배영 포기하지말고 꿀팁으로 마스터하자!!(발차기,팔돌리기,호흡꿀팁)

오오오 4 아 별로 시점이다 자 오늘은 대포 자를 위한 연습방법 인데요 오늘 이거는 뭐 배영 코기 하신분들 리 아니라 지금 배 영을 회복해 신 데도 잘 안되고 계신 분들 대응하고 있는 분들도 보면은 뭐 도움이 되요 1 1 이렇게 알려드려요 오늘은 기판 1 하면 끝이예요 으 로 거 같고 연습하시고 인데 일단 에 여기 튀어나온 데 요렇게 잡으실 거고 뭐 하루는 완전히 가 줄 거예요 잡힌 상태에서 에 앉아서 눌 건데 노는데 이순 끝으로 살짝 눌러서 키 판에 살짝 무지를 해주고 그 다음에 시작하 싶어요 그것들이 예 로 아 내부 믿을 수 있게 일단 이렇게 해서 뜻일 거고 자 일단 발차기 부터 교정이 들어갈 건데 이 키 판을 이렇게 잡고 하면은 뭐가 좋냐는 자 우리가 제일 많이 실수하는 게 발차기 될 때 이렇게 무르기 올라가면서 차는 거에요 자 지금 기판에 무릅이 계속 다 잊어 자 이렇게 전에는 물을 제대로 챌 수 없는 거에요 자 무릎을 위로 올라오니까 물은 계속 쭉 읽어 고요 안좋은 발차기 에요 내가 이렇게 발차기가 잘못되고 있는지 내가 체크할 수 있어요 물어볼 때 키면서 참여 4 이 판에 계속 이렇게 건드리게 되요 내비 익히 판을 걷는다 그러면 내 킥이 잘못되고 있는 거예요 발차기는 물어 이렇게 연습을 하셔야 돼요 바랄 밑으로 내 닝 그다음 올려 찾으시오 자 영상을 볼게요 자 일단 제일 중요한거는 배영 발차기 는 물 안에서 차야 되는 거예요 자 티파니 위에 있는 도 안건 드리고 있죠 그룹이 이걸 보면서 아 저렇게 차야 되는 거구나 한번 봐보세요 발을 일단 밑으로 떨어뜨리는 거에요 발을 밑으로 떨어뜨려서 그대로 정강이 로 가볍게 올려 주도 시차는 거예요 지금 보면은 무릅이 피파를 안 건드리고 있죠 다 지금 보시면은 내렸다가 그때로 가볍게 털 듯이 툭 찾으세요 너무 발목에 힘을 빡 쭈글 차지 마시고 달 몹이 풀어서 툭 찾으세요 다크 다음 개방 장인의 우리가 재 매 많이 실수하는 게 이 부분이야 이 부분 작아서 손에 아직 물에 타 처럼 가지도 않았는데 바로 물을 땅 기기 시작해요 이렇게 되면 키고 만날 나눌 감 먹어도 배는 물까지 막 먹는 거죠 저렇게 이제 배움을 쓰면 안되고 손에 한 쭉 가서 새끼손가락 그건 들어가면 와일더 손가락 없어 날로 들러 파 셔야 우리 최대한 안 책이든 거에요 보세요 안쪽이 제가 근데 못 보고 톡 들어갔다고 머리가 피하며 는 우리팜 분 튀는거 쭉 가서 뭘 곳에 피고 깔아 정확히 카 두렵고 그다음 안경 우는 자 요거트도 영상을 볼게요 자 이건 영상을 보면 딱 느껴지실 거에요 우리 안쪽 있는게 손을 완전히 다 넣고 오물 안으로 다 너무 마음에 수 담겨진 거야 빨리 하실 필요 없어요 천천히 하시면 되요 즉 하셔 가지고 새끼손가락 손난로 완전히 손을 담고 당긴 거에요 자아 하지만 은호 미요코 b 제일 중이었고 교정을 할 건데 상태에서 내가 이거 잡았죠 자몽 상태에서 발차기 자 여기서 이 손이 내지른 순간부터 포로 그 미세 시작되는 거예요 다 언제까지 다시 2t 판을 잡을 때 까지요 보세요 [음악] 그 잡을 때까지 계속 흠 계속 되셔야 중간에 때 한 번이라 같은 계시면 안 되는 거예요 마시구 맛이 한번은 이제 허해서 마실 거예요 타 마시는 거죠 [음악] 그다음 잡음 야 다 아시오 요렇게 하셔야 내 이제 꼭 으 으 이제 홈 더 길어지고 정확히 하아악 내가 탈 때 정확한 타이밍 마실 수 있어요 이렇게 강제로 교정을 하는 거예요 자 이것도 되는거 영상을 볼게요 자 이번에 호흡만 복개 에어 아 이제 돌리게 하고 다 돌릴때 음 지금 하고 있는 거예요 그 그다음 잡을 때 마시고 그 마시고 그 마시고 그러니까 음이 돌리고 있는 동안 당기고 있는 동안에 계속 눈을 하고 있어야 되는 거예요 그 난파 당기고 마신 거죠 자 배영 이 어려우면 어려워 쉬우면 쉬운 건데 대응을 잘하는 주는 물을 많이 취기 냐 안쪽 이냐 이것도 있어요 우리가 우리 많이 찍히는 사람이 잘 해 보이진 않겠죠 이렇게 봤을 때 아 저사람 참 편하게 않나 업무를 진짜 안 찍으면서 한양 충분히 안쪽에 면서 할 수 있는데 이렇게 잘 안 되니까 잘 모르니까 계속 물티 라서 하는거예요 이렇게 연습하시면 은 평온하게 해요 할 수 있으니까요 자 이 옷만 잘 하셔도 내용 진짜 평타 이상은 하는거예요 오늘 이 영상 공고 연습도 해 보시고 물 앉히고 편한 내용 하셔서 보겠습니다 행 수 [음악]