自我進化論 我的內心如此殘破不堪，也依然值得愛與被愛

可是當我真正在那個內觀的過程中 我真的觀察到 就當我靜下來觀察到 原來我內心有這麼多的不敬雜人 原來我的內心有這麼多的貪嗔癡的時候 然後那一刻我生起了一份真正的解難 就是說 因爲我能看到我內心的這些存在的東西 以前一直被我忽略壓抑 或者說我不敢看 一直逃避的部分 我也能對他人的這些貪嗔癡 和以前我不理解的一些行爲 產生了一份理解和解難 就我發現人性之間 就是有這些共通的部分 我們就是會對一個人起沉沉心 我們就是會對我們喜歡的東西有貪愛 因爲我們是一個人 就是有這個部分 它不代表說 我只要把眼睛閉上 然後我不看他 他就沒有 其實他一直都在那裏 而真正能化解這個部分 或者說讓他得以去昇華 取決於我們願不願意 首先接納和看着他存在 然後你才能談第二步是說 我真的能在生活中 我怎麼樣去更好的 也不是說控制 就是更好的化解我心裏的這些東西 我覺得可能心理諮詢 很多時候就是在那個 跟心理諮詢師的這個安全的空間裏 去化解這些東西 看見並化解 所以我覺得就是 這是一個我覺得可能更高級的 對攻擊性 或者也許對所有負面情緒的一種理解 剛剛出擊的部分 就是他是一種生存的本能 我們在捍衛自己的邊界利益 我們可能會對於我們生活當中的很多人 一旦他也許傷害到 或者說觸及到我的邊界的時候 我們就需要給他這麼一個警示 讓他知道我是一個有爪牙的人 我也可以像獵豹一樣去捍衛我自己 所以小金剛剛講的 我覺得是一個更深一點的東西 但其實也許那個只能是我們生命當中 很少數的就是極其重要 或者讓我感覺到極其安全的人 他才能看到的一些 就是我心裏邊有很多的不堪 那個不堪 甚至都不要去把它解釋成什麼 我是在捍衛什麼 我是在爲什麼東西而戰鬥 他就是我作爲一個不那麼好的個體 我身上的一些真實存在 對某種意義上的雜誌 但它就是真實的 就是我的一部分 我有時候也會收到一些讀者 或者一些用戶 他們可能會問我類似的問題 說我在我的親密關係裏邊 好像我反而暴露出來的是一個更不可愛的我 就是我對外人 外人都覺得我很好 很有禮貌 很怎麼樣 然後我的伴侶 包括跟他說的一家的那個例子也一樣 就是孩子會覺得說 你爲什麼不把那個那麼好的那一面呈現給我呢 你爲什麼呈現給我的 反倒對 我覺得回到一個更根本的地方 就是因爲那是你 因爲是你 所以我纔給你那個機會去去看到這些 就如果我跟你不是這麼近的人 我也不會允許自己把這些東西呈現在你面前 所以這其實又回到一個 就是我們今天很多人在問 和親密關係的本質到底是什麼 當功能性的很多東西已經被消解了 說我是不是一定要一輩子跟這個人在一起 去共同分擔一些風險 好像說其實也不必要 我一個人也可以自己扛 但是他可能有一些更本真的 就比如說在另外一個人面前 如果我的一些東西能夠被看到 能夠被允許 似乎在某種意義上 他也可以幫助我更好地去允許我自己 是 而且他也是一個認識自己的過程 因爲如果沒有這樣的關係 可能我們終其一生都沒有機會去看到 我內心有這些不堪 有這些砸染 有這麼多的執着 有這麼多的慾望