如何建立自信心

我將談論信心 信心 這個星球上有超過 70 億 人， 他們都在某種程度上有 才華，智力 發達，有兩隻手，兩隻腳， 能夠取得巨大的成就， 但 不幸的是，在這 70 億人中，實際上只有少數人能夠 實現自我實現 生活中的成功 很大程度上取決於這種 自信的質量，所以我想 談談如何建立個人 自信， 在身體層面上有身體、心理和精神三個層次， 自信就是 荷爾蒙 你 要麼是阿爾法猴，要麼是米亞 猴，準備 統治 銀河系的猴子，還是被 其他猴子統治的猴子，這完全 取決於激素的分泌， 尤其是雄性激素， 睾丸激素和激素 在我們增加時增加。 保持正確平衡的 生活方式，首先非常 重要的是 定期鍛鍊，例如 俯臥撐、舉重和跑步，給 身體提供足夠的鍛鍊， 而且 Yogi Cal 非常有幫助， 所以這種體力勞動 體力勞動會增加睾丸激素的產生 ，非常重要的是我 想在這裏強調的是瑜伽 舞蹈，尤其是 Tanda 舞蹈，這是一種非常非常古老的 練習，在這種練習中，你要 跳躍，你要給予呃 對心臟來說是很好的鍛鍊，因爲即使你 跳 3 分鐘，你也會感覺自己已經 跑了 10 公里，所以 Tanda 舞蹈 呃，如果你跳 Tanda 舞蹈，它 產生的睾酮激素是 任何其他體育鍛煉的三倍，所以 立即立即進行 跳完那支 舞蹈後，你立即感到 自信，跳完 Tunda 舞蹈後，你立即感覺我已經 準備好統治銀河系，統治 世界，你知道這是非常有趣的 事情，這裏的舞蹈是平衡的， 有一種叫做 tand 然後，當 雷霆被 發明的同時，它是由 薩達希瓦（sadashiva）發明的，第一個 瑜伽士和他的妻子帕蒂她發明了 麗塔·瑪麗卡（Lita Marika）的舞蹈，在 這個舞蹈中，我變得 非常堅強的猴子，非常具有統治力的人， 但同時 洛麗塔·瑪麗卡 (Lolita Marika) 是 基於手印，表達 內心的 溫柔，你可以 在 Lita AR 上觀看視頻，在 我們的 頻道中，有一個 腳趾觸碰 腳跟後面的動作，象徵着 這個動作 是我 輕輕地移動，我 輕輕地接觸地面，不傷害任何 生物，所以這種平衡你必須 堅強，你必須 在兇猛和憤怒中擁有力量， 但同時你 必須 一個溫柔的 男人，不是英國人，而是溫柔的，所以 瑜伽舞蹈者，呃，他們 對於創造那種堅強的個性非常重要， 特別是呃，當我們跨過 40 歲的門檻時， 荷爾蒙的產生變得更少，我們 感覺不到 同樣的憤怒，同樣的飢餓， 同樣的兇猛，我們感覺就像哦，我 想稍微 放慢腳步，享受我的生活，但 隨着慢下來， 生活停滯不前，只有當我們快樂時，我們纔會快樂。 當我們進步非常快時，動作 非常快，所以這些 舞蹈，練習這種瑜伽生活方式，它 有助於在精神層面上保持活力，直到 90歲， 當我建造了幾棟房子時，知識和經驗所創造的信心， 我感覺 呃 我可以建造另一棟房子 當我在生活中賺了一些錢時 我就有信心 我能感覺到我總能賺到 錢 我有 信心所以技能知識 經驗他們慢慢地慢慢 建立我的信心所以一般來說當我 年齡越大我變得越多 我變得自信，然後還有什麼是 非常 重要的 計劃呃我們可以在不同層面上懶惰 身體懶惰不去 任何地方心理懶惰不計劃 不思考和精神懶惰 精神懶惰不冥想所以我們 應該避免精神 懶惰事實上所有這三種類型 懶惰呃，在做某件事之前，我們 必須非常深入地思考，如果我們 腦子裏有計劃 B、計劃 C、計劃 D，那麼我們會感到更有 信心，而不是在 沒有任何線索、沒有任何想法的情況下行動，所以 這種內在的 準備，內在的呃 你的行爲不是基於 突發奇想，而是經過適當的計劃和 適當的思考， 這也給你帶來信心 和熱情，它已經是 心理精神的 呃，你必須受 心靈的更高傾向的支配， 更高的 脈輪 更高的傾向就像 舞蹈的一部分是 身體上的跳躍，而舞蹈的第二部分 是心靈上的，純粹 心靈上的 心理上，你想象 你手裏拿着一個人類頭骨， 然後你想象你 拿着一個人類頭骨。 另一隻手的匕首 左手是骷髏 右手是匕首 骷髏 代表國家的力量 停滯是死亡的力量 它對 你低聲說 今天不要呆在 家裏 不要動 我 你總是可以 做到的，別 擔心，讓你 不動的力量就是死亡的力量， 那是我們的敵人，我們正在 與之戰鬥，我們正在與 死亡戰鬥，然後另一種是匕首， 匕首是 鬥爭的武器 我 不迴避鬥爭 我不會逃避 鬥爭，而是擁抱 鬥爭，使其成爲 我生活的一部分 我全心全意地接受 鬥爭，所以我 跳躍，我克服 靜態的力量， 所以這就是 觀念，然後其次是觀念和 願望，呃，這個人就是他所渴望的， 如果我渴望偉大的事情，爲了 偉大的成就和 成就，它給了我內在，它給了我 內在的汁液，它給了我 內心 呃 開花所以我應該有非常高的 理想那些非常高的理想那些非常 高的目標夢想他們會給我 力量和 信心最後在精神 層面 信心是對上帝的信任來 建立與 上帝的聯繫呃它將是 在靈性 體驗中，當你處於 靈性 成就的門檻時，你必須克服 最後的執着，即對自我的執着， 並 跳入未知的 宇宙意識和 你應該擁有的宇宙意識的廣闊海洋。 對至尊意識有 極大的 信任和信心， 這樣信心是 通過直覺發展起來的， 你冥想的時間越長， 你就越強烈地渴望、 奉獻和渴望 與至尊意識合一， 直覺開啓的直覺越多，直覺 開啓的越多，這意味着你 開始瞭解 最高意識，你開始感覺到 它，你開始相信 它，所以意識的最後一個組成部分 是 相信對上帝至高無上的信仰，而 不是像我們 相信聖誕老人那樣天真的信仰，而是信仰 這是由 你內心深處的直覺賦予你的，那 就是至高實體 不僅 存在，它愛你，還滋養你， 就像purushapurusha這個詞的 意思是“意識”，“ 最高意識”par purusha，它 意味着那個永遠存在的人。 在 你走之前，他已經在 你之前到達並準備好 基礎，以便相信至尊的恩典， 你 通過至尊的恩典取得成功 ，因爲你的 行爲是好的、真誠的、誠實的 和 仁慈的，我 我一定會 收到麥克風恩典，所以依靠 宇宙 恩典，依靠它是最高的 信心， 充滿信心，所以讓我們充滿信心，讓 我們成爲成功的人，讓我們建立 我們的 個性並擁有巨大的 信心 合十瑜伽 生活方式是實現 這種 個性的最快方式瑜伽生活方式 由 16 點代表， 這 16 點使我們在 存在的所有三個層面上發展合十禮 來 [音樂]