!Tu PRESIÓN ARTERIAL cambia DURANTE el DIA! || ¡ESTO te INTERESA si tienes PRESIÓN ALTA!

Hola a todos, bienvenidos a AprendeEnfermería. En este vídeo te voy a contar cuál es la presión arterial normal durante todo el día. Tenéis que saber que la presión arterial va variando a medida que van pasando las horas del día, así que atentos a este vídeo porque os va a interesar bastante. Seguramente no lo sabíais pero la presión arterial tiene un patrón diario y va cambiando a lo largo del día. El ciclo circadiano es un ritmo biológico que tenemos todos los seres vivos y que dura exactamente 24 horas. Este proceso está controlado principalmente por el sistema nervioso central y por distintas hormonas que tenemos en el cuerpo. A consecuencia de este ciclo, nuestro ritmo fisiológico va cambiando durante el día y en él se encuentra también la presión arterial. Es por esta razón que la presión arterial va cambiando durante todo el día, pudiendo tener distintos valores normales a lo largo de las distintas horas que tiene el día. Así que estad atentos a este vídeo porque te voy a decir cuáles son los valores de presión normales que podemos encontrarnos a lo largo de todo el día. Haciendo un breve resumen, tenéis que saber que la presión alcanza su mínimo valor durante la noche mientras estamos dormidos. Luego, cuando nos despertamos, la presión empieza a ascender levemente hasta llegar a su máximo valor durante la tarde. Para posteriormente, cuando nos acostemos, empezar a descender hasta volver a llegar a su valor mínimo. Es todo un ciclo que se va a repetir todos los días. Y ahora, atento a este vídeo porque voy a explicar uno por uno cuál es la presión normal a las distintas horas del día y vamos a empezar por la mañana temprano cuando nos levantamos. Tenéis que saber que estos valores de presión arterial son valores normales, personas sin patologías y también que son adultas. Empezamos por la mañana. Durante la noche hemos tenido los valores de presión arterial mínimos, así que la presión arterial cuando nos levantamos es un poco bajita. La presión arterial por la mañana cuando nos levantamos va a tener un valor de 110 para la sistólica y 70 para la diastólica. Bien, a lo largo de la mañana esta presión arterial va ascendiendo levemente. Cuando llega el mediodía, sobre las 12 de la tarde más o menos, esta presión habrá alcanzado un valor de 120-70 o 125-75, depende de la persona. Sigue pasando el día y llega la tarde, aproximadamente a las 8 de la tarde o al final de esta la presión arterial alcanza su valor máximo en el día y este valor oscila entre 130-80 y 135-85, alcanzando de este modo como ya he dicho su valor máximo en todo el día. Por último, llega la noche y nos vamos a la cama. Después de dormirnos la presión arterial alcanza su mínimo valor diario. En este punto la presión arterial desciende hasta un valor de 160 o 110-65. Tenéis que saber que estos valores que os he dicho pueden variar durante el día, ya que existen muchos factores que modifican la presión arterial drásticamente. Por ejemplo, hacer deporte o consumir ciertos alimentos como la sal puede hacer que la presión arterial varíe durante el día. Y este ha sido el vídeo hablando del ciclo de la presión arterial normal durante todo el día. Suscríbete si te ha gustado, déjame un fuerte like abajo y nos vemos en el siguiente vídeo. Hasta la próxima.