101 回視聴·2024/10/26
Today's method, really makes your nasolabial folds fade away. Let's take a before picture with your phone. The key to this is to burrow out the waste that has accumulated under these cheek muscles!
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Q: What oils to use?
A:You can use a type of oil which suits your skin condition. If you do not have any particular oil in your mind, how about almond oil, jojoba oil or coconut oil? I use extra virgin coconut oil in the video! Go get your favorite oil right now if you haven't!
Q: Do you take off oil after?
A : It is up to you! In my case, I hand press a piece of tissue on my face to take off excess oil. Maybe , you can use a steamed towel to take off as well. It depends on the climate and seasons of where you live.
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やあみんな。イミです。
今日のビデオでは、これらのほうれい線を実質的に消していきます。
驚くべき変革に備えましょう。
これを試してみて、どれだけ上がるかを見てください。
試してみましょう。
これを私は頬筋皮むきブルドーザーと呼んでいます。
つまり、文字通りブルドーザーのように頬の筋肉を剥がしていきます。
だから注意深く観察してください。
これに加えて、今日は新しいテクニックを紹介します。
このように頬骨の周りにある頬骨筋を2本の指で優しく刺激すると、
溜まった老廃物を排出することができます。
リンパの流れが良くなり、血行が良くなります。
あなたの肌は輝き始めます。
ほうれい線が目に見えて薄くなります。
私はココナッツオイルかごま油を使います。
オイルの選び方について詳しくは、このビデオをご覧ください。
敏感肌の方は、肌の状態をよく観察しながら続けてください。
鏡を手に取りたいときはいつでも立ち止まって、始めましょう。
私と一緒に20歳若返りましょう。
さぁ行こう。
手に十分な量のオイルを塗ります。
関節の周りのしわの間、指、特に関節の上に必ず塗布してください。
たくさん使っていきます。
これはプロセス全体の重要な違いを生み出すものです。
一本一本丁寧に指に乗せていきます。
指や手のひらがしっとりと滑らかになれば、このプログラムの効果は絶大です。
そして今度は首を掴んでください。
深呼吸してください。
窒息しないでください。
手で肌に軽く押し当てて温めるだけです。
深呼吸してください。
首をよく温めると、顔の血液の流れが良くなります。
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次に、このように顎に向かって優しくマッサージします。
シワの間にオイルをたっぷりと塗り込みます。
優しく優しく
包み込むように優しく包み込み
、今度は首をこすって流していきます 。指はこのようにここをマッサージしてください。
ドレイン。
人によってはひどく痛みを感じる場合もあります。
それで、これは難しすぎると思いますか?
でも心配しないでください。
リンパの流れが良くなると痛みは徐々に消えていきます。
今は反対側です。
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そして頬に手を置きます。
深呼吸してください。
こめかみも含めて顔の大きさをカバーします。
深くゆっくりと呼吸してください。
そこで、右手の人差し指を使います。
そしてそれをここに置きます。
そしてもう一方の手でこのように持ちます。
そして、この1本の人差し指に全体重を置きます。
そしてゆっくりと鼻の高さまで頬の筋肉まで滑らせます。
それで我慢してください。
これは本当に痛いですが、とても効果があります。
そして揺れます。また。
ゆっくり、ゆっくり、近づいてきます。
そしてこの筋肉の皮を剥きます。
歯茎をマッサージするような感じです。
つまり、歯茎をこすって
、それを持ち上げようとしているのです。
絞ってますね。アップアップアップ。
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見て。違いが分かりますか?
鏡を見て自分の顔をチェックしてください、と言いました。
すばらしい。そうじゃない?
そして今度はもう一方の手を使ってください。
そしてそれをここに着て保持します。
そしてゆっくりとガムを剥がして絞ります。
頬の筋肉を鼻の高さまで剥がします。
上、上、揺れます。
また。
ゆっくり。上。
そして、振って、振って、振って、振って。
リラックスして深呼吸してください。
頬の筋肉の硬さが剥がれていくのを感じませんか?
これが必要なものです。
そして、それは
あなたが何歳であっても、絶対に効果があります。
今度はこのように口を覆ってください。
オイルの栄養が細胞の奥まで浸透するのを感じてください。
今、新鮮な血が唇全体、口の周り全体を流れています。
そして、それはあなたのほうれい線をここまで引き上げています。
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そして今度は唇の上をマッサージします。
唇をふっくらとセクシーに仕上げるマッサージです。
こうして血流を良くすれば、きっと唇も引き締まります。
では、この 2 本の指を使って
鼻の横に置きます。このようにしてください。
そして、こすってみてください。
このように頬骨をえぐってみてください。
どちらの手でも使用できます。
爪を皮膚に当てないでください。
指が滑りすぎる場合は油分を拭き取ってください。
そして今度は、2本の指を使って
、このように頬骨を下から掘り出してみてください。
そして今度は反対側です。
指を鼻の横に置きます。
そしてここから頬骨を掘り出します。
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そして今。下からはこんな感じ。
今度はこのように両手を使います。
これです。大好きです。
とてもシンプルですが、素晴らしい結果が得られます。
そして今度は反対側です。
あなたはあなたの手に力を持っています。
それは本当に奇跡をもたらします。
その点に関しては私を信頼してください。
今、あなたの手はこのようになっており、私たちは皆、
あなたの手の振動を顔全体に広げています。
それぞれの皮膚細胞が若返りつつあると想像してください。
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テーブルに肘をついてあごを手に乗せてこのようにスライドします。
頬骨を優しく包み込みます。
そしてそれが高揚していると感じます。公園の滑り台を滑るように顔を滑らせます。
そしてそれが高揚していると感じます。公園の滑り台を滑るように顔を滑らせます。
気持ちいいし楽しいですよね。
そして今度は反対側もやってみます。
手のひらから熱を感じますか?
頬の筋肉が柔らかくなり、ふっくらしてきます。
ほうれい線が減っていくのを感じてください。
親指を顎の内側に入れ、中央と側面も深くスライドさせます。
爪の使用は避けてください。
親指の腹を使います。
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指をこのようにして、あごをつかみ、このように耳まで動かします。
深く排水します。
ご存知のとおり、理想的な顔を彫刻して本物の顎のラインを手に入れることができます。
あなたはそれを持っています!
今は向こう側へ。
深く水を切り、頬に手を置きます。
深呼吸してください。
オイルの良い成分をすべて入れましょう。
肌の奥までしっかり浸透します。
あなたが愛を持って自分自身を受け入れることを選んだことがとてもうれしいです。
あなたはすごいですね。
今日のあなたの一歩は、あなたの将来の美しさへの素晴らしい投資です。
また私と一緒に美しさをもっと育てていきましょう。
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重さを感じる場合は、温かい蒸しタオルやティッシュペーパーで余分な油を取ると良いでしょう。
さあ、ここに指を置いて振ってください。
これをしている間、私の言うことを聞いてください。
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今回はこれらのビデオをお勧めします。
次の 2 つのビデオでお会いしましょう。