SỐNG THỌ 100 TUỔI - LÀM SẠCH RUỘT - UỐNG 1 LY MỖI NGÀY

Một phương pháp hoàn toàn tự nhiên cho đừng ruột khỏe mạnh, xương khớp chắc khỏe và làm sạch mạch máu, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, tốt cho tim mạch và huyết áp Mỗi ngày bạn sử dụng một ly như thế này trước khi ăn sáng 30 phút là đủ Sử dụng liên tục trong 7 ngày bạn sẽ thấy các chất độc hại, các chất phòng xạ hay kim loại nặng được đào thải ra khỏi cơ thể Bạn sẽ thấy cơ thể mình trở nên khỏe khoắn hơn Nó là một phương pháp hoàn toàn tự nhiên, thật tuyệt vời cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh Hãy theo dõi video này từ đầu đến cuối, rất nhiều mẹo hay và lời khuyên hữu ích sẽ chia sẻ với bạn Và bây giờ chúng ta cùng thực hiện Nguyên liệu đầu tiên cho công thức ngày hôm nay đó chính là hạt bí ngô Bạn có thể mua nó ở trong siêu thị hoặc các cửa hàng thức phẩm tốt cho sức khỏe Hạt bí ngô là một nguồn rồi giàu các vitamin nhóm B, Mage, Sat và Protein Nó rất giàu các acid béo thiết yếu giúp duy trì chức năng của mạch máu và giảm các cholesterol xấu LDL Nó còn được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người Hạt bí ngô là một nguồn cung cấp chất sơ rất tuyệt vời Nó rất tốt cho việc tăng cường sức khỏe của hệ tiêu hóa Ngoài ra nó còn làm giảm nguy cơ mắc các hội chứng về tim mạch chuyển hóa, bệnh lý mạch vành, dối loạn mỡ máu, bệnh đái thảo đường, thừa cân, béo phì Hạt bí ngô này các bạn có thể ăn sống hoặc giang chín đều được Bạn sẽ cần 30g hạt bí ngô cho công thức này Và đây là toàn bộ phần hạt bí ngô mình có, mình sẽ để sang một bên nhé Thành phần thứ 2 cho công thức ngày hôm nay đó chính là nho khô Nho khô là một loại quả vô cùng hữu ích đối với sức khỏe của xương khớp Nó giúp ích rất nhiều trong việc chữa đau mỏi vai gáy Nho khô chữa đa dạng các hợp chất chống oxy hóa đặc biệt là hợp chất oligomeric, brantol, cyanidin Nó có tác dụng chống sưng, viêm, giảm trứng, viêm đường ruột, tích thích, nu động ruột rất hiệu quả Và nó còn giúp tiêu diệt các ký sinh trùng, nấm và các loại nấm bất lợi khác khỏi đường ruột của bạn Hơn thế nữa, nó còn tiêu diệt nấm Candida rất hiệu quả Không những vậy, trong nho khô còn có chứa chất chống oxy hóa như là marvidin, anthocyanin Giúp ngăn ngửa ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết Và nho khô còn có tác dụng rất tuyệt vời giúp cho gan của bạn được khỏe mạnh, làn da sáng bóng Ngăn ngửa các bệnh về tim mạch, huyết áp, ngăn ngửa ung thư và tăng cường khả năng miễn dịch Tốt cho xương khớp Và bạn biết không, nho khô có tác dụng như một prebiotic Nó giúp gia tăng các lợi khuẩn đường ruột và giúp cho cơ thể bở bạn luôn luôn được khỏe mạnh Và chúng ta sẽ cần 20g nho khô cho công thức này Bạn sẽ cho phần nho khô này vào 1 cái tô, thêm vào đó là 1 thịa baking soda Sau đó rửa thật sạch phần nho khô này nhé Và đây là toàn bộ phần nho khô mình có, mình sẽ để sang 1 bên nhé Thành phần tiếp theo cho công thức ngày hôm nay đó chính là hạt lanh Hạt lanh này các bạn nên xay chín hoặc giang chín nhé Ở đây thì mình đã giang chín rồi cho nên là mình không giang bước này nữa Hạt lanh là một loại hạt chứa đầy protein và chất sơ Nó giúp cải thiện hệ tiêu hóa, khỏe mạnh và giải quyết các vấn đề về tào bón Hạt lanh rất giàu các chất sơ, đặc biệt là chất sơ hỏa tan Giúp làm giảm cholesterol 6 LDL, ngăn ngừa nhồi máu cơ tim và độc vị, cân bằng đường huyết Hàm lượng acid béo omega 3 có trong hạt lanh rất cao Nó giúp làm giảm các chất béo không có lợi ở trong máu như triglycerides Không những nó có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa Mà nó còn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe tổng thể Như có lợi cho mắt, tốt cho xương khớp, tốt cho não, kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa ung thư Mình sẽ cần 10g hạt lanh cho công thức này Và đây là toàn bộ phần hạt lanh mình có, mình sẽ để sang một bên nhé Thành phần tiếp theo cho công thức ngày hôm nay đó chính là mật ong Mặc dù được tạo ra từ đường đơn, nhưng mật ong lại chứa rất nhiều các tặc tính y học Như là làm lành vết thương ngoài da, viêm loét Và trong mật ong là một nguồn rất rồi giàu các vitamin như là vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K Và các vitamin nhóm B, beta carotene, chất khoáng, enzyme và các chất béo thiết yếu khác Và mật ong cũng như một loại kháng sinh tự nhiên, giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường ruột, nhiễm trùng đường hô hấp Bạn sẽ cần sử dụng một thìa mật ong như thế này Tiếp nữa các bạn sẽ cần chuẩn bị thêm 200ml nước Công đoạn tiếp theo các bạn hãy chuẩn bị một máy xay sinh tố Sau đó cho toàn bộ các nguyên liệu đã được chuẩn bị sẵn vào máy xay Cho lên máy, bật máy và xay thật nhuyễn Khi chúng ta kết hợp hạt bí ngô, nho, hạt lanh và mật ong với nhau Chúng ta sẽ có được một hỗn hợp rất tốt cho đường ruột Kích thích nhu động ruột, kháng vi khuẩn, virus, kháng nấm, đặc biệt là nấm Candida Bên cạnh đó nó còn có tác dụng rất thíu ích đối với sức khỏe Làm sạch mạch máu, loại bỏ cho léterol xấu Tốt cho tim mạch, ổn tĩnh huyết áp, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ung thư Tốt cho não bộ, ngăn ngừa, bệnh Alzheimer và tốt cho xương khớp Mỗi ngày các bạn sẽ uống một ly 250ml vào buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút là đủ Hỗn hợp này cung cấp đủ năng lượng cho bạn có một buổi sáng làm việc hiệu quả Tốt nhất các bạn nên sử dụng vào buổi sáng nhé Sử dụng liên tục trong 7 ngày bạn sẽ thấy đường ruột của mình khỏe mạnh, giảm sưng, viêm, kích thích nhu động ruột Giảm đầy hơi, tích tụ khí và cồn cào trong dạng dày Bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi tích cực từ làn da, mái tóc Da trở nên sáng mịn hơn, hồng hào hơn, gần như hết mụn Tóc thì bắt đầu mọc dày lên Hãy cùng mình thiết kế một cuộc sống lành mạnh Làm chủ sức khỏe của mình, ít bệnh tật và ăn vui mỗi ngày Để có đường ruột khỏe mạnh thì các bạn hãy sử dụng thêm nhiều loại rau xanh, hoa quả mọng nước, nhiều màu sắc Uống đủ nước mỗi ngày, loại bỏ những thực phẩm đóng hộp, đồ ăn sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ Chiên, rán, đồ uống có ga, có cồn ra khỏi cuộc sống của bạn nhé Và đừng quên luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường khả năng trao đổi chất Để tăng cường khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng vào cơ thể Video này chia sẻ tới bạn cách phòng tránh và giúp bạn giảm thiểu các yếu tố có nguy cơ gây bệnh Từ đó giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc, mạnh khỏe và bình an hơn Tuy nhiên video này chỉ có một mục đích duy nhất là cung cấp thông tin và không đưa ra các lời khuyên về y tế Hãy luôn tham khảo ý kiến từ bác sĩ điều trị của bạn Và điều quan trọng là bạn hãy lắng nghe cơ thể của mình để tìm ra căn nguyên dẫn đến tình trạng của bạn nhé Rất cảm ơn các bạn đã theo dõi video ngày hôm nay Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe Nếu bạn thích video này các bạn đừng quên bấm vào nút like và nút đăng ký để ủng hộ kênh tiếp tục phát triển Hẹn gặp lại các bạn trong các video kế tiếp