倪海廈——中醫健康養生的精髓 有人吃個飯就額頭汗如雨下，有人手心常年愛出汗！除了運動勞作天熱出汗正常本能之外，有些不正常的流汗是身體發出的健康信號！學會自察！

你這個新陳代謝比較好,恭喜你啊 或者說你流汗流太多了 要記得去補充那個電解質 買那個運動飲料來喝 對不對 我告訴你 光是一個汗 在我們中醫眼裡就能斷陰陽絕生死 這個不是開玩笑的 汗是什麼 你先搞清楚 汗是心之液 心臟的液體 是我們身體裡面的陽氣 把身上的精液蒸騰起來 透過皮膚的毛孔排出來的東西 所以你看那個汗字怎麼寫 一個三點水旁邊一個肝 對不對 就是你身體裡面的水 受到陽氣的幹擾 蒸發出來的 這個就是汗 正常的汗是你去運動 跑彎步 打彎球 或者你在大太陽底下工作 流的滿身大汗 這種出彎以後 你感覺到神清氣爽 身體變輕鬆了 這個叫做正常的汗 這個是健康的 不正常的汗 就是你的身體在給你打信號 在拉警報了 你看不懂 那就很危險了 有一種 你白天好端端的 坐在那裡不動 外面天氣也不熱 結果你莫名其妙就出一身汗 衣服都濕了 這個在我們中醫叫自汗 自己會流汗 自汗帶到什麼 陽虛了 陽氣不夠了 這個胃氣不顧 什麼叫胃氣 胃氣就是保衛你身體的氣 好像國家的軍隊一樣 在你的皮膚表面巡邏 抵抗外來的風寒暑濕 當你的胃氣 也就是陽氣虛掉的時候 這個毛孔就好像城門一樣 關不緊了 它自己會打開 裡面的精液就這樣 嘩一下流出來 好像一個米袋子 底下破了個洞 那個米就一直漏 一直漏 你身體的精液就這樣一直漏掉了 這種人 平常就很容易怕風 怕冷 動不動就感冒 為什麼 因為城門都開了 胃氣都跑光了 那個風邪 寒邪 一下就進來了 你根本沒有抵抗力 對不對 那怎麼辦 張仲景的方子 桂枝湯就可以用了 桂枝湯是調和淫味的 淫就是血 味就是氣 讓它們兩個很和諧 如果說 你這個陽虛的更厲害 手腳冰冷 很怕冷 那就要在這個桂枝湯的基礎上 加上泡芙籽 變成桂枝加覆籽湯 覆籽這個藥 是大熱的藥 它下去 就好像幫你身體的鍋爐 添上一把大火 把那個陽氣整個燒起來 陽氣一足 毛孔一關 那個汗自然就停掉了 還有一種情況 是廢氣虛 平常講話有氣無力 懶洋洋的 也容易致汗 這個時候可以用 玉屏風傘 黃旗白燭 防風 好像一個屏風一樣 把你身體表面擋起來 那個風邪就進不來了 汗也就不會亂流了 你看 光是一個白天的汗 就有這麼多學問在裡面 再來 更麻煩的一種 叫做盜汗 什麼叫盜汗 就是晚上睡覺的時候出汗 好像小偷一樣 趁你睡著了 把你身體的精液偷走 等你眼睛一睜開 醒過來了 汗就停了 身體摸起來黏黏的 被子 枕頭 都是濕的 這個是標準的陰虛 陰虛跟陽虛剛好是反過來的 你把身體想像成一個茶壺 裡面的水就是陰 底下的火就是陽 陰陽要平衡 水跟火要剛剛好 陽虛是火不夠了 水都還是冷的 陰虛呢 是裡面的水燒乾了 火相對就變得很大 這個不叫死火 叫虛火 虛火在身體裡面亂竄 白天的時候 你人是清醒的 你的陽氣 你的神智還能勉強壓制住這個虛火 等到晚上一躺平 睡著了 你的神入到心了 身體的守衛放鬆了 這個虛火就跑出來了 它一燒 就把你身體僅存的那一點點精液 從毛孔裡面硬逼出來 所以盜汗的人 他醒過來以後會覺得口乾舌燥 手心腳心發熱 中醫叫五心煩熱 脾氣會很暴躁 人會越來越瘦 因為身體的陰液 就是營養物質一直被偷走 這種陰虛盜汗 你不能用桂枝湯了 你方向弄反了 越吃盜汗越嚴重 這個時候要用當歸六黃湯 裡面有當歸 參蒂 俗蒂 去補血滋陰 好像幫茶壺加水一樣 然後用黃芹 黃蓮 黃薄 這三黃去清那個虛火 但是光清火還不夠 因為它的根本原因是 氣血太虛了 所以要加上一個黃芹 黃芹的量要最大 它能夠走到你的皮膚表面 把這個毛孔布設住 好像把那個層門關起來一樣 同時又能補氣 這個方子下去 水也加了 火也清了 門也關了 那個小偷自然就沒辦法進來偷東西了 盜汗就停了 所以你看 一個白天出汗 一個晚上出汗 一個陽虛 一個陰虛 用的方子是完全不一樣的 你如果不懂這個陰陽 看到流汗就去止汗 那會出大問題的 前面講的滯汗 盜汗 都還只是內科的雜兵 雖然麻煩 但不會馬上要人命 最關鍵 最需要我們金方家睜大眼睛看的是 戰汗 戰爭的戰 什麼叫戰汗 這個通常發生在病人發高燒 持續好幾天都不退 用了各種方法都沒效的時候 突然之間 病人全身大汗淋漓 那個汗是用噴的 衣服牀單 全部濕透 好像剛從水裡撈出來一樣 同時 身體一下感覺很熱 一下又感覺很冷 在那裡發抖 這個 就是你身體裡面的 正氣 跟你入侵的邪氣 在做最後的生死決戰 這個時候 所有家屬都圍在旁邊 醫生也緊張得要死 這個戰汗一出 就是決生死的時刻 接下來這幾個小時 是關鍵中的關鍵 戰汗過後 有兩種完全不同的結果 第一種 好的結果 汗出完了 燒也退了 病人雖然感覺很虛弱 但是他的眼神是清醒的 呼吸變得很平穩 脈象也從原來的又浮又快 變得沉靜下來 身體感覺到一陣清涼 這個 恭喜你 這叫正勝邪退 就是你的正氣 打贏了這場仗 把邪氣透過大汗的方式 一次性的全部趕出體外 這個時候病人需要的是好好休息 喝點溫熱的米湯 補充一下精液 慢慢就會恢復過來 這個病就過了危險期 但是 還有另外一種 非常危險的結果 汗也是出了非常多 但是汗出完以後 燒不但沒退 或者退了以後體溫變得非常低 手腳冰冷 病人開始胡言亂語 眼睛沒有神 煩躁不安 手腳在那裡亂揮亂抓 好像想抓住什麼東西又抓不到 你再去摸他的脈 那個脈變得非常細 非常快 甚至摸不到了 若有若無 我們叫脈象散亂 這個 就是 正不勝邪 亡羊 也叫正氣脫敗 這代表什麼 代表你身體裡面的正氣 跟邪氣做了最後一搏之後 輸掉了 羊氣 連同著汗液 一起脫離了身體 跑掉了 這個時候生命跡象就非常微弱了 好像蠟燭一樣 最後噗一下 燒完了 這個在西醫來看 可能就是休克 多重器官衰竭 在我們中醫來看 這就是陰陽要分離的 這個時候要趕快用大劑量的 拭泥湯 或者深腹湯 用肝 漿 泡腹紙 人參 去把那個要跑掉的羊氣 硬是從懸崖邊上拉回來 能不能救回來 就要看病人的底子 跟醫生下手的速度了 所以 你說汗重不重要 一個戰漢 就能讓我們直接看到一場 體內的戰爭結果 你不懂汗 你就看不懂病情的轉歸跟預後 除了這三種 還有很多其他的汗 也能夠幫助我們診斷 比如說 有些人流汗 是隻有頭上在流 身體其他地方都不流汗 這個是什麼 大部分是濕熱往上走 尤其是吃完飯以後 頭上就開始冒汗 這個是胃裡面有積熱 或者中交有濕氣 陽氣被濕氣擋住了 上不去四肢 只能從頭頂這個唯一的出口衝出來 還有一種是手心 腳心特別會流汗 很多人都有這個毛病 對不對 去跟人家握手 整個手都濕濕的 很尷尬 這個大部分是脾胃的問題 脾胃有濕熱 或者是心血不足 心包筋的熱 都會導致手心出汗 更特殊的有半身汗 就是身體一半有汗 另外一半是乾的 這個就很嚴重了 通常是身體的經絡 氣血有阻礙 比如說 中風的病人 他癱瘓的那半邊身體 就不會流汗 因為氣血過不去 而好的那半邊 就會代償性的出汗比較多 所以看到半身汗 就要警惕是不是有中風的危險 或者身體哪裡的氣血 被嚴重堵住了 還有一種叫 黃汗 流出來的汗 把白色的衣服都染成黃色的 這個是身體裡面 濕熱太重了 尤其是在肝膽 肝膽濕熱 膽汁的代謝出了問題 跟著汗液一起排出來 所以汗就變黃了 這種人可能會有肝炎 膽囊炎的問題 所以你看 光是一個汗 從它出的時間 部位 量 顏色 氣味 我們就可以得到非常非常多的訊息 這些都是身體在跟你講話 告訴你它哪裡不舒服了 是陰不夠了 還是陽不足了 是氣堵住了 還是有濕熱了 西醫呢 他看不到這些 他只看到水跟電解質 所以他只會叫你補充水分 可是如果一個陽虛致汗的病人 你讓他一直喝水 他喝進去的水 根本沒有足夠的陽氣去氣化 結果就是 越喝 身體越濕 越喝 陽氣越虛 汗流得越多 變成一個惡性循環 這就是自錯方向了 所以 各位一定要建立一個觀念 我們中華文化的醫學 觀察的是相 天有天相 人有人相 這個汗 就是一個人生之相 你看懂了這個相背後的陰陽寒熱虛實 你就能抓住病情的根本 這個纔是真正的醫學 是治本的醫學