ĐAU LƯNG MẤY CŨNG KHỎI - ĐAU CỔ - ĐAU MỎI VAI GÁY - Công thức của bà

Hôm nay thì sức khỏe của các bạn như thế nào rồi? Hôm nay thì mình sẽ chia sẻ với các bạn một phương pháp hoàn toàn tự nhiên cho trứng đau cổ, đau vai gái cũng như là đau lưng Công thức này được chuẩn bị trong vòng chưa đầy 10 phút Bạn sẽ cần 4 nguyên liệu rất đơn giản cho công thức này Ăn 2 thịa cà phê mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng là đủ và sử dụng nên tục trong 7 ngày Bạn sẽ thấy trực trứng đau cổ, đau lưng, đau vai gái gần như tan biến Bạn sẽ không còn bị trứng đau cổ và những cơn đau khó chịu lan xuống vai và lưng dưới nữa Nó là một phương pháp hoàn toàn tự nhiên và tuyệt vời cho xương khớp và các sụn của bạn Hãy theo dõi video này từ đầu đến cuối và bây giờ chúng ta cùng thực hiện Thành phần đầu tiên cho công thức ngày hôm nay đó chính là quả ốc chó Quả ốc chó là một nguồn cung cấp dinh dưỡng rất quý giá, đáng kinh ngạc Nó rất giàu chất chống oxy hóa Acid béo alpha-linolenic là một loại acid béo omega 3 và chúng được khuyên dùng cho tất cả các vấn đề về xương khớp Quả ốc chó rất giàu các khoảng chất và vitamin như là Mage, Canxi, Sat, Mangan, Kem, Selen, Phosphor và các vitamin như là B, K, E Chúng ta sẽ cần 50g quả ốc chó như thế này Nó tương đương với 3 thìa ăn phở như thế này các bạn nhé Bây giờ thì các bạn sẽ thái phần ốc chó này ra thật nhỏ nhé Ốc chó là một loại hạt mà bạn có thể sử dụng mỗi ngày để cải thiện sức khỏe tổng thể Nó sẽ bảo tồn tất cả các chức năng thể chất của bạn khi mà bạn ra đi Và quả ốc chó còn giúp cải thiện thị lực, cải thiện trí nhớ Chúng sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho khả năng vận động của các khớp, xương và sụn Bảo vệ tim mạch và mạch máu Acid béo alpha-linolenic giúp giảm cholesterol LDL và giữ cho động mạch được khỏe mạnh Ngoài ra thì hạt ốc chó còn có chứa acid, elastic và tocophenol phức hợp vitamin E Nó bao gồm alpha, delta và gamma-tocopherol Nó giúp giảm nguy cơ mất các bệnh như ung thư, tim mạch Và duy trì sức khỏe làn da như là mô, liên kết Hạt ốc chó cũng có chứa serotonin, một loại chất làm giảm căng thẳng Và đây là toàn bộ phần hạt ốc chó mình có, mình sẽ để sang một bên nhé Nguyên liệu tiếp theo ngày hôm nay bạn cần chuẩn bị đó chính là hạnh nhân Chúng là một nguồn cung cấp khoảng chất, vitamin rất tuyệt vời Và được chứng minh là giúp cho xương thêm chắc khỏe Ngăn ngừa các bệnh như loãng xương Nếu bạn có bất cứ vấn đề nào về đau nhức, xương khớp, cột sống, đau ở vai, lưng dưới Thoải hóa các khớp thì hãy bổ sung thêm hạnh nhân vào chế độ ăn uống của bạn hàng ngày Mình sẽ cần 50g hạnh nhân cho công thức này Bây giờ thì mình sẽ thái nhỏ phần hạnh nhân này ra nhé So với những loại hạt khác thì hạnh nhân được coi là một loại hạt rất tốt cho sức khỏe và bổ dưỡng nhất Chúng là một nguồn dồi dào các khoảng chất như kém, maze, cali, phosphorus Rất cần thiết cho sức khỏe và xây dựng xương khớp Phosphorus là một thành phần cực kỳ quan trọng đối với xương, đặc biệt là răng và cột sống Đặc biệt maze có trong hạnh nhân còn giúp chúng ta hấp thu tốt hơn Giữ lại các khoảng chất tansy ở trong xương Hạnh nhân là một loại quả giàu vitamin E giúp hỗ trợ não Hệ tim mạch và hệ hô hấp giúp tăng cường sức khỏe làn da Đặc biệt hạnh nhân là một nguồn giàu acid béo không bão hỏa đơn giúp làm giảm cholesterol Như là acid béo oleic và acid palmitoleic Am lượng chất béo có trong hạnh nhân cũng có tác dụng điều hòa đường huyết Các bạn lưu ý nên giữ nguyên cái lớp vỏ lụa phía ngoài của hạnh nhân như thế này Vì hoạt chất flavonoid có trong vỏ kết hợp với vitamin E sẽ gia tăng gấp đôi hoạt tính chống oxy hóa Chính vì vậy hãy sử dụng cả phần vỏ như thế này các bạn nhé Và đây là toàn bộ phần hạnh nhân mình có, mình sẽ để sang một bên Thành phần thứ 3 cho công thức ngày hôm nay đó chính là nho khô Nho khô là một loại quả vô cùng hữu ích đối với sức khỏe của xương khớp Nó sẽ giúp ích rất nhiều cho việc chữa đau mỏi vai gáy Trong quả nho khô có chứa đa dạng các hợp chất chống oxy hóa Đặc biệt là hợp chất oligomeric brontocyanidin Giúp chống sưng, viêm ở các khớp và xương Không những vậy nó còn rất tốt cho sức khỏe của làn da, phòng chống bệnh tim mạch và những tổn thương do các khớp tự do gây ra Chúng ta sẽ cần 100g nho khô cho công thức ngày Bạn sẽ cho phần nho khô này vào một cái tô Thêm vào đó là 1 thịa cà phê baking soda và thêm nước vào nhé Để làm sạch phần nho khô này Và trong nho khô có tác dụng như một prebiotic Nó giúp gia tăng lợi khuẩn đường ruột Sau khi các bạn đã rửa sạch phần nho khô như thế này rồi Thì các bạn hãy thấm nó thật khô nhé Và đây là toàn bộ phần nho mình có Mình sẽ để sang một bên Thành phần tiếp theo cho công thức ngày hôm nay đó chính là chanh Bạn sẽ cần 2 quả chanh cho công thức này Bạn sẽ cắt đôi những quả chanh này ra và vắt lấy phần nước cốt nhé Chanh bảo vệ chúng ta khỏi bệnh loãng xương và viêm khớp Nó rất giàu vitamin C giúp cải thiện khả năng chống nhiễm trùng Và vitamin C có trong chanh sẽ giúp cho cơ thể của bạn hấp thu được lượng canxi một cách nhanh hơn Và trực tiếp đi vào cơ thể Chính canxi ảnh hưởng rất nhiều đến sự chắc khỏe của xương Và đây là toàn bộ phần nước cốt chanh mình có Mình sẽ để sang một bên nhé Công đoạn tiếp theo mình cần chuẩn bị thêm 50ml nước Và bây giờ thì các bạn sẽ chuẩn bị thêm một máy xay sinh tố Cho toàn bộ phần ốc chó, hạnh nhân, nho khô, nước cốt chanh và nước vào máy xay Bật máy và xay thật nguyễn Khi tất cả các nguyên liệu này kết hợp với nhau Bạn sẽ có được một phương pháp cự nhiên rất mạnh mẽ Cho chứng đau cổ, đau vai, lưng dưới Và bạn sẽ mất khoảng 2 phút để có thể say nhuyễn được hỗn hợp này Bên cạnh việc tốt cho xương khớp và sụn Nó còn có rất nhiều các lợi ích khác tốt cho sức khỏe Làm sạch mạch máu, loại bỏ cholesterol dấu LDL Giúp tốt cho tim mạch, viết áp bổn định Và ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ Tăng cường hệ miễn dịch, trẻ hóa làn da, ngăn ngừa ung thư Sau đó thì các bạn sẽ chuẩn bị một thủ thủy tinh Và cho toàn bộ phần nguyên liệu này vào hũ nhé Bây giờ thì các bạn sẽ đóng lắp lại và bảo quản trong ngăn mắt Tủ lạnh sử dụng được trong 14 ngày Mỗi ngày bạn sẽ sử dụng 2 thỉa cà phê hỗn hợp như thế này Vào buổi sáng trước khi ăn sáng Hỗn hợp này có vị bùi bùi béo béo Và chua chua, ngọt ngọt Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc hòa với nước và uống Bạn hãy duy trì nó trong thời gian 30 ngày Bạn sẽ thấy cơ thể bạn gần như thay đổi hoàn toàn Các khớp xương trở nên linh hoạt hơn Tình trạng đau nhức gần như tan biến Bạn cũng thấy cơ thể khỏe hơn rất nhiều Trẻ trung và dẻo dai hơn Hãy cùng mình thiết kế một cuộc sống thật lành mạnh Ít bệnh tật và an vui mỗi ngày Bằng việc bổ sung các nguồn năng lượng tích cực Các thực phẩm xanh từ rau của quả Đặc biệt là các loại rau họ cải Các loại quả mọng nước nhiều màu sắc Loại bỏ đồ ăn nhiều dầu mỡ Và đừng quên vận động mỗi ngày Ít nhất 30 phút và 4 lần mỗi tuần Để tăng cường khả năng trao đổi chất trong cơ thể các bạn nhé Video này chia sẻ tới bạn cách phòng tránh Và giúp bạn giảm thiểu các yếu tố có nguy cơ gây bệnh Từ đó giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc, mạnh khỏe và bình an hơn Tuy nhiên video này chỉ có một mục đích duy nhất Là cung cấp thông tin và không đưa ra các lời khuyên về y tế Hãy luôn tham khảo ý kiến từ bác sĩ điều trị của bạn Và điều quan trọng là bạn hãy lắng nghe cơ thể của mình Để tìm ra căn nguyên dẫn đến tình trạng của bạn nhé Rất cảm ơn các bạn đã theo dõi video ngày hôm nay Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe Nếu bạn thích video này các bạn đừng quên bấm vào nút like và nút đăng ký Để ủng hộ kênh tiếp tục phát triển Hẹn gặp lại các bạn trong các video kế tiếp