Ob es wirklich Liebe ist, erkennst du mit diesen zwei Fragen!

herzlich willkommen zurück zu einer neuen Folge auf mein Podcast real Talk für deine Seele schön dass du auch wieder in dieser Woche dabei bist und zuhörst denn in dieser Folge sprechen wir über ein Thema das viele von euch allzu gut kennen wahrscheinlich und mich selbst in meinem Leben 28 Jahre begleitet hat 28 Jahre nälich das Thema der Verlustangst do was passiert wenn sich diese Angst wie Liebe anfühlt wenn wir glauben jemanden so sehr zu lieben dass wir es kaum ertragen können sie oder ihn zu verlieren oft verwechseln wir intensive Gefühle von Anhaftung und Unsicherheit mit echter Liebe Verlust Angst kann sich wie lieber anfühlen warum das so ist der Frage gehe ich heute auf den Grund denn in dieser Episode tauchen wir tief ein und schauen uns an wie Verlustangst entsteht warum sie uns so stark beeinflusst und wie wir erkennen können ob das was wir fühlen wirklich Liebe ist oder ob es nur unsere Angst ist die uns antreibt also du darfst dich auf diese Folge freuen es wird tief nimm dir etwas zum Schreiben mit egal wo du gerade bist ob du im Gym bist oder am Bügeln bist oder am Autofahren bist hör genau zu falls du am Autofahren bist natürlich nicht mitchreiben sondern auf Verkehr aufpassen und lasst uns reinstarten doch bevor wir reinstarten habe ich eine kleine Geschichte dabei aus einem Treffen denn ich war die letzten zwei Wochen im Urlaub gewesen und habe mal mich selbst wieder geerdet habe runtergefahren und war in Sizilien als auch in den Bergen in ZAT in der Schweiz gewesen ich habe festgestellt dass mich beides erdet ja die Berge die haben etwas meesätiges aber auch das Meer hat für mich was majestätisches und ich habe eine Geschichte mitgebracht aus einem kleinen Dorf an der Küste Siziliens dort traf ich nachmittags einen alten Mann er hat auch mal im Ausland gelebt also er konnte auch ganz gutes Englisch sprechen und er saß auf so einer verwitterten Bank von einem kleinen Caffee die Sonne stand recht tief und die Wärme des Tages lag noch so in der Luft und sein Gesicht war ziemlich gezeichnet von der Zeit aber seine Augen funkelten lebendig und freundlich kennst du so einen Blick so ein Blick hatte dieser ältere italienische Mann und wir kamen ins Gespräch V dem kaaffee und bald erzählte mir eine Geschichte die mich tief berührte und deswegen mag ich sie auch mit dir hier heute Teilen bevor wir loslegen zum Thema und er hatte so ganz klassig wie du es so vorstellst eine Espressotasse in der Hand an der nipte und erzählte mir als er jung war dass er sehr viel Zeit damit verbracht hat sehr viele Jahre damit verbracht hat nach Anerkennung anderer zu suchen und hat sich nach der Anerkennung anderer gesehnt und er dachte lange Zeit dass sein eigener wert wie Menschen ihn schätzen würden egal ob es in der Familie im Dorf wo er lebte oder in der Arbeit sich dann nach dem bemisst was er für diese tut und dann lehnte er sich zurück und wurde ein bisschen sanfter und hat gesagt das war ein großer Irtum in seinem Leben ein Fehler und erzählte von seinem von seiner Jugend als ficher denn er war lange Zeit fücher in der kistste Siziliens als er jung war und jeden Morgen vor er auf das Meer hinaus oft stundenlang allein mit den Wellen in der Hoffnung einen großen Fang zu machen doch so sehr sich auch anstrengte das mer war launig und manchmal kam er mit leeren Netzen zurück ja so viel effort reingegeben und manchmal war es einfach so dass die Netze leer waren und an diesen Tagen fühlte er sich sehr wertlos als hätte er versagt weil andere im Dorf ihm nach seinem Erfolg beurteilten und J verging und irgendwann begegnete er einer alten Frau aus dem Dorf sie hatte etwas in sich eine Art von Frieden von Peace die er nicht ganz verstand zu dem Moment und eines Tages als er wieder mit leeren Netzen zurückgekommen war und er sich über sein Unglück beklagte dass das Netz leer sein und kein Fisch gefangen wurde sagte die alte Frau zu ihm dein Wert liegt nicht in dem was du für andere tust sondern darin wie du dich selbst siehst und er musste zweimal darüber nachdenken bis hat so hat das mir auf jeden Fall gesagt denn zuerst verstand er nicht was sie genau meinte aber mit der Zeit während er weiter hinausf aufs mehr mit all seinen Gedanken dem Ozean begann das zu begreifen es geht nicht darum wie viel fücht du fängst oder wie oft du scheiterst es geht nämlich darum wie du dir selbst vergibst wie du dich selbst annimmst mit allen deinen Fehlern und Unvollkommenheiten all fail und dann sagte der alte Mann tiefen Atemzug genommen zu mir die Selbstliebe ist wie das mehr sie ist tief manchmal unberechenbar aber immer da wenn du den Mut hast in sie einzutauchen du kannst nicht erwarten dass andere sie dir schenken du musst lernen Sie in dir selbst zu finden dann legte er seine Hand auf mein Knie und ich war irgendwie gepackt ja von dieser Situation ich lerne diesen Menschen gerade dort kennen und er erzählt davon und und sagt während er seine Hand auf mein Knie legt das ist die Lektion die mir das Leben beigebracht hat die Menschen um dich herum werden kommen und gehen aber die Liebe die du für dich selbst empfindest die bleibt egal wie oft du scheiterst wie viele Fehler du machst solange du dir selbst treu bleibst wird dein Herz immer ein sicherer Hafen sein und das ist etwas was mir wirklich nah ging und mich auch wirklich noch mal richtig dankbar gemacht hat für diese Begegnung mit diesem Menschen und mir bewusst geworden ist was das eigentlich für eine tolle zufällige Begegnung war und habe es mir auch noch mal aufgeschrieben wie es verpackt hat was er gesagt hat weil es einfach so so toll war und deswegen wollte ich das mit Dir teilen hier in dieser Stelle weil egal was in deinem Leben passiert egal was in deinem Leben ist die Liebe zu dir selbst die bleibt für immer egal was da draußen passiert egal mit welche Menschen Du kennenlernst Liebe die Liebe zu dir selbst bleibt immer das einzige was du lernen darfst ist diese in dir selbst zu finden das ist ein Schatz diese Liebe ist ein Schatz zu dir sicherer Hafen den du finden darfst denn ich habe ihn 28 Jahre in meinem Leben nicht gefunden es hat erstmal viele schmerzhafte Situationen in meinem Leben gebraucht viele Abgründe benötigt um an diesem Punkt Schritt für Schritt zu kommen mich selbst so akzeptieren so wie ich bin mich selbst anzunehmen mich zu lieben und da habe ich diese Kraft erst in mir entfalten können durch diese Liebe zu mir weil die bleibt für immer die Verbindung zu mir zu meinem Herzen zu meinem heartset ist das was für immer bleibt und das fand ich so ergreifend in dem Gespräch mit diesem älteren Italiener ja der wirklich typisch italianer aussah dass die Selbstliebe wie das mehr ist diese Worte sind mir wirklich hingeblieben weil ich liebe das mehr einfach es ist ich bin ein Mensch der sich unheimlich erdet mit dem Meer der sich unheimlich erdet mit Wasser und und das war einfach packend und deswegen wollte ich diese Geschichte mit Dir teilen und vielleicht kannst Du auch etwas mitnehmen für dich daraus ich konnte ganz viel mitnehmen für mich aber vielleicht ist es auch noch mal Impuls für dich für dich loszugehen in der Selbstliebe zu sein diesen Schatz in dir zu öffnen dich mit einem hartzit zu verbinden und einfach das Mega tollste Leben deines Lebens zu leben ja und wir starten jetzt rein in die Folge denn wir sprechen heute über das Thema Verlustangst und Selbstliebe und Verlustangst das hängt eigentlich sehr nah miteinander zusammen sogar viel näher als du denkst und damit noch mal herzlich willkommen bei Reet für deine Seele den Podcast der dich inspiriert dich selbst zu entdecken zu wachsen und authentisch zu leben hier sprechen wir über die Dinge die wirklich von Beziehung und persönlicher Entwicklung bis hin zu den Höhen und Tiefen des Lebens keine Filter keine Masken nur ehrliche Gespräche die zum Nachdenken anregen und ihr Werkzeuge geben und de volles Potenzial zu entfalten mein Name ist Chris Blom und ich freue mich Dich auf diese Reise zu begleiten lass uns gemeinsam tiefer gehen jetzt und ein echten real Talk für deine Seele er leben und übrigens falls du es noch nicht gemerkt hast ich spreche jedes Mal diese Intro immer wieder neu rein also falls du dich ab und zu wunderst warum es in anderen stim Lage ist ich breeche es jedes Mal neu hinein ja Verlustangst kann sich wie Liebe anfühlen und genau darum soll es heute gehen wir werden jetzt direkt tief einsteigen und falls du jetzt ganz neu dabei bist oder noch ein Einsteiger bist zu dem Themen der Verlustangst Bindungsangst dann bitte ich Dich sehr gerne auch noch folgen hier auf dem ältere folgen hier auf diesem Podcast zu hören da lernst du noch mal auch mehr auf der Metaebene das Thema kennen heute mag ich sofort eigentlich oder direkter mit dir Einsteigen in das Thema Verlustangst kann sich wie Liebe anfühlen und ich kenne das aus eigener Erfahrung dass ich gesagt habe ich liebe diese Menschen oder bin verknallt obwohl ich gar nicht vielleicht am Anfang zugeben wollte aber das hat sich einfach wie so eine Sucht angefühlt und eigentlich jeden kann der Wahnsinn treffen es wird ja immer wieder behauptet sei in Fachkreisen oder leinkreisen dass nur Partner die sich in einer bindungsgestörten Beziehung befinden und sich daraus schwer lösen können ein entsprechendes Muster aus ihrer eigenen Kindheit mitbringen und durch dieses Muster aus der eigenen Kindheit wird dieser Mensch besonders von Menschen angezogen die auch eine bindungsängstliche verlustängliche Tendenz haben das bedingt sich einander also wenn beispielsweise eine Frau in der Kindheit ein unemotionalen Vater hatte also der Vater war da in der Kindheit war aber er nicht so ganz emotional nicht ganz offen zu der Frau zu dem damaligen Mädchen dann ist es häufig so dass ich Frauen aus dieser Kindheitserfahrung ähnliche Partner aussuchen wie sie behandelt worden sind von ihrem Vater also erer unemotional oder erkälter und damit wiederholt die Frau ihre unglückliche Beziehung zu ihrem Vater diesmal aber um ein Happy endi zu führen und dieses Happy End würde so aussehen dass sie sich endlich seeligster wünscht von ihrem Partner dass er auf sie zugeht all die Ressourcen gibt die ihr Vater nicht gegeben hat von Liebe von Wärme von Nähe um dann endlichen Anführungszeichen geheilt zu sein ähnliches gilt natürlich auch für Männer und die Beziehung zu ihrer Mutter gerade auch bei gestörten Mutterbeziehung wo Mutter das vielleicht selbst nicht auf die Reihe bekommen hat mit dem Papa dass sie das als Lückenfüller zu Lasten des Kindes tut zu Lasten des Sohnes tut und sie sagt letztendlich zum eigenen Sohne Mann hey du bist jetzt hier und du musst mich jetzt glücklich machen und ich will jetzt genauso dass du so bist wie ich dich haben will wie ich immer mein trauman haben wollte weil dein Vater der kriegt sowieso nichts auf die Reihe der kann das sowieso nicht schaffen aber jetzt bist du hier sone Mann und deswegen sollst du es jetzt für mich richten das Kind oder der Junge wird sozusagen auf gewisse Art und Weise manipuliert und daraus aus diesem Impuls versucht der junge die Mutter immer wieder glücklich zu machen weil er erlebt dass sie so unglücklich ist mit dem Papa und versucht ganz viele glückliche Momente für die Mutter zu sammeln in Trophäen und später ist es so dass er immer wieder sich auf Frauen mehr oder weniger einlässt aber dann wieder von heute auf morgen verschwunden ist weil keine ist so gut wie Mutter und sammelt ist quasi als Trophäen und solche Mechanismen die liegen in hunderten von unterschiedlichen Konstellationen aus der Kindheit vor also es ist ein nicht bestreitbarer Mechanismus der häufig zu beobachten ist aber an dieser Stelle muss ich sagen dass es nicht zwangsläufig so sein muss denn ich habe genügend Frauen und Männer kennengelernt die vergeblich die wirklich vergeblich in ihrer Kindheit gesucht haben und wült um sich dieses Verhalten zu erklären die sogar sagten ich hat eine tolle Kindheit es war alles super es war alles toll in der Kindheit ich kann mich nicht daran erinnern dass Mal Mutter oder Vater abwesend war ganz im Gegenteil ich hat eine wunderschöne Kindheit gehabt also es kann wirklich jeden treffen da draußen denn Beziehungen sind normal etwas wo sich zwei Menschen aufeinander einlassen das heißt zwei Menschen gehen eine Beziehung miteinander ein egal ob es jetzt im kennenlernen noch ist ob es jetzt Beziehung betiteln dann schon in dem Moment ob wir in einer Beziehung sind ob situationship sind und onof Konstrukt sind einer Fernbeziehung sind in einer Ehe sind überall ist letztendlich dann schon eine Beziehung in dem sich zwei Menschen aufeinander beziehen und das kann meistens zu komplexen oder komplexeren Dynamiken führen in dieser Beziehungsebene denn nicht unhäufig sagen sich dann auch betroffen ne ich kann do nicht mich zum Idioten machen was mache ich hier eigentlich bin die ganze Zeit abhängig und fühle mich unmächtig und warte darauf endlich dass sich der andere oder die andere meldet und komme mir nicht weiter wie oft habe ich mir das selbst in meinem eigenen Leben gesagt ja dass ich mich gerade zum Idioten mache oder auch rational verstanden habe in dem Moment dass das eigentlich gerade nicht das ist was ich will das habe ich im Verstand mir selbst gesagt das wusste ich aber ich konnte es trotzdem nicht umsetzen weil ich das Gefühl hatte ja ich bin irgendwo irgendwie abhängig und ich brauche diesen Menschen also Verlustangst Bindungsangst kann jeden da draußen treffen egal wie sehr du deine eene Biografie schon durchdöbert hast und nichts gefunden hast oder auch durchdöbert hast und was gefunden hast Eltern sind normal nicht perfekt und es gibt immer wieder auch Schwächen und das ist auch was ganz normales denn manchmal können es auch Kleinigkeiten in der Kindheit gewesen sein gar ein verstorbenes Haustier in der Kindheit kann ein Grund für Verlustangst sein also auch freundlichen Menschen mit gesundem Selbstbewusstsein kann es genauso treffen wie auch Menschen die in der Kindheit Erfahrung gemacht haben die verletzend waren und es heute auch wissen woran du wirklich erkennst dass du in dieser starken Verlustangst bist oder eher Verlust entlich gerade bist in einer Bindung ist dieser emotionale Kontrollverlust also deine Gedanken kreisen permanent um die andere Person du bist gar nicht mehr du selbst sondern du hast dich verloren um diesen Menschen zu bekommen verlustingliche sagen häufig auch ich verliere mich selbst um den anderen zu bekommen Verlustangst in der Praxis sieht eigentlich so aus du schreibst jemand du hast ein tolles Wochen mit jemanden gehabt und du schreibst am nächsten Tag und du siehst oh nur ein Haken und du denkst ja okay oh was ist denn jetzt los hat er mich vielleicht blockiert halbe Stunde später zwei Haken ah doch nicht blockiert schauen wir mal ob er mir antwortet 3 Stunden später zwei Haken aber immer noch grau Haken immer noch keine Antwort und du denkst dir hm komisch warum hat er noch nicht geschrieben 6 Stunden später immer noch zwei graue Haken immer noch nicht geschrieben du denkst dir oh mein Gott irgendwas habe ich gestern falsch gemacht 8 Stunden später zwei blaue Haken immer noch keine Antwort und spätestens jetzt Kreisen deine Gedanken permanent um diesen Menschen um die Situation die gestern passiert sind habe ich gestern was falsches gesagt habe ich gestern was Falsches getan oh Gott ich muss meine Freundin ich muss ein Freund anrufen ich muss mich irgendwie ablenken dann 10 Stunden später kommt Antwort ja ich fand es ebenfalls schön lass uns das gerne wiederholen und dann System Set wieder zu Ruhe ein bis es wieder von neuem losgeht die typische Achterbahnfahrt diese emotionale Instabilität unsere Beziehung ist ein Achterbahnfahrten das nämlich der zweite Satz oder das zweite Merkmal nachdem sich deine Gedanken immer wieder über diesen anderen beschäftigen ist das zweite Merkmal die emotionale Instabilität und du erlebst diese Beziehung wie eine Achterbahn fahrt häufig im emotionalen Kontrollverlust hast du auch das Gefühl ich habe mich noch nie so verliebt diesmal ist alles anders diesmal ist alles anders ich habe mich noch nie so gut gefühlt ich habe mich nie so verliebt wir konnten bis nachts um 3 Uhr war so toll wir sprechen wir schreiben den ganzen Tag miteinander die ganze Zeit und es ist total auffühlend es ist total aufregend ja gerade in den ersten Wochen das deutet ebenfalls auf ein emotionalen Kontrollverlust hin ebenso dieses starke Bemühen um die eigene Anziehungskraft zu steigern ich will alles für dich tun ja dieses ich will alles für dich tun ich mache alles für dich oder Eifersucht was später auch dazu kommen kann vielleicht aber schon ganz früh bist du mir treu diese Frage bist du mir treu kann ich mir sicher sein dass du mir treu bist das trifft aber nicht auf alle verlustinglichen zu aber auch dann immer dieses ständige Fragen dieses nach Bestätigung suchen oder jammern leg Dich endlich fest die und die eigene selbstentwertung sich selbst die Schuld geben immer für die Dinge die gerade passieren und dadurch entwerten wir uns immer mehr selbst und das ist eben ebenfallst ein Anzeichen für diesen emotionalen Kontrollverlust dass du dir selbst die Schuld immer wieder gibt dass es so ist also emotionalen Kontrollverlust erkennst du an den diesen fünf Merkmalen die zwanghaftige Beschäftigung mit Gedanken rund um die Beziehung und den Partner du denkst permanent an diesen Menschen die emotionale Instabilität deine Beziehung fühlt sich irgendwie an oder das Kennenlern fühlt sich an wie eine Achterbahnfahrt du hast gleichzeitig ein Empfinden von großer Liebe und Leidenschaft das ist total alles aufregend ich war noch nie so verliebt diesmal ist alles anders viertens starkes bemühen die Anziehungskraft zu steigern also ich will alles für dich tun ich mache alles für dich und fünftens das klammern wir mal ein die Eifersucht bist du mir treu weil das nicht jeden immer wieder betrifft aber auf jeden Fall dieses Fragen jamer nach Bestätigung suchen sechstens und diese selbstentfertung was mache ich bloß falsch und da bist du jetzt an dem Punkt angekommen und denkst dir okay ich bin eigentlich in Liebe Verlust Angst kann sich jetzt hier wie Liebe anfühlen und auf dem Verstand realisierst du es vielleicht noch ein bisschen dass es dir gerade nicht gut tut aber du kannst irgendwie nichts dagegen tun dein Unterbewusstsein sagt dir das fühlt sich jetzt sicher an zu klammern es fühlt sich gut an jetzt noch mehr für diesen anderen Menschen zu tun ich würde mich selbst aufgeben ich mache deine Probleme zu meinen Problemen erzähl mir doch bitte alles weil ich will alles über dich wissen ich will über alles über dich verstehen ich interpretiere auch alles was du tust und was du machst wie du mir schreibst ob du mir drei herzemojis oder zwei herzemojis schreibst wie du mir sagst ich habe dich lieb letztte Mal war es doch noch viel empathischer als heute also dieser ständige Vergleich dieses ständige dieses ständige Suchen nach Bestätigung und du würdest mir dann in dem Moment sagen das habe ich damals auch ja ich liebe diesen Menschen warum würde ich das sagen oder warum sagen das Menschen dazu wenn sie in kennenlernen sind dass sie verliebt sind oder auch wenn sie es vielleicht am Anfang noch nicht zugeben wollen weil die Enttäuschung vielleicht einfach zu groß ist dass es doch nicht das war was sich eins gedacht haben wollen sie auch immer weiter festhalten weil die Enttäuschung aber viel zu groß ist oder auch später in der Beziehung in einer längeren Beziehung kommen sie an den Punkt dass sie merken okay ich liebe diesen Menschen das habe ich auch gesagt ich tue alles für diesen Menschen ich gebe mich selbst auf ich gebe mich weiterhin selbst auf ich indentifiziere mich gar nicht mehr mit mir selbst sondern ich bin auch nicht mehr ich selbst sondern ich gebe mich auf für diesen Menschen und ich liebe diesen Menschen warum sage ich na ja weil ich es in der Kindheit auch so mehr oder weniger gelernt habe und da hat sich das auch so sicher angefühlt damals und diese Verlustangst durchdringt uns dann schon seit dieser Kindheitserfahrung und macht uns heute das Leben schwer aber natürlich ist irgendwi dazu ich liebe diesen Menschen aber im Kern ist es eigentlich keine Liebe im Kern ist es eigentlich sichtbar gemachte Arbeit weil du arbeitest für diesen Menschen du hast das Gefühl du musst Leistung erbringen oder Dich anpassen müssen dich zurücknehmen was auch Arbeit sein kann sich immer wieder wieder zurückzunehmen und du hast das Gefühl ich möchte doch endlich gesehen werden von dir und das ist eben quasi auch das in Anführungszeichen gefährliche weil sich diese Beziehung anfühlt wie so eine achterbahnfah so aufregend leidenschaftlich aber auch dramatisch ja und daher kommen sie auch immer wieder fest zum Entschluss diese Beziehung ist etwas Einmaliges etwas ganz Besonderes es ist mein soulmate sagen häufig viele Menschen sogar dazu sie sind wie hypnotisiert beide sogar in gewisser Weise nur ist es viel schmerzhafter für den Verlust der lichen weil dieser ja immer klammert und sich selbst aufgibt in dem ganzen und der andere der bindungsphobiker der kann viel mehr also bindungsvermeidende den eisbeären so wie ich den immer gerne nenne ja der Eisbär der immer wieder nach heißen Phasen in kalte Gewässer springt und weg ist die können viel damit besser Copen die können viel besser damit umgehen also es wird sehr stark romantisiert und wenn Freunde Ihnen raten weil es immer wieder so ein Auf und Ab ist und schon gesä viele Gespräche mit Freunden stattgefunden haben wenn sie ihnen raten sich zu trennen od das Theater nicht mitzumachen dann sind Sie in dem Moment relativ verärgert und ganz mürrig und du hast das Gefühl doch eigentlich deiner Freundin deinem Freund was Gutes jetzt zu raten und du hast weißt gar gar nicht genau warum die jetzt so störig darauf reagieren im ersten Moment weil sie ja dir schon einige Geschichten davon erzählt haben wie sich diese Achterbahnfahrt ausdrückt und du willst eigentlich deinem Freund deiner Freundin was gutes tun aber die realisieren das gar nicht in dem Moment weil es wie eine Sucht ist ja du bist dopaminveucht es ist wie so ein Glückshormon dass du suchst in diesem anderen Menschen eine sozusagen eine dr eine liebesdance und du wirst immer noch sagen oder die betroffene Person den du einen Rat gegeben hast die sich gerade in einer solchen Situation befindet wird immer noch sagen ich liebe diesen Menschen das ist ganz toll ist diesmal was ganz anderesus wir müssen das Festhalten und die Intensität letztendlich deiner Empfindung ja zeigt dir nicht die Stärke deiner Liebe sondern den Grad deiner Abhängigkeit und das darfst du dir noch mal anhören vor allen Dingen die verlustängstlichen die Intensität deiner Empfindung zeigt dir nicht Stärke deiner Liebe sondern den Grad deiner Abhängigkeit das Problem ist aber für dich natürlich in der Situation dass es für dich nicht ganz ersichtlich ist weil es ja immer wieder so Nuancen gibt von tollen momentenmen wir uns vielleicht festklammern oder wir das Potenzial feiern wie toll es do sein könnte oder wir Angst haben diese Enttäuschung zuzugeben dass es doch nicht das ist was was ich gedacht habe mit ihm mit ihr anzustellen und das macht es uns natürlich so schwer weil es nicht ganz sichtbar ist Bindungsangst ist im außen nicht sichtbar und daher tun wir uns unheimlich schwer damit das Ganze zu akzeptieren denn eigentlich ist der bindungsängstlich hier immer mit einem Fuß aus der Tür raus oder hat sich irgendwie in der Beziehung bindungsängs können natürlich in Beziehung sein ja auch in Ehen können die sein aber die haben sich immer ein Puffer gebaut in emotionalen entweder viel arbeiten die haben eigentlich immer wieder ein Fuß in der Türe weil sie das Gefühl haben da draußen könnte noch was besseres sein für mich und natürlich darüber brauchen wir un nicht zu unterhalten der andere Partner die andere Partner die bindungsängstlich ist natürlich haben die Dinge die total attraktiv für dich erscheinen natürlich leben die vielleicht auch gewisse Anteile die du selbst für dich vielleicht nicht lebst wie Spontanität Abenteuer Eigenständigkeit Selbstständigkeit das findest du natürlich zusätzlich total attraktiv oder diese neue Wildheit weil häufig ist es so Menschen die in langen Beziehung waren und sich dann pö pö drennen in dieser Beziehung die geraten häufig an jemanden bindungsängstliches zunächst weil diese ihnen das neue Leben suggerieren und Dinge haben Ressourcen verkörpern die unheimlich attraktiv erscheinen und die mein Mann meine Frau nicht hat bzw hatte was kannst du jetzt hier tun wenn du in einer solchen Situation bist und in dieser Verlust ansteckst oder diesem emotionalen Kontrollverlust im Grunde erstmal was du tun kannst ist eigentlich zu gehen wieder für dich zu sein und dich wieder neu zu ordnen das werden aber die meisten Menschen leider meistens nicht schaffen das habe ich damals bis ich 28 war auch nicht wirklich geschafft bis ich wirklich beim dritten Mal in der dritten längeren Beziehung auch das selbe Muster wieder hatte und es mich wirklich auch wieder in diesen Schmerz gebracht hat weil ich immer wieder diese Trennung vermeilen wollte und es war Katastrophe frag Dich einmal wie viel meiner Gefühle was Du hier tun kannst frag dich wie viel meiner Gefühle ist vermutlich echt welcher Teil ist vermutlich echt und je stärker die Verlustangst hier wirkt desto mehr wirst du wahrscheinlich angeben für dich selbst aber versuch mal wirklich auf einer tieferen Ebene für dich herauszufinden wie echt sind deine Gefühle vermutlich denn ein großer Anteil vielleicht von deinen Gefühl ist ein Produkt aus Verzweiflung Verlustangst der Illusion dieser Enttäuschung Z Grunde gefallen zu sein also versuch mal dich zu fragen ag wie viele deineer Gefühle sind wirklich vermutlich echt an diesem Punkt denn dann hilft es eigentlich nur noch loszulassen die Verlustangst ist die Hauptursache deines Leinens das ist die Ursache und diese ganzen Symptome darüber die ganze Zeit nachzudenken also die ganzen Dinge die du hast beim emotionalen Kontrollverlust das sind eigentlich Symptome Symptome deiner Ursache und ich weiß Betroffene möchten es nicht hören aber die einzige Lösung besteht im Loslassen so grausam sich das anhören mag denn letztendlich dieses Leiden kein Leiden dieser Welt keine Angst dieser Welt die du auf Dauer hast in einem solchen Konstrukt drin zu bleiben rechtfertigt ist sich einer kleinen Hoffnung auszusetzen dass es doch klappen könnte aber leider gilt hier je mehr du du für deinen Partner empfindest desto stärker ist eigentlich der fluchtimpuls deines Partners oder deiner Partnerin ja also je mehr du empfindest für diesen Menschen desto mehr setzt du sein oder ihren fluchtimpuls im Gange weil dieser Mensch das Gefühl hat unter Druck zu sein für dich verantwortlich zu sein und je mehr Nähe da ist desto mehr möchte dieser Mensch eigentlich von dir weg und das ist das Paradoxe aber auch gleichzeitig das gemeine und daher gilt es umso mehr darum für dich besser Vorkehrung zu treffen präventiv damit das nicht passiert und jetzt weißt du auch warum sich Verlustangst sich so ein bisschen wie Liebe anfühlt weil mir ist einerseits in der Kindheit irgendwo irgendwie gelernt haben dass das Liebe ist sich anzupassen für jemanden sich selbst zu verlieren für jemanden für Mutter oder Vater und sich das eigentlich in der Geschichte dann wiederholt später alles für den anderen tun zu müssen und zu wollen natürlich zu wollen und das sich gleichzeitig so anfühlt wie ein ich liebe dich aber im Kern ist es kein ich liebe dich oder keine Liebe sondern im Kern ist es ein ich brauche dich um mein eigenes Muster Verhaltensmuster aufrecht zuerhalten um diese Beziehungsdynamik aufrecht zuten die ich so sehr gut kenne und daher sind wir beide eigentlich abhängige voneinander und ich habe aber das größere Übel weil ich mich selbständich verliere und diesen Kontrollverlust habe und das Gefühl habe gefangen zu sein ja das war die Folge zum Thema warum sich Verlustangst wie Liebe anfühlt ich hoffe du konntest etwas mitnehmen für Dich aus dieser Folge wenn ja dann empfehle diesen Podcast auch sehr gerne weiter einen Freund oder eine Freundin dem du vielleicht einen Rat gegeben hast und der dich vielleicht erstmal komisch angeschaut hat oder ganz mörig angeschaut hat oder die oder der vielleicht gerade in einer solchen Situation der Verlustangst steckt denn dann können wir diese Nachricht noch weiter nach außen tragen dass der Schatz der Liebe in dir selbst steckt und nicht in jemanden anderen ja und wenn du für dich den nächsten Schritt gehen willst und die Ursache deiner Verlustangst heilen möchtest überwinden möchtest dann empfehle ich dir von ganzem Herzen mein Coachingprogramm die hards journey für die Frau oder den Lin rising für den Mann und hierzu findest du unten in den Schutz jeweils einen Link wo Du einmal bitte sieben Fragen ausfüllen kannst so dass wir dich besser kennenlernen können und deine Geschichte kennenlernen können und dir anschließend ein kostenfreies Erstgespräch mit meinem teambuchst dann schauen wir gemeinsam wo du gerade stehst wo du hin möchtest und ob wir dir weiterhelfen können ebenso eine kleine Vorschau sehr sehr bald wird es ein neues Programm geben nämlich zum Thema von Beziehungen für alle die satt haben Single zu sein für alle die Sat haben immer wieder in der Verlustangst in der Bindungsangst zu sein für alle die Sat haben immer wieder an den Falschen zu geraten wird es ein neues Coachingprogramm geben wo du lernst wieder mit dir in die Verbindung zu gehen wo du lernst die Ursachen von Verlustangst und Bindungsangst zu verstehen aber auch zu integrieren zu heilen ein coachingpram indem du nachhaltig lernst welche Charakterstrukturen welche Persönlichkeitstypen gibt es was ist der Schlüssel der Code der relationship Code der mir den Weg für eine glückliche Beziehung öffnet und ebnet das wird ein ganz neues Programm was es da draußen noch nie so gegeben hat und nicht gibt wo du wirklich die Selbstliebe in dir entfachst Verbindung zu deinem heartset aufbaust und auch den Partner deines Lebens anziehst oder die Partnerin deines leb an zehst in diesem Sinne wünsche ich dir einen schönen Tag eine schöne Woche bis zum nächsten mal dein Chriss [Musik]