ酢を飲んでも血糖 値が上がらないのはリンゴ酢に 含まれている糖が砂糖ではなくて そのほとんどが過糖というタイプ の糖だからであるという理由も ございます いくら健康的なリンゴポリフェノール といえど大量に添加された糖を 下毒するほどの力はありません そのため砂糖入りのリンゴ酢という のは一見体に良さそうに見えて しまうというとんでもない猛毒 薬品だと言っても過言ではない わけです またたとえ砂糖が入っていなくて も人工甘味料入りのリンゴ酢も 絶対にNGですなぜならば人工甘味料 には発汗性や糖尿病腸内環境の 悪化など砂糖を上回るほどの害 があるということが近年の研究 によって明らかになってきたから です 砂糖ではない人工甘味料によって 糖尿病になってしまうというのは かなり意外に思われるかもしれません がこれは実際に研究でも明らか になっていることです 人工甘味料を日頃から摂取している 人はそうでない人に比べ糖尿病 のリスクがなんと1.7倍にも跳ね 上がってしまうということが確認 されました それだけでなく人工甘味料は腸内 の悪玉菌の餌となることでせっかく のリンゴ酢の腸内環境改善効果 を台無しにしてしまいます また他にも添加物入りのリンゴ 酢には発汗性のある着色料や腎臓 を破壊する保存料など数々の猛毒 が含まれています そのためどんなものであれ添加物 入りのリンゴ酢は決して口にして はならないと覚えておいてほしい と思います それでは次4つ目に紹介したい 何が何でも絶対に口にしてはいけない 偽物リンゴ酢のヤバすぎる特徴 は重金属で汚染された中国産リンゴ 酢であります さてここまでのお話を聞いてそれ じゃ結局無添加のものであれば 何でもokなんでしょうと思われた 人も多いかもしれませんしかし そうとも言い切れないのが現実 であります結論から先に言って しまえば無添加にも関わらず飲ん ではいけないリンゴ酢というのは 中国産のなんちゃって無添加リンゴ 酢になっています 中国産のリンゴ酢というのは原材料 表示だけを見れば一見無添加の ように見えますから多くの人が 騙されてしまいがちです さらにはこういった中国産のリンゴ 酢は国産のものよりも遥かに安い ことが多いですから円安物価高 に苦しめられている多くの人は 手に取ってしまっているんです 中国産リンゴ酢が危険な理由と しましては大量の農薬が使われている ことさらには重金属が残留している 恐れがあることそして材料のリンゴ の品質の問題といったものが挙げ られます 中でもやはり最も危険とされている のは農薬の問題でしょう 中国産のリンゴ酢の中には確かに 無添加のものもあるかもしれません そんな中国産の無添加リンゴ酢 の原材料表示を見れば確かにリンゴ 果汁とだけ書かれているかもし れません ですが恐ろしいことにそのリンゴ を育てるのに使われた農薬は原材料 表示には当然書かれておりません もちろん国産のリンゴ酢であれど ほとんどの場合は原材料のリンゴ は農薬を使って作られていること でしょう しかし国産の場合は収穫された リンゴをきちんと洗浄し水性の 農薬も油性の農薬も全て洗い流 してからリンゴ酢を作るという のが常識となっています しかし中国の場合はそんな日本の 常識は通用しません 中国で作られている食品は私たち 消費者の健康や安全よりもただ 生産者の儲けだけを優先して作ら れがちです そのため農薬を洗浄する手間を 省くことで低いコストでリンゴ 酢を作っている可能性があります リンゴ酢というのは見ての通り 液体なのでもし農薬まみれのリンゴ を洗わずにリンゴ酢にしてしま えばリンゴ酢の中にそのまま農薬 が溶け出してしまうということ になるわけです つまり皆さんが飲んでいるその 中国産のリンゴ酢はリンゴ酢という よりも農薬エキスを飲んでいる ということになってしまいかね ません 中国で使われている農薬には発 元性があるものもあればホルモン バランスを破壊してしまうもの や中枢神経を狂わせて認知症の リスクを高めてしまうものもあります そんな猛毒農薬がたっぷりと溶け たリンゴ酢を飲もうものならみる うちに体は老化し一瞬で病気の リスクが跳ね上がってしまうこと でしょう さらにそれだけでなく中国産の リンゴ酢には重金属汚染という 大きな問題もあります ご存知の通り中国というのは都市部 はそれなりの先進国ですが地方 はまだまだ発展途上であります そのためかつての戦後の日本と 同じように地方では様々な郊外 問題が多発しています そのような郊外の代表例が土壌の 重金属汚染であります 中国の地方ではものすごく巨大な 工場とのどかな農場の風景が混在 しているような場所をよく見かけ ます そのような場所では工場から垂れ 流しにされた排水がそのまま田畑 の土に染み込んでしまいます 中国は日本よりも工業排水の規制 が雑ですから排水には一体どんな 危険な重金属が含まれているのか 正直わかったものではありません そのような重金属が土壌に染み 込むと祖国で作られる農作物にも 当然重金属がたくさん蓄積される ということになります こうして重金属が蓄積したリンゴ 酢を使ったらどうなるでしょうか 重金属はイオン化することで簡単に 水に溶けますので大量の重金属 が溶け出した猛毒リンゴ酢が出来上がって しまいます こういった重金属もまた先ほど の農薬と同じく当然添加物の表示 には書かれておりません さらに他にも中国産のリンゴ酢 に使われている原材料のリンゴ というのは腐ったりカビが生えている ものもあると噂されています そのためたとえ無添加であろう とも中国産のリンゴ酢にはいくら 安くても絶対に口をつけないように 注意してほしいと思います いつもこのチャンネルでは口酸っぱく 言っていることではありますが 安いものには安いなりの理由が 変わらずあるわけです それでは次5つ目に紹介したい 何が何でも絶対に口にしてはいけない 偽物リンゴ酢のヤバすぎる特徴 は色の薄いろ過されたリンゴ酢 であります 最後にこれは番外編になります が健康のことを第一に考えるので あればできれば避けてほしいのが 透明すぎるリンゴ酢なんですね ここまでの説明をまとめると作産 濃度が4%以上の国産の無添加リンゴ 酢であれば健康的にリンゴ酢を お楽しみいただくことができます 例えばスーパーなどでもよく見かける こちらのリンゴ酢は国産リンゴ 果汁を100%使用した無添加リンゴ 酢で作産濃度が5%と高めでありながら 1本わずか500円というお手頃価格 になっています 実際にはこれを水とか炭酸水で 薄めて飲むことになるため500ml 入りと言ってもだいぶ長持ちします しコスパは最強と言えます しかしこちらの写真を見ていただけ ればわかる通りこの純リンゴ酢 は透明で透き通っておりますよね このように透明で透き通っている ものというのはリンゴ酢を製造 する過程でろ過が行われ不純物 が取り除かれている証拠であります 不純物と言ってもそこには食物 繊維やリンゴポリフェノールなど さまざまな栄養素が含まれています そのためまあ欲を言えば健康の ことを考えればろ過していない 濁っているようなリンゴ酢を飲む のがベストではあると言えます 例えばこちらの濁りリンゴ酢は その名の通り透明ではなくリンゴ が持つ栄養素がたっぷりと凝縮 されております こちらのリンゴ酢は本場青森県産 のリンゴだけを100%使用した完全 無添加の一品になっています 新鮮な青森県産のリンゴをすり おろしさらにそこに世界遺産白紙 県産の白紙工房を加えて作った 文字通り究極のリンゴ酢となっています 一本あたりの価格は先ほどの透明 な純リンゴ酢の3倍以上になって いてお財布との相談にはなります が健康のために一度試してみる 価値はあると思います ものすごく濃いためたくさんの 水や炭酸水で薄めても健康効果 が薄まらず意外とコスパは良い と言えるかもしれません もちろん味も抜群ですからヨーグルト にかけるなどして食べるのもいい でしょう 今回ご紹介した2つの商品は概要 欄にリンクを貼っておきますので 気になる方はぜひチェックして みてほしいと思います これまで全くリンゴ酢にトライ したことがなくてとりあえず一度 試してみたいということであれば 1つ目の俺なんか安めのリンゴ酢 を選択するというのもありでしょう 最初からめちゃくちゃこだわり たいという方はちょっとお金は かかりますが濁りリンゴ酢の方 をチョイスすると良いでしょう それではこの辺で一元の内容を まとめておきます 一元まとめこの一元で紹介した 何が何でも絶対口にしてはいけない 偽物リンゴ酢のヤバすぎる特徴 は次の5つでした 1酢を味付けしただけのリンゴ風味 の酢 2水で薄められているかさまし リンゴ酢 3添加物まみれの猛毒リンゴ酢 4重金属で汚染された中国産リンゴ 酢 5色の薄いろ過されたリンゴ酢 それでは次に2元で99%の日本人が 騙されているリンゴ酢を飲み続け た人のヤバすぎる末路三線について 解説していきたいと思います さて一元の冒頭ですでにリンゴ酢 酸が持っている代表的な健康効果 としてリンゴポリフェノールによる 糖尿病予防効果そして水溶性食物 繊維による腸内環境改善効果そして カリウムやビタミンといった栄養素 による効果の3つをご紹介しています しかしミラクルフードであるリンゴ 酢が持っている健康効果はこれ だけではありません そこで続く2元では何が何でも 皆さんに知っておいていただき たいリンゴ酢が持っているヤバ すぎる健康効果を厳選して3つ ご紹介していきたいと思います このメリットを聞けばリンゴ酢 を飲もうというモチベーション が爆上がりすると思うのでぜひ リラックスして聞いてみてほしい です それでは早速一つ目からまいり ましょう さて日本人の65歳以上の5人に1人 が認知症であるとも言われていて 今や認知症はがんと並ぶ国民病 の一つになっています 認知症になると自分自身が苦しい だけでなく家族や周りの人にも 多大なる迷惑をかけてしまうこと になります 最近では体は健康なのに認知症 が進んでしまい徘徊したり暴れたり して手に負えない高齢者の方が 増えてきていて社会的にも問題 になっております 多くの人はこのような認知症の 老人だけにはなりたくないと思 っているのではないでしょうか もしそうであれば絶対に日頃から 飲んでいただきたいのがリンゴ 酢であります 日本人の認知症のほとんどはアル ツハイマー型認知症でその次に 多いのが脳血管性認知症ですが リンゴ酢にはこの両方を予防して くれる素晴らしい効能があります まずはアルツハイマー型認知症 の予防効果についてです 日本人の認知症のうちアルツハイマー 型認知症は60%から70%に上り最近 では若年性アルツハイマーという 言葉も有名ですよね このようなことからたとえまだ 若くても日本人であれば誰もが 注意しなければいけないのがアルツ ハイマー型認知症です アルツハイマー型認知症では脳に アミロイドベーターというゴミ が溜まってしまうことが知られて います このアミロイドベーターが脳細胞 を傷つけることで脳が萎縮して しまい認知機能が爆下がりして しまいます 実はいくつかのリンゴポリフェノール には神経細胞を保護してくれる 作用があるということが知られて います さらにリンゴポリフェノールは 血流を良くすることで脳のゴミ 掃除機能をアップしてくれることも わかっています 先ほどの脳のゴミであるアミロイド ベーターは実は認知症ではない 正常な人の脳でも日々作られて いるんです しかしですよ正常な人の脳では 毎日寝ている間にこのアミロイド ベーターが洗い流されることで 認知症にならずに済んでいます そしてこのようなアミロイドベーター の洗い流しに必要なのが豊富な 血流です 年を取ると血流が低下することで このようなゴミ処理機能が落ちて しまい まるでゴミ屋敷のように脳にアミロイド ベーターが溜まってしまうと考え られています 別に普通のゴミ屋敷ではない家 であったって毎日ゴミは出ます よね それでもゴミ屋敷状態にならない のはきちんとゴミをゴミステーション に持っていくためです つまりゴミが出ること自体が病気 的ではなくてゴミが捨てられなく なってしまうのが問題だということ なんです 先ほどの通りリンゴポリフェノール にはこのような脳のゴミ捨てを 促進する作用と万が一ゴミが溜まって しまっても神経細胞を守ってくれる 作用の2つがあります そのため二重の効果でアルツハイマー 型認知症を予防してくれるという わけなんです そしてもう一つ忘れてはいけない のが脳血管性認知症の予防効果 です 脳血管性認知症というのはまあ 簡単に言っちゃうと脳卒中の後遺症 による認知症のことです 脳卒中というのは大きく分けて 脳梗塞と脳出血に分けられます が このどちらも脳細胞が大量に破壊 され大きな後遺症を残してしまいます 脳卒中の後遺症といえば麻痺が 有名ですが脳の認知機能を司る 神経細胞がやられてしまえば当然 認知障害が残るということになります 生活習慣の乱れによって脳卒中 が増え続けていることから 最近では脳血管性認知症も増えて きていて日本人の認知症のおよそ 20%を占めています 先ほどの通り脳卒中は脳梗塞と 脳出血の二つに分けられますが 実はリンゴ酢はこの両方ともを 予防してくれる効果がございます 脳梗塞というのは血液がドロドロ になって脳の血管が詰まってしまう 病気です リンゴ酢には血液をサラサラに してくれる作用がありますので 一方で脳出血は急激な血圧の変化 が原因だと考えられています 一元でご紹介した通りリンゴ酢 にはリンゴ由来のたっぷりのカリウム が含まれていて血圧を安定させて くれる効果があります このようなことからリンゴ酢は 脳卒中を予防することで間接的に 脳血管性認知症を予防してくれる というわけです アルツハイマガダ認知症が60から70% 脳血管性認知症が20%を占めている わけですからリンゴ酢だけでほとんど の認知症を予防できてしまうということ になります 認知症には絶対になりたくない という方はぜひ一元でご紹介した ような良質なリンゴ酢を毎日飲む ということを習慣化してほしい です ただしどれほど健康なリンゴ酢 と言えども飲み方を間違えると 毒になる可能性もあります 具体的にどんな飲み方がNGなのか については続く3弦で紹介するため ぜひ引き続き最後までご覧いただける と嬉しいです それでは次2つ目リンゴ酢が持っている ヤバすぎる健康効果の解説に移って いきましょう さて多くの人が悩まされている 健康上の問題がやはり肥満ではない でしょうか 昔であればですよ高齢者といえば 痩せているというイメージでした よね しかし最近では肥満のお年寄り がどんどん増えています 実際統計上60歳以上の4人に1人が 肥満という地雷です 肥満というのはがんや生活習慣病 をはじめとしてありとあらゆる 病気のリスクになってしまいます 一説には肥満はタバコよりも害 があると言われるほどで健康の ためには体重を適切に保つことが 欠かせません もちろん肥満は見た目的にもよく はありませんので健康で若々しく いるためにもぜひとも肥満は解消 しておきたいところです 実はリンゴスにはこういった肥満 を改善する効果もございます リンゴスはカロリーが低い上に 作産による脂肪燃焼効果がある ためです リンゴスの脂肪燃焼効果の嬉しい ポイントは運動しなくても脂肪 が燃えてくれるというところでしょう もちろん肥満解消には運動が一番 であることは紛れもない事実です しかし多くの人は運動しろと言 ってもなかなか簡単にはできません よね そこでまずはリンゴスを飲むこと で基礎代謝をアップし寝ている 間に脂肪を落としていただきたい と思います 基礎代謝というのは何もしなくても 燃焼されるエネルギー量のこと を言います まあつまり簡単に言うと寝ている 時に燃焼される脂肪の量です そのためリンゴスを飲んで基礎 代謝を上げるだけで寝ている間 にもどんどん痩せていくことが できるというわけです このように手軽に体重を減らす ことができれば体が軽くなり運動 するのが以前よりもずっと楽に 感じられるはずです 肥満にお悩みの方は今すぐに無理 な運動をしようとせずまずはこの ような簡単に取り組めることから 始めて順を追って体重を落として みてはどうでしょうか それでは次3つ目リンゴスが持つ 柔らかすぎる健康効果に移って いきたいと思います さてここまでリンゴスの持つ健康 効果として糖尿病の予防効果や 血液サラサラ効果などをご紹介 してきましたがこれらは全ては ある臓器の健康に直結しています その臓器とはズバリ腎臓です 腎臓というのは血液をろ過して 尿を作る臓器ですから言わば血管 の塊です そのため血液がサラサラになれば 血管の健康がアップして当然腎臓 の健康も良くなるんです また日本人の糖石導入原因のナンバー 1は糖尿病になっています そのためリンゴスを飲んで糖尿病 を予防すればそのまま腎臓病を 予防することにもつながるという わけです 腎臓は普段あまり意識しません が健康のためには必須の土台です からぜひリンゴスによって毎日 ピカピカな状態を維持してあげ て欲しいです それではこの辺で2件の内容をまとめて おきましょう 2件まとめ この2件で紹介したリンゴスが持つ 柔すぎる健康効果は次の3つでした 1認知症予防 2脂肪燃焼 3腎臓ピカピカ それではラスト3件で絶対やるな 腎臓が吹き飛んで食堂に穴が開く 史上最悪のリンゴスの飲み方について 解説していきたいと思います さて1件でも軽くご紹介した通り 本物のリンゴスの原液というのは 酢酸が4%を超えていてかなり刺激 が強くなっています そのため飲みすぎや原液のまま 飲むなどは逆に体調を崩してしまう 恐れがあります やってはいけないリンゴスの飲み方 としましては空腹時に飲む たくさん飲みすぎる原液をそのまま 飲んでしまう 寝る直前に飲むといったものが あげられます 空腹時に飲んだり原液のままたくさん 飲みすぎると胃に負担をかけて しまったり場合によっては歯の 大切なエナメル質を溶かしてしまう 恐れもあります また寝る直前に飲むと逆流性食動 炎のリスクがあります そのためリンゴスは1日大さじ2杯 までにして必ず水や炭酸で薄め 寝る直前には飲まないようにして 欲しいと思います 個人的には単なる水で割るよりも 炭酸で割ってリンゴスソーダとして 飲んだら美味しいと思うのでお 勧めです それではこの辺で3件の内容をまとめ ておきます 3件まとめ この3件では非常最悪のリンゴス の飲み方について説明しました リンゴスは1日大さじ2杯までにして 必ず水や炭酸で薄めて寝る直前 には控えようということをお伝え いたしました 本日は以上です この動画が良かったら高評価ボタン とチャンネル登録どうぞよろしく お願いします また他にも役立つチャンネルを やっておりますので概要欄のリンク からチェックしてみてください 今画面に出ている最新動画おすすめ 動画もチェックしてみてください 本日はご静聴ありがとうございました