獨家直播 🔴【🔥過敏性鼻炎如何改善？🤧】中醫師吳國斌線上問答🌟12種病症居然是鼻敏引起？這一個恐危及生命😱👉中醫3湯藥、食療、穴道幫助改善！三伏貼有效嗎？| 醫道心傳 LIVE | #綠色東方

大家好,我們今天來談一談過敏性鼻炎這個話題 這個過敏性鼻炎其實以在臺灣來講的話就是 很多人因為臺灣是海島型的氣候 所以天氣就是會比較濕 到冬天會比較濕暖,夏天會濕熱 那譬如說如果說在美國呢,它其實有些發粉熱 那發粉熱的症狀其實有很多就是有關鼻子過敏的這些症狀 所以這個鼻子過敏其實是蠻困擾很多人的 為什麼會有鼻子過敏? 其實我們的經驗就是說 一開始其實就是很多人譬如說一開始他可能感冒了 感冒的時候可能那個症狀的改善的程度沒有很快 通常我們感冒如果說很快就好了 通常不太會有後遺症 可是有些人這次感冒可能比較嚴重 他可能就是一次這個感冒延續了可能 一個禮拜、兩個禮拜才慢慢的好起來 在這樣的情況下,這樣子的一個患者 他就容易產生一個開始有鼻子過敏的問題 當然其實這個過敏的問題 其實還有很多是可能生活飲食上的作息 導致你的身體會有一些過敏的一些症狀 所以我們今天就來談談這些問題 那這個部分中醫怎麼解決? 我們平常如何的保養? 我想這個東西對大家應該是蠻實用的 根據我們的慣例,我們在一開始 我們先給大家就是做一些投票 這個投票就是讓大家知道說 你自己跟鼻子過敏有關的奶 哪幾個症狀? 這幾個症狀有哪些症狀是最困擾你的? 我們來做個統計 那做個統計之後我們就可以解釋 然後分析出大部分會有哪些症狀 讓大家可以更瞭解更深入的去 知道這些話題的重點在哪邊 那我們現在就開始來提幾個問題 問題有大概有四個 一個是第一個是注意力不集中 第二個就是你容易頭痛 第三個可能因為你的那個鼻子過敏之後 導致你的睡眠品質比較差 再來的話有些人的那個咳嗽 早上起來或晚上的時候容易咳嗽 但這種咳嗽其實是鼻涕倒流引起的咳嗽 以上我們這邊有四個選項 讓大家一次都選一個 只選一個 那我們來統計一下 現場的人數裡面 你們佔了多少比例是哪個地方 哪幾個地方是最困擾大家的? 在大家投完票之前 我們先來談一談比較有關的 跟這邊鼻子過敏或是過敏性鼻炎有關的話題 我想大家可能會很難去理解 就是說我只是鼻子過敏而已 那跟我們身體的其他臟腑 其他問題會不會有什麼相關 大家可能不太清楚 其實後來在臨牀上 一開始我也沒注意到說這個可能的影響多大 可是你臨牀多年之後 你就觀察這些患者的症狀 你就會發現他引起的問題可能真的是很大 比如說我們先來談就是他鼻子引起的這些症狀 鼻子過敏最常見的就是所謂的鼻塞 然後流鼻涕 再來就是可能鼻涕倒流 鼻涕倒流引到咽喉這裡 因為喉嚨有痰 所以就會有一點輕微的發炎 然後你就會覺得有點想要咳嗽 那這種咳嗽你可以發現 他的咳嗽的特點就是說 他在喉嚨這裡 不是在胸口胸中的這邊 這個聲音的深淺感覺其實不太一樣 像喉嚨這邊的咳嗽的聲音感覺滑滑的 比較輕滑的感覺 在下面這個氣管這裡的咳嗽的聲音 他就比較悶悶的比較沉 我們說叫望聞問切 聞呢其實有一個就是聽這個聲音 所以其實根據我的經驗是 有時候我聽患者咳嗽的聲音 我大概就可以判斷得出 他這個患者要用什麼樣的藥 要清熱藥還是說 就是解表還是溫熱的藥比較多 其實你有經驗你一聽大概就會知道 再來另外的話可能大家不會想得到的是 你今天鼻涕倒流之後 因為這邊咽喉 這裡有痰 那表示可能會有一點細菌會有一點發炎 可是這個咽喉這個地方 這個咽部這個地方 往耳朵這邊有個耳咽管 所以他就有可能會導致耳咽管的這個地方稍微的阻塞 耳咽管的阻塞他就可能有些麻煩的問題 什麼問題 他可能會導致中耳炎 另外中耳炎上來因為耳朵了對不對 也有可能會導致耳鳴 這個就很難想像對不對 耳鳴竟然也有可能跟你的鼻涕倒流 鼻子過敏有關 他的原因就是這樣來的 臨牀上我們在治療耳鳴的時候 我通常就會問患者說 你有沒有鼻子過敏常常鼻塞 主要的原因就是剛剛談的這個問題 你要從這個路徑去思考怎麼去解決 但是你如果耳咽管如果阻塞的患者 他有一個現象就是 他耳朵會感覺悶悶的 聽聲音不太清楚 那你說這個聽聲音不太清楚就會影響到聽力了對不對 對這有可能 但是他這種耳悶的感覺 跟那個耳鳴其實有點不太一樣 所以治法好像有點不一樣 但是又有點一樣 這個就有點矛盾 但是實際上有點你觀念通了之後 其實你就知道這個路徑一打通之後 你就可以知道說耳鳴大概一個大方向要怎麼治 要從鼻子來治 這個是很多在治療耳鳴的人 他沒有想到的情況 但是其實這個問題在耳鼻喉科的醫師他們也知道 他們也知道你耳鳴的患者 如果說耳咽管阻塞 他們也會給他一些藥 比如說消炎或是讓他比較不會發炎這樣的一個藥 可是其實我的經驗是 這個部分耳咽管的阻塞導致耳朵悶悶的感覺 中藥跟尤其是針就效果最好 真的這個部分耳鳴的問題 其實我們之前有做過很多話題的這些內容 大家有興趣可以回去看我們 醫道新傳頻道的耳鳴的這些議題 大家就可以更瞭解這些問題 因為耳鳴佔很多人都有這個問題 尤其是年紀大的問題更多甚至有重的題目 另外你這邊鼻子阻塞的時候 很多人就是眼眶都會黑黑的 因為下面這邊就會變成熊貓眼 下面這個眼眶比較黑 所以這個就不一定說睡不好 但是有可能睡不好 因為你鼻塞之後你會導致你睡眠品質很差 所以這個有可能導致這邊黑眼圈整個循環障礙 另外你這個痰在你咽頭這個地方你可能會吞下去 像有的小朋友他不太會吐痰對不對 那這個痰他可能就把它吞下去 那這個痰其實包含了一些細菌或是一些發炎的物質 吞進去之後就會影響到你的腸胃的功能 所以有的人可能會引起胃腸臟氣 消化不良這些可能的問題 但是我覺得這幾個問題其實 還不到是最嚴重 最嚴重我會覺得其實是 他這邊塞住之後你會讓你呼吸比較困難 呼吸比較困難的時候像有人鼻涕 鼻涕如果積久了也就是說他可能就發炎 發炎的話他的鼻涕是黃的 我們怎麼知道說這個人的過敏的情況到底到什麼程度呢 比如說這麼講好了 基本上鼻竇炎 到鼻竇發炎他的鼻涕都是比較黃 甚至有點綠 那這個就是比較嚴重的發炎 那這個時候就是我們會給他一個清熱的藥 清熱的藥就是把這些發炎物質把它清掉 但是其實我們還會給通鼻竇的藥 最重要的是你鼻竇炎的人 他這個鼻子塞住久了之後我們叫做化瘀 就是不通了 所以在我的經驗 鼻竇炎的患者除了要給通鼻竇的藥 還有消炎的藥 清熱退火的消炎藥 重點是還要活血化瘀藥 這樣他整個才會暢通 因為鼻竇炎的患者他可能這邊會塞住 這邊額頭這裡 眉頭這裡會有點悶悶痛痛的 這個時候他常常有時候三不五時就有點偏頭痛 會有這個情況 但是過敏性鼻炎 其實他鼻涕大部分都是清的 都是透明的 鼻竇炎是黃綠 所以你大概這樣就可以鑑別了 是這樣子 但是現在的問題是說 你鼻塞厲害的話 他可能裡面的鼻頰裡面 鼻頰就比較肥厚 因為肥厚會堵住你的呼吸道 堵住你的呼吸道 你就會覺得說呼吸不順暢 結果你就用嘴巴呼吸了 最嚴重的情況就是 有的人有睡眠呼吸中止症 睡眠呼吸中止症其實 一般人是覺得說 那可能睡眠會打呼而已嘛 對不對 其實他不是打呼就這麼簡單的問題 根據臨牀上的一個經驗 有嚴重睡眠呼吸中止症的人 他其實會造成 因為你睡眠品質很差 我們睡眠品質差就會引起很多 一些慢性病的問題 譬如說 你的睡眠品質差 譬如說你的內分泌荷爾蒙 甚至一些神經傳導方面的很多問題 就會慢慢地出現 這個內分泌荷爾蒙出問題的話 代謝出問題的話 可能會出現什麼疾病呢 最常見的慢性病包括 糖尿病、高血壓、心臟病 這個都有可能 那譬如說另外就是 代謝不好嘛,所以可能會有肥胖 有的人睡不好,長期睡不好 身體就覺得很累 記憶就變差了,你的思考變鈍了 然後因為睡不好 你的情緒就暴躁、焦慮 等等,所以你就想說 鼻子過敏竟然有可能引起 這麼多這麼多的問題 所以呢,這個就是其實 我們比較難想像的 但其實大部分的人 如果說他只是單純的鼻子過敏 沒到剛剛講的 鼻竇炎算是睡眠呼吸中止的時候 這個情況 還沒到這麼嚴重,不過在 治療上來講的話,為了身體的健康 跟我們的生活 能夠有比較品質 所以這個睡眠呼吸中止 或者是 這些鼻竇的問題、鼻子過敏的問題 我覺得還是要讓大家能夠 去把它解決掉,這樣還是會比較好 所以呢,我們現在的話 就是說,這邊有 患者提問就是說 聽說 過敏性鼻炎會引起聽力受損的問題 同時也可能引起中耳炎嗎 然後造成大腦退化 很快 這個提問其實就是 我們剛剛其實都解答的 為什麼呢 這個思考是這樣子 你鼻子過敏,有可能到 你鼻塞,鼻塞會導致 你睡眠不好 就產生一個類似睡眠障礙 睡眠障礙就造成你的代謝很差 代謝很差,包括剛剛講的 很多內分泌荷爾蒙什麼都失調 結果就引起更多更多的問題 那剛剛又提到 這個耳炎管阻塞,這個細菌 從那個發炎物質還有細菌 從耳炎管到耳朵 甚至還有耳鳴 所以這個問題就是說 我們就覺得說 這個小問題是大麻煩 所以我們現在大概 目前的投票我們現在再看一下 這些問題 就是四個問題 以14票的比例來講的話 會造成的問題就是有 我看一下喔 注意力 注意力集中的問題 注意力不集中的問題有35% 然後會有咳嗽的部分 有28% 然後 容易頭痛的有 14% 再來的話就是睡眠品質差了14% 所以其實 最重要的還是比例上最高的 還是所謂的注意力不集中的這個問題 因為確實是這樣 這邊會塞住整個,這邊循環不好 這個部分其實是這樣 你這邊閉著塞住你會導致整個上來 到你的後面 甚至你脖子會緊繃 那為什麼會有這個情況呢 這個用 中醫的經絡來解釋 會比較簡單 這個我們眉頭這裡 眼睛的內側 這個角這邊上來是 精明穴 再來到眉頭這裡是轉珠穴 整個上來到中間這個兩側 這邊上來到後面這邊 這就是我們的膀胱經 主太陽膀胱經所管的 那它管的是從脖子後面到整個背部 所以你鼻屎災害嚴重的人 他發現 他的那個脖子後面特別緊 尤其是你去按摩他的那個 所謂的這個豐實穴的時候 他會特別特別的痛 這個痛的時候你會覺得一壓的時候 他就痛得受不了 所以呢其實我們就在想一個問題 就是說睡眠障礙的問題要怎麼解決 我個人的一個 最簡單的經驗就是 你在豐實穴的地方 頭顱骨後面這個豐實穴 外面有個彎眉穴 在外面有個彎骨穴 這頭顱骨下這一道就給他按摩 按摩鬆的話你整個頭就清爽起來 他就不會脹在這裡 不會脹在這裡 他整個人就會比較不會 火氣不會脹在那邊 這個比較好睡比較安穩 是這個意思 再來呢因為現在疫情的關係就是說 很多人 平常就是在戴口罩 尤其是那個小孩子 小孩子戴口罩其實有一些問題 那這個問題 給大家猜猜 給大家想一想 長期戴口罩的一些嬰兒 一些小孩子 可以先想一想可能會有什麼問題 這個問題其實是 最近大家開始發現的一個 潛在的一個麻煩的問題 什麼問題呢 因為這個是這麼講就是說 我們現在發現一個問題就是說 戴口罩的小孩子 嬰幼兒 小孩子其實他不曉得 我叫小孩鼻子呼吸 大家 大一點的小孩或大人都知道 我用鼻子呼吸 可是呢小小孩呢就是可能 三歲以內的小孩子 或者說一歲以內的嬰幼兒 你叫他用鼻子呼吸有時候他不知道 如果說他鼻子比較塞的時候 今天剛好他鼻子過敏了鼻子塞了 他肯定用嘴巴呼吸 如果說我們一整天 整天用嘴巴呼吸會怎樣 用嘴巴呼吸會有個問題 就是長期用嘴巴呼吸 你會爆牙 就是說你嘴巴是張開的 可是牙齒 小孩子在發展階段 如果說用嘴巴呼吸這個下顎會往後收 牙齒會往前爆 這個就會很嚴重 會影響到你的外觀 而且你用嘴巴呼吸的時候 這些那個外面的細菌 一些病菌的雜質呢 沒辦法完全通過鼻腔 去做過濾 所以對他整個那個眼頭的乾燥 還有整個一些 抵抗力來講也會跟著受到影響 所以這個時候呢 我會建議大家就是說如果家裡有 小小孩 譬如說三歲以內的小孩子 平常就是 真的如果說要出去外面冷落的地方 稍微戴口罩也ok 但是要開始要注意到小孩子 有沒有怎樣用嘴巴呼吸 平常就多幫小孩子提醒 要做好 這個鼻屎呼吸的動作 我想這個疫情其實對大家的 影響是很大 但是整體疫情慢慢的過去了 大家必須回歸到比較正常的生活 這樣的話 整個很多生活品質還有你的 精神體力方面的一些運動方面 才會平衡起來 所以呢整體來講我們就看到 就是 小孩子會有這些問題 當然呢大人的話 就是說 把這個鼻子問題把它解決 我想這個也是很好 很重要的 再來呢我們再來提一下 就是有關 大家就覺得說 這個過敏性鼻炎 他可能會一直流鼻水 一直咳嗽 那這個呢跟一般的感冒有什麼不一樣 我常常聽到患者在講一句話 就是說 我們家小朋友小孩子感冒了 一個月都不會好 奇怪喔 感冒你在想一個問題 感冒有在感冒一個月了嗎 其實是沒有的 通常我們真正的感冒發燒 最嚴重的症狀 假設以發燒來講的話 大部分都會想在譬如說一兩天三四天內 把它控制下來 就算還有其他咳嗽症狀 通常一般來講 一個禮拜內大致上都要能夠解決 也都能夠解決 如果說你今天的 一直還有一些流鼻水 還有一些咳嗽的症狀 是延續超過了 一個禮拜 甚至到兩個禮拜 而且你的鼻涕開始是青的 已經不是黃的了 是青的 咳嗽吐出來的痰也是青的 基本上你這個情況 大部分應該就屬於 已經是過敏的一個症狀 大家用這樣來分別會比較好區別 基本上鼻子過敏的人 他不會發燒 你只要一出現發燒 他就是感冒了 另外就是你那個 鼻子過敏的人 他大部分好發在 早上起牀或是晚上睡覺的時候 大概是這樣 他不太會整天 一直流鼻水咳嗽 如果整天一直流鼻水咳嗽 大部分其實是感冒 但是也有可能過敏太嚴重 也有可能會一整天 所以這個整個的區別 大概就是我們剛剛講的 是有一點點稍微的差異 再來的話就是 我們看一下 我們現在最後一個 統計的結果就是 剛剛四個話題 影響到最大的困擾 就是睡眠品質差 所以 這個睡眠品質大家都覺得很重視 我們現在這邊 再來回答幾個觀眾的問題 有一個觀眾的問題是說 我的鼻噴 我的鼻噴向 向內流 鼻涕向內流 我有鼻涕就會咳嗽 發病的時候 有時候會發炎 也會傷風 噴鼻藥一直不好 不能喫中藥 醫生說是敏感怎麼辦 這個部分其實是這樣 第一個就是 這個觀眾提的問題就是說 他這些症狀 第一個就是說 因為他肝有發炎 所以醫生 建議他不要喫中藥 這個一定是西醫講的 其實肝發炎 肝炎其實中醫也可以治 臨牀上我們也治過很多 一些肝發炎的 譬如說他GPT肝指數比較高 我曾經有一個患者就是 不只一個,有幾個患者 就是他肝指數比較高,甚至高到400 這個指數大家可能 不太清楚的差別在哪 因為正常的指標大概是40 如果說你今天生活作息 情緒壓力不好,狀況比較差的時候 你肝指數大概會 比40多一點,可能50、60 大概就有點稍微不太舒服 你到400的話其實這個就比較麻煩 其實這個中藥 其實還是可以喫的,因為大家想一想 古代沒有西醫就是中醫 所以中醫其實可以治療很多很多 大家想像不到的一些 很多很多疾病,包括很多慢性病 但是其實 這個不是說不能喫中藥 但是我的經驗是 如果說你去給其他醫師看過 尤其是西醫 他就跟你講說你不能喫這個不能喫這個 不能喫中藥什麼的 通常我不太會 強迫患者一定要喫藥或一定要 這樣做,因為 很多東西是這樣就是你心理上有一個 先入為主的給你的一個觀念 下去之後 要破除你的觀念其實是有點難 你心理會有一個 有個障礙,有個障礙的時候 你在喫藥你心理上就會怕怕的 所以在這個情況下 我覺得心理上的照顧 我覺得是第一位,如果說你沒辦法 照顧到患者心理的一個 狀態,如果他不願意 你要強迫他喫,其實這是沒有效的 有效也會變成沒效,這是真的 所以如果說你不能 喫藥呢,你也可以用 針灸,因為在鼻子過敏 過敏的人裡面,其實我覺得 最有效的其實除了 喫中藥來提高免疫力以外 另外一個就是通過針灸 針灸我們常做的穴道就是 我們鼻子,其實在鼻翼 下來,鼻翼這裡 這是我們的法令紋在跟 鼻子下面這邊平行這個地方 是影相穴 我後來比較喜歡用的是往上 照我們這個鼻翼的末端 在鼻骨的外面這裡,有個鼻通穴 大概在這邊 我通常比較喜歡扎這個穴道 因為一紮進去非常痠痛 那扎進去呢 他會,因為裡面如果 鼻頰肥厚的話,你會扎到鼻頰 肥厚的裡面,然後呢 你會覺得鼻子瞬間就暢通了 然後 他的鼻頰 鼻息漏的肥厚可以慢慢 稍微消一點,然後另外 我可能會在這個鼻頭 這個叫塑料,這個扎會有點痛 然後在這個 我們的陰堂這裡 這邊其實這樣一紮的話,你鼻子瞬間就暢通了 這個效果很好 那你 把這個鼻子的微循環改善之後 你還要做一些 提高免疫力的一些穴道 所以你盡量可以 按摩額骨穴 額骨穴就在手 這個第二個 掌骨的中間這邊 按摩額骨穴,他可以提高免疫力 另外就是竹三里 這個都是可以提高免疫力的 這兩個穴道 你可以常常按摩 另外就是 有幾個重點就是你要注意到的是 為什麼會有這些慢性發炎的 這個問題 其實就是你的 有可能飲食的問題可能要特別去注意 大部分就是說 你可能就是冰的不能喝 冰涼的飲料你一喝的話 身體會排汗氣 排汗氣的 這個現象就是在鼻子表現 就是會流鼻水 所以你會發現你鼻子過敏 常常喝飲料 這根本不會好 因為透過這個飲料的寒氣 他會從肺這個氣管下來 甚至你會影響到你的肺 跟你的胃 那你這個胃呢 皮土 皮土會生土生金 所以皮土的能量不夠的時候 狀況不好的時候 沒辦法生你的金 沒辦法把你的土生金 所以你這個肺的功能 就沒辦法強化起來 所以第一個冰涼的飲料不要碰 第二個甜食 包括糖果餅乾 飲料這些東西 都不要碰,包括麵包 都不要舔,這些東西盡量不要碰 因為這個甜的東西容易生痰 生痰的話就是所謂的發炎 會造成一個慢性發炎 所以這幾個飲食 就要特別去注意 另外譬如說 我們的睡眠狀況 盡量要早睡 你睡眠不好的話 你的抵抗力也會跟著比較差 所以這幾個是要特別去注意的 再來的話 我們這邊順便也趕快先回答 大家一些問題 因為剩下大概六分鐘左右 再來就是 我是鼻樑痛 然後就是頭疼 神經疼 然後那個 腿肢緊 然後就無法睡覺 他這個的話就是頭疼、神經疼 鼻樑痛 這個就比較像我們剛剛講的 可能就是鼻竇炎上來引起的 因為你這邊痛的話 整個會靜若不通,會整個塞到後面去 所以你可以做一件事情 自己多按摩 另外就是在風直線 後面的這邊多做按摩 這個的話對我們這個 頭部的清爽是很有用 基本上頭痛的最大的 主要的原因 在中醫的治療裡面 他會辯證論誌說很多很多的理論 但是 這麼多辯證論誌其實大家都 搞清楚了 我想大家也不要去特別去記 因為大家也記不起來 最簡單的方法就是 我的經驗是長期偏頭痛的 最簡單的穴道就是風直線 另外就是把你的頸椎 把它弄鬆 因為頸椎如果錯位的話會造成神經傳導的 一個障礙 甚至神經會變得比較敏感 他就會臭痛整個往上延伸 所以長期偏頭痛的我的經驗 幾乎有九成以上都是 頸椎有錯位 頸椎錯位的問題其實可以看我們之前的 頸椎自我復健法的 加強版的九個動作 這九個動作非常重要 他可以治療很多很多的毛病 包括鼻子過敏 眼睛穿色退化 睡眠障礙 頭痛 眩暈耳鳴 很多很多的問題 喫水果會不會有影響 會啊 你如果說水果一般比較寒涼 所以水果的喫 我會建議不要早上喫 我會建議 就是你中午的時候 中午的時候喫一點 中午的時候喫一點的話 對我們身體其實會比較好 會比較不傷 再來的話就是 以前我先生過敏性鼻炎 很重 起牀就常常打噴嚏 流鼻水 要一小時左右 以後不喫水果後 就是不要 就不是要而有意義了 這個寫得有點難聽 剛剛提到就是說 飲料的部分 盡量不要碰 然後再來就是水果 水果因為它比較寒涼 所以早上空腹喫的話會比較傷脾胃 那水果來講的話 建議就是晚上喫 它那個比較寒涼以外 它的糖分會堆積 有血糖問題的人就是比較不好 再來我們這邊有那個 一些 珊瑚貼的這些問題 我們現在再來談一下 就是我們中號的治療 中號在治療這個鼻子過敏 其實主要是剛剛提到的一些免疫的問題 所以最好的一個方式 就是提高免疫 提高免疫的方法就是 我們中醫有一些譬如說湯藥 普宗一氣湯 六君子湯 還有譬如說李宗湯 還有一些桂枝湯 之類的一些東西 那這些呢 其實都是提高我們免疫的這些藥 基本上你們如果說去給 一般的中醫師來看診的話 中醫師都會根據你們的體質 然後來做調整 再來就是譬如說 你鼻子不通我們會給一些通鼻子的藥 譬如說心儀散 傳統茶條散 還有蒼蚵散之類的 那你痰多的話 可能會有一些二層湯之類的 這麼多藥呢 其實是由中醫師來判斷會比較好 但是呢 如果說我 給醫生看也覺得說 想要少喫一點藥 那有什麼方法呢 其實是有的 可以喫一點薑黃 那薑黃來講如果說你體質 是屬於陽虛的體質 陽虛的體質大部分來講就是比較容易 手腳冰冷 然後那個 鼻涕都流得很厲害的那種 患者或胃腸功能 稍微差一點 這些患者我會建議你們可以喫一點薑黃粉 大概劑量呢一天大概 五公克 這個是一個 我覺得是一個適當的劑量 如果說你根據你的情況 如果說想要多喫一點 今天症狀比較嚴重多喫一點 也可以大概喫個幾天 如果說你喫了幾天之後 感覺比較上火比較口乾舌燥 這時候你這個薑黃粉 你可以少一點 所以我覺得這是一個很簡單的 可以提高免疫力的一個很好的藥 它其實說是藥又不像藥 它其實是一個食品 一個食療的東西 那薑黃的特色就是你要飯後喫 它有一點油脂 它的吸收會比較好 另外有一個最簡單最好的一個 方法不喫藥的方法 是什麼方法夏天可以做的 大家不曉得 有沒有猜到 就是我們中醫講的 冬病夏治珊瑚貼 珊瑚貼其實就是在我們的背部 這個肺啊 這個地方的穴道 做一些玩藥的貼服 那這個貼上去之後呢 會可以把那個溫熱的能量 透過皮膚的毛孔 因為夏天毛孔會比較打開 夏天的情況是這樣 夏天的時候我們身體陽氣在表 然後裡面變得相對比較陰寒 那你這個時候 你夏天的時候而且毛孔會比較開 所以為什麼珊瑚貼 要夏天貼比較好呢 這個溫熱的藥材呢 貼在皮膚上呢 毛孔又是開的 所以它的熱氣直接透到我們的內臟 透到內臟呢 就是可以把我們內臟比較陰寒的狀態的 也就是你鼻子過敏症狀嚴重 甚至有的人有氣喘 嚴重的 這個氣喘的人 他其實貼珊瑚貼更好 因為珊瑚貼在古代 就是拿來治療氣喘的 說白一點 它是治療氣喘的根治的 最簡單最好的方法 我們確實有一些患者呢 就是他們有氣喘的一些症狀 比如有些小朋友他氣喘 常常要噴一些 支氣管擴張劑 或是喫一些藥 可是你會覺得說 他三不五時還會發作 偶爾就咳一下這個痰很深 就是感覺還是有很多痰 結果他夏天只要 做了珊瑚貼 貼了之後 這個小孩你會發現 這個痰改善很多 氣喘的情況改善就很快 基本上你連續貼個兩三年下來的話 這個問題就可以解決了 而且不用喫藥 所以老祖宗的智慧 其實是非常值得大家能夠去 去尊重 而且還真的能夠去學習的 如果說平常你 等不到夏天的珊瑚貼怎麼辦 平常呢你可以在你的背部 比如說在中午的時候 比如說十一點到下午一點 那背部 上背部這邊就是 可能就是要把它露出來 背部的地方曬個太陽曬個十分鐘就夠了 有空就曬一曬曬一曬 讓背部這邊能量能夠透進去 當然有人可能 想到說我用熱敷啊 但是熱敷的效果其實沒有比陽光好 因為陽光它是一個能量 它很多一些 一些光線啊 一些我們大家看不到的一些物質 一些很好的東西 可以溫暖我們的身體提到每一氧氣 所以我想這個也是一個簡單的 一個方法 我想節目做到這裡時間也差不多快到 我們最後把幾個 最後的一些問題 跟大家解答一下 這邊有觀眾提到說 牙疼一些 縮小的 一些問題 他可能是講的是牙齦萎縮 還是牙齒疼的問題 牙疼的問題其實就是 這個比較常見 是牙周病的一些問題 這個有一個簡單的方法 就是用椰子油漱口 你那個 就是你刷完牙之後呢 早晚你用大概 10到15c.c.的椰子油 今天我不喜歡椰子油 我用橄欖油可不可以 也可以只要是油的這一類 都可以 因為油可以把我們牙齒中的細菌 把它拉出來 為什麼因為我們的細菌 它外面有一層膜被包住 這是屬於脂質性的 所以油跟油它本身比較親和 油可以把它吸附 所以其實口中的牙齒的細菌 你用水去漱口它是沒有用的 因為它沒辦法把它弄出來 所以有一個替代的方法 就是用鹽水漱口 或者是你刷牙的時候 你那個牙膏 沾一些鹽去刷牙 比你單純用牙膏刷牙 更好 大家會不會說牙膏 沾了食鹽 這樣刷牙會不會摩擦你的 髮廊紙 不會啦 這個鹽巴它會融化的 不用擔心 所以用鹽來刷牙 是一個 怎麼漱呢 10到15cc含在嘴巴 這樣漱 讓那個油在你的牙齒縫裡面 好像吸刷吸刷 這樣一直不斷地 不斷地沖刷一樣的概念 然後漱的 15到20分鐘 然後把這個油 吐在垃圾袋 不要吐在水槽 水槽可能會被油塞住 吐在垃圾袋然後把它丟掉 早晚各一次 基本上呢 食之鹽做你的牙齒的細菌 牙周病的問題 可以慢慢得到一個緩解跟改善 這個方法很簡單也不用喫藥 而且效果反而更好 這是可以跟大家提的 連續打噴嚏 快要喘不過氣來 這個算是過敏嚴重 所以你也可以 根據我們前面的方法 大家可以試看看 再來就是有時候中醫 有時候中暑也會流很多的清的鼻水 發燒後會改善是什麼 這個就很好玩 中暑只會流鼻水 第一個你要想到說一般中暑 真正的中暑 就是身體缺水 所以 真正的定義上的 嚴格的定義的中暑 其實它是什麼問題呢 身體內臟整個的燒 很燒 都乾掉了一場火熱 所以它流鼻水應該是不可能 但大家現在已經搞問了 大家講說有中暑 其實比較常見的就是 你今天外面天氣很熱 然後進到一個冷氣房 因為下面很多房間都有冷氣 進去你著涼了 這個寒氣 把你頭身體整個縮住了 所以整個人 頭就悶脹不舒服想吐 沒有精神頭暈頭痛 大家就把這個叫中暑 其實這種 不完全叫中暑 我想觀眾提的應該是這個問題 所以你被寒氣束縛住的時候 會怎麼樣呢 你把它刮傷把熱毒從裡面排出來 當然順便把寒氣排出來 可能會流鼻水 我的理解應該是這樣 應該是比較合理 那靈芝可不可以喫呢 靈芝其實 不管再好的東西 也要看體質 可不可以喫我沒辦法回答你 因為我不曉得你的體質狀況怎麼樣 但是所有的東西 健康食品 大家在喫的時候一定要注意 你先喫看看 如果覺得這個食品 對你來講你覺得喫得比較好 感覺身體比較健康了 那基本上是對的 不要說你喫了有沒有好壞 你都不去感覺有什麼差別 結果越喫越壞 你也可能最後才知道 所以呢 喫任何東西就是你要去感覺身體的狀況 越來越好 就表示還ok 但是這個好其實有時候是一個階段性的 喫得比較好適可而止 這個好有時候不一定要一直喫下去 所以 過與不及都是病 陰陽的平衡如果是陽亢奮 下來到最後會過頭 會變成硬寒 所以這個問題我想 整個問題大概都解決了 那我想最後就是 再提一下 我們下一次的直播 就是在聖誕節 12月25號 一樣是晚上 7點半臺灣時間 這邊 我想今天的直播就先到這裡 謝謝大家的觀看 再會