Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link https://www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :http://goo.gl/WykB0e -- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! -- ► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: http://facebook.com/nguyenhieuyoga ► Website: https://www.nguyenhieu.yoga/ Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !
Chào bạn thân mến, Nguyễn Hiếu rất vui gặp bạn ở trong video này
Bạn thân mến, Nguyễn Hiếu hiện tại đang hướng dẫn giảng dạy yoga, thiền, trị liệu và làm đềm
Trong suốt hơn 10 năm qua, Nguyễn Hiếu thực sự đã giúp cho hàng triệu chị em phụ nữ có được phương pháp luyện tập yoga ngay tại nhà
Đơn giản, dễ dàng và vô cùng hiệu quả
Và cũng có một số chị em nhắn tin hỏi Nguyễn Hiếu rằng
Em không biết luyện tập từ đâu, em mới bắt đầu thì em nên tập như thế nào
Cơ địa em quá cứng, em có thể luyện tập được không?
Hoặc là năm nay tôi đã nhiều tuổi rồi, tôi lớn tuổi rồi
Tôi có thể tập được yoga cùng cô Nguyễn Hiếu không?
Rồi là cô Nguyễn Hiếu ơi, em còn phải đi làm, em phải chông con
Rồi em còn phải cơm nước cho gia đình
Thì em có tập được yoga cùng cô không?
Thưa các bạn thân mến, và từ những câu hỏi của các bạn đã nung nấu tới Nguyễn Hiếu
Làm sao có thể giúp cho chị em thậm chí ngay ở nhà và với thời gian ngắn nhất
Cũng có thể luyện tập yoga và đạt được sức khỏe tốt
Sự thay đổi về sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật cùng Nguyễn Hiếu ngay tại nhà
Và Nguyễn Hiếu đã thiết kế ra khoa học yoga 30 ngày
Và khoa học này là dành cho chính bạn, những người chưa luyện tập yoga bao giờ
Và không biết bắt đầu từ đâu
Và dành cho những người cơ địa cứng, có thể luyện tập được khoa học này
Những người lớn tuổi đều có thể tham gia khoa học này cùng Nguyễn Hiếu
Với những phương pháp và bài tập yoga vô cùng cổ điển
Dễ dàng luyện tập ngay tại nhà
Nguyễn Hiếu duy trì hướng dẫn cho bạn
Để tạo dựng cho bạn một nền tảng sức khỏe khoắn nhất, dẻo dai nhất
Làm mềm dẻo cho cơ thể, giúp cho xương khớp của chúng ta giảm đau nhất xương khớp
Và làm cho cơ thể của chúng ta săn chắc hơn
Loại trừ những sự căng thẳng mệt mỏi của tâm trí của bạn
Và mang tới cho bạn một cuộc sống thật êm dịu, nhẹ nhàng
Và một sức khỏe hoàn hảo nhất, một tinh thần tươi vui nhất
Để cuộc sống của bạn trở nên hạnh phúc hơn, vui vẻ hơn
Và công việc chắc chắn sẽ thành công hơn đến với bạn
Nguyễn Hiếu rất mong gặp bạn ở trong lớp
Học yoga 30 ngày đánh thức sức mạnh vẻ đẹp cùng Nguyễn Hiếu
Nguyễn Hiếu sẽ đồng hành cùng bạn trong tại lớp đó
Chỉnh sửa tư thế cho bạn, hướng dẫn cho bạn
Từng cách ăn, uống làm sao
Để chúng ta đạt được cái sức khỏe từ bên trong
Cái vẻ đẹp từ bên trong và sẽ tót ra thần thái tươi trẻ
Dẻo dai, uyển chuyển
Và bảo ngược quá trình lão hóa dành cho bạn
Trong học yoga 30 ngày đánh thức sức mạnh vẻ đẹp
Xin chào và hẹn gặp lại bạn trong lớp học yoga 30 ngày đánh thức sức mạnh vẻ đẹp
Nguyễn Hiếu sẽ ở đó đồng hành cùng bạn
Tạm biệt
