成長·賦能 如何在4個月內超越99%的人【成長賦能vol.20】（中英校譯）

秋天是自私的時刻 秋天是行動的時刻 秋天是關於你的 所以拿起你的南瓜香料拿鐵 你的毛衣和新筆記本 我們開始忙吧 事實上 只有大約10%的新聞 年度決心會成功 一月只是日曆改變的時候 九月才是生活改變 的時候 當九月來臨 生活中的一切都會改變 你從夏天進入秋天 學校開學的廣告在商店中隨處可見 每個人的作息和習慣都開始改變 學校開 學عائلة(_)帶來了一種特殊的活力 69%的成年人認為小規模的 (_) 九月的改進比新年決心更容易實現 九月與整個秋 季是所有人真正的季節轉變 這就是生活改變的時刻 那就是你覺得自己也準備好改變的原因 而今天 天啊 不僅是我情緒激動 但今天你將學會如何把握九月和整個秋季 並加以運用於自己的優勢 我將教你如何把握現在這個時刻 這個每年都會來臨的時刻 每年一度的秋季 把握自然的勢頭 提升生產力與組織能力 那就是你周圍的一切 別擔心 等你聽完之後 你會完全明白 我所說的是什麼 你會在細胞層面上知道我是對的 這是真的 因為有四個原因說明為何九月比其他任何時候都更容易改變 年 事實上 不僅僅是九月更容易 天啊 你在九月所做的事 這股動能會持續到落地為止 你必須了解這一點 這 樣你才能加以利用 因為一旦你學會今天所學的內容 你會意識到 如果現在不認真對待自己 專注於自己的目標 那會是很愚蠢的事 不利用這個機會實屬不明智 這個賽季對我來說是個優勢 我喜歡你我討論這個主題的其中一點是 談到今天要談的事情 你我今天要談的一切 你已經知道都是真的因此 你離開這場對話時 不僅會感到被賦予力量 而且還會…… 只懂得在這個時候佔盡優勢 但你會覺得自己很聰明 那條褲子在那邊 你還會知道如何啟動那種智慧 這讓我 想到九月是所有人真正轉變的季節的首要原因 一月可能 所有熱鬧的活動、派對、規劃者以及所有這些東西 我們就誠 懇地彼此說清楚吧 一月只是日曆的更替 九月才是生活的轉變 只要花一點時間想想 就會發現當九月來臨時 生活中的一切 都會改變 你從夏天進入秋天 這就是一種改變 樹葉由綠轉黃 從橙色、黃色、棕色到各種驚人的色彩 這是一種改變 季節會變 從熱變冷 或者如果你在聽的時候位於世界的不同地區 從較冷變更冷 熱鬧 這是一種改變 你從休假期回到學校 與一月不同 九月不僅是日曆上的一個日期 這也是它如此特別的原因之一 這是一個改變的關鍵時刻 這就是為什麼我想讓你們開始關注秋天的九月 幾乎像一月一樣重要 我將進一步解釋這為什麼對生產力重要 為 什麼對持續進展重要 以及我們將如何利用這一點來提升自己的動能 在一分鐘內就有優勢 但在那之前 我真的很想停下來 仔細分析一下這個差異 從九月到一月之間的時期 我想談談一月有哪些優點 但這也׳不׳是׳對׳生׳產׳力׳和׳真׳正׳讓׳變׳化׳持׳續׳有׳好׳處׳ 所以一月 一月是日曆上的巨大改變 對吧 你從一年結束進入到全新的一年 新年開始了 這是一個巨大的全新起點 我喜歡1月1日 為什麼 因為 突然間你得到一張白紙 而1月1日具有巨大的心理影響力 在你心中產生的好處 這被稱為時間地標 這只是說法比較華麗而已 你曾經經歷過的 年度日曆的變動 在新的一年第一天 你心理上感覺對夢想敞開了 不是嗎 你覺得自己敞開了 看看整個年度 你看到這片廣闊的空間 這對你來說每年都 很重要 要把握這個時間的里程碑 這個心理上的廣闊空間 空間 這是你所感受到的潔淨起點 每年一月 你都應該按下暫停鈕 你應該先審視自己目前的人生處境 然後再展望未來 而且你應該允許自己大膽夢想 而這正是你我每年一月所做的事 事實上 在這個播客中 每年一月 你我一起走過完成去年工作的過程 然後花時間想像你未來一年、五年或十年的生活 看起來像這樣 一月讓你可以夢想 這對你過上美好的生活至關重要 但夢想與行動真的不同 根據這個夢想制定計畫 behaved 那與你在執行這些計畫時的生產力有著很大的不同 而這 我 的朋友 就是九月發揮作用的地方 九月是動力與生產力的季節 九月是周圍一切都在改變的季節 這就是你將要的 善用它 我不會貶低一月 我喜愛一月 是的 我們來看看一月 認真地 讓我們利用一月來重新開始 大膽夢想 並提升我們的目標 提高警覺並向前看 但有四個原因說明為何一月並不是 consect 的時候 讓你在新的一年裡發揮最大的效率 第一 你因為假期而感到疲憊 第二你剛剛把所有的錢都花在為別人買禮物上 所以你真的沒有辦法…… 把這筆錢再投資到自己身上 第三 如果你住在像我這樣氣候較冷的地方 你處於一個寒冷的氣候中 這意味著你只想待在室內 這並不是什麼好事 為提高生產力 說到較寒冷的氣候 我們能談談這個事實嗎 那在十二月時 白天變得越來越短 季節性情緒低落症就會發作 什麼能 拯救你遠離那些陰暗的日子、寒冷的氣候 以及你筋疲力盡又囊中羞澀的現實 有遠大的夢想 這就是為什麼你必須在一月去做 這些遠大的夢想給你一些東西去追求 期待未來 他們給你一個努力的方向 因此 如果你在考慮長期的計畫 設定目標並明確這些目標 我想讓你想到一月 因為一月就是關於擴展的 但事實上只有約10%的新年決心能夠成功 我想在你真正地 聽我說明為何九月和秋天是學習如何充分利用這季節的關鍵時刻 你將明白為何這麼多人的決心會失敗 他們失敗的原因是因為 要讓改變持續下去需要做很多工作 這讓我想到九月 其實九月並不是 關於你的夢想 九月不是關於大事情 九月是關於專心努力 並在還有時間的時候 認真、有動力且堅定地面對小事 一年 而且你知道 我非常喜歡一月 我只是覺得你必須了解更大的 內容 而且讓你知道 我並不是真的反對一月 我們再來看看其他月份 四季在生產力的語境中 例如春天 我喜歡春天 我喜歡一個美好的春天 清潔 但這是事實 等到我做完那個小爆破 對吧 而我覺得 啊 離開冬天 堅持下去 現在已經進入春天 我已經清理了衣櫃 而且我已經清理了花園的花床 也把所有東西上的花粉都擦乾淨了 我實在是太� attraversed 筋疲力盡 我已經沒有任何精力、生產力或動力了 現在我把注意力放在 讓我們度過春天 讓我們來到夏天 讓我們結束學業 讓我們結束這些項目 開始迎接夏天 我說得對不對 當然對了 你也有同樣的感覺 現在我們來談談夏天 夏天對工作效率非常不利 為什麼 你的行程亂七八糟 人們都在休假 你卻想去海邊 你不會想要像在強迫自己完成某個項目那樣地努力 你不會想要成為這樣的人 完成任務 你想要放鬆 你想要與家人團聚 而且 即使你已經完成了 你不在度假 你的朋友、家人或孩子正在度假 那麼這意味著什麼呢 什麼意思 這表示時間表出錯了 你週期的節奏也亂了 而關於生 產力的重點在於生產力 不是短跑 生產力是關於小而持續的行動 隨著時間的推移 而幫助你提高效率的一件事是當你進入了一種節奏之中 這一切都很一致 到了夏天 一切都不一定了 工作時間表改變了 你會有長週末 太陽出來了 所以你想去烤肉 你還注意到你們鎮上現在已經…… 無論是從事各種程式設計 還是有節日和活動可以參與 你 都應該想要待在戶外 因此 你應該專注於放鬆和恢復精力 車子慢慢減速 腳離開油門 這自然讓我想到秋天 大大的冰 大大的砰 因為當你把短褲收起來 牛仔褲正要拿出來 而且你把背心放在最下面的抽屜裡 還有毛衣和羽絨服 現在這裡 天啊 你已經準備好要改變了 即使你住在一個有的地方 不是四季分明 天氣確實會變 對吧 當然會 你會自然地感受到 在秋天比在寒冬裡蜷縮起來時更有動力 你在秋天會自然地比在夏天時更專注和有動力 日程更加輕鬆 因此我想讓你知道 歡迎九月和秋季來臨的最重 要原因之一 是因為這是一個充滿機會的季節 讓你能夠重新出發 風在你背後 帆也充滿了風 是時候放手一搏了 秋天是自私的時刻 秋天是行動的時刻 秋天是關於你的 所以拿起你的南瓜香料拿鐵、毛衣和你的新東西 筆記本 讓我們開始忙碌吧 因為你已經準備好發揮生產力了 你剛剛結束了 夏天到了 希望你已經休息好 精神煥發 即使你還沒有 你已經得到 外面比平常還要多待一會兒 因為天氣很好 陽光燦爛 白天也比較長 維生素D在體內的含量足夠了 你現在已經準備好了 準備做什麼 準備行動了 九月以及整個秋季之所以如此特別 原因有三 季節更替對每個人來說都是真正的轉變 那是生命改變的時刻 這就是你感到的原因 準備好改變了 這讓我想到第二點 這就是九月是的原因第二點 這正是 organizaiton 的原因 因為開學季來臨 有一種被稱為開學效應 的現象 根據我的看法 這種效應深植於你的DNA中 認真說來 這個開學季就是這樣 一種只想去做點什麼的感覺 這種感覺讓你覺得自己更有生產力 就像這樣的感覺 你周圍的世界正處於興奮的狀態 開學季又到了 你大概能感受到 它 難道不是嗎 為什麼 嗯 交通開始堵塞 通勤變得不同了 校車正駛來 孩子們回到操場 學校開學的廣告在商 店和超級市場隨處可見 這種你所感受到的普遍改變是 空氣中不僅僅是自然posal 每個人的日常習慣和節奏與模式都會改變而且 回到學校的氛圍中充滿了這種能量 所有這些都被稱為環境線索 現在 環境線索是指你周圍的物理環境或他人引發 你思考改變的狀況 無論你是否意識到這一點 這件事非常重要 這之所以非常重要 是因為你的環境會讓改變變得 更容易或更困難 而其中最有效的方法之一就是破解改變或提高生產力 或感到有動力是透過建立一個能支持你保持動力 和高效的環境 九月最酷的地方在於整個月份已經 設立就是為了讓你有這種感覺 就像宇宙說 來 我就這樣直接給你 返校訊息 無論你走到哪裡 都會看到返校訊息 你會看到 聽到關於開學的消息 每個人都會談論開學的事 你會聽到…… 登入TikTok看看這些開學走廊 然後我們要派出巴士 準備讓巴士出發 我們讓巴士上路吧 當你看到巴士時 你會覺得 哦 我們又回到學校了 而周圍的每個人看起來都好像處於 不同的節奏中 他們井井有條 送孩子上學 做著這些事情 而且他們會來這裡 他們在工作上也逐漸變得更積極 所有這些事情都在發生 下意識地 我想你大概能理解我所說的「開學效應」是什麼意思 但這遠比商店裡的標示、我們正在購買的文具以及 為了重返校園必須購買的新衣服更為深入 實際上 對你的神經系統和大腦神經連接都會造成影響 全都會受到影響 重點是背部的問題 去學校的影響 這就在你的DNA裡 不管你多大歲數 不管你是不是學生 如果你已經離開學校數十年 你已經經歷過你一生中每一次的失敗 重返校園的動力 這種重新獲得的動機 你甚至可能會感到懷舊 每當秋天來臨時 你之所以會有這種感受 是因為你曾經經歷過 你不會只是簡單 Rewind 這些事情 它們會伴隨你一生 這就是為何每個學年的開始 你會自動想到新的開始 你會自動想到 新的機會 你會自然地想到自己的成長 而每一個人類 包括你在內 都清楚這種「重返校園效應」是什麼感覺 對吧 因為這就是 你記得嗎 你記得那種感覺嗎 和某個人一起去 買書包 不管你是因為要買新牛仔褲而感到興奮 暑假期間長高了兩英寸 或者你因為找不到去年的資料夾和鉛 筆而需要新的文具 你已經在生活經驗中被灌輸了這樣的觀念 經驗告訴我們 有時候開始一件事是值得考慮的 你知道嗎 在某種意義上 新年其實是可有可無的 我意思是 不管怎麼樣 新年都會來了又走 有些年份你 可能設定目標 其他年份則有點像過後才想到 有種宿醉的感覺 但回學校卻不同 你被訓練去改變自己的感受方式 從小就一直覺得應該做點什麼事情 但這並不會隨著你長大而消失 這就是你的一部分 我意思是 我喜歡開學購物 作為一個56歲的女性 我非常想走進一家商店 給我一些鉛筆和一本新的筆記本 事實上 你拿到那本新筆記本的時候 天啊 它發出那種清脆的喀嗒聲 打開來看 裡面是一張空白頁 你幾乎可以感受到它 不是嗎 你可以聽到鉛筆磨尖的聲音 你幾乎可以聞到那種氣味 聞到一股氣味 如果你走進超級市場或任何商店 看到後 Merci 的標籤 會怎麼辦 今天或明天學校會發什麼通知呢 不如買一本新的筆記本吧 我的意思是 幹嘛不呢 只要兩美元 買一本新的筆記本給自己