【世界基準】野菜・果物でもない！酸化から身を守るには飲み物が鍵！今日から実践できる老化を止める飲料とは

管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン
管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン
2024/04/27  #サビない飲み物 #ポリフェノール #老化予防

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参考：
J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2015 Sep;70(9):1141-7.　 　　　　
J. Nutr. September 1, 2013 vol. 143 no. 9 1445-1450.　　　　　
BMC Medicine 2014, 12:77.　　　　　　　　　　　　　　　　J Nutr Sci. 2014 Oct 22;3:e48.
Circulation. 2015 Dec 15;132(24):2305-15.


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2:54 抗酸化力でこんなに差がつく！
4:37 飲み物が抗酸化物質の供給源
6:03 ポリフェノールが多い飲み物
8:28 ポリフェノールの嬉しい効果

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