La nourriture transformée et industrielle – Live du 03 Avril 2024

bon j'attends d'abord 2 secondes que tout le monde soit connecté c'est l'usage pour que ça soit plus facile pour chacun d'entre vous et mais une fois que vous êtes connecté je peux commencer en général le live comme il est 19h29 et que j'ai dit à tout le monde 19h30 j'espère quand même que vous avez eu l'astuce de vous connecter une ou de minutes avant euh vous avez vu que le matin quand vous avez envie de poser des questions euh si vous avez envie qu'on entende votre voix ou qu'on vous voit évent ou qu'on entende votre voix soit à la radio soit sur M6 euh vous pouvez poser vos questions sur ça peut vous arriver euh [Musique] @m6.fr et dans ces cas-là vous avez la possibilité ben comme ils sont prévenus que c'est moi qui vous prévient euh et ben vous pourrez passer à l'antenne et raconter ce que vous avez envie de raconter ou en tout cas poser les questions que vous avez envie de poser je vous ai euh je vous ai mis ça sur Facebook et donc sur Instagram voilà le sujet dont je voulais vous parler en fait aujourd'hui c'était essayer essayer d'expliquer à tout le monde la raison pour laquelle on demande aux gens de ne pas prendre des produits transformé alors ce qu'on appelle un produit transformé c'est un produit qu'on a modifié dont on a modifié la structure soit en le chauffant soit en le moulant soit en le cuisant et au quel on a ajouté la plupart du temps soit du sucre soit des graisses soit des additifs et ces produits transformés aujourd'hui sont clairement montrés du doigt en disant qu'il y a une vraie relation avec les produits transformés et un certain nombre de maladies B celle qui est le plus concernante c'est évidemment les cancers mais il y a aussi beaucoup de maladies de cœur et peut-être même des dégénérescents cérébrales voilà pourquoi si on vous demande de d'utiliser par exemple en produit surgelés ou en produit sousvides des légumes des pommes de terre précuites des produits épluchés on est très réticent aujourd'hui à demander aux gens à consommer des produits tout près ça veut dire que ça peut intervenir en guise de dépannage il y a absolument pas de mal à acheter un poisson bordelaise chez chez piicard ou ailleurs et à le consommer il y a aucun mal à ça par contre ne mangez que ça ce qui est le cas notamment des formules de régime qui arrivent ces derniers temps c'est où il y a tout un tas de soci qui recopie comme j'aime comme j'aime est visé mais il y a beaucoup d'autres sociétés maintenant qui commencent à les recopier c'est pas forcément la solution pour nous parce que non seulement les plats sont en général composés avec de nombreux additifs mais aussi des ingrédients qui sont fait pour augmenter la palatabilité c'est-à-dire pour augmenter le goût comme le sel ou les graisses mais en plus parce qu'ils sont dans des emballages qui sont pas forcément euh révolutionnaires et qui sont peut-être comme on les réchauffe la plupart du temps au micro-ondes qui sont peut-être susceptibles de relarguer un certain nombre de substances dangereuses pour nous voilà pourquoi on demande à ne pas consommer les produits transformés ou à consommer le moins possible sauf en cas d'épanage pour éviter un certain nombre de maladies ce qui n'empêche que vous vous pouvez fabriquer ces plats vous-même euh souvent je je pose la question je dis aux gens soyez gentils les amis vous pouvez très bien préparer des plats en grande quantité et euh et ensuite une fois que vous avez préparer ces plats en grande quantité les mettre dans des barquettes les congeler et vous en servir la congélation elle tient longtemps longtemps elle permet longtemps de conserver un plat donc essayez d'utiliser ça euh je voilà ce que j'avais à vous dire aujourd'hui c'était assez court parce que je voulais répondre à beaucoup de questions et der c'est été assez raccourci j'allais au mariage de ma niè parce que là je suis tranquille je suis avec vous jusqu'à 8h donc il y a pas de problème alors je réponds à une première question sur Instagram c'est Marie magadou qui me parle de l'anneau gastrique virtuel c'est une belle arnaque euh parce Queen fait l'an gastrique virtuelle c'est en fait les hypnotiseurs qui ont inventé ce terme coucou Jacky qui ont inventé ce terme pour entraîner vers eux des patients en faisant croire qu'on peut comparer un Anau gastrique à une séance ou à plusieurs séances d'hypnothérapie qui effectivement améliore la situation peuvent améliorer la situation mais qui ont rien à voir avec un anneau gastrique voilà Madi me dit qu'elle a acheté du Form combien de comprimés je dois prendre un le matin un le soir Madia que pensez-vous du bol maju rien de spécial ça va mais j'ai j'ai pas de commentaire désagréable à faire et j'ai pas non plus de commentaires positifs à faire voilà c'est à ta convenance bonjour au meilleur doc merci fleur Panzer je te connais bien toi hein elleelle fait la meilleure chouroute du monde euh après je vous raconte tout ça hein un bonsoir d'Alger de la part de frosia c'est vachement gentil je vais prendre quelques questions maintenant sur facebook tout de suite quoi neuf docteur alors il y a Monique qui veut me parler en message privé sur Instagram Monique je peux j'arrive plus à répondre à tout le monde donc pose des questions ici ça sera plus facile je crois euh alors vos petits bonsoir ils sont très gentils mais en fait je vais répondre à vos questions euh que pensez-vous des légumes marinés c'est super bien les légumes marinés Michel Martel qui nous écrit du Québec c'est super bien parce que on a une tendance à renforcer aujourd'hui les produits fermentés vous savez que j'ai longtemps parlé de l'intérêt de consommer euh des produits fermentés que ça soit sous forme de boisson comme le komoucha mais aussi les laits fermentés qui aliment le microbiote et c'est vachement intéressant euh Chris demande comment atteindre un ratio oméga 3 6 2 1 c'est pas 6 de 1 c'est 1 pour 5 Chris et ben normalement il faudrait se débrouiller à faire ça mais c'est hyper compliqué c'est pour ça qu'ils ont créé les huiles combinées les huiles combinées ont permis d'avoir un rapport ωéga3 sur ωéga6 égal à 1/ 5 quel est le meilleur remède contre l'ulcè docteur me dit pentienne sur TikTok le meilleur remède contre l'ulcè c'est le traitement hein il y a pas de remède alimentaire hein LA CHOUE coûte crue excellent produit euh puisqu'on parle des produits fermentés pour les produits fermentés il y en a d'autres hein il y a les yaourt il y a le fromage et il y a même la bière que pensez-vous de l'intolérance à l'histamine ah ben ça existe hein ça s'appelle la plupart du temps plutôt une allergie qu'une intolérance comment euh guérir des TCA en général c'est un traitement psychothérapique hein c'est surtout ça euh breise family je je te regarde chez Julien Courbet ouais n'hésitez pas à poser vos questions Julien est vraiment un copain à moi et donc quand c'est des questions qui arrive pour moi il est très content de les poser hein est-ce que les raus peuvent être liés au pancréas non ça n'a pas de rapport mais c une bonne question hein euh quand on est prédiabétique doit-on avoir forcément du cholestérol élevé et des triglycérides pas du tout voilà un nouvel abonné sur un petit 1800 calories franchement très bien les menus romain ça veut dire que tu t'es abonné sur savoir maigrer donc je regarderai si tu me donnes ton surnom sur savoir maigrir oui les hommes souvent on a tendance à les mettre à 1600 ou 1800 calories parce que les hommes à cause de leur surface musculaire même ceux qui sont pas des adeptes de la musculation ils ont une dépense d'énergie qui est supérieure donc il y a aucune raison de les priver voilà Corine qui se félicite toujours d'avoir guéri sa de sa stéatose on a guéri beaucoup de gens de la stéatose hein euh j'avance super bien et sans frustration dit Sylvie calatropice bah ouais euh quand souvent ça fait rigoler courber justement il me dit mais pourquoi ça marche- bien ton truc parce qu'il a abonné plusieurs personnes de sa famille et je lui dis parce que on s'occupe des gens ça veut dire que c'est l'accompagnement qui est super important voilà c'est pas c'est pas seulement la qualité des menus et des recettes bien sûr qu'il y en a en 17 ans d'activité on a fabriqué une machine de guerre mais en fait c'est le fait d'être accompagné c'est veut dire d'avoir tout le temps des gens derrière vous qui vous poussent qui vous poussent ça crée de l'encouragement parce que les gens qui racontent qu'un régime c'est facile il suffit d'arrêter de manger c'est pas sympa de dire ça il y a que les maigres qui vous disent ça en général ils comprennent rien au problème de ceux qui ont des problèmes avec le poid j'ai sous un 43 ans et mon mon métabolisme tourne au ralenti que puis-je faire tu as deux solutions soit manger des oranges àer dernière découverte du nouveau livre qui arrivera en septembre euh soit augmenter ton activité physique bouquet deain est-ce que si je marche tous les jours je pourrais perdre mes 10 kg sans régime va falloir que tu marches beaucoup alors si euh tu marches 15000 pas par jour peut-être si tu changes pas ton alimentation Maria elle rentre mercredi sur Paris à l'aéroport de Porto elle veut prendre une salade un sandwich jambon un yaourt nature et une pomme euh ben non tu vas prendre juste un sandwich jambon et une pomme voilà bien fait pour toi tuas qu'à pas poser la question Maria sauriez-vous m'expliquer pourquoi lorsque je mange du riz ou du boulesgours je suis terriblement constipé bah ouais c'est des produits sans résidus la plupart du temps c'est pour ça c'est normal hein euh alors la seule chose que tu peux faire c'est mélanger ton riz ou ton boulegour avec un peu de légumes en que tu coupes en bruoise aujourd'hui est des lasagnes de légumes de Savoir Maigrir un régal merci pour les les recettes on les a fait avec les diététiciennes prochaine étape le hot dog de courgette B tu commences par des des recettes qui sont connues sur savoir maigrir pour être des Best Off le mariage de votre fils de votre niè était bien oui mais c'est un mariage sans finim les amis c'estàd qu'elle s'est marié euh donc dimanche soir avec gros fiesta où j'ai dit malheureusement dans les coulisses de la télé que j'avais peu mangé mais que j'étais très en forme donc tout le monde avait compris que j'avais bien picolé et puis ce soir elle fête son anniversaire comme par hasard donc on va aller chez elle pour célébrer son anniversaire et demain elle a décidé d'inviter ses copains mais comme il y avait trop de monde hier aujourd'hui chez elle alors elle invite ses copains chez nous bon voilà mais tant mieux c'est un bonheur voilà c'est un mariage j'espère qu'elle va être très heureuse si on met un petit peu d'huile de paraffine ça craint sur la salle non tu peux en mettre mais par contre ça ne se cuit pas c'est normal de de vomir de la bile marron non c'est pas la bile qui est marron c'est ce qu'il y avait dans ton estomac il y a pas d'inquiétude combien de protéines par jour bah dans les régimes je mets toujours 80 g de protéin entre 360 et 80 g que pensez-vous des plats préparés auchers rien parce qu'en fait je trouve que c'est vendu hyper cher parce que en général pour faire un plat wet wchers diététique on vous rajoute soit de l'eau soit en général on met des épaississents donc c'est vachement cher et c'est de la bouffe transformée 20000 pas par jour et je suis le plan à 1400 calories irenne tu vas descendre en poids génial hein euh j'ai eu moin 10 kg avec comme j'em oui oui il y a plein de gens qui ont maigré avec comm j'eme le problème c'est que quand ils arrêtent ils reprennent donc c'est un peu comme les piqû quoi euh j'ai commencé un régime depuis juin dernier j'en suis à Mo- 17 kg mais j'ai un souci je ne me vois pas maigrir c'est normal ça fait pas partie de ce qu'on appelle la dysmorphophobie c'estàdire que les gens doivent reconstruire l'image du corps dans leur cerveau que pensez-vous de la boisson céréales et chicoré de la marque fricoré plutôt pas mal je francam euh question la fot japonaise c'est bien ou pas c'est pas mal sauf que dans le riz vinaigré ce que les gens savent pas c'est qu'il y a du sucre en général à l'intérieur est-ce que le chou rouge c'est bon ouais c'est excellent le chou rouge euh les régimes comme j'aime ne servent à rien car on nend pas les bases comme dans Savoir Maigrir bah oui c'est ce que j'ai répété depuis des années mais vous savez chaque fois qu'il y a des régimes magiques qui apparaissent il faut attendre que les gens les essayent pour qu'ils comprennent qu'il y a pas de miracle voilà est-ce que le fromage de chèvre est le seul fromage qui ne donne pas de cholestérol c'est pas du tout vrai du tout il peut donner du cholestérol comme les autres parce que c'est des matières grasses laitières elles sont toutes grasses et elles sont toutes faites de mauvais acides gras voilà le riz le soir très bonne idée et évidemment évidemment gtlz euh je suis le programme Savoir Maigrir avec mon mari ah j'adore ça quand vous faites un régime en couple vous avez plus de chance d'arriver au résultat il y a les deux aspects positifs c'estàdire que vous pouvez vous stimuler l'un et l'autre et négatif c'estàd que s'il y en a un qui est démotivé ça peut être l'inverse on me demande ce que je pense des géules brûles graiss alors c'est une douce rigolate je viens de finir les compléments alimentaires sur les produits pour maigrir euh alors vraiment une des plus grosses arnaques que j'ai jamais vu c'est anaka 3in mais vraiment il y a rien quoi euh les roll mob c'est OK ouais c'est OK hier restaurant gastronomique donc ce soit une crème de codasper un demi petit pain céréal avec compter et corizo c'est bien elle elle sait s'en sortir hein est-ce qu'il y a une vidéo sur la phase de stabilisation je te la fais tout de suite la vidéo sur la phase de stabilisation la stabilisation c'est en l'heure une bonne stabilisation ça dure toute une vie parce que quand vous faites un régime vous avez contrarié un comportement alimentaire votre tendance naturelle ça sera de revenir à votre comportement alimentaire préalable et donc de ce fait s'il y a pas un contrôle diététique qui est exercé jusqu'à la fin de ses jours il y aura une reprise de poids c'est la raison pour laquelle quand on abonne les gens sur Savoir Maigrir derrière on les laisse s'abonner pendant des périodes très longues comme Corine pourquoi parce que Corine est resté abonné pendant très longtemps ensuite on lui a fait un tarif spécial pour qu'elle continue à aller sur le site et ça me permet que 6 ans après elle a pas repris de poids euh l'idée c'est que on a besoin d'être accompagné euh vous savez cette phrase qui répète tous euh pour maigrir suffite pas manger ou alors dans les temps de concentration on n'a pas vu d'obèse c'est complètement con on est dans une société moderne qui est extrêmement attractive qui nous donne envie de manger la moitié des choses qu'il y a autour de nous donc allez raconter aux gens que maigrir c'est facile c'est dégueulasse en stabilisation depuis ben voilà Sandra aussi une abonnée Savoir Maigrir en stabilisation depuis le 6 décembre 2023 quel conseil pour que ça dure je viens de t'expliquer contrôle diététique jusqu'à la fin de tes jours ça veut pas dire régime he loin de là mais tu es obligé de contrôler ton poids en permanence pour reprendre le régime dès que tu as repris un kilo est-ce que la gelée royale est réellement efficace contre la fatigue la réponse est non que pensez-vous des multivitamines cint trum la plupart des multivitamines sont bien le problème c'est de savoir ce qu'ils ont mis dedans souvent ils mettent de la vitamine B parce que c'est pas cher euh quand on est prédiabétique doit-on avoir forcément du colestérol je t'ai répondu non je t'ai dit que non c'est absolument pas important que pensez-vous de la sauce pour les bouffé de chaleur il y a beaucoup de gens qui disent que c'est efficace donc tu peux y aller que pensez-vous du vinaigre de cidre avant les repas c'est débile donc voilà pensez-vous que le gluten peut causer des soucis type ballonnement et gaz oui absolument euh peut-on guérir de l'allergie à l'histamine oui euh il y a des gens qui les alergolopes peuvent t'en guérir euh pourquoi tu prês un bypass on reprend 5 % du poids perdu ben oui euh et je vais même te faire de la peine juju la perte de poids après les bypass elle est entre 15 et 30 % euh vous avez menti pour les vaccins on n'oubliera pas collaborateur écoute tu sais quoi mets la tête dans le bidet mets-toi de l'eau sur la tête et je pense NAC que tu iras beaucoup mieux parce que de toute façon tu me verras plus puisque je vais te bloquer voilà ce sont les gens vous savez cette histoire de vaccin elle a rendu hystérique un certain un certain nombre de gens quoi je ils sont restés bloqués là-dedans c'est dingue hein c'est voilà je n'ai plus de traitement ioïd ah je vais pas pouvoir t'en donner ici hein mon garçon hein euh parce que les opioïdes normalement c'est une prescription médicale quoi voilà euh et le CAO avec de l'eau chaude très bien le canao Ju fancam que conseillez-vous pour les ballonnements et les gaz écoute en principeon je conseille la marche parce que ça augmente la comment ça s'appelle la ça augmente le péristaltisme abdominal mais je conseille également de manger moins de fibres ce qui est assez réhbitoire par rapport à ce que je propose quoi tu vois mais c'est comme ça c'est les fies qui peuvent donner les ballonnements et surtout Yannick vraiment faut se méfier des gens qui sont ballonnés parce que ce sont des fausses constipations alors j'ai du cholestérol c'esten et le maintenant au petit déje je prends de e au plat qu pensez-vous c'est pas un problème ah romain tu t'appelles Rome laabricole sur Savoir Maigrir tuas chiadé le nom mec mjaro bonsoir mjaro c'est ce qui marche le mieux à l'heure actuelle mais il faut être aux États-Unis pour en avoir puisque en France il n'apparaîtra que dans 2 ans que manger ou éviter après l'ablation totale de la thyroïde aucun rapport avec l'alimentation il faut surtout prendre le traitement qu'on t'a donné parce que sinon c'est une kata recette de la purée de brocoli c'est trop bon j'ai jamais autant mangé en quantité ou sinon je mangeais trop mal la particularité de savoir maigrir c'est qu'en fait on vous donne beaucoup à manger pourquoi simplement parce que on travaille sur la densité calorique des aliments donc vous avez le sentiment d'être profondément rassasié et pourtant vous avez mangé en calories beaucoup moins qu'avant euh et ça c'est mon boulot justement de faire ça mais parallèlement à ça c'est pour ça que je suis content quand j'entends les recettes vous êtes content des recettes c'est parce qu'on a travaillé les recettes pour garder quand même appétissante la nourriture pourquoi certaines personnes ne prennent pas du poids parce qu'ils ont un métabolisme de passe qui est très élevé que pensez-vous de la W protéine contrairement à Ron à plein de gens qui disent des conneries la W protéine est plutôt un bon produit sinon peut en prendre un 16h au lieu du fruit du soir oui euh romain absolument vous partez où dimanche avec vos petits enfants je pars à Marbella avec les petits franchement je suis un gentil grand-père hein j'amène les cinq petits enfants avec moi ma femme moi et les cinq petits tout le monde est hyper content et moi aussi et je m'en fous ça va me fatiguer un peu mais je m'en fous je suis content est-ce que le riz rouge est moins constipant que le riz blanc pas du tout le seul riz qui soit moins constipant sach à poil puisque ça te traumatise c'est le riz complet ou le riz noir alors le riz noir c'est juste délirant les haricots blancs en boîte avec des épinards est-ce bon pour la santé ouais c'est vachement bon d'amila euh qu'est-ce qu' comprennent pas les maigres je suis arrivé au moment vous ditz ça ils comprennent pas carima que c'est plus difficile de faire un régime que juste dire arrête de manger pouvez-vous faire une vidéo sur les purines provoquant l'acide urique ouais je pourrais faire une vidéo sur la sur la sur la goutte quoi vous êtes beaucoup mieux avec le cheveux gris j'espère que vous ferez plus de peinture j'aime pas les cons alors ça c'est gros débatin avec la maquilleuse de la télé avec mon qui avec ma femme il y en a qui me disent non faut faire c'est pas vraiment des teintures ça s'appelle un cover F il y en a qui me disent oh non c'est tellement mieux les cheveux gris voilà donc bah écoutez ouais je cl après tout il les fait pas je vois pas pourquoi je feris j'ai envie de maigrir mais pas fan de légumes cuits juste en salade bah ça revient au même au Yam c'est la même chose hein pour moi euh l'autre la nisselle est encore toujours excité là puis-je continuer à prendre mon 360 par jour ça fait 2 mois je me sens mieux physiquement ouais ouais je l'ai dit hein je l'ai dit que le magnésium je pense que j'ai écrit dans le prochain bouquin j'aiécrit je me demande pourquoi on en donne pas beaucoup plus souvent pour la rectocoite quel aliment à éviter surtout les fibres les légumes les fruits les les crudité mais à moins de les passer en purée ou bien en potage un avis sur le conjac pas mal ça gonfle dans l'estomac ça coupe un peu l'appétit mais ça dure pas longtemps que pensez-vous des plats préparés de grandes surfaces je viens d'en parler florentine tu as pas écouté je pense que c'est pas bien voilà je pense que en composition ça va en composition nutritionnelle mais ça reste de la nourriture transformée ça c'est beaucoup de chimie alimentaire c'est pas terrible les antidépressurs m'ont fait grossir oui od c'est vrai que pensez-vous du bol maju sur TikTok rien quoi tu vois c'est des recettes à la con c'est il y en a un qui invente un truc ensuite il essaie de le diffuser c'est ce qu'on appelle l'influence c'est pas très utile Lord of humans bonsoir monsieur Cohen ravi de t'avoir je veux maigr je passe 67 kg et je souhaite arriver à 60 pour 1 m 75 euh et 49 ans sans problème ça si tu t'incris sur savoir maigr 67 kg c'est 2 mois voilà en mangeant hein Picard bon ou pas ouais c'est bon ça va euh je commence votre programme lundi Titi Piou Piou mais vous avez mais vous avez un kif vous faites un kiif avec vos noms je sais pas qui vous invend ses noms Titi Piou Piou euh je trouve le site super VO c'est gentil tous les compliments hein et énormément de gens qui s'abonnent mais vous savez pourquoi il y a beaucoup de gens qui s'abonnent en ce moment parce que chaque fois qu'aaraît un nouveau régime miracle les gens l'essayent et ensuite ils reviennent au truc équilibré elle est dégueulasse la lumière hein sur machin j'ai l'air tout blanc c'est horrible là voilà je suis tout jaune euh est-ce que Ly travaille bien avec vous oui oui il travaille toujours avec nous que pensez-vous non ça je t'ai répondu dernièrement j'étais voir un gastro-entérologue il m'a diagnostiqué un SN i I un syndrome de l'intestin irritable on propose de limiter tout ce qui contient du lait de vache c'est des conneries c'est des conneries Kevin ça veut dire non non le syndrome de l'intestin irritable c'est surtout les fibres qui donnent ça il te dit ça à cause du lactose mais c'est pas en relation avec l'intestin irritable euh je trouve que les gros ne comprennent pas la maigreur ils pensent qu'on mange pas assez mais non on a pas dit ça on parlait des maigres qui parlent des gros voilà que pensez-vous des sans sucre est un bon palliatif pour un diabétique de type 2 ouais mais à la limite je préfère que il fasse leur biscuit eux-même quoi pourquoi lorsqu'on arrête de faire un régime on reprend du poids assez rapidement derrière je viens de l'expliquer parce que tu reprends ton comportement alimentaire préalable c'est ça la raison pourquoi les maladies intestinales se multiplient aujourd'hui très bonne question SF ce sont les substances environnementales c'est toute la pollution ambiante qui est responsable de ça et la nourriture transformée très bonne question j'ai démarré lundi j'ai pariné ma sœur aujourd'hui convaincu de ce programme c'est ça l'accompagnement bah voilà merci la fait clochette Sylvie euh ça fait plaisir alimentation sans les sans gluten c'est idéal écoute sans gluten ça me pose pas de problème tu peux le faire si tu as envie voilà tu peux le faire si tu as envie sans gluten c'est absolument pas un problème hein si tu manges du riz et des pommes de terre c'est même du sarrasin ça remplace plein de choses euh ça remplace les pâtes le riz la les pâtes la semoule et cetera sans les et tu peux aussi à condition d'acheter des produits qui contiennent du calcium même si c'est tu vois des jus de soja des trucs comme ça le jus de citron est-il efficace pour le foie j'ai répondu à cette question je crois à la radio hier soir j'étais sur énergie et j'ai dit oui à condition d'avoir une prière de connaître la prière Avana c'est agréable pour préparer à la digestion mais ça c'est pas mauvais d'en prendre tu peux le faire est-ce que c'est efficace pour le foid non ça fera secréter un peu ta vésicule biliaire c'est tout est-ce que c'est plus rentable de prendre des pommes bio que des non bio non c'est pas plus rentable il y a deux fruits pour lesquels il vaut mieux prendre des produits bio vraiment les deux seul he pour le reste c'est le raisin et et c'est la banane euh je suis le BAP gastrique depuis 2000 bah oui tu me mets un doute l' travaille bien avec nous bah oui je crois oui petit soleil d'ci je suis bypass gastrique depuis 2016 j'ai repris 30 % du poids je t'ai dit la vérité Pauline euh je t'ai dit la vérité je t'ai dit tout à l'heure il y a quelqu'un qui m'a posé la question j'ai dit on reprend entre 15 et 30 % de son poids après les bypass la seule technique que tu peux utiliser c'est de de suivre un régime on a créé sur Savoir Maigrir tu as un régime spécial bypass si tu as besoin vinaigrette yaourt nature moutarde sauce soja salée ça va oui ouais ça va est-ce qu'il y a un rapport entre métabolisme élevé mince de corps pulant c'est taux de testostérone élevé non non non il y a un rapport avec les hormones thyroïdiennes à quel niveau peut considérer que l'on fait trop d'activités physique quand on est épuisé à Ouche je vais tester le riz noir tu peux y aller he votre programme m'intéresse vivement je suis inscrit mais jamais sauter le pas ben non non ça rien à voir avec comm j'im déjà com Zim c'est 500 balles par mois chez nous c'est je crois c'est 10 ou 15 € par mois donc voilà euh non tu as pas testé alors là c'est P Mao il y a pas de il y a pas d'arnaque chez nous hein combien de pois par semaine peut-on espérer si tu es un homme puisque tu t'appelles romain euh les hommes avec le régime qu'on t'a donné 1800 calories tu devrais perdre entre 5 à 7 kg dans le mois les hommes j'ai pas dit les femmes là hein donc les femmes c'est en général 3 à 5 kg et les hommes quand ils sont actifs c'est 5 à 7 kg je commence à faire de la médecine chinoise et j'ai pris un verre d'eau chaude le matin il paraît que c'est bon pour la santé ça fini ouais c'est comme tu veux ça fait rien à mon avis mais c'est pas grave l'eau alcanine fait-elle des dégâts au reins non madame mais par contre ça n'existe pas vraiment la marche c'est du sport oui monsieur que pensez-vous des multivitamines centrome je t'ai déjà dit j'en pense rien c'est des multivitamin comme les autres euh la marche rapide oui sinon non ouais bon c'est vrai peut-on combien peut-on prendre de calories pour perdre 2 kg par semaine il faut être minimum entre 600 et 900 calories ça dépend de la personne nos intestins sont-ils en danger à l'avenir ouais absolument en plus ils deviennent poureux avec le temps moi moi je ne me suis pas encore aponné parce que j'ai pas vraiment besoin de maigrir mais peut-être qu'un jour je le ferai pour m'entretenir ok Céline comment dissou des calculs dans la vésicule biliaire on ne peut pas il ils ne s'élimineront pas euh super je l'ai contacté pour faire le programme chouette ben tant mieux petit soleil avons-nous plus de risque de diabète si on consomme des boissons isotoniques tous les jours avec 4 heur de natation non non non euh quel est le meilleur pain niveau diététique en fait curieusement c'est la baguette tradition euh bonjour Docteur que vendez-vous du vinaig que pensez-vous je pense du vinaigre de S c'est du pipo complètement c'est débile ça abîme les dents et ça peut abîmer l'estomac les petits boutons bien moches sur les fesses du ha produit laitiers de bache ou pas non pas du tout le chou blanc est-il bon comme le chou rouge oui madame le chou rouge est un petit peu mieux pour les pour les vaisseaux mais c'est pas très très différent est-ce que le thé brûleur de graisse favorise les sueurs nocturne non je crois pas je peux pas te répondre à coup sû mais non une façon de maigrir du visage j'avais envie de déconner mais et te dire ouais tu as qu'à te donner des gifes tu sais comme elle faisait fille elle souhaitait dans les années 40 ou pr des pinces à linge sur le nez sur les joues non ça n'existe pas shaker protéin bon oui quel est le meilleur pain ça y est je t'ai dit depuis que j'ai arrêté le pain et les pâtes je me sens tellement plus légère je remplace par des poischiches c'est très bien très bonne idée c'est meilleur pour la santé l'alimentation est une influence sur les rougeures au visal alors possible que oui ça euh parce qu'en fait au c'est au moment de la mastication o il peut y avoir des allergies locales que faire pour ne pas reprendre après comme j'aime bah là euh prends une inscription sur savoir maigrir avec tout ce que tu as dépensé sur comme j'aime profitez tant qu'ils sont en train de faire les promos en fait ils font les promos quand il y a des renouvellements des serveurs c'est pour ça que les promos durent longtemps et donc le changement de toutes les machines ils arrivent pas à gérer tout en même temps donc profite je crois que c'est euh un abonnement de 6 mois il est pour 40 ou 5 40 € je crois c'est un truc genre à à 8 € par mois fais-le franciel là au moins tu seras accompagné même si tu te mets pas à un régime dur quoi et en plus tu as euh en plus tu as des vrais régimes intelligents quoi on m'a dit que le tardiferon était dangereux c'est des conneries euh excusez-moi je j'utilise un langage un peu trivial mais en fait on se connaît et je pense que j'ai pas besoin de primer avec vous hein euh bonsoir docteur je suis passé de de 86 à 70 mon objectif est de faire 65 mais j'arrive plus à perdre quel conseil me donnerez-vous faire des séquences de régime restrictif au moins une fois par semaine euh quel sucre le moindre en glycémie euh ah bah les sucres pour faire monter pour faire baisser ta ta glycémie en fait tous les sucres vont faire monter ta glycémie il y a pas de sucre qui t'empêcheront d'avoir une glycémie élevée hein euh vous êtes très très nombreux encore ce soirin vous êtes quand je regarde à chaque fois les scores euh vous êtes entre 15 et 20000 tous les soirs c'est pour ça que je suis désolé de pas pouvoir répondre à toutes les questions mais j'essaie de faire le maximum hein que pensez-vous du verre d'eau et citron le matin je pense que si vous avez envie de le prendre prenez-le ça ne fera pas de miracle ça peut aider à la digestion mais très peu euh je suis très vite très Ballé à ballonnner jepose après manger surtout après avoir mangé des pâtes et du fromage par exemple c'est assez curieux avec les pâtes et le fromage quoi pourrait lors de la préménopause non juste avant la ménopause l'idéal c'est quand même de faire un mini régime en tout cas de manger 150 calories de moins que qu'auaravant pour pas grossir le thé vert utile ou pas pour maigrir c'est pas c'est un diurétique c'est pas inutile faut pas être des ayatol la nourriture mais ça fa pas vraiment maigrir lutter contre les envies de sucre Béatrice compagné alors on s'est battu au conget d'addictologie là-dessus pour savoir si c'était une addiction ou non euh les envies de suc d'abord on vérifie s'il y a pas une istance à l'insuline et ensuite moi j'essaie de contourner le sujet en donnant aux gens des produits à faible teneur en sucre comme par exemple des sucettes ou des morceaux de fruits coupés en petit quartier pour essayer de progressivement se sevrer de ça quel âge ont les petits enfants ils ont 13 ans et demi 11 ans et demi 9 ans et demi 7 ans et demi et 5 ans vous conseillez de manger les fruits après le repas ou attendre un goûteré tu les manges quand tu as envie de les manger ça change rien du tout les légumes en conserve ont-ils les mêmes effets que ceux qu'on achète en frais ouais presque euh le club magna Marbella est top bah tant mieux hein c'est ça m'arrange parce que les enfants ça me fait plaisir qu'il soi bien quoi euh [Musique] vous parlez à vous beaucoup de différence entre un yaourt zéro et un yaourt à 4 % alors pour le fromage blanc oui pour le yaourt pas beaucoup quand même c'est 4 g c'est 30 calories de plus c'est pas beaucoup que faut-il bilanter pour une intolérance au gluten en général on fait doser des anticorps antigluten dans le sang c'est un vrai chass sur le meuble derrière vous euh derrière moi il y a un chat non il y a pas de chat derrière moi tu m'as fait peur parce que la voisine envoie des chats euh régulièrement ses chats viennent régulièrement mais où il serait ce chat ah bah s'il y a peut-être qu'il y a un chat dans la maison parce que la voisine a quatre chats et de temps en temps il se balade chez moi ce serait marrant qu'il dise pas voilà mes amis il est déjà 20h euh je vais aller rejoindre la niè alors petite précision euh le live n'aura pas lieu dimanche mais samedi à 19h30 euh pourquoi parce que le dimanche je serai arrivé au club med avec les petits donc c'est très compliqué de faire les lives euh pareil la consultation savoir M n'aura pas lieu lundi avec moi mais avec Isabelle il y aura pas le live du mercredi par contre je reprends le dimanche d'après donc vous verrai le dimanche d'après je cherche le chap en ce templà donc je vous revois en live euh samedi soir à 19h30 et ensuite le dimanche d'après et soyez très très efficace dans tout ce que vous faites et merci pour les abonnés qui envoi tellement de messages sympathiques donc je vous souhaite une très bonne soirée à toutes et à tous salut