Diese 5 Medikamente nehme ich als Arzt NICHT – für einen bewussteren Umgang mit Deiner Gesundheit!

es gibt Medikamente die nehmlich wirklich nur in Ausnahmefällen und so sollten Sie das besser auch tun orientieren Sie sich mal daran wie ich es mache als Arzt weiß ich dass nicht jedes Medikament für jeden Patient geeignet ist es kann sogar wirklich gefährlich sein jedes Präparat einfach bedenkenlos einzunehmen und leider passiert das viel zu oft man muss da sagen vielleicht auch an die eigene Nase packen das liegt an uns Ärzten aber oft auch mit an den Patienten bei den fünf Medikamenten jetzt die ich in diesem Video jetzt einmal nenne gibt es für mich viele gute Gründe sie selbst nicht einzunehmen bzw nur im Ausnahmefall warum weil in den allermeisten Fällen die Risiken den Nutzen überwiegen und die sollten Sie für Ihre Gesundheit unbedingt kennen und deshalb kläre ich jetzt einmal auf welche Medikamente ja ich nenn es mal so problematisch sein können welche Risiken und Nebenwirkung es gibt und mit welchen Tipps und Tricks sie trotzdem ihre Symptome in den Griff bekommen können und in welchen Ausnahmefällen ich dann trotzdem mal ja das Medikament einnehme von dem man eher die Hände lassen sollte hallo mein Name ist Dr Tobias weig ich arbeite seit Jahren als Arzt im Krankenhaus und basierend auf diesem Wissen möchte ich für Sie auf diesem Kanal medizinisch verständlich und korrekt über wichtige Themen zur Gesundheit Krankheit und vor allem natürlich auch Prävention aufklären und ja ein Arzt ohne Medikamente ist wie ein Friseur ohne Schere aber leider zu oft nehmen wir Patienten auch wir Ärzte sind ja Patienten Medikamente zu viel vielleicht falsch umsonst ein Medizin ist Wissen und keine persönliche Meinung und das geht vor allem jetzt für Medikament Nummer 1 Medikament Nummer 1 homöopathische Mittel das konnten sie sich vielleicht denken homöopathische Mittel beruhen ja auf der Idee dass eine Substanz in extrem verdünnter Form heilende Wirkung hat ganz ehrlich als seriöser Arzt evidenzbasiert kommt das für mich nicht in Frage und zwar aus folgenden Grund es gibt keinen wissenschaftlichen Nachweis dass diese Mittel wirklich wirken in vielen Studien hat sich immer wieder gezeigt dass homöopathische Präparate nicht mehr als ein Placeboeffekt haben das wäre an sich nicht schlimm solange man dran glaubt bekommt man den Placeboeffekt denn wenn Sie Ihren Schnupfen durch den Placeboeffekt er heilen könnten umso besser aber die wirklich große Gefahr dabei ist dass manche Menschen ernsthafte Erkrankungen z.B eine Krebserkrankung ausschließlich mit Homöopathie behandeln wollen und das kann im schlimmsten Fall dann auch tödlich enden oder wenn man das bei den eigenen Kindern z.B macht da komme ich gleich zu wer homöopathische Mittel einnimmt und sich nicht ernsthaft behandeln lässt verliert wahrscheinlich wertvolle Zeit in der eine echte wirksame Therapie schon helfen könnt und ich selbst habe das Krankenhaus auf der onkologiestation schon erlebt statt auf Homöopathie setze ich deshalb auf Medizin die auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht wie gesagt Medizin ist Wissen und keine persönliche Meinung und Naturheilkunde nährungsmedizin das sind wichtige Bausteine der ärztlichen Therapie die basieren auch auf wissen das ist nicht das gleiche wie homöopathtie ganz wichtiger Unterschied und jetzt an alle die jetzt kommentieren irgendwie dass Homöopathie aber beim Kind wirkt oder beim Haustier nein Placebo bei Proxy das bedeutet dass eine Wirkung nicht direkt bei der betroffenen Person also z.B beim eigenen Kind oder beim Haustier auftritt und wirkt sondern durch die Erwartungen der Bezugsperson beeinflusst wird also z.B durch die die Eltern das heißt diese Bezugspersonen die Eltern die sind davon überzeugt dass das homöopathische Mittel wirkt und projizieren diese Erwartung auf das Kind oder auf das Tier die Eltern bzw der Tierhalter benehmen sich beispielsweise optimistischer entspannter was sich günstig auf den Krankheitsverlauf auswirkt geht es jetzt dem Kind oder dem Tier besser so liegt das an der Zuneigung dem kümmern der Projektion vielleicht anderen Therapien wissenschaftlich betrachtet gibt es keine aktive Substanzen homöopathische Mittel die physiologisch wirken könnten auch nicht bei Kindern auch nicht bei Tieren die sich vielleicht der placebowikung nicht bewusst sind so genug mit Homöopathie jetzt geht's gleich zu richtigen Medikamenten vorher aber weil Ernährung wichtig ist Ernährungsmedizin wichtig ist auch Naturheilkunde meine Ratgeber schauen Sie gerne meinen Shop einal und dieser Ratgeber die besten Lebensmittel da erkläre ich welche Lebensmittel wichtig sind für ein gesundes Ernährungsmuster für unsere Gesundheit denn Nährstoffe brauchen wir Mikronährstoffe Makronährstoffe schauen Sie also gerne einmal mein Shop rein Medikament Nummer 2 Nasensprays abschwellende Nasensprays wirken auf den ersten Blick wie eine schnelle und einfache Lösung bei verstopfter Nase vor allem bei Erkältung oder auch bei Allergien und sie glauben nicht wie oft ich Patienten habe auch im Freundeskreis die wirklich Nasenspray süchtig sind das ist auch unangenehm natürlich wenn man keine Luft bekommt wenn man diesen Schnupfen hat man kann nicht richtig schlafen man fühlt sich schlapp es ist anstrengend durchzuatmen kennt jeder von uns und da ist natürlich bequem sofort nasespray zu nehmen das wirkt macht dir frei nein nicht machen darauf verzichte ich mache ich nicht ja ich nehme Nasenspray aber mit Meersalz z.B drin aber nicht die die medikamentös wirken warum hohes Suchtpotenzial schon nach wenigen Tagen regelmäßige Anwendung kann es zu einer sogenannten rinitis medikamentosa kommen also gibt's ein richtigen Namen schon Begriff für bei der die schleimhute ohne das Nasenspray überhaupt nicht selbständig Abschwellen können das ist ja was das Nasenspray macht es sorgt für ein Abschwellen und dann gewöhnt es sich sozusagen so sehr dran man braucht das Nasenspray sonst geht gar nichts mehr auf das führt in vielen Fällen zu einer regelrechten Nasenspray sucht und schädigt langfristig die empfindlichen Nasenschleim heute und wirklich viele Menschen sind mittlerweile davon betroffen was kann ich trotzdem tun wenn mich eine verstopfte Nase plagt ich greif lieber zu alternativen wie salzwasserspülungen ätherischen Ölen Luftbefeuchtern es gibt viele Alternativen schauen Sie gerne einmal dieses Video von mir rein da habe ich ein paar Tipps gegeben wenn man Schnupfen hat Medikament Nummer 3 Abführmittel das nehme ich echt nicht das Medikament nicht immer klappt es mit dem Stuhlgang wie wir uns das wünschen auch auf der Intensivstation erlebe ich das natürlich bei Patienten dann muss ich den Abführmittel geben das ist aber eine andere Situation aber als autonormalverbraucher wenn wir zu Hause sind nicht auf der Intensivstation wir haben eine Verstopfung wir fühlen uns irendwie voll aufgeepätt wir wollen das natürlich schnell ändern Abführmittel Schein eine schnelle Lösung bei Verstopfung zu sein vielleicht haben sie das ja schon mal auch im Freundes od Bekanntenkreis mitbekommen noch schlimmer wenn man sagt man nimmt mal abfümittel damit man den DM reinigt bloß nicht machen da gehen auch die guten Bakterien alle raus ganz ehrlich ich lasse davon die Finger und das aus guten Gründen wenn man nämlich abfülmittel regelmäßig anwendet ist das Risiko davon abhängig zu werden auch ziemlich groß der Darm gewöhnt sich an die Hilfe von außen und denkt ach ja da muss ich selbst vielleicht gar nicht mehr quasi richtig arbeiten er stellt seine natürlichen verdauungsbewegungen mehr und mehr ein und dann geht ohne abfühlmittel gar nichts mehr und der Fachbegriff dafür ist das sogenannte lazy Bowl Syndrom zu deutsch fauler darmsyndrom also das ist echt so und zusätzlich können Abführmittel den Elektrolythaushalt den Flüssigkeitshaushalt des Körpers aus dem Gleichgewicht bringen weil mehr von beiden ausgeschieden wird als ohne Abführmittel deswegen wenn sie Abführmittel langfristig nutzen regelmäßig einnehmen kann das schnell gefährlich werden und im schlimmsten Fall sogar zu herzrthmus Störungen führen weil z.B viele Elektrolyte wie Kalium rausgeht oder auch zu Kreislaufproblemen führen weil man viel Flüssigkeit verliert damit der Blutdruck runtergeht statt den Körper mit diesen Medikamenten also zu belasten können wir mit ein paar einfachen Kniffen unserem Darm helfen und das sollte man zuerst machen man ist sich oft nur zu bequem man versucht durch die Abführmittel vielleicht die Abkürzung zu nehmen belaststoffreich Ernährung ausreichend Flüssigkeit regelmäßige Bewegung helfen meistens viel besser und schonen den Darm und die meisten Menschen die abführprobleme haben machen genau diese drei Sachen nicht es ist völlig normal nicht jeden Tag Stuhlgang zu haben auch das will ich sagen jeder zweite oder dritte Tag ist immer noch ausreichend und für mehr Tipps schauen Sie gerne einm dieses Video rein und letzter Punkt dazu Abführmittel zu missbrauchen zum Abnehmen ist natürlich völliger Mist und klar dass ich das überhaupt nicht befürhworte Medikament Nummer 4 beruhigungs und Schlaftabletten ja diese Tabletten als Notarzt brauche ich die man me erlebe ich das natürlich beruhigungs Schlaftabletten benzodiazpine Z Substanzen die werden oft bei Schlafstörung bei Unruhezuständen eingesetzt typischerweise auch ältere Damen sagen oftmals ja ich kriege von dem Hausarzt schon seit 10 20 Jahren so ein kleines schlafpillchen damit ich besser schlafen kann die sind benzo abhängig die sind Beruhigungstabletten abhängig es gibt auch immer wieder natürlich Situation im Leben da fühlt man sich schlecht man kommt nicht zur Ruhe vielleicht man ist traurig man hat Angst um angehören man hat sein Job vielleicht verloren es ist jemand verstorben kurzzeitig sind benzodiacipine gute wichtige Medikamente aber man muss genau darauf aufpassen bei den denn auch die machen wieder das gleiche ein sehr hohes Abhängigkeitspotenzial sehr hohes Abhängigkeitsrisiko wer ich vielleicht bei Nasenspray na ist es noch verhältnismäßig ungefährlich bei den Abführmitteln auch relativ ungefährlich bei den hier bei den menzudiaazpin kann es richtig richtig gefährlich werden und die Abhängigkeit kann riesengroß werden auch die denkleist und das Gedächtnis können von diesem Medikamenten negativ beeinflusst werden und jetzt denken Sie einmal an die vielen ja Situationen im Alltag bei denen sie ihren klaren Kopf auf jeden Fall brauchen jetzt z.B sei es im Straßenverkehr bei der Arbeit eigentlich immer zu Hause hoffentlich auch was können Sie also stattdessen tun wenn sie nachts nicht in den Schlaf finden oder ständig an innerer Unruhe leiden und noch mal gerade vor 10 20 Jahren war das so typisch oft dass es so verschrieben wurde na ja hier ist das pilchen zum besser einschlafen so schwer es tut und auch hier wieder wir versuchen den bequemen Weg zu gehen die Abkürzung zu gehen woran liegt suchen Sie einen regelmäßigen schlafryhythmus versuchen sie zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen machen sie die Schlafhygiene gut z.B das heißt für richtige Temperatur Sorgen nicht vorher noch am Handy sein allas vielleicht vorher kein Horrorfilm schauen was auch immer ihn gut tut sie müssen sozusagen an das Problem ran so schwer es fällt Benz nehmen wirklich nur in ausnahmezuständ ich kann das selber sagen und auch ich habe so eine ausnahmituation schon einmal gehabt und tatsächlich da mit meinem Bruder mit meiner Mutter drüber gesprochen dann haben wir überlegt ich habe die Tabletten gekauft in der Apotheke und wir haben dann gemeinsam entschieden nee wir machen das ohne die Medikamente wirklich Finger weg vom benzus es gibt außerdem bewrte pflanzliche Mittel die man als Tee trinken kann und die bekannt sind für ihre beruhigende und schlaffördernde Wirkung claro nicht die gleiche Wirkung wie Ben dir zipine wie zsubstanzen logisch viel schwächer aber das ist das was sie alltäglich zu Hause tun können bekannteste Pflanzen sind baldreern Melisse Johanneskraut Kamille Lavendel wie viel das wirkt sei daingestellt eine Abhängigkeit kann aber bei diesem pflanzlichen Hilfsmittel nicht entstehen das sind natürlich alles keine Wundermittel und bei ernsten Stimmungs bei ernsten Schlafproblemen sollten Sie sich immer ärztlichen Hilfe holen aber nicht selber diese Medikamente nehmen weil die vielleicht in ihrem Schrank liegen Medikament Nummer 5 Schmerzmittel und jetzt sind wir bei Medikamenten die ich tatsächlich auch nicht nehme Schmerztabletten iboprophen Paracetamol gehören zu den am häufigsten genutzten Medikamenten und ich muss zugeben dass es ohne deren Einnahme in Ausnahmefällen nicht geht ja dann nehme ich die auch ich habe auch eine Packung ich glaub parazetamol zu Hause ich betone aber wirklich nur in Ausnahmefällen z.B bei hohen Fieber oder stärksten Kopfschmerzen vielleicht weil ich ein Dienst gehabt habe und 24 Stunden durchgearbeitet habe Schmerzmittel sind keine smartis eine übermäßige Einnahme kann erhebliche Nebenwirkung verursachen wie Leberschäden Nierenprobleme Magenbeschwerden ein weiteres Problem ist wieder die potenielle Abhängigkeit auch hier nicht nur dass wir dann ohne Schmerzmittel gar nicht mehr klar kommen es klingt paradox aber regelmäßige Schmerzmittel nehmen kann insbesondere Kopfschmerzen sogar noch verstärken und das nennt man dann Medikamenten induzierten Kopfschmerz worauf sollten Sie also achten und mir ist hier wichtig auch zu sagen mir ist bewusst manche Menschen haben so starke Schmerzen es geht nicht ohne Tabletten besonders wichtig ist bei Schmerzmitteln die sogenannte 1020 Regel wer Schmerzmittel an mehr als 10 Tag im Monat nimmt oder sie länger als 10 Tage am Stück verwendet riskiert den Schmerz nicht mehr loszuwerden sondern ihn stattdessen zu verstärken Medikamenten induzierter Kopfschmerz vermeiden Sie schmerzpräparate wann immer Sie sie vermeiden können nicht aber plötzlich selbst aufhören vor allem nicht wenn sie starke Medikamente nehmen wie lidin Hydromorphon Fentanyl oder all sowas ausschleichen ganz wichtig ansonsten wenn sie so keine starken Schmerzmedikamente nehmen weil sie keine chronischen Schmerzen haben sondern regelmäßig einfach so Schmerzmittel nehmen weil mal hier ist zwickt mal der Kopf weh tut mal das weh tut dann denken sie ja die 10 20 Regel nicht häufiger als zehn Mal im Monat denn sonst quasi geht der Schuss nach hinten los und klar das muss ich auch sagen wie gesagt manche Menschen haben solche Beschwerden dass es kaum ohne Schmerzen Mittel geht und hier ist dann eine enge Absprache mit dem Arzt wichtig was man neben Schmerzmittel noch tun kann und da ist das Stichwort multimodale Schmerztherapie das heißt wieso ein Blumenstrauß besteht die Therapie aus verschiedenen Maßnahmen sie sehen da ist jetzt einiges zusammengekommen bei den Medikamenten die ich so gut es geht wirklich meide Nasensprays abfümittel Beruhigungstabletten Schmerzmittel und natürlich homöopathische Mittel weil die nichts bringen Medikamente sind keine smartis das ist das entscheidende andere Medikamente die ich auch versuche zu meiden sind natürlich sowas wie magenschutztabletten ja wenn ich mal für ein paar Tage ein Schmerzmittel nehmen muss dann nehme ich auch Magenschutz dazu ja wenn ich dauerhaft sobrenn haben sollte man magenschutztabletten auch nehmen weil es schützt z.B vor Speiseröhrenkrebs aber viele Menschen nehmen einfach so den Magenschutz ein obwohl sie gar keine Probleme haben darauf muss man generell aufpassen versuchen Sie Medikamente alleine nicht als Lösung zu sehen Medikamente schlagen oft als eine Brücke bis der Zustand sich verbessert so ist es z.B auch bei antidepressiver sie lösen nicht das Problem sondern sie helfen dabei Zeit zu bekommen um anders an die Therapie oder anders an das Problem ranzugehen z.B der Psychotherapie genauso ist es aber mit anderen Sachen auch wie z. Schlafproblem hat was ich gesagt habe da Wege finden wie man das Problem angeht und solange können Medikamente helfen sehen Sie also Medikamente oft so als Brückenschlag ein bewusster Umgang mit medikam ist wichtig und ich hoffe das konnten sie aus dem Video einmal für sich mitnehmen ich freue mich auf Ihre Meinung zu diesem spannenden Themen gerne kommentieren sie noch mal letzter Satz jetzt ganz zum Schluss aber die Ärzte sind nicht von der pharmfia gekauft Medikamente sind ganz ganz wichtig aber der sorgsame bewusste Umgang der ist entscheidend noch mal ein Arzt ohne Medikamente ist wie ein Friseur ohne Schere gibt's wahrscheinlich nicht vielen Dank und bleiben sie mir treu