牙痛發炎、牙齦腫、反覆出血？不是一定要拔牙！中醫分清 2 種牙周發炎——消炎方向做對，很多牙其實能保住|穴道 食療 體質 古法護牙 | #健康源

你有沒有牙周病? 如果牙周病反覆發作, 或許不僅需要看牙醫,還要看中醫。 我們先從一個真實的案例開始說起。 有一位中年男子經常牙痛, 他去牙醫剝了幾隻牙, 但是痛還反覆地出現。 有一次,他問中醫, 你們中醫有沒有牙科? 臺灣桃園慈航中醫診所醫師李應達告訴他, 中醫看的是整體, 任何科別都有辦法調理。 李醫師跟他診斷之後, 開了三劑中藥。 三天之後,這個病患回來覆診, 他說,現在只剩下一點點痛。 我不知道中醫治療牙痛這麼神奇。 如果早知道,就可以剝少幾隻牙。 我們接下來就從中醫、西醫 對牙周病的看法開始說起。 西醫將牙周病分為兩大類。 第一類就是牙銀炎。 牙銀炎是牙銀疾病中最輕微的一種, 表現為牙銀紅腫、觸痛, 而且更容易出血。 第二種就是牙周病。 這是由未治療好的牙銀炎, 進一步發展而來的, 會在牙銀和牙齒之間形成牙周囊袋, 並伴隨著齒槽骨的流失。 如果病情加重,牙周袋就會加深, 牙銀就會萎縮, 骨質流失更嚴重, 最終會導致牙齒脫落。 中醫將牙周病主要分為實火和虛火兩種。 如果是吃辛辣、燒烤等外因引起的發炎, 就稱為實火。 如果是因為身體虛弱引發的發炎, 就稱為虛火。 實火症狀包括牙銀紅腫、潰瘍、出血、 口臭或牙痛等, 但牙齒是無鬆動的。 常見的就是一些喜歡吃烤、炸、辣等重口味的人, 胃中積熱往上衝, 導致牙銀發炎。 如果口腔衛生又不好, 更容易細菌滋生, 有些人會口乾、口臭和便祕。 治療原則就是清熱敗毒、消腫止痛。 虛火的症狀就包括有牙銀暗紅、萎縮、 牙齒鬆動或脫落, 可能伴隨著腰痠、頭暈、倒汗等其他症狀。 常見於體質虛弱的人, 例如慢性病患者、長者, 也可能因為過勞、捱夜、壓力大導致抵抗力下降, 長期下來就會演變成腎虛, 患者多數會有失眠、眼睛乾澀、 腰塞酸軟、嘴脣乾燥等症狀。 中醫說腎主骨齒為骨之魚, 牙齒、骨骼和腎的功能有直接關聯, 治療這類人要保腎才能讓牙齒堅固。 瞭解了兩種類型之後, 我們就來看看中醫是如何幫忙的。 李應達醫師說, 治療實火型的牙周病通常是會用中藥青胃散。 青胃散有至少七、八年的歷史, 一直廣泛地用於治療胃異症引起的牙周病和口腔潰瘍等疾病。 最近一項研究鑑定青胃散治療牙周病的生物活性成分, 發現青胃散當中的亞胰酸乙脂、 鉛胰茶酸鉀脂和玉皮素等成分能顯著降低發炎因子。 李應達舉例說, 他的太太每當牙周病發作的時候都會服用青胃散緩解, 至於她出差的時候都會隨身攜帶青胃散備用。 他還說到有時會根據情況進行一些變通, 例如在青胃散中加入少許溫暖腸胃的中藥, 效果也很好。 例如上面說到的病例, 李醫師的女兒也曾經有牙痛,服藥十分鐘後就不痛了。 他解釋說青胃散是清熱放劑, 加入少量溫暖腸胃的中藥是為了避免患者腸胃不適。 除了中藥之外,針灸也能改善牙周病。 英國劍橋榮大夫診所所長舒榮表示, 牙齒問題與經絡密切相關,上牙銀屬於胃經,下牙銀屬於大腸經。 常用治療牙周病的穴位包括大腸經的合谷穴、胃經的內庭穴等, 如果是身體虛弱導致的牙痛,還需要配合健脾補腎的穴位以增強免疫力。 舒榮表示,治療實火的牙痛, 中醫一般治療一天或幾天內就可以控制。 治療虛火的牙周病,中醫不僅可以控制症狀, 還可以進行固本治療,減少復發機率,但療程較長,會因人而異。 那平時在家又可不可以做保健呢? 以下有三個穴位按摩,很簡單。 第一個就是合谷穴,位於虎口、拇指和食指併攏時候的最高點。 第二個就是內庭穴,腳背第二和第三隻骨結合部前方凹陷處。 第三是湧泉穴,腳掌前三分之一凹陷的位置。 合谷穴、內庭穴可以改善牙齦發炎症狀。 湧泉穴是腎經的第一個穴位,尤其適合身體虛弱的患者, 可以促進全身血氣循環,提升免疫力。 按合谷穴和內庭穴每隔五分鐘,要按到有酸脹感。 湧泉穴就建議睡覺前按摩,左右腳各一百次。 除了按摩,中醫還推薦四種古法護牙。 第一就是鹽水漱口,早晚和飯後都能做到。 溫鹽水能夠消炎殺菌,減輕牙痛。 做法就是將半茶匙的鹽加入一杯溫水裡,漱口三十秒後就吐了。 第二個方法就是咀嚼合桃,每天早上咀嚼三枚的合桃。 古書說,有補腎固齒的作用,可以令牙齒更堅固,還能夠延年益壽。 第三就是咀嚼丁香。 古代官員見皇帝之前都會咀嚼丁香去喉臭。 丁香中的丁香薰有抗炎效果。 動物研究發現丁香能夠減輕牙周發炎和骨質流失。 第四就是按摩牙齦。 在洗臉的時候用食指上下旋轉按摩牙齦,能夠增加牙齦血液循環,提高抵抗力。 動物研究也證實牙齦按摩能夠改善微循環。 如果想從飲食去調理,也可以參考兩個食療方。 第一,實火營。綠豆、皮蛋、大米粥。 綠豆100克,皮蛋或者鹹蛋兩隻,大米60克,煮成粥就可以吃了。 綠豆可以清熱解毒,皮蛋也有清熱的作用。 第二,虛火營。綠豆、皮蛋、大米加味粥,食材和上面一樣,再加入青口50克,蠔豉50克,鴨肉或者豬肉100克。 將肉先醃製半小時,再和其他材料一起煮粥,這道粥能夠補腎,也能改善牙齦萎縮。 書榮提醒牙周病一定要及時求醫,纔不會延誤病情。 牙周病不是隻是因為刷牙不乾淨,很多時候是因為體質出了問題。 中醫從腎、皮、胃去調整,往往效果比想像中來得更快。 如果你有牙齦腫痛,反覆發作,不妨試試這些穴位按摩的方法和食療方法,或者去看看中醫調理體質。 如果你覺得今天的內容對你有幫助,記得訂閱我們的頻道,學習更多實用的中醫養生智慧,我們下次見!