【痩せる人続出】飲むだけで１週間で5kg痩せると話題の痩せる飲み物完全版【脂肪燃焼】

こんにちはエリーです今日は痩せる飲み物 の決定版水分補給何を飲んだら痩せるの 色々種類がありすぎて何を使ったらいいの か分からない方私のダイエットで20kg レベルで痩せた生徒さんみんな使っている 飲み物ご紹介します最後まで見るとあなた をドカンと痩せさせる秘密が分かっちゃう かもしれませんよぜひラストまでご覧 くださいまずはエリーの20kg痩せの 基本中の基本という飲み物ご紹介します それだけで1週間で5Kg痩せた人もいる すごいインパクトのある飲み物ですあなた の体に100%いいことしか起こらないの で是非試してみてください今日は10kg レベルで痩せたい方これ飲んでください 体重現象部分太り解消内臓代謝勝手に 痩せる力劇的に変わりますむくみメタボ 脂肪感下半身布に落ち込みイライラ見た目 もメンタルも劇的に変わります私の講座の 生徒さんや視聴者様でも数日で23kg 落ちた3ヶ月で10kgレベルで痩せた方 本当にたくさんいらっしゃいます ダイエットに成功された9割以上の方が 水分補給を変えています体に現れる症状に あった飲み物を今日はご紹介していき ますまずこれは体重が落ちにくい部分太り が解消せずに体積も減りにくいこれは まずいよという水分補給3つご紹介します 1つ目氷の入った極寒温度の飲み物を飲む 体重を減らすというのは大きく言うと消費 カロリーを上げることどの消費カロリーを 上げるかと言ったら内臓代謝ですここが トップオブキソ代謝内臓の機能を上げる ことが食べたものを脂肪にせず体の排出す べき余分なものを出す機能に他なりません 特に胃水素腸肝臓などの消化期間のこと です氷の入ったごかの飲み物を飲むという ことは消化機関の入り口つまり胃を冷やし 機能がダダッと低しますこれには2種類の タイプがあって1つ目は冷えた胃を 温めようとして炎症を起こすタイプ2つ目 は冷えた胃がそのまま温まらなくなって 冷えた状態のタイプ炎症タイプは内臓脂肪 冷えタイプは下半身布骨盤周りのタプタプ の非脂肪になりやすい喉越しは0.6秒水 がいにとまる時間は40分から1時間も かかることがあります胃を冷やすと ほとんどいいことはありませんよ水分補給 は最低でも女王できれば40°以上のもの がおすめ ですこれはまずい水分補給2つ目水分量が 多い具体的にはお腹がちょっとでも チポッラ時間あたりの水分量が多いです 日本人の胃液の量は西洋人に比べてかなり 少ないもう半分くらいですつまり消化機能 が低いということです一度に大量の水分を 飲むと胃液が薄まってもっと消化機能が 落ちやすくなってしまいます特に岩東洋 医学では湿気がマジで苦手もう大嫌いです 湿気の多い梅雨に気にせずガンガン水分 補給しまくると胃の機能が低下夏にバテ ます食欲がない熱中症になりやすい いわゆる夏バテですね体の余分な水分が 上昇してなんだか具合が悪くなってくる イメージつくと思います海に囲まれている 日本は全世界的に言っても湿度が高い日本 人の胃が弱いと言われるもここに理由が1 つありますちなみに食欲の秋というのは 大気が乾燥して体の余分な水分が蒸発する ことで湿気が嫌いだった胃が元気になる それが理由と言われています要するに多 すぎる水分は内臓代謝の金めである胃を 本当に疲れさせてしまうということなん です胃で水分を代謝できないとご存知の 通りむくみやすいそれは水分なので下に 下がると当然たるみになります水分は 冷えるから冷え症冷えると血行が悪くなり その後はダダダダと健康リスクが高まるの はイメージつきますよねまるでドミノ倒し のように多すぎる水分が見た目の太さや わかしさ気持ちのアップダウンまで影響を 及ぼしてしまうということなんです水分は ごくごく飲むのはアウトちびちび一口ずつ 飲んでくださいねこのくらいのちっちゃい グラスに本当に一口口ずつ飲むっていう 感じじっくり味わうといいです ねうーん水分補給として飲むものは1日1 Lくらいでいいと思いますその他にお味噌 汁やお米や野菜にも水分がたくさん入って います青筋立てて水2Lとか飲まなくても 大丈夫ですよ私も昔運動ジンキだった頃 1日2Lめっちゃ飲んでました2Lの ペットボトルを1日分これって言ってドー ンって置いてごくごくごくって飲んでた イメージですね飲み終わった後は妙な達成 感はあったものの体温は35°台足と顔の むくみもかなりすごかったです結構昔の 買うと違いません水分補給を40°以上の ちびちびの実に変えたら体温は36°6部 一応の調子もかなり良くなりました体重も 体積もすっきりした感じですね水分は ごくごく飲んではいけません よこれはまずい水分補給3つ目甘さが入っ ている甘さが入っている飲み物で水分補給 をしているうちはダイエットには入りませ ん厳しいようですがダイエットの土俵にも 上がってないようなイメージです冷たい 水量飲料水は砂糖や加糖武道刀液糖など 血糖値を爆あげさせ脂肪食欲依存性が 高まりすぎるさらに東洋医学ではどんな甘 さであっても甘さは細胞を緩まます作用 膨張水を溜める冷やすこの作用は抗えませ ん体の組織が水風船をまとってタプタプに なるそんなイメージなんです見た目も膨張 するので体積も増えるし肺や鼻などの呼吸 機の不調を招きます花粉症美言肌荒れや ニキビ注意したいですたまに楽しむくらい ならその作用を理解した上で飲むというの はありかもしれませんでも知らずに飲み 続けるのは本当に怖いですコーヒーや紅茶 に無意識でお砂糖を入れてしまうという方 1週間くらいストップさせて1度味覚 リセットした方が良さそうです よではここから自然に痩せる飲み物紹介し ていきます10kgレベルで痩せるなら これ体に現れる症状別にご紹介します症状 は大きく分けて2つあります1つ目内臓 脂肪がつきやすいタイプ2つ目火脂肪が つきやすいタイプまずは内臓脂肪がつき やすいタイプです健康診断でメタボ気味高 血圧脂肪感コレステロールが高いと言われ た方赤ら顔で眉間にシが寄りやすい方肝臓 がお疲れな方や疲れ目や霞み目女性なら 末端冷え症目の下の熊や姿勢肌の方お肉や 油物が好きでついついお腹いっぱい食べて しまうという方です主に血液ドロドロの トラブルで太くなりやすいのが原因ですお すめの飲み物はハブチどくだみ茶ごぼ茶 内臓脂肪タイプで便秘気味という方は消化 の悪いものや冷たいものを食べすぎて胃が 炎症を起こす肝臓がオーバーヒートして カッカと熱を持ってしまうすると大腸が その熱で乾燥して便が出にくくなって しまうということが多いです便秘は体の中 に毒素を食込み老廃物として定着するから 太るもちろん消化に悪いものは血液の燃を 高めて血液ドロドロを促進してしまいます 要するに内臓の熱を取って血液をサラサラ にしていくのが内臓脂肪がつきやすい方の 解決策になるわけですその筆頭にあるのが ハブチハブ茶は決明詞と言われる小薬で 便秘や高血圧や高血糖に昔からよく使われ てきた食材ですまた目のトラブルに効く 食材としても有名ですね目と肝臓は密接に つがっています内臓脂肪が溜まりやすい 食事で肝臓が痛むと疲れ目主力低下さらに は欲ない症や白内障など目のトラブルに つがる怖さもあります内臓の熱を取って 肝臓や目のトラブルを予防する上でもハブ チめちゃくちゃおすめなんです毒だ茶やご ぼ茶も内臓の熱を取るお茶として有名です ね毒だ茶は結構苦いんですよねでもその苦 がイライラや高年期の上昇して気持ちを下 に下ろすリラックスできるという働きも ありますごボチは血糖値を安定させるイリ 腸内細菌を元気にする折りこと超健やかに 保ちたいという方にはいいですねでも私の 圧倒的おすめなのはハブはっきり言って 普通のスーパーではほとんど見かけません この優れたお茶を普通に買える世の中に なって欲しいというのが私の願いではある んですが今はネットで買うのが主流になっ ています私のオリジナルブランド綺麗では ソルティーというオリジナルブレンドの ハブ茶も作っていますお腹の針や消化 パワーを上げるフェンネルが連動されてい ます続いて火脂肪がつきやすいタイプです 健康診断で血糖値が高い低血圧気味貧血 気味肌の色が白い下半身のむくみや冷え顔 のたるみが気になる方低気圧が近づくと 具合が悪い花粉症やアレルギー整備炎 アトピーや肌荒れが気になる方甘いものや お酒が好きでついついコーヒーに砂糖を 入れてしまうという方主に余分な水分が 溜まりすぎて太くなりやすいということが 多いんです日本人女性に多いのがこちらの タイプですね元々湿気の多い日本水の トラブルは糸肌のトラブルになりやすいん です胃の元気がなくなって肌の弾力が なくなって膨張するイメージ要するに体の 中の余分な水分を排出することがヒカ脂肪 タイプの解決策になるということですね その筆頭に上がるのがあき茶黒豆茶 トウモロコシの髭茶これは東洋医学では 利水と言います特に黒豆やあきは腎臓に 作用します腎臓とは水分代謝の半時みたい な役割ですいい水分と悪い水分を判別して いい水分は浄化して再利用する悪い水分は 膀胱に送って捨てるこれをやっているのが 腎臓です甘いものや添加物が多いと腎臓の 機能が低下しますいい水分と悪い水分を 判別できなくなってしまう具体的には悪い 水分を捨て切れずにむくみいい水分も浄化 できなくなって老廃物が溜まる結果的に体 によろしくない水分が増えて水浸しこれ むくみたるみ柔らかい脂肪の元になるもの です気圧の変化による体調不良乗り物酔い 気持ちの重だるさはこの水浸し状態が 引き起こす不調としても有名なんですただ 水分補給をすればいいというわけではなく 腎臓の判断能力を上げる余分なものは しっかり出せるシステムに強化するここが 超重要なんです季節の変わり目には雨が 降ると言われていますよね冬から春のナタ ず春から夏のバ前線夏から秋の秋雨前線秋 から冬のサザかず東洋思想では土曜季節の 変わり目の18日間ですここで余分な水分 を溜めない行動が必要なんですひ脂肪や 水分が溜まることで引き起こされる体の 不調これどうにかしたいという方はあずき 茶黒豆茶トウモロコシのひげ茶ぜひ使って みてください私のオリジナルブランド綺麗 でもルナティというあき茶のブレンドティ ありますぜひチェックしてみてください 前半でお話ししたこれまずい水分補給3つ ここもかなり重要です1つ目氷が入った 極寒温度の飲み物を飲む2つ目水分量が多 すぎる3つ目甘さが入っているここは是非 避けてください水分補給は常温以上ベスト は40°以上のお茶を1日1L程度 ちびちび飲むこれが安心安全ですからね 気温が上がってきても冷たいものを キューっと飲むより常温以上のものを ちびちび飲む方が喉の乾きを防ぐことが できます喉の乾きは胃の炎症が起こして いるということも覚えておかれるといいと 思います内臓代謝の高い20代くらいまで ならまだいけますが30代を超えてきたら 本当に水分補給方法見直した方がいいです よこれからの人生めちゃくちゃ変わります 続いてはどうしても食べ過ぎてしまった夜 に飲んで欲しいドリンクです最近お腹回り のぽっこりが気になるんだよねという方に もめっちゃおすめメタボシンダーに ヒヤヒヤしているお父さんにもお勧めして 欲しい一杯です私の出来合いドリンクです ねぜひ試してみてください胸の下から ぽっこりお腹ウエスト最近きつくなった 結構気になるメタボリックそんなお腹の ぽっこり内臓脂肪が原因ですお腹がドーン と太い方内臓の周りに脂肪がこびりついて いる残念ながら腹均してもへこみません 内臓についた脂肪は内側から取らなきゃあ かんのですでも安心してください内臓脂肪 ごっそりとかしてドワッと流す取っておき の方法があるんですこれ知らない方多いん じゃないかな1日1杯夜飲むだけでお腹 周りの脂肪がじわーっと取れてどーっと 流れる絶対知っておいた方がいい飲み物ご 紹介しますあなたの冷蔵庫にきっとある 食材ですよ 内臓脂肪がつきやすい方は実はもうサイン が現れていますそれは甲か口が乾くという 医学用語でよく使われる言葉ですねこんな 症状がある方は高察かもしれません喉が よく乾く冷たいものが伸びたくなる口の中 がねばねばする口臭が気になるなんとなく 喉が乾く系の方はつり胃に炎症が起きてる んですね熱を持っているわけですこれを異 熱と言ったりもします胃熱を持つとなぜ 内臓脂肪ががつきやすくなるのか熱を持っ ていると冷たいもの飲みたくなります 冷たいものを飲むと内臓が一気に冷やされ て周りの脂肪がゴそっと固まる常に熱を 持っているので血液がドロドロになり やすく脂肪や老廃物が流れにくくなって 定着いや余熱はマジで太ります実はこの 余熱を引き起こす3大モンスターがいます それは肉食暴食冷食ですお肉の油と暴飲 暴食冷たいものの組み合わせつつ食べ すぎる餃子にビールハンバーガーにポテト にコーラ唐揚げにハイボールいや楽しそう なんですけどこれは完全に胃が オーバーヒートしかもこの余熱は食欲を 増進させる働きがあるのでお腹疲れてるの にもっと食べたいさらにオーバーヒートで 内臓脂肪直結になっちゃうわけですでも そんな破天候な食事これを1日1杯飲めば まだ間に合いますそれがこちら第大根灯 すごい名前ですよね何が入っているかと 言うと大根ロシが大さじ2杯おろし生姜が 少々大体大根の10%くらいですね醤油が 大さじ1杯そしてお湯ですこれ冷蔵庫に ある方多いんじゃないでしょうか薬剤では 天然の胃薬風薬としてよく使われます特に お肉のタパ質この毒消し老廃物をごそっと と流す作用がむちゃくちゃ高いんです大根 は脂肪を溶かしててトックスする大様食材 しかも大根おろしは生滅胃の熱を冷ます 働きがあるんですね生姜は性根と発寒血行 を良くして老廃物をガンガン流します醤油 は中浄化して代謝を促す作用があるんです ねお肉を食べる方って体が賛成になり やすいんですがそのPHバランスを醤油は 戻してくれるということなんです醤油は実 は自然注力がものすごい高い食材なんです では飲んでみますうんこれね一気に飲むの がポイントなのああお味噌汁よりちょっと 薄いくらいの味ですねでも普通に美味しい いやちょっと待って大根おしと生姜醤油 かけて食べればいいんじゃないと思います よねでもそれだと弱いんですまだゴリゴリ についた内臓脂肪は落ちきれないこれ 温かくして一気に飲むというのがポイント なんですね大根おろしって生のイメージが 強いんですが冷たいままだと胃が一気に 冷えすぎちゃうんですよねなので絶対に 温かい温度で飲んで欲しいんですそうする と内側からじわーっと染み渡って ポポポポポーズに集まってめちゃくちゃ 修復してくれるんですもうお腹すっごい 翌日良くなります よさらにもっと効果を高めたいという方 こちらです3年番茶で割って飲んでみ ましょう番茶ほ茶ですねえ特にこの3年番 茶っていうのは最高です3年番茶は3年 以上経ったお茶の茎と葉っぱを売船して 作っていますすごい自然注力の高いお茶な んですよ結構普通のドラッグストアとか スーパーでも売ってますよの不調は薬で何 とかするっていうのもありなんですが内臓 脂肪とかは長期的にこびりついているもの なので内側から根本的に直したい本気で 内臓脂肪を取りたいと思っている方は3 日間くらい肉食暴食冷食ひえていただいて 大事代根と是非飲んでいただきたいなと 思います続いては朝飲むとお腹が超 すっきりするドリンクです美しいお腹腸内 環境が整いまくるドリンクなんですねお腹 の針や肌荒れが気になる方はもう絶対飲ん で欲しいです私ももうこれなしではお腹が 焼けの腹になりそうなくらいに頼りまくり のドリンクです今日は朝1杯飲むだけ猛烈 デトックスできる飲み物を3戦ご紹介し ます太る体質はたった2ヶ月で改善ができ ますその方法は簡単朝1番にこれ飲むだけ です今日は誰でも簡単な猛烈デトックス 方法を3つご紹介しますたった2ヶ月間で ダイエット人生が激変する体験是非味わっ てくださいそれでは スタート朝いっぱい飲んでデトックス1つ 目梅し番茶皆さん梅し番茶ってご存知です かレシピは梅干しおろし生姜醤油三年番茶 またはお湯実はこのおし番茶血液を綺麗に し基礎代謝を増進させ殺菌作用もある超 ウルトラデトックス食材なんです古くから 梅はその日の何のがれという言技がある くらいに昔から体にいい食材のエリート中 のエリートなんです梅干は殺菌作用もあり 疲労回復を促すいわゆる東洋医学で言う木 イコー基礎代謝をガガガと上げてくれる 要素がいっぱい詰まっていますさらに天然 の構成物質と言われて免疫力アップ血液の 浄化腸内細菌を全玉金優勢にしてくれる すごい食べ物なんですよね便秘やお腹が 緩いどっちの症状もとりあえず重要適正に してくれるのが梅干梅干は甘味料が入って ないものを選びましょう安心なのは梅干と 塩だけこれを選ぶと安心です合わせる醤油 は大豆の発酵食品体を温めながら新陳代謝 を上げる3年番茶は工事茶の仲間です用意 するのが難しいという方はお湯でも オッケーですよでも3年番茶のパックは1 つ用意しておくといいですよ別の動画でも お話ししていますがうがい風の引き始め 消化不良何でも使えます3年番茶は基礎 代謝が上がるお茶としても有名ですね そして生姜生姜は体の古いものを爆発さ せるように溶かし発散させるそれが全部 合わさった梅し番茶はめちゃくちゃ デトックス機能が高いんです特に体力に 自信がなく甘いものやアルコールが好きな 方ちょっと疲れやすいよねという方にお すすめです体の内側からぐわっと生命力が みなぎる感じ作り方はカップに梅を入れて 蟹肉を種から剥がして潰しますここに生姜 を小さじ1/3くらい醤油を小さじ1杯3 年番茶またはお湯を200ml入れて飲む だけ飲んだ瞬間体がじわーっと温かくなり 爪の先まで何かが流れていくような感覚 あるんですよねこれこそデトックス スイッチが入ったサインです特に梅しバチ は朝がおすめですね朝というか空腹時間胃 にまだ何も入っていない状態が動き出して いない状態に入れてあげるここに梅干の 成長作用と醤油生姜の発散浄化作用を 入れると体が嫌でもデトックスモードに 変わりますクエ酸も生いていて広も取って くれるので体力のない方にお勧めですね デトックスイコール排出は余分なものを 一生懸命外に出そうとすると体力を消耗し てしまう場合があります例えばたくさん汗 をかくサウナやヨガ体力のある方だったら いいんですけれど疲れやすい方にはお勧め しません長時間の有酸素運動もそうですね お疲れが溜まっている方のデトックスとし ては少し強すぎるかもしれません梅商番茶 は体力を回復させながらデトックスができ ちゃう超優秀アイテムなんですこれ使う 食材をきちんと用意するとベストなんです が自然波食品のお店に梅商番茶エキス売っ てます醤油と梅干と有機3年番茶生姜粉末 が入っているものですねそれ以外は何も 入っていませんこれはもうお湯に解くだけ ですぐ飲めるので忙しい朝にもおすめ作用 的にはちゃんと作った方がきくという感覚 はあるんですがまずは手軽に試せる瓶詰 タイプいいと思い ます朝いっぱい飲んでデトックス2つ目 第一大根灯レシピは大根おろし生姜おろし 醤油を3年番茶またはお湯で割ったもの ですねはいおなじみこちらです 3つ目ヤノ皆さんヤノってご存知ですか あずきを売船して粉にしたものですね あずき丸ごと入った粉これを朝お湯に解い て飲みますはい大さじいっぱいくらいをえ お湯150mlくらいに解いて用意しまし たこれを朝飲み ますうんお尻子の甘くないバージョン みたいな味がしますめっちゃ美味しいこれ は梅商番茶や大事大根島の味が苦手という 方高血圧よりも高血糖の方が気になると いう方リのおすすめですあきはもうご存知 の通り体の余分な水分を取る利水の食材 いわゆるむくみを排出する食材として有名 ですね実はこの水分コントロールは腎臓が やっていますこの腎臓の形に似たきは腎臓 を回復させる効果が高いんです東洋医学で は2類ほるとも言いますねあは腎臓と覚え ておいてもいいと思いますさらにあは糖尿 病の原因となる塔の吸収を適正にして くれるという働きもあります高血圧じゃ ないんだけど血糖値が気になる体の タプタプや冷えも気になるという方に超お すめですヤノという名前は聞きなれないか もしれませんが漢字で書くとよを飲むこれ でやの用というのは体の熱エネルギー上昇 エネルギーををさします体が冷えすぎて 体力がないご飯よりも甘いものやお酒が 好きという方ヤノを浅一で召し上がって ください作り方は大さじ1杯のヤノを 150mlから200mlのお湯に解いて 飲むだけですヤノは自然派の食品で きちんと溶けるようには加工されていませ んこう下に溜まるのでかき混ぜながら飲む イメージですが溶けやすい加工がされて いるよりも何倍も有効成分が高いんですよ ねもうこの飲み心地は慣れちゃった方が いいと思います朝食と置き換えるのが ベスト10倍くらいデトックススピードが 早まりますやはりお腹が空っぽの状態で デトックスを後押しするドリンクを入れて あげるもうここが重要なんですお腹が好き そうならこのドリンクを飲んだ2時間後 ぐらいに素焼きナッツ食べましょうその後 ランチを迎えるのがデトックス的にも血糖 値的にも血圧的にもベストですとにかく 感動の体質改善劇的デトックス体験を是非 味わっていただきたい週4日くらいから2 ヶ月間続けてみてください一緒に デトックスパワーを炸裂させていき ましょう続いては体の巡りが倍速になる 飲み物です是非ご覧くださいこれ飲んで体 の断捨離しちゃいましょう皆さん普段何 飲んでますか飲み物ってめちゃくちゃ大事 水分補給で何を飲むかで痩せやすさは はっきり変わります皆さんこちらの動画動 物をドバドバ流すマッサージ実践して くださり本当にありがとうございます 嬉しい今回ご紹介する飲み物はこの マッサージの効果も爆あげしちゃう飲み物 どんな飲み物かと言うと余分な老廃物や 水分これを体の外にしっかり出す利水効果 の高いドリンクですはいさてここからは ダイエットに効く目的別ドリンクです1つ 目は脂肪とかす飲み物はいそれはレモン水 ですいわゆる酸っぱい 酸味の飲み物ですこの酸味が体の油を 溶かしてくれるんですねよく揚げ物に レモン付いてますよねこれ油を溶かして くれる作用があるからですさっぱり食べ られるさらにレモンなどの柑橘系は食べ すぎを防ぐ効果やストレス解消消化を 助ける効果がありますオスより飲みやすく 体が冷えないのでサミを取る時には換気系 おすすめですよフレッシュなレモンじゃ なくて濃縮液でもオッケーですよ私はこそ のオーガニックレモンをも用しています これ適度な苦みがあって美味しいんですよ これ飲み方は1日12杯特に朝がおすすめ です濃さは美味しく飲める程度酸っぱすぎ なくてオッケー甘さは追加しないようにし ましょう最後は便秘ニキく飲み物ですそれ は工事水です工事水初めて聞く方も いらっしゃると思います作り方は乾燥の米 工事100gをお茶パックに入れて 500mlの水につけて冷蔵庫で1晩約8 間置いておきます工事はイズもがの発酵 食費腸内環境を整えて便秘肌荒れに効果 絶大です雨崎に使われるものですが甘酒っ て血糖値が上がりやすかったり飲み にくかったりするんですね工事のいい ところだけを取ったのが工事水これを1 週間飲み続けて5日に1回しか出なかった という方も徐々に出るようになったという 嬉しいご報告いただいていますちなみに 乾燥米工事は通販の他スーパーにも結構 売ってます飲み方は500mlを1日23 回に分けて飲みます味は薄い甘酒みたいな 感じ先ほどのレモンを出して朝の1杯にも おすめです続いては10kg以上絶対に 痩せたい方のための極秘アイテムです特に 血糖値高め肝臓の数値をよくしたい血液を とにかくサラサラにしてすっきりと痩せ たいという方絶対使ってくださいめっちゃ 極秘アイテムです痩せたい人は全員飲んで 欲しい毒素が出まくる飲み物トップ5これ から10kgレベルで痩せたいという方は 普段飲む飲み物がめちゃくちゃ大事です 普段の飲み物を変えるだけでも1ヶ月で 100gしか減らなかった体重が1ヶ月で 3kg5kg半年で15kg20kgと 大幅に変化しますその理由は基礎代謝が 上がりまくるからなんですよね基礎代謝の 正体とは血液の巡りです脂肪やむくみ余分 なものが体にたっぷりある状態は血液状態 が悪く詰まってる状態なんですね普段何気 なく飲む飲み物でこの血流をドバドバと 動かしていきますインパクト高し毒素が出 まくる飲み物トップ51つ目クワノは茶 クワノ葉って皆さん知ってますかねあお茶 といえでも見た目は抹茶よもぎパウダーと か青汁に近い感じです粉を解いて飲むって 感じなんですよねこんな感じクワノ葉って カコが食べるあの葉っぱですシルコを作っ てくれるあのカコのことですね実は日本 って海子と繋がりが深い国なんですよね 現在でも高居内にもみ山ご用3やク炎が あって小層員放物の復元などに作られた絹 が使われています日本では量産が盛だった のでそれに使うクって一般的に使われてき た薬草だったわけですよねこのクワノ派 近年科学的にすごい力があることが発見さ れましたここにざざっと上げてみますクノ 葉特有の成分dnjが血糖値を抑制塔の 吸収を抑えるってことですね水素の細胞を 活性化し糖尿病を改善させます水道という のは血糖を抑えるホルモンインスリンを 出す臓器ですねそして便秘改善高血圧 コレステロール改善中性脂肪改善肝臓癌 抑制結構西洋医学的に見ても血液が綺麗に なって脂肪が溜まりにくいということが よくわかります特に水や肝臓血液の質に 関わる臓器に直接採用すると考えられてい ますね東洋医学的に見てもクノ葉は創用と 言って小薬として使われてきました中国の 五感の時代の神脳本蔵鏡にも目の疾患や 中風と言われる濃梗塞の行為症便秘風の 初期症状などに有効とされてきたんですね 目の疾患も濃梗塞も血液ドロドロユダの 病変ですよね宗洋は東洋医学では診療下表 剤と言われる漢方薬の一種ですねイメージ は熱くなりすぎた内臓を冷まして外側に ババッと散らすこんな感じです内臓に熱を 持っていると血液に粘土が出て流れが悪く なってくるんですよねそれが大内の毒素 脂肪老廃物を溜め込んでどんどんどんどん 肥大化して太るわけなんです健康診断では 高血圧は高血糖LDLコレステロールメタ ブ感心感などの数値に現れてきますよね ちなみに内臓の熱を覚ますことと内臓の 疲労を取ることは同じですクワノ葉は温こ 地震の血液サラサラドリンクだったという わけなんですよねクワノ葉って青汁に入っ ているイメージがあるんですが青汁って いろんな種類の葉っぱが使われてますよね ケールとか大麦わとかが有名かもしれませ んクの花はその中でも軍を抜いて栄養化が 高いです代表的なケルと比較してみても 植物繊維は1.4倍カルシウムは2.1倍 鉄分は3.5倍これなかなかすごくない ですかちなみに青い葉っぱ自体が肝臓に 直接作用して血液をサラサラにしてくれる 色なんですね普段の食事でも青いものを 食べる青い葉っぱを食べるというのは超い です肝臓は東葉医学では怒りの臓器ですね 熱を持つとイライラしたり閣下したり頭に 血がグイーンと登るそんなアングリーな 感情を引き出すと言われていますイライラ するとすごくたくさん食べたくなっちゃう んで肝臓の熱を取る飲み物ってすごい貴重 なんですよねさらにクワノ派といえば塔の 吸収を抑える働きdnjこれはダイエット の指導者としては見逃せない要素なんです 食事の前にテースプーン1杯を200ml のお湯で解いて飲むと血糖値の昇が穏やか になるつまり脂肪蓄積ホルモンインスリン の出るよが少なくなって食事で脂肪が 溜まるといった怖い現象ある程度防げると いうことなんですねクノ葉の青い部分に 内臓の熱を取るイコール休ませる作用が あるので血液の物体がなくなって血流が ささっと回復していくっていうわけです 血行が回復するすなわち老廃物が回収され 栄養が細胞に届き体の内側と外側の循環が 良くなっていくということなんですよね もうそんなに毒素や脂肪を抱え込まなくて も生きていける土台整うわけなんです クワノハチャは抹茶のような味なんですよ ねまいろんなクワノハチパウダーって言っ てますけどとイコール甘さが入っていない クワノ葉100%を粉砕した粉お勧めして います味が濃いめなんでTEスプン1杯を 500mlの水で解いて水分代わりに飲ん でもいいですよ本当に抹茶みたいで 美味しいです青臭さとかは全然ないです粉 を解き時は少量の水を先に入れてから粉を 入れるとダにならずに飲みやすいです ドロドロになった血液を全入れ替えできる 期間って実は120日なんですね約4ヶ月 ですこれめちゃくちゃすぐに体感できると いうお茶ではないんですが淡々と続けて いくと気がついた頃には血流が めちゃくちゃ綺麗になっていて回復して いるはずです目や肌イライラする感情も 整ってくると思いますよぜひ参考になさっ てくださいインパクト強すぎ毒素が出 まくる飲み物のトップ55つ目松葉チ松葉 チって皆さんご存知でしょうか最近結構 話題というか昔からあったお茶なんですが 今注目が集まっています松葉といえば血液 サラサラまそれはクワのはと似ている感じ なんですけど松のハチャは体力の回復作用 が強いのが特徴なんですよねクのハチャは どちらかというと妖精体質元気があって 食べるのが好きで食欲が止まらなくて食体 を起こして太るという方にお勧めですマチ は体力がなくて健康に不安がある陰性体質 食べるのは甘くてスルスル食べれるものが 好きストレスや心配ごをお菓子やスイーツ で紛らわせてしまうという方ぜひマツバ チャ選んでみてください味はすっきりとし たハーブのような香りと苦みがありますで この苦みめちゃくちゃ重要な味なんですよ ね皆さん苦い味って他に何を想像しますか ま例えば夏のとかあとこんがり焼かれた 焦げみたいなのもありますよねそして 飲み物だったらコーヒーや緑茶これが苦み に当たりますでこの苦い味っていうのは頭 の厚い熱を下に下げながら冷す味なんです よねこれ東洋医学ではゴミと言われる1つ にありますコーヒーを飲むとほっしますよ ね頭の熱が冷静になって落ち着く緑茶も そうなんです松葉は若干の苦みがあるので ほっとリラックスできる働きがあるんです よね甘いものを食べたい時も緊張感があっ たりイライラして頭に熱が上がっている時 に甘いもん食べたいとなるわけなんです そんなイライラとした熱をすーっと下げて くれるお茶なんですよね松って日本でも すごく演技のいい象徴のような植物です 小竹バの1番いいものは松だし松の緑は 少女や青春の象徴としてシヌのお祝いの 場面で使われたりします古くから待つは 少女千年水と言って松の木が千年にわって どんな季節も青青と行き続ける美しさを 称えた言葉があります松は寒い冬でも暑い 夏でも1年を通してずっと青い歯をけ 続ける生命力の象徴でもあるんですよね 人間も自然界のまた田中で生きている生物 です松の生命力を体に入れることは生命力 イコール動く力を養うことと同じなんです よね実際松の葉は戦国時代長く老上海続い て食料が少なくなった時野菜代わりとして 松の葉を噛んで栄養を摂取したと言われて います栄養化も素晴らしくて用力素の クロロフィルケルセチンビタミンC ビタミンKは廊下防止に良いとされる成分 ですね1年中青青として狩れない葉っぱで あること栄養化を見てみても生命力体力 回復疲労回復っていうイメージありますよ ねそれでいて血液さらさリラックスなど 平和の時代を生きる私たちの強い味方に なってくれそうです松のはも分補給の 代わりにボトルに入れてちょびちょび飲み するのがおすすめですじわじわと元気が 湧き立つ体の内側から動き出す食材も 動かす是非参考になさってください最後に これはお勧めしないという飲み物簡単に 伝えておきます甘さが入っている飲み物 ですね原材料にとという文字が書いてあっ たら即アウトです甘い青汁コースドリンク 野菜ジュース100%過重ジュース甘酒 この辺りは余分な水分イコール質がが 溜まって血液や気の流れを塞ぎます体も 膨張するし無駄に食欲を増やす味覚なので これだけは選ばないと決めてくださいね 今日あげたお茶や成分が入っていても塔が 入っているかいないかだけは必ずチェック して選んでください江戸時代の自学者で 薬草の八光を研究した学問本蔵教の学者 貝原謁見は幼女君という本でこのように 述べています幼女の金めは自らを欺くこと をいましめてよく忍ぶことにあり自分をト はすでに悪いことだと知っているのにも 関わらずそれを避けずにやってしまうと いうことなんです体に悪いと思っていても 悪い食べ物にはまってしまうのは自分の 本身を無視していることと等しいかもしれ ませんね本当の自分の気持ち無視するのっ て辛いですよね自己嫌悪や後悔罪悪不感 苦しみの連続苦しみイコールストレスなの で体が硬直して流れが悪くなります食が 滞る食体を生み出し太る元となります 紀元前5世紀仏教の電動者ブッタもこう 言っています人間が最も癒される時は善意 の行動をした時である癒しイコール自然の 回復力が発揮する時はつまり体が正常に なる時自分の善に従って行動した時である ということなんですね血液ドロドロ ベタベタのむくみが溜まる甘い飲み物を 罪悪感を抱えながら飲むのか血液が さらさらに余分なものをすっきり排出する 飲み物を全員の心を持って飲むのかこれで 人生丸こと変わりそうじゃないないですか はいいかがだったでしょうか痩せる飲み物 っていっぱいありますよねこれから 10kgレベルで痩せたいという方は今日 ご紹介したアイテム是非迷わずにお家に 揃えておいてくださいね今日ご紹介した アイテムは本当に100%いいことしか 怒らないとりあえず気になるものから始め てみて気がつくと健康的な飲み物で毎日が 満たされていることに気がつきますそして いつの間にか10kgレベルで落ちていた なんてことよくある話なんですね是非1つ でもいいので試してみてくださいねこの チャンネルでは心と体の変音をテーマに 東洋医学をベースにしたダイエット方法や 美容生態のマッサージやストレッチについ て詳しくご紹介していますチャンネル登録 も是非よろしくお願いしますまたエリーの SNSではエリーの食事や東洋医学の裏話 がっつりとお話していますエリーの オリジナルブランドキれでは今日ご紹介し たアイテムの他めっちゃダイエットに 使えるアイテムを満載に揃えていますまた 完全個別性式情ダイエットプログラム開催 しています2ヶ月で10km痩せられて いる方もいらっしゃいますお1人お1人の 体調や家族構成生活スタイルに合わせた ダイエット方法を実践していく完全個別性 のプログラムです変更やダイエットに 関する疑問や質問悩みコンサルタントに 相談して解決させていきましょう全て概要 欄にリンクが貼ってありますので是非 チェックしてみてくださいね本日も最後 までご覧いただきましてありがとうござい ましたまた次回の動画でお会いしましょう エディでし た年齢性別に関係なく10km以上の原料 を最短で確実に簡単にたどり着けるロード マップがここにあります [音楽]