Món Ăn Đơn Giản Nhưng Cực Kỳ Tốt Cho Sức Khỏe

Heo mến chào quý ông bà, cô chú, anh chị, các bạn, các em đang xem video Chúc cả nhà một ngày mới thật là an lành và hạnh phúc Hôm nay ở quê heo trời rất là nóng luôn á Nóng muốn thổi ra lửa luôn Cho nên heo nấu ra một nồi bí xanh nè Để mà thưởng thức nhân tiện đây Heo mời cả nhà cùng thưởng thức Để mà thanh nhiệt với heo luôn nha Và đây là tất cả nguyên liệu của heo Giờ mình cùng vào bếp nấu canh nha Heo có chuẩn bị 6 con tôm Và heo đã lột giỏ thật là sạch rồi Heo cũng đã lấy chỉ lưng luôn Bây giờ thì heo sẽ chẻ gân tôm ra làm 2 Xong rồi thì heo sẽ cắt lại nhỏ nhỏ Heo không có bầm Heo cắt thật là nhỏ là nhuyễn như vầy nè Để lát nữa mình ăn sẽ có vị ngon hơn Rồi bây giờ thì heo sẽ đi trộn thịt Heo có chuẩn bị 150gr thịt nạc xoay Và đây là 100gr tôm Heo đã lột và đã bầm Heo cho vào đây 1 phần 3 muỗng cà phê muối 1 muỗng cà phê hạt nêm Và 1 muỗng canh đường 1 phần 2 muỗng cà phê tiêu Và đây là tỏi và gốc hành Heo đã phi thơm Heo cho vào luôn Xong rồi bây giờ thì heo sẽ trộn thật là đều tay Cho tất cả gia vị và nguyên liệu nó hòa lẫn lại với nhau Trộn một tí xíu thì tất cả nguyên liệu đã đều rồi Giờ heo sẽ dàn ra Và sẽ để vào ngăn mát tủ lạnh cho thịt nó dẻ hơn nha Tiếp tục thì heo sẽ đi luộc nấm rơm Heo có chuẩn bị 200gr nấm rơm Dẻ ra và rửa thật là sạch rồi Và đây là hẹ Heo cũng có chuẩn bị 50gr nè Giờ thì heo cũng sẽ trộn sơ Cho hẹ nó mềm nha Hẹ này thì một lát nữa Để heo cột ở bên ngoài cái cuộn của cái biếc xanh á Trộn thật là nhanh Rồi mình lấy ra liền hà Và heo sẽ cho qua cái thao nước lạnh liền luôn Để cho hẹ của mình nó được xanh và trong Rồi thì heo cũng sẽ vớt cái nấm rơm ra luôn Nấm rơm thì nãy giờ heo trộn qua nước sôi Cũng được 1 phút, 2 phút rồi Vớt qua bên thao nước lạnh xong rồi Thì heo cũng sẽ nhanh tay Vớt ra ngoài dĩa liền luôn Heo không có ngâm trong nước lạnh Tại vì ngâm trong nước lạnh á Thì cái nấm của mình nó không có còn ngọt nữa Và hẹ thì heo cũng sẽ lấy ra Khỏi cái thao nước lạnh luôn Còn đây là 2 trái bí đao Heo đã gọt thật là sạch vỏ rồi Nhưng mà heo mua hôm nay á Không có ngay trái bí thái Cho nên nó không có được xanh lắm Nó trắng trắng, nó ngà ngà Nó vàng vàng Chứ nó không có được xanh Rồi heo sẽ dùng cái dao bào á Heo sẽ bào mỏng ra nha Đó, mình sẽ bào mỏng như vầy nè Rồi đây là những cái lát mà bí đao heo bào mỏng rồi Bây giờ thì heo sẽ dùng cái miếng giấy ăn Mình sẽ thấm sạch nước nha Tại vì bí đao á là cái thân nước Cho nên nó ướt Lát nữa mình để thịt lên á Thì nó không có dính Heo sẽ lau khô Bí á thì heo cũng đã lau khô xong hết rồi nè Và bây giờ thì heo sẽ cho thịt lên Thịt thì nãy giờ heo cũng đã ướp được 15 phút Để vào ngăn mát Thì đã rất là dai rồi Giờ thì heo sẽ lấy ra 1 phần nhỏ Xong rồi thì heo sẽ dàn mỏng Lên trên cái miếng bí xanh này Cho nó thật là đều Tại vì bí xanh này Heo đã cắt mỏng rồi Cho nên heo phải dàn thịt cho nó mỏng Để nó nhanh chín Nếu như mà vò lại thành 1 cục á Thì 1 lát nữa mình luộc lâu á Thì thịt nó mới chín Mà luộc lâu á Thì bí nó sẽ bị bở, bị rụt Không có ngon Rồi bây giờ thì heo sẽ cuộn lại nha Cuộn tròn như vầy nè Đó các nhà thấy không? 1 lớp bí và 1 lớp thịt nó tách ra Rồi bây giờ thì heo sẽ lấy cái sợi hẹ Lúc nãy mà heo luộc nè Heo sẽ quấn lại Và mình sẽ cột thật là chặt nha Dễ làm lắm luôn á Như vậy là heo đã cột được Xong cái cuộn đầu tiên rồi nè Giờ thì heo sẽ để cái cuộn này ở đây Tiếp tục thì heo sẽ làm cái cuộn thứ 2 nha Cũng như thao tác ban đầu Heo sẽ lấy cái miếng bí đao ra Rồi dàn mỏng lên Một cái lớp thịt mỏng Dàn cho đều miếng bí luôn Xong rồi thì sẽ cuộn tròn lại Cuộn thật là chặt nha Mình đừng cuộn lỏng quá Như vậy lát nữa thịt nó sẽ không có kết lại Không có ngon Rồi thì heo cũng sẽ lấy cái cọng hẹ Cuộn tròn lại 2 vòng Rồi heo sẽ buộc cho thật là chặt Như vậy là cuộn bí thứ 2 Heo cũng đã làm xong rồi nè Bây giờ thì heo sẽ tiếp tục Và đây là những cái cuộn bí xanh Heo đã cuộn xong hết rồi Bây giờ thì heo chuẩn bị đi nấu canh thôi Heo có nấu sẵn 1 nửa nước sôi nè Và đây là 50gr tôm khô Với lại đây là con mực heo cũng đã nướng rồi Con mực nhỏ nhỏ hà Cho mực và tôm vào nấu khoảng 2 phút Tiếp tục thì heo sẽ cho vào cà rốt Cà rốt thì heo sắt độ dày tầm khoảng 3mm Nấu cà rốt thêm tầm khoảng 1 phút nữa Thì lúc này bột nó nổi lên nhiều lắm Heo sẽ vớt bột ra nha Vớt bột xong rồi Thì lúc này heo cũng sẽ cho hết những cuộn bí xanh vào luôn Bí xanh thì nhanh chín lắm Tại vì heo cuộn thịt mỏng Cho nên nó rất là nhanh chín Khi cho vào rồi Thì cũng có nhiều bột nổi lên Heo sẽ vớt bột Cách vớt bột này sẽ giúp cho canh của mình nó trong veo Và nó không bị đen Vớt bột xong rồi thì heo cũng sẽ cho nấm rơm vào Nấm rơm thì heo cũng trần sôi qua nước sôi rồi Cho nên cũng rất là nhanh chín luôn Heo sẽ nêm vào đây 1 phần 2 muỗng cà phê muối Và 1 muỗng cà phê hạt nêm Đảo đều Thêm tầm khoảng 1 phút nữa Cho nguyên liệu nó thấm với lại bí Bí cũng đã chín rồi Bây giờ heo tắt bếp Và múc ra tô nha Và đây là thành phẩm Bí xanh cuộn tôm thịt Của heo đã chín rồi Heo mời cả nhà cùng thưởng thức với heo nha Canh rất là ngọt luôn Ngọt tự nhiên của tôm thịt Bí xanh Nấm rơm Cà rốt Tất cả rau củ đều rất là giòn ngon Và xanh Hôm nay thất bại 1 cái là Heo mua ngay chân trái bí Nó không phải là bí thái Cho nên nó hơi trắng trắng Ngà ngà Nó không xanh tươi lắm Nhưng mà ăn cũng rất là ngon Bí này gọi là bí vườn của mình Cho nên ăn rất là mát Cách làm thì rất là nhanh Và dẻ nguyên liệu cũng rẻ tiền nữa Chỉ cần mình có thịt bằm nè Mình thích cho thêm tôm Thì mình cho thêm tôm Không ấy thì mình cho thịt không cũng ngon nữa Rồi thêm 1 tí xíu nấm rơm, cà rốt Là mình đã có được 1 nồi canh Cực kỳ thanh mát thơm ngon Cho gia đình mình thưởng thức Trong những ngày nóng bức rồi Hy vọng chia sẻ của heo sẽ mang đến cho cả nhà Thêm 1 món canh Để gia đình mình thưởng thức nha Và video của heo đến đây là hết rồi Heo kính chúc quý ông bà Cô chú, anh chị, các bạn, các em Thật là nhiều sức khỏe Thích video và thương heo Xin cho heo 1 like, 1 chia sẻ Và 1 đăng ký kênh Khi đăng ký các nhà nhớ nhấn vào chuông Để nhận video mới Heo cảm ơn đã xem Và hẹn gặp cả nhà ở video tiếp theo Chúc các nhà ngon miệng với món canh Bí xanh cuộn tôm thịt nha