內容導覽

News Talk Shows Music Exclusive Movies & TV Shen Yun Arts Dance Nature Games History Literature Culture Home Project Lifestyle Career Finance Health Fitness Sports Food Mysteries

支持乾淨校園 #活動短影音直播

訂閱乾淨會員高級頻道內容創作者企業合作幫助中心電子報

應用程式

App Store Android APK Android TV APK

關於我們新聞室設定服務條款版權隱私權政策無障礙開發者聯絡我們社群守則

乾淨瀏覽器乾淨視訊乾淨雲端

© 2026 Ganjingworld Corporation

乾淨會員乾淨樂學新聞

加入會員登入

倪海廈：養生和保健倪海廈：《黃帝內經》陰盛生內寒，為甚麼冬天不適合運動！

倪海廈—健康養生

倪海廈—健康養生

129 位粉絲

40 影片觀看·2026年3月26日

倪海廈：養生和保健倪海廈：五臟與青赤紅白黑的關係！

倪海廈：養生和保健倪海廈：五臟與青赤紅白黑的關係！

倪海廈—健康養生 · 3個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓長期頑固性咳嗽一直不好，咳出的痰是白稀，身體怕冷無熱，代表肺里有寒飲，可試試這個專門針對虛寒性頑固性的咳嗽，把寒飲去除，肺的氣收斂住，咳嗽自然就停

倪海廈——中醫健康養生的精髓長期頑固性咳嗽一直不好，咳出的痰是白稀，身體怕冷無熱，代表肺里有寒飲，可試試這個專門針對虛寒性頑固性的咳嗽，把寒飲去除，肺的氣收斂住，咳嗽自然就停

倪海廈—健康養生 · 6個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（氣堵vs氣虛）肝臟負責調暢全身的氣機，讓氣血運行暢通無阻！現代人生活節奏太快壓力大，經常「嘆氣」就是「肝氣鬱結/堵塞」的警報。日常保養：拆解情緒/讓身體動起來

倪海廈——中醫健康養生的精髓（氣堵vs氣虛）肝臟負責調暢全身的氣機，讓氣血運行暢通無阻！現代人生活節奏太快壓力大，經常「嘆氣」就是「肝氣鬱結/堵塞」的警報。日常保養：拆解情緒/讓身體動起來

倪海廈—健康養生 · 6個月前

《亞特蘭提斯之謎》

《亞特蘭提斯之謎》

GJW+ · 1年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓為甚麼現在很多人感冒了很難好，還會有很多後遺症一不小心弄到肺炎，大部分是一開始用錯藥導致病入里，1）感冒發燒的生病機制—太陽傷寒or中風 2）辨證關鍵：有汗無汗

倪海廈——中醫健康養生的精髓為甚麼現在很多人感冒了很難好，還會有很多後遺症一不小心弄到肺炎，大部分是一開始用錯藥導致病入里，1）感冒發燒的生病機制—太陽傷寒or中風 2）辨證關鍵：有汗無汗

倪海廈—健康養生 · 6個月前

你的婚禮

GJW+ · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（精華乾貨篇）現代的病越來越複雜和難治，最大根源在於「神」人生病是有一個順序過程：神亂—氣機不暢—血淤痰溼—形體顯示病變，神亂原因多半是：嗜慾無窮憂患不止！

倪海廈——中醫健康養生的精髓（精華乾貨篇）現代的病越來越複雜和難治，最大根源在於「神」人生病是有一個順序過程：神亂—氣機不暢—血淤痰溼—形體顯示病變，神亂原因多半是：嗜慾無窮憂患不止！

倪海廈—健康養生 · 6個月前

文昭：川普沒吞下格陵蘭，卻拿到了更重要的東西？一場北極大捷，將如何改變大國角力

文昭：川普沒吞下格陵蘭，卻拿到了更重要的東西？一場北極大捷，將如何改變大國角力

文昭談古論今 -Wen Zhao Official · 3天前

倪海廈——中醫健康養生的精髓重複過多次的重要知識：因為心臟屬於君主之官統領五臟六腑，心屬火，所以它本身不受病（意思是不會有癌之類）它病發主要是「痰淤」且會有明顯預兆，要知曉原理和自救方法

倪海廈——中醫健康養生的精髓重複過多次的重要知識：因為心臟屬於君主之官統領五臟六腑，心屬火，所以它本身不受病（意思是不會有癌之類）它病發主要是「痰淤」且會有明顯預兆，要知曉原理和自救方法

倪海廈—健康養生 · 6個月前

第三十四課朝代更替如潮起潮落，把零散的故事串起來，才見歷史不曾真正斷過｜通天的文化

第三十四課朝代更替如潮起潮落，把零散的故事串起來，才見歷史不曾真正斷過｜通天的文化

曲錚博雅課堂 · 5小時前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（乾貨篇）桂枝湯為甚麼叫萬方之祖？它不單是發汗解表治感冒，更重要的是背後中醫的核心法則「調和營衛調和陰陽」人生病的本質就是陰陽失衡，因此能衍生千百個經方治百病

倪海廈——中醫健康養生的精髓（乾貨篇）桂枝湯為甚麼叫萬方之祖？它不單是發汗解表治感冒，更重要的是背後中醫的核心法則「調和營衛調和陰陽」人生病的本質就是陰陽失衡，因此能衍生千百個經方治百病

倪海廈—健康養生 · 6個月前

無限山

GJW+ · 8個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓無論是何種嚴重脫髮/斑禿脂溢性脫髮等早已在古書記載，頭髮的生長好壞最根本關鍵在於：腎精+肝血！再辨證論治有：腎精虧虛血虛血瘀溼熱體質等情況針對性調理

倪海廈——中醫健康養生的精髓無論是何種嚴重脫髮/斑禿脂溢性脫髮等早已在古書記載，頭髮的生長好壞最根本關鍵在於：腎精+肝血！再辨證論治有：腎精虧虛血虛血瘀溼熱體質等情況針對性調理

倪海廈—健康養生 · 6個月前

真相! 賈斯汀·汀布萊克：合情合理還是就此作罷

真相! 賈斯汀·汀布萊克：合情合理還是就此作罷

GJW+ · 2星期前

倪海廈——中醫健康養生的精髓中醫里溼氣是萬病之源，溼氣重時身體會有非常明顯的體感，排溼先用飲食開始，記住重要的穴位：豐隆穴祛溼利痰第一水分穴加強水液代謝，陰陵泉排溼，最後陽氣化溼

倪海廈——中醫健康養生的精髓中醫里溼氣是萬病之源，溼氣重時身體會有非常明顯的體感，排溼先用飲食開始，記住重要的穴位：豐隆穴祛溼利痰第一水分穴加強水液代謝，陰陵泉排溼，最後陽氣化溼

倪海廈—健康養生 · 6個月前

伊隆馬斯克：現實版的鋼鐵俠

伊隆馬斯克：現實版的鋼鐵俠

GJW+ · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓古話「冬吃蘿蔔夏吃姜」「晚上吃姜等於砒霜」有一定的道理。但中醫的精髓是「辨證論治」要從自身的體質出發：適合體質的簡單生薑是補不適體質再貴的人參也是毒藥

倪海廈——中醫健康養生的精髓古話「冬吃蘿蔔夏吃姜」「晚上吃姜等於砒霜」有一定的道理。但中醫的精髓是「辨證論治」要從自身的體質出發：適合體質的簡單生薑是補不適體質再貴的人參也是毒藥

倪海廈—健康養生 · 6個月前

GJW+ · 9個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓大多數人的頭髮問題：少年白，脫髮，先找到問題的關鍵1）頭髮顏色黑白，光澤亮度看腎-其華在發白髮用藥「生地茜草」 2）掉頭髮看肝，發為血之餘。管理情緒和別熬夜

倪海廈——中醫健康養生的精髓大多數人的頭髮問題：少年白，脫髮，先找到問題的關鍵1）頭髮顏色黑白，光澤亮度看腎-其華在發白髮用藥「生地茜草」 2）掉頭髮看肝，發為血之餘。管理情緒和別熬夜

倪海廈—健康養生 · 6個月前

程凱養生說2020：大雪節氣話陽虛

程凱養生說2020：大雪節氣話陽虛

程凯养生说CHENG KAI · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓因為風寒溼導致的關節疼痛肌肉麻木都可納入「痺症」範圍，因為病程久所以除了關節痛以外，整體氣血陽氣也不足。病從陽症進入陰症，核心是：風.寒.溼.虛（陽虛寒溼）

倪海廈——中醫健康養生的精髓因為風寒溼導致的關節疼痛肌肉麻木都可納入「痺症」範圍，因為病程久所以除了關節痛以外，整體氣血陽氣也不足。病從陽症進入陰症，核心是：風.寒.溼.虛（陽虛寒溼）

倪海廈—健康養生 · 6個月前

程凱養生說2020：立冬節氣，艾灸養生，解決心肺，手腳冰涼

程凱養生說2020：立冬節氣，艾灸養生，解決心肺，手腳冰涼

程凯养生说CHENG KAI · 2年前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」心要緩，補心要用鹹味的藥！

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」心要緩，補心要用鹹味的藥！

倪海廈—健康養生 · 6個月前