내가 자존감이 높을 수밖에 없는 이유

에이핏 afit
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황라희 인스타 https://www.instagram.com/hwanglahee/
지난 커뮤니티에서 예고했던 것처럼 가장 많은 분들이 요청 주신 자존감과 관련해서 이야기를 한번 해봤는데요! 그냥 심플하게 말하자면 저는 겁이 많아서 실패에 대한 두려움이 굉장히 큽니다🥲 그래서 될 것 같을 것만 덤볐고, 목표를 항상 너무 높게 잡지 않아 성공률을 높이며 살아왔습니다. 그렇게 많은 좌절감과 패배감을 느끼지 않게 제 자신을 늘 보호했던 것 같아요. 그 덕분에 자존감을 높일 수 있었던 것 같고요. 물론 혹자는 이러한 방법이 맞지 않고, 성장에 대한 한계를 긋는 것이라 말할 수 있을 것 같습니다. 그러니 어디까지나 한 개인이 살아오는 한 삶의 방식으로만 참고해주시면 감사하겠습니다🩷
0:00 Intro
1:00 1. 성공의 정의를 다시 내렸다
1:53 예시 1: 유튜브 도전했을 때
3:27 예시 2: 대학교 입학했을 때
4:46 2. 될 만한 것만 죽기살기로 팠다
5:44 예시 1: 공부를 열심히 했던 이유
6:25 예시 2: 매일 글을 썼던 이유
7:17 예시 3: 운동을 꾸준히 하는 이유
7:42 핵심내용 정리 및 요약
#자존감높이는법 #자존감회복 #자존감
제가 얼마 전에 커뮤니티에서 투표를
했었는데요 정말 압도적으로 자존감을
높이는 방법에 대해 알고 싶어 하는
분들이 가장 많았습니다 그런데 사실이
결과가 어느 정도 예상이 될 수밖에
없었던게이 자존감이 정확히 말하면 내
스스로가이 사랑받을 만한 가치가 있는
소중한 존재고 어떤 성과를 이루어낼
만한 유능한 사람이라고 믿는
마음이거나이 대한민국이라는 것이 정말
치열한 경쟁 사회잖아요 그래서
인정받는 사람들은 굉장히 극소수일
수밖에 없고 당연히 그 외의 사람들은
내 스스로가 유능한 사람이라고
생각하기가 힘들어요 그리고 우리가
매일 같이 들어가는 snsm 봐도이
잘난 사람들이 너무 많잖아요 그럼
당연히 그 사람들이랑 나를 비교했을
때 내가 너무 별볼 일이 없어
보이니까 자존감이 막 뚝뚝 떨어질
수밖에 없어요 그래서 오늘은 제가이
한국이라는 나라에서 이렇게나 지키기
힘든이 자존감을 어떻게 높이면서 살
수 있었는지 그 이야기를 한번 공유해
보려고 합니다 일단 내가 무언가를
도전했을 때 성공했던 경험이 많을수록
자존감은 높아집니다 그런데 반대로
예를 들어서 어 제가 좋아하는 남자가
생겼어요 그래서 정말 용기를 내서
고백을 했는데 차였어요 그럼 제가
다음에 좋아하는 남자가 또 생기면이
다시 용기내서 고백을 할 수 있을까요
못 하죠 또 지난번처럼 차일까 봐
무섭잖아요 그래서이 실패 경험이
많을수록이 자존감은 무조건 낮아질
수밖에 없습니다 그런데 문제가이
한국이란 나라가 인재 하나로 먹고
사는 나라다 보니까이 열심히 사는
사람들이 너무 많아서 큰 성공을
하기가 진짜 힘듭니다 그래서 저는
어떻게 했냐면 성공의 정의를 다시
내렸어요 바로 중박이라고 그래서 저는
뭐 할 때 항상이 반 이상만 가자
그것만 해도 넌 진짜 잘한 거고 넌
진짜 성공한거다 항상이 생각을 가지고
늘 새로운 걸 도전하거나 그러니까
예를 들어서 제가 처음에 유튜브를
도전했을 때 어 그게 벌써 4년 전
이야기긴 한데 아무튼 그 당시 딱
보니까 땅끄부부 히부 toward
JJ이 세 채널이 진짜 홈트 쪽을 꽉
잡고 있는 거예요 그리고 몇개
영상들을 쫙 보니까 아무리 내가
열심히 해도이네 사람은 절대 따라잡을
수 없겠다라는 결론을 내리게 됩니다
그런데 제가 이제 구체적으로 이름을
거론하지는 않겠지만 한요 정도 되는
분들은 내가 어느 정도 열심히 하면이
따라잡을 수 있지 않을까라는 생각이
들었거든요 그래서 저는 처음부터
이분들 근처에만 가도 굉장히 성공한
거라 생각을 했고 실제로 이분들
근처까지는 간 상황이에요 그래서 제가
지금 뭐 엄청 유명한 100만
유튜버까지 아니지만 어 그래도이
정도로 핏을 키운 것만 해도 굉장한
성공이라고 스스로 어 생각하고 있어요
왜냐면 애초에 제 성공의 기준이
이거였 아아 그래서 제가 하고 싶은
말은 뭐 엄청난 재능이라는 명석한
두뇌라는 어 누가 봐도 정말 예쁜
얼굴이라는 이런 걸 갖고 있지 않는
이상 어딜 가도 탑티어가 될 분 들은
이미 내가 아닌 다른 사람들로 정해져
있어요 그래서 처음부터 마음을 좀
비우고 중방 만 치자라는 생각으로
무언가를 도전하면 당연히이 성공확률이
목표 자체가 낮아지니까 훨씬
높아지고요 심적 부담도 훨씬
덜하거든요 이게 진짜 중요한데 보통
마음이 조급하면 될 것도 안 됩니다
그런데이 마음만 조금 편하게 먹어도
사람이 여유가 생기다 보니까 일이
오히려 더 잘 풀리는 경우가 진짜
많아요 그래서 저는 사실 대학도
그렇게 갔거든요 왜냐면 제가 홍대를
갔는데이 대학이 진짜 딱 인서울에
중간이자아요 그래서이 스카이나
서성한이 목표인 분들께는 당연히이
학교가 어 좀 굉장히 별로겠지만
저한테는이 홍대 정도만 가도 제
기준에서는 중박 이니까 괜찮은 학교인
거예요 그래서 제가고 3 때 어
자세하게 말하면 너무 이야기가
길어지니까 간단하게만 말하자면 황새를
안 따라가고 냄새가 되기로 마음을
먹었거든요 그래서 전략을 되게 잘
짜서 어렵지 않게 수시로 홍대를 가게
됐고 그 당시에 제 동기들과 다르게
되게 만족하면서 학교를 다녔어요
하지만 물론 저도 사람이기에 욕심이
있으니까 어 지금 굉장히 노력해서
100만 유튜버를 향해 열심히 달리고
있고요 또 학교 다니면서 연고대를
목표로 편입 준비를 했다가이 실패한
적도 있었어요 그런데 제가 하고 싶은
말은 그 과정에서 제 자존감이 막
엄청 깎이고 한 적이 없었다는 거예요
왜냐면 저는이 한국이라는 나라에서
중만 해도 정말 엄청나게 성공한 거라
생각하거든요 그래서 실제로 제가
부모님한테 항상 세뇌를 해요이 정도만
해도 정말 엄청나게 성공한 따를 둔
거라고 그래서 부모님이 저한테 세뇌를
제대로 당하셔서 진짜로 그렇게
생각하고 계세요 그런데 이제 제가
했던 여러 가지 도전들 중에서 중박
근처에도 못 간 것들 그러니까 쉽게
말하자면 처참하게 실패한 것들도 정말
많았습니다 뭐 예를 들어서 아까 말한
편입에 실패한 적도 있었고 어 하다가
2천만 원 가까이 날린 적도 있었고
학창 시절에 왕따를 당한 적도 두 번
정도 있었고 중간에 한번 개인 채널
오픈했다가 쫄딱 망한 적도 있었고요
뭐 연애 문제도 있었을 거고
가족들이랑 사이가 정말 안 좋은 적도
있었고 또 저 개인적으로 가장
힘들었던 건강이랑이 피부 문제도
있었는데 특히이 건강이랑 피부 문제
때문에 제 자존감이 아 정말 무참히
찢겨 나가면서 그만 살고 싶다는
생각을 굉장히 많이 했었어요 그런데
지금 돌이켜 보니까 제가 삶의 의지가
상당히 강했는지 항상이 피부 때문에
무너진 자존감을 높이려고 했던 것들이
있더라고요 바로 내가 좀 노력만 하면
될 거 같은데 하는 일들을 정말
도끼를 분고 했었습니다 예를 들어서
제가 대학교 3학년 때 진짜 열심히
공부했었어요 왜냐면 피부는 좀
타고나야 되지만 학점은 내가 어느
정도 열심히만 하면 그의 비례에서
결과가 나오잖아요 그래서 그때 제가
나중에 졸업하고 전공 살릴 생각이
거의 없었는데 왜 때문인지 학점에
거의 막 미쳐 가지고 막 이태 동안
4시간밖에 안 자면서 시험 기간을
보내고 그랬었거든요 그 덕분에 제
인생 최초로 학점이 4점 대가
나오면서 장학금이 한 370만 원
정도가 나오게 돼요 그 돈을 받는
순간 아 내가 아무리 피부가 나빠도
열심히 살면 굶어 죽을 일은 없겠구나
하는 생각이 딱 들면서 자존감이 정말
많이 높아졌습니다 그리고 또 다른
예로는 제가 이시대 때 블로그를
운영한 적이 있었는데 때 진짜 하루도
안 빼먹고 매일 글을 써서 거의 4년
동안 1일일 포스팅을 했어요 진짜
도끼 제대로 품고이 악물고 했거든요
왜냐면 세상에이 다이어트부터 시작해서
연애 사업 건강 인간관계 주식 부동산
든등 내 뜻대로 안 되는게 천지인
거예요 그런데 글 쓰는 거 하나만큼은
노력만 하면 제 뜻대로 되는 거예요
그리고 이게 또 저한테 의도치 않게
엄청난 밑천이 되어 준게 사람들이
제가 매일 글을 쓰는 걸 보고 어
제가 굉장히 성실하고 신라가 가는
사람이라고 생각되나 봐요 왜냐면 제가
처음에 딱 개인 사업을 시작해서
제품을 팔았을 때이 리뷰 하나 없는
제품을 저 하나만 믿고 정말 많이
구매해 주셨거든요 그래서 제가 그때
네이버 스마트 스토어에서 자리를 좀
빨리 잡을 수 있었습니다 그리고 제가
지금 거의 10년 넘게 주 5회 이상
운동을 꾸준히 하고 있는데 이것도
똑같은 이유예요 내가 아무리
노력한다고 어떻게 할 수 없는
인간관계나이 돈 문자나 진로 문제
때문에 많이 무너졌었다 자존감이 어
내가 직접 통제할 수 있는 그러니까
내가 어느 정도 노력하면 결과물이
정직하게 나오는 일들 했을 때이
자존감이 다시 회복되더라도
결론은 어 저는 성공에 대한 기준치를
낮춰서 성공을 많이 어 맛볼 수
있었고요 또 특출한 재능 이런게 없다
보니까 꾸준함 성실함 이런 걸로
승부를 봐서 자존감을 많이 높였던 거
같아요 왜냐면 저는 가진게 그 당시
이것밖에 없었거든요 그래서 이런 제
개인적인 이야기가 어 저같이 보통
사람들에게 조금이나마 어 도움이 될
수 있지 않을까 싶어서 오늘 자세하게
이야기를 해 봤고요 어 지금까지 긴
영상 시청해 주셔서 정말 감사합니다
그럼 저는 다음에 더 유익한 영상으로
돌아올게요 안녕
