為甚麼有些人會運動上癮？明明那麼累

本影片探討運動與學習成癮的生理機制，區分多巴胺與內啡肽的不同作用。作者指出，內啡肽是在面對痛苦時大腦分泌的自我保護機制，用以麻痺痛覺並產生快感。因此，不能將「感覺不痛苦」等同於「身體未受損」，提醒大眾應科學運動並定期體檢，避免因內啡肽掩蓋身體受損信號而導致過量運動的風險。