今すぐ体内浄化法してください!脂肪と人生の悩みを9割へらす方法TOP5
こんにちはエリーです今日は体内完全浄化
法5戦完全浄化って何をするの浄化したら
どうなるのって思いますよね食事制限して
も落ちない脂肪血液検査の度にビクビク
するコレステロール頭の中にやらなければ
そうでなければとガッチガチになって肩の
力が抜ける時がないそんな人は今日ご紹介
する体内浄化法をやると人生が大きく
変わります今まで何をしても落ちなかった
体重がスルスルと減りだしお腹がへこんで
顔色が明るくなります些細なことでイラし
たりできなかったらどうしようという不安
や恐れがものすごく減っていくんですよね
今日ご紹介する方法は世界のトップ経営者
政治家リーダーアーティストなどが
取り入れ心と体を最適な状態にして自分の
才能を完全に出しきるための方法です
もっと言えば自分が考えている以上の力を
発揮できる方法なんですよね実は私これを
やって12kg痩せましたそして会社系
ブランド経営本の執筆ができるようになっ
たんですね今あなたが10kg以上痩せ
たいそして人生を変えたい新しいことに
チャレンジしたいという方少しでも心
軽やかに幸せな人生を送りたいなら今日の
動画はベストマッチだと思います是非最後
までご覧くださいそれではスタート人生が
丸々好転10kg痩せる体内浄化法トップ
51つ目週2回商人料理の日を作る商人
料理とは仏教の家業と言われる特別な修行
で食べられる食事ですね商人料理は肉卵
乳製品魚介類やニラニンニクネギ類などの
匂いの強い食材は使えません週2回商人
料理で過ごすと心も体もめっちゃ変わるん
ですよ私の幼虫ダイエットでは週3日から
5日は肉卵乳製品を食べないで玄米と味噌
汁を基本とした魚か野菜のおかずを加えて
もOKという食事法を提案していますマジ
これ商人料理にめっちゃ近いんですけど
10kgなんて余裕で痩せるんで驚きます
10kg痩せるということだけを考えると
魚介類って食べても大丈夫なんですがそこ
をあえて植物性にすると想像以上に体が
浄化されます安スピードが早くなるのは
もちろんのことを多くの方が心の平穏を
感じるんですよね例えば些細なことで怒ら
なくなった不安や心配が減って新しいこと
にチャレンジできた思い切って登山を始め
てみた家族との喧嘩がなくなった苦手な
上司との付き合いが楽になった仕事が
どんどん進むようになったなど嬉しいご
報告たくさんありますやっぱ商人料理肉卵
乳製品を食べない食事でいろんなものって
浄化できるんですよね分かりやすいところ
で言うと体にある毒素ですね人間の体は
あらゆる細胞に毒素や老廃物が絶えず蓄積
しています西洋医学的に説明すると呼吸や
質の悪い油を摂取した時にできる酸化物質
フリーラジカルですねこれは代表的な不
健康物資なんです癌の元になったり血管を
傷つけたり硬くしたりやばいのはもう有名
な話だと思いますこの酸化物質を積極的に
退治してくれるのが野菜なんですよねま
いわゆる植物です植物が虫に食われない
ようにするなど自身が生き延びるたびに
生成するファイトケミカルこれが人体に
入ってくると酸化物質を除去するという
いうのも有名な話です古来から続く薬草
って全てこのファイトケミカルを使って
いる治療法なんですよねさらに植物って
何かと言うと太陽光と二酸化炭素という
エネルギーを個体にしたものなんですま
非常にクリーンなエネルギーなんですよね
じゃあ動物はと言うとま例えば装飾動物は
1番クリーンな栄養である植物を食べ体を
作ります食べ物を代謝するには代謝産物と
いうゴミが出てくるんですよね動物が年齢
を重ねれば重ねるほどに蓄積されたゴミの
純度って高くなってくるんですよま送料
ですね装飾動物の肉を食べるということは
代謝産物というゴミも一緒に食べるという
ことなんです食物連鎖が上位になればなる
ほど代謝産物のゴミが増えていきます陸上
ではライオや虎を食べることって少ないか
もしれませんが水中だったらマグロとか
カジキとかサメとか海の食物連鎖の上位に
いるので代謝産物というゴミが体内に蓄積
しています世界の健康職や代替医療の周辺
で大型魚は食べないという話があるんです
が私はここある意味真実だなと思います魚
を食べるなら手のひらに乗るサイズの小型
魚アジアイワシサンマなどが安全と言わ
れる理由はとてもよくわかります体内に
毒素が入ってきたら体は放置しませんよね
肝臓が頑張って解毒します肉の形で摂取
すると元々植物の時には太陽光と二酸化
炭素というエネルギーだけだったのに代謝
する時に窒素という毒素を出すんですよね
まこれは腎臓や肝臓が解毒ろかしなければ
いけないので相当体力使うんですよ
タンパク質疲労っていう言葉知って言ます
かこれ肉食が多すぎることで消化に体力を
奪われてその他の力を発揮できなくなると
いうことなんですその他の力とは目の前の
仕事に集中する力アイデアを湧き上がっ
せる力問題解決に取り組む力新しいことに
チャレンジする力なんです人体の最終露下
説である腎臓が過剰に働かされると腎臓の
上にある福神まで影響が及びます現代では
福神疲労という慢性健体感精神不安うつ病
記憶生内などいわゆるやる気が失われる
症状ともつがってくるんですよね体に
入れるものを綺麗にして肝臓と腎臓に負担
をかけないってめちゃくちゃ大事じゃない
ですか日本でも昔仏教のお坊さんって超
エリート官僚だったんですお寺を作ったり
包容を行うのはまさに国家プロジェクト
だったんですよね私が超リスペクトする
工房大子空海は死水工事香川県の万能駅や
大学の造影高野山金剛無事国家安泰の
手作り教王五国寺今の当時を作っています
京王五国寺=当時は国家安泰万民暴落を
祈るご西道子が毎年お正月8日から14日
まで取り行われています国家の平和を祈り
によって託された空海スーパーヒーローに
近いもうかつ超絶エリートなんです密教の
協定の翻訳や仏教と日本の信仰を合わせた
信言集を作ったもう天才オブ天才なんです
よねまこの行動力や洞察力職にも秘密が
あるんじゃないかと思っていましたがそれ
が商人料理として残されているんですよね
ま周波にはよるんですが禁止されていた
ものは豚牛羊などの4本足の牛肉鶏肉卵魚
などの動物性食品ですねあとは匂いが強い
ことからニンニクやニネギなどは使わない
放心だったそうです動物性食品はタンパ質
の消化に時間がかかるし鳥類哺乳類の肉は
タイナーで固まる油が入っていて血の妨げ
になりますよねニなニンニクは強い香りで
集中力を添いてしまいますそういえばオエ
時代には男性に囲まれていたオシだったん
でもう毎日360°からもうニンニクの
匂いにまみれ出たのを思い出します私は
いっつも午後になると変頭痛を起こしてい
たんですよねニンニクやニって本当に香り
が強いんですよ香りは人体エネルギーを
動かすま気を動かすという働きがあるん
ですがニンニクやニってどう動かすのかと
言ったら上にドーンと動かしますニンニク
を食べると元気になるテンションが上が
るって言いますが強すぎる場合頭痛を
起こしたりハイテンションからの
クラッシュ落ち込みになって一気に不調に
早変わりすることもあります心を落ち着け
て仕事をしたい勉強したいという時には
向いてないかもしれませんね商人料理って
今でいう解説料理の原型になったとも言わ
れているのでめっちゃ手間暇かかってそ
うって思えますが家でも簡単に作ることが
できます玄米とぐさ味噌汁ですね小さいナ
1つに冷蔵庫にある野菜をボンボン入れて
味噌汁を作るだけでオッケーなんです私は
かなりの確率で夕食はこのスタイルです
これは私の10kgレベルで痩せる幼女
ダイエットの原型ですねお味噌汁を大きな
オに入れて玄米を天然ジをとすりごまを
かけて食べるもうこれだけでいいんですよ
ねできたら連続2日間やってみてください
翌日には体が軽くなって動きやすい心が
落ち着いて余計な心配や不安も少なくなっ
ていると思いますそして多分また肉食に
戻ると心のアップダウンに気づいたりする
ので面白いところです是非参考になさって
ください人生が丸々好転10kg痩せる
体内浄化法トップ52つ目10分間目を
閉じるまつまり瞑想ですね実は私10年
以上毎日瞑想を知るんですよやってること
はゆったり座って目を閉じるだけなんです
がものすごく体も心も変わるんですま人類
で際立った指導者成功者で瞑想していない
人っていないんじゃないかなと思います
ユヤ教の思想モゼは市内さんの上で瞑想し
キリスト教の思想イエスは砂漠で瞑想し
仏教の仏陀は母体doneの下で瞑想し
この世の仕組みを知りましたAppleの
スティーブジョブズは全京セラの創業者で
JALの経営債権をわずか3年で成し遂げ
た稲森和氏は仏門に変られていますもう
説得力ありありじゃないですかちなみに
瞑想が健康に与える影響もすごいです
1974年に行われたハーバード大学医学
部での研究です瞑想を1ヶ月から5年学ぶ
前と後にそれぞれ1200回の血圧を測定
しました背景としてはアメリカって成人の
約13が正常血圧と高血圧の境界線130
より上なんですよねつまり高血圧高血圧は
サイレントキラー沈黙の殺し屋として悪名
高い位置付けにあったのが背景ですま
そんな中瞑想と高血圧の関係性について
ハーバードが調べたんですねなんと被験者
の平均血圧が10以上下がっていました高
血圧は生活習慣と意識の使い方イコール
ストレスで起こる病変なので瞑想だけで
血圧が驚くほど下がるというのはま納得が
いくところですね瞑想はコレステロール値
を下げることも分かっていますイスラエル
で行われた研究では11ヶ月の瞑想によっ
てコレステロール値の平均が30も下がっ
ていたことが報告されてるんですよすごく
ないですか瞑想を生活や健康に取り入れる
習慣は日本よりかも海外の方の方が多いか
もしれませんね実際アメリカの保険会社で
は体健康保険契約の加入条件として定期的
に瞑想を義務づけるところもあります瞑想
者が外来治療に病院に行った回数を瞑想し
ていない平均的な人と比べると次のように
なりました子供0歳から19歳では46%
少ない青少年19歳から39歳の間では
54.7018,163.2077加入に
瞑想を義務付けたくなる理由も分かります
よねさらに瞑想を定期的にする人の心臓病
での入院率は
87.3mhzっている瞑想で人体に何が
起こっているのか瞑想は何を目的にして
いるのか簡単に説明していきたいと思い
ます瞑想でも色々な見方があるので私が
瞑想を10年経験してきた知見からお話し
していきます瞑想とはつり思考を止める
ことなんですよね思考が止まった状態
イコール瞑想状態と言った方が適切ですま
よく雑念が湧いてくるとか言いますよねま
雑念という言葉が私ちょっと好きじゃない
んですが簡単に図式化してみます人間の
意識って3%くらいしか使われてないって
聞いたことありますよね食べて寝て普通に
生活する分にはそれで問題ないわけです
意識レベルで言うと顕在意識と言いますね
残り97%の中に自分の知らない能力が
ありますこれが潜在意識と言いますねこの
潜在意識は強烈なサバイバル機能を持って
いて生き残るための思考を次々と生み出し
ますでも実はもっとその奥に宇宙空間から
届くエネルギーゾーンがあるんですよそれ
を超意識と言いますここにどっぷり使って
いる状態が瞑想状態不老状態と言ったりも
しますま短期的にアクセスすると直感力と
か虫の知らせとかピピッとくるそんな感じ
も超意識ですね昔よく叱られた時に胸を
当てて考えなさいとか言われませんでした
まそれって超意識にアセしていいことだっ
たのか悪いことなったのか確認していると
いう状態ですね超意識は最善の状態に促さ
れているという絶対法則がありますまここ
は信じるか信じないかビルなんですけど
この科学的開目にはまだ数万年レベルで
かかると思いますまでも分かってないから
使えないわけじゃないんですよねま分かり
やすく世界の3大宗教で言うと仏教では
大日の来キリスト教では父なる神イスラム
教ではあらこれは文化と組み合わさって超
意識が色々な言葉で表されたものと理解し
ていますスクバ大学の遺伝子研究の世界的
権威村上和夫先生はミクロな遺伝子研究を
していく中にあまりにも完璧に作り出され
たDNAに感動し人間には決して到達が
できないような仕組みがあるそれを
サムシンググレートと名付けたというのは
めちゃくちゃ有名な話ですよね瞑想は自分
の中にある自分の知らない力にアクセス
する方法ですこれなかなか怪しい世界に
聞こえるんですけどそれは科学で明らかに
されていないからなんですよねまでもそれ
を信じそれを利用してきた歴史が裏付けに
なってきますよね実はこの超人的な力って
東洋医学やホリスティック医療では自然
中力と言いますこの力は人間の奥にあるの
で周りに雲や霞のようなモヤモヤがついて
いてなかなかその力を使うことができませ
ん幼女とは食事で毒素や脂肪などの雲や霞
を取り払っていきます10kg痩せる幼女
で減量すると心が穏やかになった直感力が
上がったという感想をいただくことも多い
ですまこれはそうなっているからなんです
よね瞑想とは思考という雲や霞を払って
いく方法です思考というのは顕在意識と
潜在意識2つから湧き上がる雲なんです
ここはサバイバルモードなんでゼがでも
生き残ってやる未来の心配過去の後悔など
ネガティブな感情を作り出すのが得意な
領域なんですよねでも思考って何かに集中
してる時って滅するんですよ呼吸に集中
する物作りに集中するそんな時に
ネガティブな感情が生まれてくる隙間が
消えていきます心がクリアになっていく
こと経験あるんじゃないですかちなみに
ヨガは普通じゃないポーズ取るじゃない
ですかそれに一生懸命なることで思考が
止まるんですよまとはいえ瞑想って難しく
ね怪しくねと思いますよねでもやり方って
めっちゃ簡単なんですよ呼吸に集中する
だけですま全然難しくないんですけど練習
は必要です簡単な方法今日2つご紹介し
ます1つ目は素足法ですね基本口を閉じた
鼻呼吸です白く呼吸で
1223と5まで数えます結構ゆっくり
ですよねで5まで行ったらまた1に戻るを
繰り返しますこれは仏教の座禅でよく使わ
れる方法ですま場所によっては10まで
数える方法もありますが10まで行くって
ねなかなか大変なんですよ1位が長いじゃ
ないですか途中でいくつ数えてるのか
分かんなくなっちゃうんで5ぐらいがいい
ですよ常に呼吸に集中する決意はするん
ですけどできなくてもいいですまよく瞑想
って言うと雑念が出てきてダメですって
よく言われるんですよで私その感想自体が
瞑想の目的分かってないなと思ってしまう
んですけど瞑想は顕在意識潜在意識から
来るネガティブな思考に自分が巻き込まれ
ないように練習をしていくことなんですよ
ねだからネガティブな思考が現れでいいん
ですそこからまたしれと呼吸に戻る集中
するということができればオッケーなん
ですよで瞑想が苦手な方って01思考の方
が本当に多いんですよねま昔私もそうだっ
たんですけどま雑念が生まれてきたら私
瞑想なんか向いてないできないんじゃない
かと思ってしまうま練習なんで必ずできる
ようになるんですよね瞑想状態に入ると
本当に何も考えていないのに私服の時間が
訪れます体が温かくなったりお風呂に入っ
て溶けているような感じになるんですよね
2つ目の方法はソハム瞑想ですね呼吸に
集中するのはソ感と一緒です吸う時にそう
吐く時にハと心の中で唱えますソーハムは
マントラなんですよねマントラとは宇宙に
響いている音のことなんですよねまた
怪しいと思ってるでしょいやそう思っても
しょうがありませんよね呼吸は宇宙レベル
で言うとソハムという音を奏でているそう
ですまソとハムなんて結構イメージ好き
やすいですよねで呼吸に合わせてその音を
イメージすることで本来の自然中力や意識
と同調できるということなんですねもう
怪しいと思われるのは承知なんですがま
言うてみれば東洋医学陰陽語行政アイル
ベーダなどは全て自然中力を引き出す医学
なんですよねそもそもの立ち位置が人間は
宇宙の一部でありそのエネルギーに同調
することが癒しヒーリング自然中力だった
わけですま怪しいだけだったら世界の
リーダーや政治家宗教の思想瞑想ありませ
んちなみに病気はネガティブな感情が遺伝
子を正常に働かせなかった結果だとする
研究ありますよね東洋医学ではストレス
イコール気の滞りで老廃物が定着し病変を
起こすということが考えられています
ネガティブな感情やストレスが依存症の
スタートになっていることは有名な話です
よねネガティブ感情に人生のハンドルを
握らせたくないという方瞑想してみると
いいですよ瞑想は誰でも11時間分行うと
心身の効果が顕著になってくるという広告
もなされています1日10分の瞑想を66
日間意外に早いと思いませんか是非参考に
なさってください人生が丸々好転10キ
せる体内浄化法トップ53つ目自然音を
聞くまやはりこれもいいです自然音を聞く
ですね私最近新しくスピーカーを買ったの
で常に自然音鳥のさえずり雨や波の音せぎ
風と子の刃の音流していますまこれなんで
痩せるのかと言うとこれそのものに脂肪を
燃やす力はありませんでもあらゆる体を
治癒する遺伝子がオンになります瞑想と
同じく血流が上がり呼吸が深くなり消化が
促されますま簡単なところで言うと自立
神経のリラックス神経が優位になるという
感じですねまこれは想像できるとんですが
ちょっと逆側から考えていただきたいです
人間の神経伝達を阻害し血流を妨げる原因
過食や依存症を引き起こす原因は何かです
ね東洋の世界では明確に説明しています
中国の医学日本の漢方では木の滞り
イコール期待インドの古来の医学アイル
ベータではバータが増えると言われてい
ますま簡単に言うと両方とも生命
エネルギーですねひバータもです現代科学
的に言うと神経伝達の強さみたいなもの
ですね多すぎると詰まりやすくなるは
イメージしやすいと思います木とかバー
タっていうのは血流や水分を統括する存在
であり上昇する性質を持ちますイライラし
た時頭に血が登りますよねその他にも
ストレスを生み出すエネルギーには特徴が
ありますご自身に当てはまらないか
ちょっとチェックしてみてください波動
気味である寒さが苦手乾燥しやすい便秘
気味お腹にガスが溜まりやすい早口想像力
豊か心配症熱気が浅い不眠症歩くのが早い
まるで強い風に吹かれて体内に空気が
溜まっていく感じ過呼吸になりやすいので
ガス玉やゲを感じやすい特に血腸や大腸が
不調になることも多いですていうかこれ丸
ごと私なんですよね昔のこの見えない風
イコール気が体に停滞し出すと不安や焦り
が生まれて結果食べ物の異症や高血圧不
静脈の症状として出てきます神経伝達が
うまくいかなくて鬱血した気持ちになると
いうのが想像しやすいかもしれませんねま
現代学でもストレス性の異変とかストレス
で流待ちとかストレスが眼細胞を増やす
などとストレスで片付けられますよね
じゃあそのストレスの状態木のと氷って何
なのかって言うと神経伝達の詰まりなわけ
ですま実は木や神経伝達はどのように行わ
れているか知っていますか実は音なんです
音による振動なんですよね実は人間の耳で
は聞き取れないような微細な振動を体が
受け取ってそこに同調していきます例えば
満員電車の中や騒音叫び声耳障りな音楽は
体に共鳴して神経伝達を妨げていることが
分かっています自然音というのは神経伝達
まイコール木のめりが一番良い状態の振動
を出しているんですよね滝の音波の音皮の
せせらぎ風に木が揺れている音小鳥のサ
釣りなどもそうですね日本人にとっては虫
の声も神経伝達が高まる気の巡りが良く
なると言われていますこれ頭では分かって
いるという方一度ご自宅で自然音を
エンドレスで流してみてください川の流れ
で心が浄化され木々が揺れる音で心が
静まり死に足がつく感覚になります自然音
はバックグラウンドノイズと言って不快に
感じるモーター音機械音人の会話などを
消してくれる効果があります頭が反問する
ことがなくなっていくわけなんですよね私
は実際これがすごい大きいなと思いました
衣類乾燥器の音エアコンの音ジーっという
電気の音私元々超期待体質なので気になっ
ちゃうんですよねで自然音を流すことで
そういったものが耳に入らなくなり集中力
が格段にアップしていきましたま機会が
あればスピーカーではなく実際に外に出て
自然王に耳を傾けてみるといいと思います
自分の意識で自然の音に同調していくと
いうか心地よく聞こえてきた頃にはなんだ
か心がすっきりしているはずです私が愛用
しているのは日本の聖地の自然音でずっと
熊ど道の自然音を流していますま聞いてる
うちに行きたくなって実際に熊道を歩きに
行ったんですがこの自然の振動に全てを
チューニングされた感じでしたま一度体験
するとそれを思い出すことでいつ何時でも
その振動に戻れる心が現れるようになっ
たりしますまこれはねとても貴重な体験
でしたまずは自然を流すところから
スタートとされるといいと思います人生が
丸ごと好転10kg痩せる体内浄化法
トップ54つ目1週間乳製品を取らない
いきなり食べ物の話に戻ってきましたが体
から毒素を排するのにこれはものすごく
よく聞きますま特にむくみ対す水を飲む
回数が多い食事とは別に水分を1日2L
以上飲んでいる方乳製品取らない方がいい
ですよ特徴的には見た目が色々で肌が
もっちり柔らか性格がおっとりしていて鼻
や呼吸機肌にアレルギー症状が出やすい方
特に朝の寝起きが悪い方この特徴がある方
はすぐに体重が増えるという性質があるん
ですこれめっちゃ水が溜まりやすい性質だ
から太るですよねま東洋医学では水た水分
が滞っている水太り体質と言われています
実はこの体質は先天的なものもあるんです
よで小さい頃からこの傾向にある方例えば
美言やアレルギー性皮膚縁があった方特に
体に水がたまりやすい傾向があるので
食べ物についても注意が必要ですインドの
古代医学アイルベーダではこの体質のと
カパと言います体重が増えやすく糖尿病の
罹患率も高いとされているんですよね乳製
品や甘さに反応しやすく溜め込みやすい
体質だと考えられていますま先ほどの機体
体質イコー気の滞りは体が乾燥しがちだっ
たんですが冷えて湿ってしまう逆パターン
みたいな感じですねまとりあえず乳製品を
1週間やめてみてくださいカフェラテを
ブラックコーヒーにクリームシューを
ミネストローネに本当に良くなります
ちなみに水太りタスの方は温める乾燥さ
せると水の動きが良くなりゲトになります
日ボッコもいいですし有酸素運動の恩恵は
水太り体操の方が一番受けられるというの
も本当のところです是非参考になさって
ください人生が丸々好転10kg痩せる
体内浄化法トップ55つ目怒った時は食べ
ないいやもしかしたらイライラやストレス
他人への反発批判一通りその感情のまま
食事していませんかその食べ物が消化され
て良いプラスの栄養になるのか悪い
マイナスの老廃物になるのかこの別れ道が
ここなんです以前の動画でネガティブ感情
が遺伝子の中にある体に悪い作用を起こす
スイッチをオンにして良い作用を起こす
スイッチをオフにするということを説明し
たことがありますねまさにそれなんですま
西洋医学ではストレス反応が起こると内
分泌のバランスが崩れ食べ物を正常に分解
できない体内に毒素や不純物として溜まっ
てしまうと説明されていますね東洋医学で
は血液ドロドロのお血汚れた水分の質
アイルベータでは老廃物アーマと言われて
います有害な科学的なメッセージが
ネガティブな気持ちで食べることで起こり
やすくなるということなんですよね
イライラすることがあって八つ当たりの
ように食事を取るのはもう最悪です果食で
無食が増えるだけじゃなく消化まで悪く
なり体に太る要因が増えるだけなんですよ
ね食べる時の感情は消化と体の毒素に
結びつくまこれうう気づいていませんでし
たかこれはイライラしながらの食事をし
なければいいので対策って意外に簡単なん
です3つご紹介します1つ目は食前に瞑想
する怒りイライを感じているのにそろそろ
その食事時間となったらどうしましょう
瞑想すると最初は雑念が出てきますが5分
もしていると怒りはどこへ行ったのやら
怒りフルマックスの時よりも心が落ち着い
てきます2つ目は軽快な音楽を聞くま瞑想
はちょっと無理だなという方ま自分の心が
晴れやかになる音楽でも聞いて気持ちを
切り替えてくださいいただきますと笑顔で
言うのもいいですね3つ目はテレビや
スマホを見ないですテレビやスマホって
基本ネガティブな世界なんですよね特に
自動で流れてくるSNSってそんな感じ
ですよねまこれは自動的にネガティブな
情報が入ってくるのを防ぎます東洋医学で
は食事の取り方について5000年以上
受け継がれていることがあります食事は
1人で食べるか本当に好きな人と食べるま
どれだけ感情と消化と毒素が結びついて
いるのかがよく分かります今日ご紹介した
内容は超最新の研究ではその返REが
明らかにされていることも出てきています
2024年現在ではエビデンスがないとか
科学的ではないと言われて面心みたいな
扱いになっているのも否めませんしかし
これらは5000年以上奇跡ミラクルとし
て使われてきた領域なんですよねま奇跡な
んでそれを研究する人も少ないわけですま
そういったこともあってエビデンスが残っ
ていないというのは本当のところですねま
東洋医学ってそういうのめっちゃ多いん
ですよねまそれを信じてテクニックとして
使うのか嘘っぱちだと信じずその恩恵を
受け取らないのかそれは個人の自由だと
思いますま私も東洋医学に出会った時は
もう嘘だと思って半年ぐらい実践しなかっ
たんですよね私はなかなか減らない体重と
毎日よくわからない不安でいっぱいになっ
て不眠症とりあえず歴史が長いものを試し
てみるかと思って東洋医学始めましたま
その時の感情は盛大に騙されてみようと
思ったんですよねやったのはヨガ瞑想食用
情ですもうこれで素晴らしく人生が変革し
ましたま今の私があるのはある意味奇跡の
おかげかもしれませんでも本当は奇跡じゃ
なくて自分で起こせる生活習慣なんです
けどねいやまさに癒しでしたこの辺りの
自分を癒して人生変革するについてはこれ
から専用のコミュニティを作る予定です
これは期間限定の募集でリアルイベント
なども開催していきます準備ができまし
たらご報告いたしますのでLINE公式や
メルマガにご登録しておいてください
エリーのメルマガでは今日ご紹介したよう
な癒しについての私の活動生活習慣なども
お話ししていきます自分を癒すテクニック
は平和の世の中幸せに生きていくには絶対
に必要な知識とスキルだと思います是非
楽しみにしていてくださいはいいかがだっ
たでしょうかこのチャンネルではこれから
も東洋医学の幼児をベースにした
ダイエット方法や自分を癒して幸せに生き
ていくテクニックを詳しくご紹介していき
ますチャンネル登録がまだの方は是非ご
登録お願いしますエリーのオリジナル
ブランド綺麗ではダイエットに使える
アイテムも満載に揃えていますまた完全
個別性エリ式幼女ダイエットプログラム
開催しています優秀なコンサルタントとの
個別相談LINEサポートがありますまた
自分を癒して人生を変えていくセルフ
ヒーリングコミュニティの準備をしてい
ます案内はLINEやメルマガでいたし
ますのでご登録よろしくお願いしますこれ
ら全て概要欄にリンクが貼ってありますの
で是非チェックしてみてください今回も
この後おまけ動画があります最後まで
楽しんでいってくださいね本日もここまで
ご覧いただきましてありがとうございまし
たまた次回の動画でお会いしましょう
エリーでし
た心の状態とダイエットってすごい繋がっ
てたんだねいやめちゃくちゃ繋がってるよ
やっぱり痩せるとか心のモヤモヤを取り
うってもう心の方面から行くのか体の方面
から行くのかどっちからでもいけるんだ
けどまダイエット食べ物でやると体の方
から入ってくんだよねで結局はあの心も
すっきり体もすっきりになるのはま両方
同じなそうねまでもね体はね早いよねそう
早いうん食事ですっきりしていくのは
めっちゃ早い早いねうんでもここにね瞑想
とかが入るとものすごい急で進んでくんだ
よなるほどいやなんか1回騙されたと思っ
てやってみてほしいよねそうねいや俺が
体重めちゃくちゃ減ったのも瞑想を
取り入れたからかなしてんのちょっとね
そうだったん
だ年齢性別に関係なく上の原を最短で確実
に簡単にたどり着けるロードマップがここ
にあります
[音楽]