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訓練乾貨 感冒了還能鍛鍊嗎？會得心肌炎，會死嗎？
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2026年8月5日
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感冒期间训练决策与身体评估
1:54
感冒症状判断与训练建议
2:39
感冒后恢复与重新训练时机
3:36
心肌炎风险与训练心理权衡
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