SEMAINE AU TOP / ANNIVERSAIRE DE GIANNI - Vlog PJ

Salut, nouveau vlog. Donc aujourd'hui, on est jeudi, je vais attaquer, c'est Soso qui sera à la caméra sur les gros tournages. Donc là, on est parti pour plusieurs jours. Mais voilà, aujourd'hui, j'ai Soso qui m'accompagne, on va faire un petit foot avec elle, il se cache et tout. Regarde, dès le... Il ne sait pas te cacher. Donc on va faire une session box avant, bien sûr, échauffement foot, je vais lui casser le boule un peu. Finalement, il y a un confecteur qui va venir pour lui casser le boule après. Ouais, mais ça, je ne filmerai pas ça. On va faire une autre session. On va filmer. On va voir la progression, tu vois. Et tu vois, donc après, session muscu et après, je vais vraiment défoncer fort. J'allais encore dire casser le boule, mais ça fait beaucoup de répétition. Raff et show au basket. Donc vous allez voir, ce sera sur la chaîne Alex et PJ. C'est vrai que Soso, il est là, c'est pour filmer ça. Et je vais filmer aussi une autre vidéo pour Bodyslam où je réannonce. Vous savez, j'avais fait une transformation sur un an avec Karim. Là, je vais reprendre des personnes sur trois mois, six mois, un an. Bref, je vous ferai une vidéo à part, je vous expliquerai bien tout ça. Mais surtout, allez, vous irez voir la vidéo sur la chaîne Alex et PJ. Le 1 contre 1 contre Raff au basket. Parce que si je gagne, ça va être magnifique. Bon, on m'avait promis un gros compétiteur. Le voici. Excusez-moi, je suis en train de dire que quand je t'ai vu, je me suis dit ah, ça va, tranquille. Je savais pas qu'il venait. Bonjour. OK, après la boxe à PJ. Donc, je ne vais pas trop vous filmer la séance avec Soso. Pourquoi ? Parce que c'est la même que la séance que je vous ai sortie avec Julien. Vous savez, avec la bonne et très musmique. Donc là, moi, ça va être épaule, bras. Pascal, il fait le bascule. Il fait jambes, moi, je vais la faire demain. Mais comme je dis, je fais le blog sur plusieurs jours, je vous montrerai ça demain, les jambes. Je n'ai pas pu m'entraîner hier, j'ai déraciné un arbre avec mes parents, un cerisier de 30 ans. Bref, c'était hardcore. Donc voilà, petite séance muscu. Petit repas et on va aller faire une petite course. Il y a beaucoup de petits, je sais. On va aller faire une course pour acheter un petit short pour Raff et Cho. Vous allez comprendre tout à l'heure. Très bien. Bon alors, entraînement terminé. Je dois être honnête, j'en ai gardé un petit peu sous le pied. Je n'ai pas tout, tout donné pour Raff. Parce que tout à l'heure, j'ai le match important, comme je vous l'ai dit, contre Raff. Donc en gros, Raff, je l'ai défié. Ça part d'un délire. Lui, je ne sais pas le niveau qu'il a au basket. Je sais que ce n'est pas un basketteur, donc il n'est pas censé être bon et tout. Et je lui ai dit, écoute, si je te gagne 11-0, donc il a une entreprise de nettoyage Auto Perfection, donc ils sont deux avec Nico. Et je lui ai dit, écoute, si je te gagne 11-0, tu me nettoies gratuitement ma voiture. Et c'est moi qui choisis la tenue, donc vous imaginez bien que je vais lui prendre un truc ridicule. Je pense qu'on ira prendre un petit short ou un machin comme ça. Si par contre, il arrive à mettre un panier, sachant qu'un panier vaut un point. S'il arrive à mettre un panier, il me fera ce qu'il veut de moi. Donc un gage ou je lui fais de la pub, ce qu'il veut. Donc j'espère vraiment gagner. J'ai de la pression, donc il faut que je sois attaqué. Eh bien, ça marche propre. C'est boué. Bon, Soso, prise de masse. Non, mais je déconne. Lui, il a pris un sandwich. Moi, j'ai pris des wraps vegan. Quinoa, kale, avocat. Alors, c'est pas simple. J'en ai pris deux. C'est une bonne démarche, c'est boué. Mais par contre, s'il n'y a pas assez à manger, c'est quand même assez cher. Donc là, je suis en train de choisir une tenue pour Raph. Bien sûr, quand il aura perdu. Donc un petit short assez simple. Mais voilà, un t-shirt quand même assez court. Qu'il soit un peu mal à l'aise. Et là, je suis dans le rayon femme. Je vais lui prendre une petite tenue, un t-shirt rose. Il faut qu'il soit vraiment moulant et qu'il soit mal à l'aise. Bon, challenge terminé. On a fait aussi une vidéo sur la chaîne de Raph est chaude. Je ne vous dis pas le résultat. Mais allez voir les vidéos parce que ça va me faire plaisir. Surtout, allez voir sa chaîne. Repas du soir. Toujours dans les travaux, mais ça avance, ça avance. Je suis un cochon, mais je ne l'ai pas attendu. J'ai commencé, ce n'est pas bien. Mais voilà, elle a fait deux belles salades, Julie. Et des nuggets à base de soja. Je ne sais pas trop comment c'est fait. Mais vraiment, j'en ai déjà parlé dans un vlog. Mais c'est vraiment très, très bon. Bref, voilà. Ce soir, ça mange propre. Ça récupère. Ça récupère de... Je ne peux pas dire que j'ai gagné contre Raph. Bon, je vais le dire. Tant pis. Merci Raph pour ce bel instant où tu as nettoyé ma voiture avec un petit t-shirt rose. Grosse motive, grosse motive, grosse motive. Ça va, gros ? Oui, très bien. Vendredi matin, donc lui, il a fait les jambières. Il doit faire pecto. Ouais, pecto aujourd'hui. Et moi, non. Moi, je dois faire jambes abdos. Et franchement, j'ai une motive de malade. Bon, ça va qu'hier, j'ai torché Raph. Ça m'a fait plaisir. J'espère que vous avez vu la vidéo sur Alex et PJ. J'ai passé vraiment une bonne nuit. Mais... Il en a parlé toute l'après-midi. Ah ouais, je l'ai rongé. Sous-titrage ST' 501 Ok, là, B7. Je vais enchaîner deux exos. Ça va être axe quad et relevé de bassin. Sauf que petite particularité. Je l'ai déjà expliqué, je crois, dans la dernière vidéo. Mais là, il y a un T. Ça veut dire que vous devez le faire en tempo. Une seconde pour monter, explosive. Trois secondes pour la descente. Et là, vraiment, ça va venir piquer au plus profond de vous-même. Sous-titrage ST' 501 Bon, et après la séance, on ne marche plus trop. C'est tournage. Vidéo spéciale femme avec Valérie et Soso à la cam. Donc voilà, moi, je supervise juste. Je regarde un peu ce qu'ils font. 14 heures. 14 heures repas. Je suis à la bourre. C'est les travaux et tout. Il y a plein de trucs à faire comme il faut. Il va falloir faire ça dans le but. Bref, je galère un peu. Donc voilà, un bon repas préparé par Julie. Protéines, végétarienne. Et un dessert. Tout ça pour moi. Samedi matin. Comme on n'avait pas le petit avec Julie, on a fait une grasse mate jusqu'à 8 heures. Je sais que pour certains, ça peut paraître peu. Mais c'est très, très lourd déjà à 8 heures. Donc là, 10h30, rendez-vous avec Pascal. Il est à la salle. Tranquillement, il se fait plaisir le week-end. Et moi, c'est en spectre d'eau. Donc ça va, ça va bien se passer. Est-ce qu'il y a une limite légale dans le retard ? Est-ce que 30 minutes, ça se fait ? C'est parce que j'ai... C'est pour ça. C'est pour ça que j'ai le nouveau. C'est pour ça. Il y a que ça. Il te va bien, tu parais bœuf. Je parais bœuf, hein ? Folie. On rentre dans l'histoire. Le futur dira de nous qu'on trauma traumatise. Jetez-nous l'œil. On a l'œil de partout comme on a Mona Lisa. Toujours des terres. La dalle, le feu, depuis l'élémentaire. Toujours vénère, toujours élégant, frère. Laissez faire les gangsters. C'est sur moi que tu traces. Comme un tac, l'appui sera instabilisé. Mes démons me suivent à la trace. Comme un gosse de foyer, je suis déstabilisé. Mon futur est sur terre, pas sur Mars. Pas de temps de s'ennuyer, faut rentabiliser. C'est écrit, c'est prédit, faut du cash. Horizons de pas de mimi, faut stabiliser. Pour l'avenir, on rêve qu'on t'en suisse. Jamais assez comme dans le marron suisse. De sacrifice, en bénéfice. Sur l'autoroute du risque, garde ma main sur ta cuisse. On prend du pif, on a pris des risques. Viens de s'attarder, qu'il en veut le homard. On te laisse la bise, on laisse aucun indice. Bon, cet après-midi, c'était petits travaux et l'achat à Casto pour la maison. J'ai vraiment envie de vous montrer tout l'avancement. Mais comme je vous l'ai dit, je ferai une vidéo sur la chaîne Alex et PJ dédiée. Donc voilà, pour l'instant, je ne montre pas trop. Mais ça avance, ça avance. J'ai hâte de vous présenter tout ça. Et voilà, j'ai aussi hâte que ce soit fini pour qu'on soit tranquille avec Julie et Gianni. Dimanche, pas de sport. C'est l'anniversaire à Gianni. Voilà quand même ce que Julie elle a prévu. Tripouille ! Il en a rien à foutre, il mange un poney pour les enfants. Donc voilà, je vais vous laisser sur ces quelques images. C'est nouveau. C'est le premier anniversaire, c'est l'un an de notre fils. Fallait faire bien. Il a un an dans quelques jours, mais on ne sera pas là. Donc voilà, on le fait avant. Je vais vous montrer tout ce qu'elle a prévu. Mais c'est vraiment une blague. Bref, on vous dit à très vite. Et surtout d'ici là, gardez la pêche. Et il est sur son cheval. Grand canasson. T'aimes bébé ? Quelle ambiance !