Spieglein, Spieglein an der Wand: Eine Reise zur Selbstreflexion und Identitätsfindung | QS24

herzlich willkommen liebe Zuschauerinnen und Zuschauer heute in der Königsklasse der Medizin nämlich im Format Colloquium Spirit denn wir sind der Meinung dass Gesundheit nicht nur auf körperlicher Ebene passasiert sondern dass die Spiritualität und die Psyche dahinter genauso wichtig ist und deshalb begleiten Sie mich gerne ins Interview über das Thema der Blick in den Spiegel und wer die heutigen Gäste sind erfahren Sie erst nach dem Intro also bleiben Sie dran bis gleich [Musik] [Applaus] [Musik] ja herzlich willkommen miteinander lieber hüsein hewat du bist Mitglied des internationalen Sufi movement Lehrer und schüleren das Lehrer und Schüler finde ich ein sehr schöner Punkt ein richtiger Lehrer hat nie ausgelernt ja lieber Dada matananda du bist yogamünch schön dass du da bist ja und lieber Stefan Becker Theologe pfahrer Coach und Berater ja eine sehr schöne Zusammenstellung was wir hier haben finde ich ja der Blick in den Spiegel klar kann man in den Spiegel schauen sagen ja ich sehe mich selbst vielleicht habe ich was zwischen den znen aber um was es mir geht wer sehe ich im Spiegel wer bin ich überhaupt ich glaube wir kommen da langsam in die Rolle von Identität bin ich der von Rolle oder was bin ich wirklich lieber D darf ich dir gleich das Wort übergeben unsere Identität also unser Glauben über das was wir sind ist eine der stärksten in unserer Existenz wenn wir denken wir sind dies oder das dann handeln wir dementsprechend dann denken wir dementsprechend und so festzustellen was unsere wahre Natur ist die zu erkennen ist eigentlich ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Lebens und schaue in den Spiegel bedeutet letztendlich wirklich schaue nach innen und erkenne erfahre was dein Wesenskern ist im Yoga ist die Hauptpraxis und die Hauptpraxis zu diesem Spiegel zu kommen die Meditation wir gehen nach innen und meditieren wir richten Aufmerksamkeit nach innen und richten uns auf das was die tiefste Wahrheit in uns ist was bleibt was beständig ist das sind nicht meine Gedanken die kommen und gehen das sind nicht meine Gefühle die kommen und gehen es ist ein Seinszustand vorgedanken vorgefühlen aus denen aus Demen die Gedanken und Gefühle entspringen und das zu erkennen und diese Wahrheit in sich zu erfahren bringt uns in einen Zustand den wir Glückseligkeit nennen in einem Zustand denn unsere Seele unser Wesenskern ist immer in einem Zustand des inneren Friedens letztendlich auch der tiefsten Güte die keinen Gegensatz kennt ist keine Güte die das Gegenteil ist von Boshaftigkeit sonder es ist eine permanente beständige ich möchte sagen grenzüberschreit Güte das ist in uns und die Glückseligkeit auch es ist ein Teil davon und so die Erkenntnis dessen dass das mein Wesenskern ist und die Erkenntnis dass das eigentlich der Wesenskern von allen Menschen ist von allen Wesen eigentlich von allem was existiert es basiert auf Bewusstsein und damit das nicht nur Worte und Philosophie bleibt sondern die eine Erfahrung wird wurde die Yoga Wissenschaft und die Yogapraxis entwickelt und deswegen ist es so ein zentrales Thema im Yoga erkenne dein wahres Selbst gehe nach innen natürlich ist es ein Aufruf aber letztendlich ist es etwas ganz Natürliches wir haben ein Verlangen das in uns zu [Musik] fühlen sie suchen Videos zu einem bestimmten Thema dann lassen Sie sich durch die kaisana Suche die inhaltlich relevantesten Sendungen zu Ihrer Suchanfrage [Musik] generieren yoga ist eine Methode zu lernen hier sind Praktiken hier sind Arten und Weisen mit denen du das machen kannst weil niemand muss daran erinnert werden dass dass du beständig glücklich sein möchtest dass du in einem Zustand der inneren Einheit des inneren Frieden sein möchtest wie wir das machen wie wir dazu hinkommen zurückkommen das ist die Praxis des Yoga sehr schön e eine Reise ins Innere selbst ja eine erkenntnisreise [Musik] ja lieber was denkst du was können dafür Kräfte oder was kann da entstehen wenn man wirklich auch sich selbst akzeptiert und auch gefunden hat wenn man sich selbst auch sieht aufbauend auf dem was Dada gesagt hat könnte man glaube ich sagen dass der Mensch ja sein körperliches Bewusstsein hat also wenn ich dann eine bestimmte Zeit ohne Trinken oder ohne Nahrung bin dann habe ich Hunger muss was zufüttern also das Bewusstsein des kör was ist im Vordergrund mhm und es gibt aber auch die Situation ich denke dass das viele der Zuschauer auch kennen wenn man ein gutes Buch liest oder einen guten Film guckt oder so etwas da kann man auch mal die Zeit verlieren da spürt man auch nicht mehr dass man Hunger hat da spürt man auch nicht mehr dass man durstig ist und irgendwann stellt man plötzlich fest es sind ses Stunden vergangen und der Körper ist ausgehungert und ausgezerrt und äh dann ist das Körperliche Bewusstsein wieder da und das was da da schon angesprochen hat dann gibt's aber auch noch ein weiteres Bewusstsein nämlich das seelische mhm und diese Dimension dann zu erreichen als der wahre Kern des Selbst gelingt einem natürlich nur wenn man dann eben den Körper und den Geist auch in Ruhe bringt deswegen auch die Meditation die auch in einer bestimmten Haltung z.B gemacht wird um den Körper zu Ruhe zu bringen eventuell mit vorangehenden Yogaübungen um den Körper vorher zu entspannen und auch äh ja hat überhaupt die in die Möglichkeit zu versetzen eine bestimmte Zeit still zu sitzen in die Stille des Geistes zu kommen indem man z.B den Geist aktiviert also sich auf etwas konzentriert meditiert damit dann dieses seelische Bewusstsein was Meister hat Seelengrund manchmal auch seelenfunken nennt manchmal auch Göttlichkeit nennt und wirt Göttlichkeit drückt glauub ich sehr schön aus was es dann auch wirklich ist und diese Dimension in sich zu erfahren ist glaube ich die Dimension in die man dann vorstoßen kann wenn man zu seinem wahren Kern vor vordringt jenseits vom Körper Jenseits aber auch von Gedanken und Emotionen die Tiefe die da ist die man auch beschreiben könnte als eine Erfahrung eine Liebe aber nicht eine Liebe die auf Bedingungen beruht sondern bedingungslos ist einen annimmt wie man ist einen liebt wie man ist und in die man dann eintauchen kann ohne ein du und ohne ein ich und ohne ein dies und ohne ein wenn du mir das gibst gebe ich dir das sondern jeseits vom Handel im Sinne von wirtschaftlichem Handeln hin zu eben diesem Seinszustand von dem da da vorhin gesprochen hat perfekte Ergänzung danke dir lieber Stefan wenn ich jetzt auf die Straße gehe und irgendjemand Frage wer bist du kommen meistens die Antwort sein Name ich bin der Hans nein wer bist du dann kommt vielleicht mal eher so Rollen auf bin Vater ich bin Elektro Ingenieur oder irgendwas was denkst du wer kommt dass sich die Leute eher an solche Rollen identifizieren also sicher mal eine Frage der Sicherheit das gibt mir Sicherheit wenn ich mich als eine Maske präsentieren kann sage ich jetzt mal das heißt ja Person Person heißt Maske und mit dieser Maske gehe ich durch die Welt bin erkennbar als in einer bestimmten Funktion ich kann dann auch noch Make-up benutzen als Frau Männer benutzen es auch immer häufiger ja also dass ich da versuche auch eine bestimmte Ausstrahlung hervorzuheben bestimmte Reize anzu bestimmte Reize zu wecken und es hat sicher auch gerade in unser damit zu tun dass wir denke ich mal recht Mühe haben unser wahres Ich zu zeigen es gibt so einen schönen Spruch ich glaub das der Karl Valentin aus München da sagt i mal eigentlich bin ich ganz anders aber ich komme selten dazu also so das so die Geschäftigkeit ja dass man dass man ständig das Gefühl also man muss ja vieles machen damit man bestehen kann überleben kann und dann stelle ich fest gerade jetzt so bei meinen Kindern und junge Menschen die haben einen also viele haben gar keine Kinder mehr selbst und haben leb erleben einen unglaublichen Stress weil sie ständig an Partys gehen und und Möglichkeiten in ihren Leben versuchen wahrzunehmen und das geht nie auf sie sind dann am Schluss ausgezehrt eben nicht nur körperlich sondern energetisch sie sie ich habe mal so die Stimme gehört ja weiß ich habe das gef ich habe mich verloren das ja eine unglaubliche Aussage ich habe mich verloren das drückt ja aus das diffuß Gefühl dass da noch etwas ist in mir drin dass ja wie wie am Verschwinden ist und dass man nur noch so sich sich an den Rändern da bewegt und zerfasert gewissermaßen und am Schluss nicht glücklich wird ja also das ist ja dann das Thema alle wollen glücklich sein das steht ja in der amerikanis Verfassung pursuit of happiness dass ich äh glücklich bin mit einem Lächeln durs Leben gehe und der Widerspruch ist eklatant und nimmt ja immer mehr zu und es gibt ja zum Glück Menschen eben jetzt du stellst das sogar eben mit deiner Maske da mit deiner Person dass es da noch was anderes gibt und äh ich erlebe das dann so eben wenn ich wenn mich jemand fragt ja m wer bist du dass ich dann nicht auf meine Rolle zu sprechen komme dass ich ist noch schwierig was sage ich jemanden der mich zum ersten Mal so fragt ja ich nenne meinen Namen logischerweise und dann wenn es passt sage ich ja was mich gerade bewegt im Moment ich bin immer noch nicht am Kern aber ich ist etwas es ist wie eine Türe die ich auftue damit ich etwas von mir preisgebe mhm und was mir dann dem Zusam Zusammenhang ganz wichtig ist auch immer wieder bewusst wird dass der Weg zu mir selbst immer über den über den anderen geht ja also ich meine natürlich die Meditation das ist dann die hohe Schule dass du diesen Weg so gehen kannst aber ich sehe das so beim bei der ganzen Entwicklung du bist ja immer im Gegenüber als Kind kommst auf die Welt du hast besten liebevolle Eltern als gegenüber und so bekommst du ein Bewusstsein für dich selbst und wenn ich jetzt als Christ spreche so wie ich mein Leben sehe gibt es ein ein schönes Bild das heißt am Anfang in der Schöpfungsgeschichte dass Gott den Menschen geschaffen hatte als Gegenstück als Abbild als Spiegel ja das kann man auch so nhen als Spiegel äh und das ist nicht einfach ein ein ein statisches Wesen sondern ein Lichtwesen wird immer wieder genannt also das das Wesen des ewigen Schöpfers ist Licht ist leben und dass ich als kleiner Mensch diesen diesen Lebensfunken verkörpern darf und da beginnt es für mich dass ich dann im besten Fall mich im höchsten Schöpfer wiedererkenne das wäre dann das allergrößte das wäre dann das heimkehren ich so habe ich es in Erinnerung vom Yoga ist die höchste Form des Yogas du korrigierst mich B die Yoga da geht's ja um die um die Liebe die ich versuche im im Bezug zum höchsten Schöpfer zu realisieren und das ist ein Weg da bin ich ich habe das Gefühl immer wieder am Anfang ich fange immer wieder mit dem Anfang an aber da berühren sich glaube ich da einige Dinge die ihr auch gesagt habt ja die hast du da gleich Ergänzungen [Musik] dazu diese Erkenntnis des des Wesenskerns und der tiefsten Wahrheit ähm ist ein ein Vorgang und eine Praxis und zu dieser Praxis gehört das Verlangen danach das Verlangen das bewusste verlangen ich verlange nach nach beständigen glücklich sein ich verlange nach Ausdehnung nach Erweiterung und dieses Verlangen ist verbunden mit mit unserem Gefühl und bakti Yoga wie Stefan das gerade angesprochen hat ist bedeutet dieses dieses Verlangen durch Liebe so wie es auch im Sophismus praktiziert wird ne Liebe führt zur Einheit Liebe beginnt in Trennung sonst existiert keine Liebe aber letztendlich fürüht Liebe die höchste Form der Liebe zur Einheit zu Verschmelzung und das ist in der Tat die letztendliche Praxis im Yoga die diese Verschmelzung durch die durch die völlige Liebe und Hingabe zu zu dem was mir am allerliebsten ist und das ist dieses diese dieses göttliche dieser Zustand der unbegrenzten Glückseligkeit und wie ich schon gesagt habe Yoga ist einfach eine sehr praktische [Musik] Methode das zu praktizieren dahinzukommen und Hussein hat auch schön gesagt wir sind wir haben auch einen Körper wir haben auch einen Geist der möchte auch gepflegt werden der möchte auch geliebt werden unsere Gedanken unsere Gefühle sind auch ein ein natürlicher Ausdruck unseres Wesenskerns deswegen sind alle bestandte im Yoga inbegriffen in unserer Praxis wir nehmen den Körper an wissen was tut dem Körper gut welche Ernährung welche Bewegungen sind gut für den Körper ne wir lernen geistige Praktiken wo wir wissen die die führen zu Ausgeglichenheit zu geistiger Ausgeglichenheit zu Konzentration die Ernährung die Nahrung die wir zu uns nehmen hat eine Wirkung auf unseren Körper enorm und über unseren Körper auf unser Gemüt auf unsere Gefühle auf unsere Gedanken und unsere Gedanken und Gefühle sind so eng verbunden mit unserer spirituellen Ausrichtung mit unserem kognitiven mit mit mit unserer bewustheit und so ist ist diese Praxis eine ganzheitliche Praxis sie beinhaltet das physische in den Spiegel schauen den Körper ansehen und was wie kann ich meinen Körper pflegen den geistigen Spiegel dass ich geistig reflektiere m was ist mein Verhalten was sind meine Gedanken was sind die Gedanken anderer was läuft in der Gesellschaft ab welche Gedanken welche Muster werden dort verbreitet und so weiter all das ist Teil des Spiegels und letztendlich die tiefste schau in den Spiegel die dann nach innen ist ist dann ähm die Schau auf all das was die Quelle von all dem was Bewusstsein ist ja das ganze klingt für mich auch sehr sehr sehr nach ganzheitsmedizinm also wirklich auf alles mal geschaut weil oftmals wird in der Psychologie der Körper ausgegrenzt und in der Medizin wird die Psyche wieder ausgegrenzt und ich find das schön hast du das jetzt e so rundum beschrieben dass es so einheitlich ist alles gehört dazu und zu mir lieber hüsein was ist wenn jetzt ein Zuschauer da draußen total überzeugt ist von dem aber ih Fäll z.B schwer zu meditieren kennst du da noch andere Praxen wie man eher mal noch zu sich finden kann zum einen kann man sagen dass alles ein Prozess ist und man immer immer mit kleinen Schritten kleinen Veränderungen im Leben anfangen sollte als wie man im englischen so fürag B Ocean also gleich das ganze Ozean zum Kochen zu bringen dass man sich bewusst wird dass man sich auf einen Prozess einlässt der auch seine Zeit braucht entschuldigen Sie bitte diese ganz kurze Unterbrechung aber es ist uns ein großes Bedürfnis wenn Sie diesen Kanal von uns bitte Abonnieren hier unten bitte klicken und damit viel Spaß weiterhin mit der Sendung und dass es auch wichtig ist dass man da nichts üereilt weil alles natürlich dann auch so sein muss dass das Gefäß dass man in sich aufbaut Stückchen weiter immer weiter weiter weitergehen muss damit man mehr in sich aufnehmen kann wenn man dazu schnell ist kann es äußerst schmerzhaft werden und auch schädlich werden aber natürlich gibt es was die meditative Praxis angeht äh gibt es da sehr unterschiedliche Möglichkeiten also ich kenne z.B viele Menschen die gerne dann in den Wald gehen oder am Strand spazieren gehen oder in der Stadt bummeln oder was auch immer einem persönlich Freude bringt was einem Frieden bringt dass man das dann macht und versucht aber dabei Stückchen weit es etwas bewusster zu machen also wenn man z. in den Wald geht mal versucht zu hören was da im weild so alles vor sich geht was da so alles raschelt was da so alles durch die Gegend keucht und fleucht dass man vielleicht mal mitbekommt wie die wie die Bäume sich wiegen im Wind dass man also sein Bewusstsein seine Wahrnehmung seine Konzentration Schritt für Schritt stärkt und Dinge wahrnimmt und auf diese Art und Weise dann so einen schrittweisen Prozess macht was man dann danach machen kann ist dass man sich etwas sucht was ein wirklich als schön empfunden wird also wenn man bewus durch den Wald geht und da ist eine wilde Blume nur als Beispiel die einen anspricht dass man sich diese Blume mal genau betrachtet guckt wie sind die Blüten geformt wie sind die Blätter geformt wie ist der Stengel geformt und dann die Augen schließt und versucht diese diese Blume nachzustellen wenn man sie dann nachgestellt hat dass man dann versucht diese Blume vielleicht im Geister auch zu halten also diese dieses Bild der Blume im Geister zu halten dann vielleicht als nächsten Schritt hergeht und und weitere Blüten oder Blätter dazu macht die Farbe verändert also dass man auf die Art und Weise Schritt für Schritt seinen Geist dahingehen schult dass man dann ja quasi ein einen leichten Einstieg in die Meditation findet und wenn man dann z.B später dann ein ein Mantra nimmt egal welches Mantra also ich habe z.B in einer mit in einem katholischen Kloster hatten wir eine indische Nonne da gehabt die hat dann eine einem Mantra wiederholt das war dann so om Jesu om also das war quasi das das OM das aus dem indischen Bereich kommt gemischt mit Jesu als Meditation und wenn man dann in so eine Meditation geht dass man auch wirklich in der Lage ist auch sein Geist Stückchen weit darauf trainiert hat sich eben für einige Minuten auf genau diese eine Silbe oder diese Silben dieses dieses Wort voll zu konzentrieren und das dann auch in seinem Geist so anzureichern und anfühlen zu lassen dass am Ende eben nur noch das OM Jesu om also der Klang Jesu Klang übrig bleibt also das wären so Möglichkeiten wie man sich an herannähren kann ohne dass man gleich ein ganzes Gebilde an an philosophischen Background und alles mit aufbaut kein Einstieg das war echt wichtig weil ich glaube ich bin nicht der einzige da draußen wenn er sich was vornimmt dann muss es sofort sein und zwar direkt und komplett dass man sich da auch mal wirklich Geduld üben darf und wirklich das als ja mal Philosophie auf dem Weg nimmt Stück für Stück da was machen zu dürfen ich denke auch das Ziel ist auch nicht erreicht indem man dor hin fliegt man kann ja auch mal Schritt für Schritt dorthin gehen ich würde gerade gerne anknüpfen eben SAS was dann der Weg betrifft wie ich meine Spiritualität lebe ich habe vor einiger Zeit habe ich ein Evangelium entdeckt das eher unbekannt ist das er Evangelium wird in der Wissenschaft auch nicht anerkannt als eine echte Quelle das wird behauptet seine Fälschung des deswegen habe ich lange nie zur Kenntnis genommen bin dann aber doch nochmals darauf gestoßen worden und musstete sagen also das enthält eigentlich den Kern dessen was ich sonst auch jetzt gefunden habe ich habe da einiges entdeckt jetzt in den letzten paar Jahren eben worum es geht in der Bibel im Alten Testament gerade was was eben wer ich eigentlich bin ich habe das ganz kurz erwähnt mit dem Bild des lichtwesens und wenn ich ja ein Lichtwesen bin mit einem Lebenswillen ja mit mit [Musik] mit Gefühlen alles was dazu gehört dass ich dann auch nicht ein anderes Lichtwesen ein anderes Lebewesen beeinträchtige und so steht es ja auch in der Bibel dass jedes Lebewesen Mensch und Tier beselt sind Al sie tragen gewissermaßen den Atem des ewigen Schöpfers in sich und jetzt nochmals deswegen das isener Evangelium da wird Jesus beschrieben wir eben genau diese Frage beantworten musste die seine seine Schar um ihn herum gestellt hat ja was machen wir denn jetzt wie kommen wir dem auf die Spur und dann hat er ein einen kleinen ein Topf genommen mit einem weizenhalm ja dann heißt es schön er habe mit seiner Hand über diesen weizenhalm gestrichen wie über den Kopf eines kleinen Kindes und dann gesagt schaut da steckt das ganze Leben drin und wenn ihr das spürt wird das durch euren Körper gehen wie ein also wie wie ein Kraftstrom und das hat mich so berührt es geht nicht um irgendwelche spektakuläre Visionen oder religiösen Gefühle sondern wie du es gesagt hast eben Blume sogar im Grashalm im weizenhalm das tagtäglich einfach an den Boden getreten wird und gefressen wird da steckt das Leben drin das alles schon drin alles enthalten und das ein Beispiel und es gibt viel mehr Inspiration in diesem Evangelium wo ich jetzt meine täglichen Übungen und Meditationen daraushole und was für mich ganz wichtig ist dass einerseits so das es geht so um das allgemeine Bewusstsein aber für mich ist ganz zentral dass in diesem Grashalm zeigt sich das Wesen des ewigen Schöpfers als gegenüber ja da gibt es auch verschiedene Auffassungen also im wedischen Tradition eben die Idee dass dass alles eins ist und es gibt kein gegenüber mehr am Schluss und es gibt auch die Auffassung eben die dass es Einheit in Verschiedenheit bestehen bleibt dass dass ich als Einzelwesen mich nicht auflöse am Schluss und dann ist alles wieder eins und dass ich als Wesen bestehen weiter gehe und das bestimmt meine Spiritualität dass ich nicht ein abstrakt das Lebensprinzip verfolge sondern die Quelle des Lebens ist für mich ein Unterschied so mal ja lieber D was würdest du denken wenn jetzt jeder Mensch auf dieser Welt die Erkenntnis hätte dass wir wirklich im Kern eins sind was könntest da so für verheerende große Veränderungen geben verherende nicht verherend eher große verh denke ich ja genau also diese diese Frage mit der Einheit das ist also auf verschiedenen Ebenen zum einen geht es um die letztendliche höchste Wahrheit im Verständnis des Yoga und das Verständnis des Yoga basiert auf der Erfahrung die die Philosophie des Yoga basierten nicht auf irgendwelchen Gedankenkonstrukten sondern auf Erfahrung auf Erkenntnis also die Erfahrung die Erkenntnis der Yogis ist dass sie zu ihrem originalen Ursprung zurückkehren eins werden ihr ihr wie ein Tropfen Wasser der eine eigene Existenz hat im Ozean aufgeht da ist keine Dualität mehr Dualität existiert auf der Ebene der Gedanken und Gefühle die trennen uns davor ist es eine Unendlichkeit und allein aus der Logik heraus Unendlichkeit ist etwas unbegrenztes es gibt da keine Grenzen sie manifestiert sich sie offenbart sich in der scheinbaren Vielfalt die wir sehen und wir sehen eine Vielfalt und das ist auch eine Wahrheit eine relative Wahrheit ich sehe es als vollständig wahr an dass wir jetzt hier sitzen und miteinander reden und die tiefere beständige Wahrheit ist dass das ein Ausdruck ist von einem beständigen von einem beständigen unendlichen Bewusstsein so das auf der spirituellen Ebene jetzt auf der sozialen auf der Ebene der Menschheit da haben wir im Yoga auch die die die Lehre dass weil alle Menschen aus derselben Quelle gekommen sind und zurückgehen zur selben Quelle ist da eine Einheit wir sind alle Kinder alle Geschöpfe einer Quelle einer eines Urvaters einer Urmutter eines ur Zustands und uns dessen bewusst zu werden dass die Grundlage dafür für menschliche Beziehungen untereinander und unter den Ländern ich sind meine Brüder und meine Schwestern die ganze Welt sind meine Brüder und meine Schwestern wo immer sie auch geboren sind was auch immer Sie für einen Körper haben Geschlecht haben Hautfarbe und so weiter das sind alles verschiedene Ausdrucksformen aber letztendlich kommen wir aus derselben Quelle die Menschheit ist eins und unteilbar nicht nur auf der rein spirituellen Ebene sondern auch auf der Ebene der des der Herkunft und des hingehens also der des Ziels sozusagen und darauf unsere Gedanken und Politik z.B auszurichten würde einen fundamentalen Unterschied machen es würde dazu führen dass wir wirlich wie eine Menschheitsfamilie Zusammenleben und diese Menschheitsfamilie schließt und ich freue mich sehr das heute zu hören dass eigentlich auch in bestimmten Teilen der christlichen Theologie dass also nicht gesagt wird nur Menschen haben diesen Funken und diese Seele sondern dass Tiere auch beseelt sind dass sie auch ähm die ein Ausdruck von Bewusstsein sind und so ist die Erfahrung die Erkenntnis des Yoga dass es auch nicht bei den Tieren aufhört die Pflanzen auch die Pflanzen auch haben als Grundlage als Essenz Bewusstsein und auch dort hört es nicht auf die sogenannte unbelebte Natur die Materie die Erde die die Elemente und so weiter sie sind was ist denn ihrer Ursprung wir wissen dass Sie dass da mehr ist als nur diese Moleküle und diese Atome dass da was tieferes ist das ist Bewusstsein und so diese Erkenntnis dass die ganze Schöpfung der einschließlich der Tiere der Pflanzen und auch die unbelebte Natur Teil unserer Familie sind und wir wir sie hüten und pflegen und schätzen sollten und auch die Feststellung dass wir untrennbar voneinander Leben abhängig sind ich lebe als menschlicher Körper ja nur weil ich die Luft einatme weil ich das Licht bekomme weil ich die Pflanzen und Mineralien und so weiter zu mir nehme und weil die Bienen ihre Arbeit machen und weil so viele Insekten und alle möglichen Kreaturen in der Schöpfung sind also wir sind untrennlich damit verbunden und dann aus dieser Erkenntnis heraus dann dem entsprechend zu handeln und für das Gute aller Wesen m zu handeln und zu dienen das ist auch ein wesentlicher Bestandteil der Praxis des Yoga ja ihr könntet dir noch viel länger dazu hören ist e eine mega schöne Vorstellung dass halt wirklich alles miteinander zusammenhängt und mhm ja ich glaube vieles würde sich einfach in dieser Welt zum Guten wenden wenn man sich das einfach bewusst ist es wir kein Hunger mehr geben weil wenn mein Bruder hungrig ist bekommt er auch mein Essen ist ja kein Problem wenn man das so wieder anfängt zu leben werden so viele Probleme schon längst gegessen ja mein ganzes Wirtschaftssystem würde dann auf auf ausgerichtet sein dass jedes Lebewesen ein Geburtsrecht hat das gesamte Universum zu genießen und das zu teilen und wenn halt eine begrenzte Menge von von Materialien z.B da sind wie es gibt eigentlich letztendlich unbegrenztes Essen die die Menge die die die Schöpfung schafft aber wenn einige Leute durch eine bestimmte Verteilung 80% davon nehmen und andere zu wenig haben dann ist das nicht entsprechend dem Verständnis dass alle Wesen ein Anrecht ein natürliches kosmisches Anrecht haben das gesamte Universum zu teilen einschließlich ihres Lebensraumes und einche ihres Lebens und der Lebensnotwendigkeiten all das würde aus diesem Verständnis fließen ja glaub das in dieser Hinsicht auch dieses Selbstwertgefühl auch ein ganz anderes sein wird vielleicht zu dir lieber hüin wenn man jetzt sich nach dann nach dem Leben würde einige haben ja kein Selbstwertgefühl oder es wurde mal durch Erfahrungen oder wurde einfach kaputt gemacht ähm ja wie kann sich da so ein Mensch groß verändern wenn er es schafft das abzulegen und wirklich auch dazu kommt hey ich bin genauso gut wie mein Gegenüber der vielleicht mich dazu mal dies selbstwerkgefühl auch kaputt gemacht hat ja das ist natürlich dann auch eine der schwierigen äh Prozesse durch die man manchmal hindurchgehen muss gerade wenn man im Leben Dramen entwickelt hat die das Selbstvertrauen das Selbstwertgefühl gestört haben man versteht dass wer sich selbst nicht lieben kann kann auch andere nicht lieben also diese Selbstliebe dass sich selbst annehmen das ist etwas das man manchmal auch erst lernen muss und da gibt es natürlich unterschiedliche Ansätze mit denen man da arbeiten kann als su VII würde ich mit einem gottesideal arbeiten dann Gott liebt unds liebt jedes Wesen und da da hat das ja schön vorhin ausgeführt damit sind nicht nur Menschen gemeint sondern alles gemeint der Dichter junus Emre ein türkischer Mystiker Sufi Mystiker hat in einem Gedicht fängt von jeben fängt an mit Bergen und Steinen will ich dich rufen oh her also darauf aufmerksam machenchen dass eben die gesamte Natur das alles in einem Zustand einer gewissen Vibration ist und sich davon so ein bisschen selbst wenn es nur auf einer intellektuellen Ebene ist sich davon bewusst zu werden sich vor Augen zu halten ich werde geliebt ich werde geliebt und wenn es um mich herum keinen einzigen Menschen gibt der mich liebt und diese Situationen entstehen leider manchmal äh wenn man in sehr schwierigen Verhältnissen aufwächst wo man vielleicht keine Liebenden Eltern hat etc dass man sich aber immer wieder dann sehr stark eben auf diese Liebe Gottes sich bewusst wird und und darüber zumindest mal und wenn es nch ein intellektuell ist aber sich ein Bewusstsein in sich schafft dass da etwas ist dass da eine Wesenheit ist die mich liebt so wie ich bin die da gibt es es gibt im im im Koran gibt es zwei zentrale Wörter ich glaube das sind sogar die zwei häufigsten wör die daran vorkommen das sind Rahman und Rahim beides bedeutet barmherzig oder Erbarmen der Unterschied ist Rahman ist ist die Barmherzigkeit die da ist wie die Sonne die also auf alles scheint währenddessen Rahim die einzelne sonnenstrahle ist das ein persönlich berührt und sich auf diese zwei Aspekte zu fokussieren und zu sagen da ist ein da ist etwas das hat eine unglaubliche Barmherzigkeit eine unglaubliche Liebe die ist in alles ausstrahlt aber und in die diesem in alles ausstrahlen ist eben auch diese eine Strahl der ganz persönlich mir gewidmet ist und sich dessen sich selbstbewusst zu machen kann glaube ich helfen in sehr schwierigen Situationen um da Schritt für Schritt und auch das ist wieder ein ein gradueller Prozess aber Schritt für Schritt da auch rauszukommen hin dass man dann sich selbst annehmen kann sich selbst auch lieben kann und erst daraus kann man sich eigentlich als Mensch weiter entwickeln weil das ist dann ein ein sehr wichtiger Bestandteil davon es gibt eine alte Geschichte die das so ein bisschen illustriert dass Moses einen Weg entlang ging und auf dem Weg trifft er dann ein sehr fleißigen der da die ganze Zeit betet und dann sagt er oh Moses wo gehst du denn hin sagt er ja ich gehe und ich werde dann mit Gott reden sagt ach wenn du schon dort bist frag ihn doch mal wie meine Situation in der Welt aussziehen wird dann sagt er ja mache ich und in dem Moment auf dem Baum sitzt ein Dieb und der Dieb sagt ach wenn du schon da bist frag doch auch mal für mich nach und dann geht er dahin und fragt Gott und Gott sagt ja also der der fleißig betet der kommt ins Paradies und der der da der Dieb da ne der alle Leute da beklaut der kommt natürlich in die Hölle na ja Moses kommt zurück und teilt es ihnen mit und dann vergeht EBO die Zeit Moses stirbt ist auf der anderen Seite und kommt dann eben an der Hölle vorbei und da sieht er den fleißigen der da immer gebetet hat und fragt ihn dann ja was ist denn hier passiert wie bist du denn hier gelandet dann dann sagt er ja also weißt du nachdem du mir gesagt hast dass ich sowieso ins Paradies komme habe ich alles gehen lassen dann geht er weiter und kommt am Paradies vorbei du sieht i den Dieb und fragt und was ist mit dir passiert da sagte die na ja du hast mir gesagt dass ich in die Hölle komme und da habe ich dran gedacht da ist der Gott der an mich denkt der mich kennt also wie kann ich zu seinem Gott nicht beten und ja dann hat er eben sein ganzes Leben umgekrempelt und das ist glaube ich so ein bisschen so die Kraft die darin ist sich bewusst zu werden in der Geschichte die da zum Ausdruck kommt wenn man sich bewusst wird Gott kennt mich das ist eine wunderschöne Geschichte die geht wie diese Sonne direkt ins Herz also das fand ich auch ein wunderschönes Beispiel dass sie wirklich da ist für alle und genau für dich persönlich auch ein Sonnenstrahl da ist lieber Stefan hast du auch noch Ergänzung ja ich mich hat das sehr angesprochen dass die Frage nach dem Selbstwertgefühl ich erlebe das das viele Menschen mit denen ich zu tun habe dass die halt wie du es auch beschreibst halt schwierige Kindheit hatten dass sie nicht bestätigt wurden nicht einmal angehört wahrgenommen wurden und äh dass dann später dann auch sie suchten irgendwo Halt in spirituellen Tradition vielleicht irgendwelche stützen und viele hören das das bewegt sich ja recht weit ja am Schluss ist alles eins und äh alles darf sein man darf die Gefühle nicht bewerten und und dann das das auf einer bestimmten Ebene stimmt das ja vielleicht auch aber jetzt für diese Menschen ist das Gift ja weil die bleiben dann in ihrem Sumpf stecken und ich sag dann erstmal jetzt schau mal du bist ein als kleines Kind schon ja was da alles angelegt ist ja das wollte herumspringen das wollte sich zeigen und kam bekam immer eins auf den Kopf und als Kind gibst ja nicht den Eltern oder sonst jemanden die Schu suchst immer bei dir genau ja weil du das ist ja eine Überlebensfrage du kannst dich als Kind nicht abgrenzen das geht nicht und ganz viele die das ist der erste Schritt dass sie realisieren moment mal ich darf da eine eine Linie ziehen das ist die Grenze die überschritten wurde und das hat nichts mit mir zu tun ja und je nachdem gibt's dann auch die Möglichkeit das zu kommunizieren so im zweiten dritten vierten Schritt aber auf jeden Fall für sich selbst einmal den Raum öffnen und die Grenze auch abstecken dass sie ein Gefühl bekmen wer sie überhaupt sind und das ist habe ich ganz häufig als als Schlüssel erlebt dass sie herauskommen aus aus diesen Schlaufen die die sie ständig drehen teilweise Jahrzehnte lang das ist tragisch wird immer schwierig schwieriger da rauszukommen und das denke ich ist die Kunst dass ich erkenne beim anderen und auch bei mir selbst ja auf welcher Ebene befinde ich mich jetzt ja und immer wieder Fr sagen ja wenn Leute von Gedanken erzählen sagen die erste Frage die ich stelle sind das meine Gedanken ja und dann erkennst du plötzlich ja das sind vielleicht ja meine Mutter hat das immer gesagt oder mein Bruder oder wer auch immer sind nicht meine Gedanken und dann geht's weiter ich frage mich auch heute noch woher kommen die das ist zum Teil ganz ganz überraschend oder beunruhigend je nachdem was für Gedanken das da kommen aber es sind nicht meine und ich darf die Grenze ziehen ja das ist ganz wichtig und erst so bekomme ich ein Gefühl für mich selbst und dann kann ich mich auch erst öffnen aus und vielleicht erst dann bin ich empfänglich für die Sonnenstrahlen ja ist ein wunderschönes Bild gebrauche ich auch immer wieder mal äh dass ich einfach mich hin hingeben kann ohne etwas tun zu müssen und äh ja das passt ja auch nicht in unsere Zeit wo es schnelle Lösungen geben soll so instant Spiritualität ja ich schaue mir ein Video an und dann ist alles gut oder ich lese die ersten Seiten eines Büchleins und dann habe ich das Geheimnis erkannt ist ein Weg ja und ja da muss man sich selbst dann entscheiden ja will ich das und will ich auch den Schmerz der dann hochkommt auch fühlen ja und da stell fest in Gesprächen ich frage ja ja was ist jetzt gerade dran dann entscheidet ja der Mensch selbst was ich jetzt lösen will oder was zum zum Thema werden will es kommt nicht alles aufs Mal und das ist ja auch das das das versuche ich auch immer wieder zu sagen schau du musst nicht alles aufs Mal lösen du nimmst mal das wo du dich wohlfühlst dabei und ja wo jetzt das wo jetzt möglich ist und dann Schritt für Schritt weiter ja ja vielen Dank denke auch dass so Selbstreflektion auch sehr sehr wichtig ist v allem das mit diesen Gedanken fand ich ein mega spannender Punkt ich glaube V bei Kindern sieht man das immer wieder mal schnell wer spricht da gerade der Papa oder die Mama oder was die Schwester da werden so gewisse Dinge wiederholt ja Schritt für Schritt Richtung liebe ich danke euch ganz herzlich dass ihr da wart und für dieses wunderbare Gespräch ja und ich hoffe auf weitere spannend Sendungen mit euch ja und sie liebe Zuschauerinnen und Zuschauer bleiben bitte auch dran und in diesem Sinne wünsche ich euch allen viel Liebe und auf wiederlge mititeinander danke fürs schauen vom Schweizer gesundheitsfernsehen Q S24 bitte vergessen Sie nicht hier oben den Kanal auch zu abonnieren denn hier können Sie alle Sendungen auch werbefrei anschauen aber auch unseren Youtube-Kanal zu abonnieren das dient uns nämlich auch hier eine Auswahl für Sie zusammengespellt an Sendungen die Sie sicher auch interessieren könnte alles Gute bis ein Andes mal und VI mit