【生薑陳皮紅棗膏】 ‖ 晨起一杯神仙水，把空調和冰箱偷走的陽氣奪回來 ‖

哈嘍大家好,我是Liz姐姐。 黃帝內經說,虛賊斜風,必知有時。 空調吹出來的風就是虛賊斜風。 夏天我們的毛孔是張開的, 氣血都是浮在體表, 所以會覺得很熱。 但是五臟六腑卻是一片虛寒。 我們的臟腑相當於一棵樹的樹根。 夏天我們一定要溫暖自己的樹根, 而不是隻顧着樹枝的熱。 很多人因爲吹空調吃冷飲而生病。 那麼今天我們分享的藥膳方就是提醒大家, 夏天也不能忘乎所以, 一定要及時補充身體的陽氣, 這樣冬天纔不會難過。 先熬製打碎後的紅棗, 再將陳皮剪成絲。 陳皮最好選擇10年以上的新會陳皮, 這樣效果更好。 將陳皮也打成汁後, 和紅棗汁一起熬製。 大火燒開,小火慢熬一個小時。 接下來準備紅糖, 紅糖不要選擇那種赤砂糖。 加入紅糖後泡沫會變得豐富。 可以開始準備薑汁了。 姜不用去皮, 因爲皮煮收斂, 避免生髮之期太過。 生薑陳皮紅棗糕, 能幫助我們提振皮陽, 溫中散寒,還能去溼, 對付風寒感冒。 加入薑汁後再熬半小時。 像這種狀態就可以出鍋裝瓶了。 這樣做一次可以喝兩個月, 但是有食熱的人不建議喝哦。 關注我,帶你解鎖更多美味料產。