炒豬肝很多人都超不好,要不很腥,不入味或者是不滑嫩,技巧來了

用天然的食料做
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32 次觀看·2026年10月22日
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視頻概述
AI 生成本影片詳細介紹了炒豬肝的技巧,重點在於徹底去除血水以消除腥味,以及透過精準的控水與快速爆炒來保持肉質嫩滑,讓豬肝成為大人小孩都喜愛的營養料理。
豬肝的營養價值很高
但是很多人總是炒不好
要不是炒出來不嫩
要不是就是很腥
今天我們就來說說
在家裏怎麼才能把這個豬肝炒好
讓家人喜歡
讓小孩也能喜歡上吃豬肝
方法也不是很難
你只要照着做就一定能成功
大家好
這裏是天然力的美食頻道
要想炒出來的豬肝好吃
有兩個步驟很關鍵
第一個是清洗
第二個是爆炒
首先我們來說一下豬肝要如何清洗
如果買的豬肝是大塊的
那麼就用斜刀把豬肝一分爲二
然後再切成0.2到0.3釐米厚的薄片
這樣切出來的片
我們稱之爲柳葉片
我們儘量把豬肝切薄一些
這樣更有利於入味和快速成熟
這個厚度大概和一元的硬幣的厚度差不多
豬肝裏面的血水會比較多
而豬肝的主要腥味就來自裏面的血水
所以要想炒出來的豬肝不腥
那就要徹底把豬肝裏面的血水清洗乾淨
先用清水把豬肝清洗兩遍
先把表面的一些血水洗出來
但是這樣是絕對不能徹底清洗乾淨的
把洗好豬肝放入盤中
加入10克食用鹽
20克普通面
加入半瓶啤酒
然後用手抓勻
儘量多抓些時間
這樣效果才能更好
抓好後先放一旁醃製
加啤酒可以去腥
加鹽可以更好的把血水滲透出來
也能讓豬肝更滑嫩
加麪粉可以更容易把血水吸附出來
要知道血水不處理乾淨
放再多的調味料也是無法把腥味去除乾淨的
所以這個步驟很有必要
趁豬肝在醃製的時候
我們來準備些輔料
生薑切成小片
蒜子切片
小米椒切小圈
青辣椒切圈
泡野山椒切成小圈
先把香菜的根部切去一些
再把香菜切成小段
把香菜梗單獨放開
把香菜的葉子墊在裝菜的盤中
這是一個快手菜
所以我們要提前把調料準備好
碗中加入1克食用鹽提味
2克雞精提鮮
2克白糖和味
1克白胡椒粉去腥
10克生抽增味
蠔油10克提鮮
花雕酒15克去腥
香醋5克去腥
5克芝麻香油增香
2克澱粉
最後攪拌均勻備用
所有的準備工作處理好後
這時我們就可以來處理豬肝了
先用清水把豬肝清洗乾淨
最好是用流動水來沖洗
這樣出來的效果是最好的
一直把豬肝清洗到有點發白爲止
這樣豬肝裏面的血水也就基本上乾淨了
也就意味着基本上沒有腥味了
豬肝清洗好後
接下來的步驟就是控水
這也是一個很關鍵的步驟
先用手把豬肝的水分擠一下
然後再用廚房紙把豬肝的水分儘量吸乾淨
要知道豬肝的水分過大的話
容易出現兩個問題
第一個不容易入味
第二個後期炒制就容易出水
而導致變脫漿的現象
所以豬肝的水分控得越幹越好
接下來就要對豬肝上漿碼味了
先加入花雕酒10克去腥
1克白胡椒去腥
1克食用鹽提味
接着下手抓拌均勻
抓勻後加入2克澱粉
再下手抓拌均勻
加澱粉可以有效地鎖住調料的味道不脫漿
抓勻後再加入15克食用油鎖住豬肝的水分
還要加3克芝麻香油
香油可以起到增香去腥的效果
抓勻後放一旁醃製十分鐘
除了香菜梗
把所有的食材倒一起
這樣一起下鍋可以節省時間
先把鍋燒到冒煙
加入80克食用油
把油燒到冒煙
然後把豬肝和其他配料一起倒入鍋內
快速翻炒30秒
接着把調好的碗
汁先攪拌一下
然後倒入鍋內
把香菜梗也一起倒入鍋內
快速翻炒均勻
這個過程最多控制在30秒之內就要出鍋
也就是說從豬肝下鍋開始
最多控制在60秒左右就要出鍋
