3- Point Massage That Guarantees to Erase Wrinkles and Sagging Around Eyes & Temples

お使いの言語に合わせてここをタップしてください。 音声言語または字幕を選択できます。 やあみんな。イミです。 今日は顔の若返りに効果的な新しいテクニックを紹介します。 根本的な顔の若返りを目指すなら骨膜マッサージです。 筋肉と筋膜をリラックスさせることが重要であることはよく知られています。 しかし、 骨を覆っている膜である 骨膜をさらに深くほぐすことで 、 頑固な緊張を和らげ、顔の新陳代謝を劇的に高めることができます。 骨膜は骨を覆い、筋肉や皮膚を骨に接続する組織です。 この組織は加齢とともに硬くなり、 血行不良、 リンパの流れの障害、筋肉の動きの制限を 引き起こすこと が報告されています 。 お尻のコリもたるみの原因のひとつです。 では、どうすれば骨膜を柔らかくできるのでしょうか？ 心配しないで。 ここで骨膜マッサージの出番です。 日本人セラピストうちはゆうじ氏が開発したアプローチです。 同氏は著書の中で、このテクニックには生理軸を垂直に押し、穏やかに揺する動きでマッサージすることが含まれると述べている。 これにより皮膚が引き上げられ、シワやたるみが改善されます。 この骨膜マッサージはコラーゲンの生成も刺激し、 肌の弾力性とハリの向上につながります。 必要なときはいつでも停止してください。 鏡を持って始めましょう。 私と一緒に20歳若返りましょう。 さぁ行こう。 肩を耳に近づけて息を吸い、吐きます。 腰に手を当て、肩に手を当ててストレッチします。 腕を後ろに置くだけで、刺激できる筋肉を広げることができます。 そして今、反対側です。 広告が表示されている間は停止しないでください。 それではこの筋肉をマッサージしてみましょう。 首の筋肉の硬さを観察します。 マッサージをすると緩みますよ。 そして今度は反対側です。 これらのビデオをもっと作ってほしい場合は、必ず「いいね！」ボタンを押してください。 今度は耳をマッサージしてみましょう。 耳を触って注意深く観察してください。 自分の体の部分に最大限の注意を払うことは、自分自身に愛を与えることと同じです。 こんな感じで指先を眉毛に当てます。 そして深く押して振ります。 指を眉の上に垂直に置きます。 ゆっくりと呼吸しながら優しく振ります。 骨を刺激しながらマッサージしてください。 さて、ここで。 押して振る。 おでこの茎を刺激してみましょう。 軽く振ってください。 額のたるみを解消するのに最適なマッサージです。 そして今ここにいます。 そして押して振ります。 ゆっくりと呼吸してください。 骨膜が柔らかくなってリラックスしているところを想像してみてください。 広告が表示されている間は停止しないでください。 さあ、ここで。 押して振る。 髪の生え際はとても大切な場所です。 ここが硬くなってしまうと顔全体が垂れてしまいます。 骨膜を振ってマッサージします。 ここに 3 本の指を置き 、円を描くように押して動かします。 こめかみの骨を優しくマッサージします。 こめかみの骨のへこみを防ぐために、この領域を刺激することが重要です。 ここをスライドさせて押し、円を描くように動かします。 そしてもう一度。 ここをスライドさせて押して振ります。 サイドヘッドが頬の筋肉をサポートします。 この領域の骨膜を正しい位置まで引き上げます。 このビデオの最後には、 目の周りがリフトアップしているのを感じるでしょう。 私と一緒にこのマッサージを習慣にしてください。 ここに指を当てて、このように押してください。 骨をつまみ、骨を持ち上げるようにしてください。 ゆっくりと呼吸を続けてください。 テーブルに肘をついてここを使います。 ここに装着して眼窩骨を持ち上げ、もう一方の手をここで支えます。 頭を挟んで一緒に持ち上げてみてください。 右手を左眉の上に置きます。 ゆっくりと息を吐きながら眼窩骨を持ち上げます。 あまり力を入れすぎないでほしいです。 ただリラックスして、少しだけ気分を高めてください。 そして反対側もこちらに乗せてサンドイッチして一緒に盛り上げます。 次に、左手を右の眉毛の上に置きます。 ゆっくりと息を吐きながら眼窩骨を持ち上げます。 強く押しすぎると頭痛が起こる可能性があります。 ですので、それは避けてください。 目の奥がスッキリするのを感じます。 目がさらに大きく開くのを感じることができるでしょう。 広告が表示されている間は停止しないでください。 3本の指を使ってこのようにしてください。 お肌に良い刺激を与えます。 ああ、これは本当に細胞を目覚めさせ、より多くのコラーゲンを生成し始めます。 ここに指を置いてウインクしてみましょう。 指を置いてまぶたを持ち上げます。 まぶたの形を整えるチャンスです。 あなたのまぶたを思いのままに美しく再デザインしてください。 そして、ここにこのように指を置きます。そしてウインクする。 筋肉の動きを指で感じてみましょう。 しわを作らないようにしてください。 したがって、特に注意して行ってください。 広告が表示されている間は停止しないでください。 この部分をつまんで引っ張り、軽く振ります。 有料会員になると、独占的な素晴らしい動画を毎月入手できます。 それは、より早く目標を達成しやすくするためです。 コメントセクションのリンクをクリックして、Imi のメンバーシップに参加してください。 そこで、口角を上げ、目の下を引き締め、眉間をリラックスさせましょう。 今までで最高の笑顔を作りましょう。 そして世界で一番幸せな笑顔を作りましょう。 だってあなたは笑顔の女神だから。 幸せになる。 誰にも「老けて見えるね」なんて言わせないでください。 これ以上たるみのない顔を手に入れましょう。 なぜなら私たちは世界で一番幸せな顔になるからです！ ゴールは近い。 それを維持する。 こんな感じで顔に手を置きます。 あなたが愛を持って自分自身を受け入れることを選んでとてもうれしいです！あなたは素晴らしいです！ 今日のあなたの一歩は、あなたの将来の美しさへの素晴らしい投資です。 また私と一緒にもっと美しさを育てていきましょう！ ここを挟んでゆっくり回転させます。 広告が表示されている間は停止しないでください。 このマッサージが終わるまで私の言うことを聞いてください。 この動画が気に入っていただけましたら、いいねボタンを押していただけると大変励みになります。 まだの方はチャンネル登録をお願いします。 私の目標は、世界最大の40歳以上の健康と美容のチャンネルを皆さんと一緒に作ることです。 あなたもあなたも。 そしてチャンネル登録ボタンを押して応援を送ってください。 今回はこれらのビデオをお勧めします。 次のビデオでお会いしましょう。