Cách làm Nước uống Rau Má nước Dừa giải khát thanh mát ngày nắng

Xanh TV
188 người theo dõi
42 Lượt xem video·18 thg 7, 2026
Cách làm nước uống Rau má đậu xanh và nước dừa giải khát ngày nắng. Xanh TV chia sẽ cùng các bạn.
Nguyên liệu gồm:
Rau má
Dừa xiêm
Đậu xanh
Đường
....
Được tạo bởi AI·Có thể có lỗi
Tóm tắt video
Được tạo bởi AIThis video provides a detailed guide on how to make a refreshing Centella (Pennywort) and coconut water drink, enhanced with mung beans for added flavor and texture. The creator emphasizes the differences between wild and cultivated Centella and shares specific tips for cleaning the greens and preserving the mixture to prevent spoilage.
Xin chào các bạn và cám chị
Hôm nay mình sẽ làm nước uống rau má nước dừa
để làm nước uống rau má nước dừa
mình sử dụng 1kg rau má
dừa tươi
để tăng hương vị cho nước uống này
mình sử dụng 200gr phần đậu xanh
mình đã nấu và cho 2 chá đường vào trong đây
hôm nay mình sử dụng rau má dừa
rau má dừa mình uống khi xay ra thơm hơn
điều đặc biệt là rau má dừa không có màu xanh đậm
mà nó có màu xanh giống như bì bằm
màu xanh hơi nhả màu đen đen
nhưng mà nó uống thơm
đây là rau má dừa
còn rau má trồng thì cộng nó to hơn
và nó màu xanh đậm hơn
mình xay ra màu xanh của rau má trồng
nó cũng đẹp hơn rau má dừa
bây giờ phần rau má này
sau khi mình đã mua về
mình ngâm với nước chanh khoảng 15 phút
cho phần rau má này sạch
mình rửa lại 1-2 nước lọc
sau đó mình pha nước muối lỏng
tại vì phần rau má này mình xay
mình uống sống trực tiếp luôn
nên mình sẽ làm kỹ
rồi mình rửa với nước muối
xong rồi mình rửa lại nước sạch
2-3 lần nữa cho rau má này được thiệt sạch
rau má này mình phải ngâm 15-20 phút
cho nó ra cái đất
nó có đất nó bùi bùi ra hết luôn
anh chị rửa nó không ra đâu
mình ngâm nó mới mềm nó mới ra
bây giờ mình tới công đoạn
mình đem đi xay rau má
hôm nay 1kg rau má này
mình sẽ xay khoảng 2-3 lít nước
tùy theo
mình uống đậm đặc
thì mình xay khoảng 2-3 lít
còn anh chị muốn uống lỏng ra
thì mình sử dụng thêm nước
còn mình muốn uống đặc nữa
thì mình giảm lượng nước lại
ở đây sau khi mình xay xong
mình dùng 1 cái rũ
mình lượt 1 phần 1 miếng giải
để mình lượt nha
cho nó được mịn
và mình uống nó không bị cợn
cái phần rau má này
sau khi mình xay xong
thì nó có màu đen sẵn
anh chị thấy đó
tại vì phần rau má dường
thường hay như vậy đó
còn rau má mà mình trồng
thì màu xanh nó đẹp hơn này nha
rồi bây giờ mình để đây
thì mình sẽ xay cái phần đậu xanh nha
hôm nay thì mình xay cái phần rau má
đậu xanh thường thì mình sẽ xay riêng
không xay xung
tại vì cái phần đậu xanh này
mình lượt ra nha các chị
mà mình lượt
thì có cái phần đậu xanh
nó sẽ không xuống
cho nên mình xay cái đậu xanh
thì mình cho nó nhiễn
rồi mình quà vào trong cái phần rau má
các chị thích uống vậy
thì mình xay trực tiếp
mình đậu xanh mình bỏ ra đây
nếu các chị sợ nó uống lợn cợn
thì mình có thể là mình
xay chân đến rau má
rồi mình vắt sát mình bỏ luôn nha
đậu xanh sau khi mình xay xong
mình cũng lượt qua cái gây
coi có còn cái hạt nào nó lợn cợn hơn nha các chị
khi mình xay đậu xanh
thì mình cũng cho 1 ít xíu xíu nước vào trong đây
để cái phần đậu xanh này nó dễ xay nha
rồi bây giờ thì mình sẽ lượt
cái phần đậu xanh này
mình đã xay cái phần đậu xanh xong
mình hòa trang vào trong đây
thì nãy là như mình nói
mình có xay đậu xanh
mình cho 1 ít cái phần đường vào trong
đây nè, mình cho 2 giá đường
dưới cái phần dừa này
thường thì dừa xiêm nó sẽ rất là ngọt
cho nên mình ở đây
các chị nào thích ngọt
thì mình cho đường nhiều vô
mình thử trong cái quần rau má này
cái đậu ngọt
sở thích của mình
đậu ngọt nó đủ chưa
thì nếu các chị thích ngọt nữa
thì mình tăng lượng đường nha
còn nếu không thích ngọt
thì mình có thể là
mình giảm lượng đường
hoặc là khi mà quà tan
với nước dừa
thì mình có thể là
mình không cho đường cũng được
tại trong nước dừa nó có ngọt rồi
bây giờ thì sau khi quà tan xong hết rồi
mình sẽ chặt dừa ra nha
hôm nay thì hình như mình
hồi nãy mình nói
mình xay nó tầm khoảng là 2 lít rưỡi
2 lít rưỡi, 3 lít nước vậy các chị
cái này là nó
các chị nó thấy nó cũng hơi lỏng nha
nếu mà đậm đạt hơn
thì mình giảm lượng nước lại
hoặc khi mình cho vừa dừa
khi mình uống
thì mình múc cái rau mái này
quà tan với nước dừa nha
mình không cho nước dừa
tự tiết vào trong đây
tại vì nó dễ hư á
và mình chúc mình chia sẻ
các anh chị là
cách để bảo quản
cái phần nước rau mái này
đậu xanh này không có bị
để lâu mà không bị hư nha
phần cách là mình sẽ
giống như là
thường thì nóng
thì mình sẽ sắp nhiệt
có ngày nó không nóng
thì mình cho đá vào nha
cái bí quyết đó là
mình sẽ cho đá vào
trong cái quần thao
nước rau mái này
thì mình cho nó khoảng là
200gr
cái nước đá đó
thì khi mình cho vào trong đây
nó đủ cái độ lạnh rồi
mình giữ trong tủ lạnh
rất là lâu
mà không bị chưa nè
nó không bị lên bọt nè
đây thì mình sử dụng
cái cà này
để mình khoa
cái quần rau mái nha
và mình đã chặt được
cái dừa nè
dừa thì mình chặt xong
thì mình sẽ cho vào
1 trái dừa này
mình thu được nó khoảng là
300ml nước nha
nước dừa ở cánh chỉ
sau đó thì mình sẽ cho
cái quần rau mái này vào
rau mái trước khi
mình cho vô chai
hay là mình khoa
với nước dừa
thì mình
cánh chỉ ở đây
mình bắt đầu là
mình khuấy đều nha
sau đó thì mình múc rau mái
thường là 1 trái dừa
thì mình sẽ cho nó
tầm khoảng nửa
nửa chai rau mái
đến khoảng là
200ml rau mái đó cánh chỉ
đây là nó đủ
500ml nè
500ml rồi
thì thường
như thế này nè cánh chỉ
tại mình
uống làm đặc
nếu cánh chỉ mà
ở quán
thì người ta khoa
nó lõng hơn nha
sau khi mình khoa
như thế này
thì mình sẽ cho đá vào nha cánh chỉ
bây giờ thì mình sẽ
gót ra ly nha
mình chia được 2 ly đó cánh chỉ
mình cho đá vào nữa
thì nó sẽ
nó sẽ thêm
nó sẽ đậy thêm
cái phần
cái phần rau mái
thì mình đã
vô chai
sẵn 1 ít
bây giờ thì mình sẽ cho đá vào
trong cái
cái phần
ly này nha cánh chỉ
ở đây thì mình sẽ có
1 ít cái phần
cái dừa
cho nên mình cho vào luôn nha
mình thì thường
chai trực tiếp
cái đậu xanh
luôn
trong cái phần rau má
còn nếu cánh chỉ nào không thích
thì mình
có thể mình nấu
đậu xanh cho nó
ngừng luôn á
rồi mình làm
quết cho nó
nhuyễn
rồi mình cho vào
trong khi mà
mình uống
mình cho 1 muỗng
đậu xanh
vào trong cái ly
bây giờ mình cho
ống hút vào
trong đây nha
và đây là khi
mình làm cái phần
xong cái phần
rau má
nước dừa ngày hôm nay
rồi đó các bạn cánh chỉ
còn bây giờ
mình xin chào tạm biệt
và hẹn gặp lại
các bạn cánh chỉ
trong những video
tiếp theo của mình nha
xin chào
và hẹn gặp lại
trước khi mình uống
mình sẽ lắc đều lên nha
tại vì cái phần
đậu xanh
nó sẽ
khi mà mình để
nó im im
nó sẽ
đóng xuống cái phần
đá ly
hoặc là đá chai
như thế này nè
đậu xanh nè
khi mình uống
mình lắc đều lên nha
các anh chị
lắc đều lên
rồi mình rót ra
2 ly gì đó
trong cái dừa cũng được
mình đổ dừa
1 ly nước dừa
ra hơn nửa
rồi mình cho
hơn nửa rau má
vào mình uống
trong cái dừa
cũng được luôn nha
bây giờ thì
mình xin chào tạm biệt
và hẹn gặp lại
các bạn cánh chỉ nha
bây giờ thì
mình xin mời
các anh chị
cùng các bạn
mình hưởng thức
ly rau má
nước dừa
của mình nha
mình thấy
đối với
những người nào uống
nhạt nhạt
thì
với cái lượng ngọt
và lượng đường
như vầy là vừa
còn nếu các anh chị
nào mà chúng ta
thích ngọt hơn
cái nữa thì
mình khuấy đường nha
mình cho
si rô đường
ví dụ mình không nấu
đường
mình không có
xa bỏ vào đường
thì mình có thể
là mình sử dụng
khi nào mình uống
mình cho
cái si rô đường
1 muỗng cà phê
si rô đường
vào trong đây
mình khuấy ha
si rô đường
thì nấu dễ lắm
các anh chị
1kg đường
thì mình cho
600gr nước vào
mình nấu cho nó
nó sôi
nó tan đều ra là được
mình để trong tủ lạnh
mình dùng dần nha
