【抜け毛対策】今すぐやめて！抜け毛が増える食事はコレ！

でちょうど半年後ですねこれもねすごい髪 のこの量だけで若々しさが変わりました うんそうですよ [音楽] ねみんなでいきよ100年チャンネルどう もかわですみんですよろしくお願いします 先生私の知人がめちゃめちゃ薄毛に悩んで てなんか色々な薬とかも使ったらしいん ですけど食事まで気にするようになってて まあれがいいのか悪いのかっていう風に 言ってたり聞うんとか私にするんですけど 薄毛の方にいい食べ物とか食事方法とか 先生目線で何かあったら教えてほしいです 髪の毛が薄くなる理由っていうことを 考えるとその理由を1つ1つ潰していくっ ていうことはまず大事でねそれ以外に 髪の毛を生やす方法っていうのも大事だと 思うんですよ両方考えないといけないと 思いますねそっちのことはねうんじゃ今日 はそのまず食べ物からお話しましょうかお 願いしますはい 髪の毛っていうのは何でできてるんでし たっけ髪の毛はタンパク質そうですねうん だいぶ大丈夫ですカルシウムとか言いませ んカルシウムじゃないねなんていうタンパ 質だか知ってますかま1種類じゃないです よもちろんねうんうんただ髪の毛の タンパク質として有名なのはケラチンて いうタンパク質ですねケラチンうんでね 髪の毛って魚の鱗だったって話は知って ますえそうなんですかうん多くの動物はね 結構体中毛入っうん犬とかもねであれは魚 だった頃に鱗だったものがだんだん変わっ てきたんですよね ええ衝撃ですよ先生それうんでね キューティクルって言うでしょでその キューティクルっていうのは鱗っていう 意味ですええそうなんですねそうそうそう そうそうとにかくねそういうまケラチンて いうタンパク質がすごく多いんですねだ から材料がなくなっちゃったら髪の毛でき ないですよねだからねタパ質が不足しちゃ いけないわけですよはいまタパ質についは いろんな動画でお話ししてますけどま体重 のねえ1000つまり60kgの体重の人 は60gのタンパク質を毎日取って くださいねとで人よりもよく動く人はえ 20%増しとかすごく肉体労働するような 人たちは40%増し60%増しのタンパク 質が必要だったりとか筋トレボディビール なんかしてる人はさらに200%の タンパク質取りましょうとかってま色々な 話あるわけですけどま1つそれを目安にし て要するに炭水化物ばっかり食べてちゃ だめですよて話ですねパンとかうどんとか そういうもばっかり食べてタンパ質が不足 すると髪の毛薄くなる可能性があります よっていうことなんですねうん全部 美味しいんですけどねそうねうんそれでね まタンパク質とビタミンですねビタミンも ですかうん体の中でいろんなものを分解し たり作ったりするのに酵素が1個1個働い てるわけですねでその酵素が働く時にポ 酵素って言ってね助けが必要なんです酵素 が働く時はねだそういったコースの働き うんを助けるためにビタミンっていうのは 多く使われることが非常に多いんですね うんうん特にビタミンのB軍っていうのは そういう働きをするものがすごく多いです ねだからビタミン不足にならないよう にってことなんですよでこれもじゃあどう いうことって言うとね結局インスタント 食品とかファーストフードばっかり食べ てるとダメですよってことですうんうん 確かにインスタント食品やファースト フードにはビタミンは感じられないですね でしょねだからそういうものばっかり食べ てるとビタミン不足になっちゃうから野菜 も食べますとか果物を食べましょうとか どうしてもそれがねえコンスタントにでき ない場合はそういうビタミンの入った サプリメントも必要かもしれませんねそれ からねえあとはミネラルですねまミネラル もまたこれも酵素反応に繋がったりするん ですけどね例えばですけどSODっていう 酵素があるんですけどねスーパー オキサイドディズムテースって酵素がある んですけどまそれは活性酸素をね抑える 働きのある酵素なんですけどねまそれ なんかはねやっぱり真ん中に亜鉛とかね それから銅のイオンが埋まってるんですよ タンパク質の中にねまそういう酵素があっ たりとかね例えばその酵素じゃないです けどヘモグロビンって酸素を運ぶ大事な タンパク質が赤血球にはたくさんあるわけ ですけどまそれも鉄のイオンが埋まってて ねそれがないと酸素がくっつかないになっ てるわけですそういうね微量なミネラルっ て非常に必要なんですねNACLっていう のはね普通に味のついたもの食べれば大体 入ってきますけど調味量と関係ないような 微量金属っていうのはちゃんと食べないと 不足したりすることがあるわけですね うんうんまず料になるタパ質とねそのタパ 質を作ったりいん反応に必要なビタミンと かミネラルが不足しないようにまずそれは ちゃんとしましょうねてことですね インスタントラーメン食べてたりとか パスタばっか食べてたりとかねそういう こともよくないってことですねうん炭水 化物中心かどうかちょっと聞いてみます うんそれから廊下の元と言われるね エイジズこれもよくないですよねタンパク 質に糖がくっついちゃったね化された タンパク質最終うん物アドバンスド グライシンエンプロダクツってやつですね まエジズって呼んでますけどもまそういっ たものが食べ物の中に多くないようにして くださいねってことですでどういうこと かって言うとね高温で調理されたものほど エジが多いので100度超えるもんですね 揚げものとかオーブンで調理したものとか えそういうものは避けた方がいいですよっ てことなんですま例えばコンビニのレジの とこ行ってねえそこにコロッケだの唐揚げ だの美味しいものがレジにあるんですよね そうそうそう食感とおにぎりだけじゃなん か不足だなと思っとついつい手がのビスで ねだそういうのを毎日のようにやってると これは髪の毛薄くなるに直結する可能性が あるからそういうの気をつけてくださいっ てことですねその他に血流ですねはいうん 流うんトヒの場合もね血流が悪くなること はしない方がいいってことなんですようん うん血流が悪くなることってなんだか 思い浮かびますなんでしたけ喫煙です喫煙 喫煙です喫煙はね体中本当にね月を収縮さ せる作用がありますからつまり毛根へ行く 血流が悪くなるとね髪の毛がやっぱりでき にくくなりますよねでねまこれはエジとも 関係ありますけど肥満も良くないですねえ そうなんですかうん何を食べるかも問題な んですけどどれぐらい食べるかも問題でね とにかくカロリーオーバーになると入って きたエネルギー源はですねみんな脂肪に 変えられてそこへ蓄積するわけですね コレステロールも増えるし中性脂肪も 増えるしで脂肪を溜め込んでる細胞がね だんだんパンパンになってくると悪い作用 のあるサイト会員をね出しまくったりする ことが結構あるわけなんですよでそれでね やっぱり髪の毛も薄くなっていくことがね 結構多いですね健康を保つためには本能の 重くままに生活をしてちゃだめですよて そうですねあとはその頭皮のね毛穴のケア ですね毛母細胞っていうのが元気に働いて くれないといけないわけですけどそこにね 油や汚れが詰まってると非常に邪魔になる わけですよねまよくねホームレスのこんな 人が髪の毛たくさんあるじゃないかてうん そういうコメント特入ってくるんですけど ねただ薄くなりがちな人となりにくい人 って元々遺伝が相当あるわけじゃないです かいろんなケアをしてても薄くなりがちな 体質の人もいればね何にもしなくても 髪の毛薄くなんない人もまいるわけですよ ねただ条件を良くしようとすればこう マッサージをしたいこういうとこの角の マッサージはたみの原因になりますよって 注意してますけど頭皮はねやっぱり マッサージした方がいいですねはいうん うん血流が良くなることとそれからここは 別にねあんまたんでくる場所じゃない でしょああ確かにうんここは重量かから ないしそれからよくマッサージしてあげた 方が血流良くなるし汚れも取れるしって ことなんですよねで汚れ取る時にねうちで はお勧めしてるものがありますけど クレンジングとシャンプー特にねま僕とし て一番気に入ってるのはこれなんですね高 をすっきりするよねはいりしますうんで 髪の毛もつやつやしてるもんね僕の場合は ねすごくそれボリュームが出やすいからま それは気に入って使ってるんですけどねま 一応ねうちでもそういうのを通販でも 買えるようにまうちのスタッフ頑張って くれてるのでねもし希望の方がいらしたら ね概要欄のところ見ていただけばいいかと 思うんです ねそういったものに気をつけてもらった上 でですねあとは男性の場合の薄毛と女性の 場合の薄毛とそれを改善するための共通 する部分と共通しない部分があるんですよ だそれちゃんとお話しとかないと食べ物を 変えただけではねあるいは頭皮のケアをし ただけでは髪の毛入ってこないんですよ はいつまり髪の毛が減っていく条件を今 潰しただけなんですねうんそれ条件を潰し ても生えてくるようにしてあげないとこれ 入ってこないですよねでそうするとねどう してもこれはね医薬品を使わざる得ない ですよえ男性の場合はね男性ホルモンの中 でジヒドロテストシテルンていうねえもの があるんですでそれがですね非常に髪の毛 に対してえ良くない作用をするので ジヒドロテストステロンがデニックする ようにそれを作る時に使われるコースをね ブロックしてその酵素が働きにくい状態に してあげるってことが必要なんですねで そのコースはんアルファリダクターゼて 言うんですけどもまその酵素が働きにくく なるようにねその酵素にくっついてしまっ てえ働きにくくなるようなそういう薬が あるわけですねでそれをしてもらいそれ から結構を良くするためにミノキシ汁って お薬があるんですねまそれちゃんと効く 濃度ののを飲み薬にも入ってるし外枠にも 入ってるってことなんですねそれから女性 の場合はその身のキシ汁結構良くしたりボ 細胞にポジティブに働くお薬はまやっぱり 使ってもらうんですけど女性の場合は女性 ホルモンが低下してくることが非常に薄毛 に関係してくるんですよね特に平形語って いうのはなりやすいわけなんですま女性 ホルモンを補うのは大変ですからそれにね 利行するような男性ホルモンの方の活性を 少し抑制してあげるとそうすると女性 ホルモンのバランスが上がるわけなんで そうするとね髪の毛入ってきやすくなる わけですね高年期障害が少しその薬で軽く なったっていう人も結構いるんですよあ そうなんですねうんだからね割とね喜ば れる場合もありますうんただね男性も女性 もそうなんですけど体中の毛根に効くから 髪の毛以外の場所もね毛が少し生えてきて 特に女性の場合はね少し無駄毛処理し なきゃいけないっていうようなことも出る 場合もありますうんでうちは眼科なのに なんでこの薄毛ちやってるかっていうと 最初はね悩んでる知り合いにねこういうお 薬あるけど使ってみるってことで使ってみ てで何人かの人は非常に調子良かったんで ね患者さんにも色々聞かれた時にこういう のありますけどね使ってみますって話で その患者さんにもすごく聞いてねだんだん だんだん広がってったんですよね男性は 割とそういう相談に行ったり治療したり する場所は結構あると思うんですけど女性 はやっぱり少ないですよねそうですねうん カラの販売とかそういうのは結構盛んです けどその薄毛治療っていうのがね今まで あんまりね活発に行われてなかったから どこに相談に行ったらいいかよくわからな いっていうことが多かったと思うんですよ それでだと思うんですけどねうちの患者 さんも女性がすごく多かったんですけどま 最近ね例えば奥さんが旦那さんに私うん 聞いたからあなたもやってみたら男性要望 みたいなのも多くなってきたしねでね割と 最近の方がいるので写真を見てみますはい お願いし ますでこの方はね53歳の方なんですけど ねだいぶ前からすが気になってきたって人 なんですよこれ結構おでこが広いでしょ そうですねねでね上のボリュームが あんまりないんですよねうんそうですね 少し上の方からおでこを取るとねM字型 男性のね特有のこのダーツもの形あります よねそれで前の方の毛も少し薄いわけなん ですけどねでちょうど半年後ですねこれも ねすごいねちょっと上がね写真切れちゃっ てるんですけど少しだけうんこの ボリュームが全然違うのわいやもう全然 違いますすごいなんか密になってますねな んすよねM字型が少しね目立たなくなって ますよねえめっちゃすごいですねこれうん 紙のこの量だけで若々しさが変わりました うんうんそうですよねだから女性もそうな んですけど髪の毛増えるとね嬉しくなって 結構染めたり減らしたり変えちゃってね そのビフォーとアフターが比較が難しく いい人が結構いてね明らかに見ると分かる んだけどなんか別事のように見えちゃう人 がいるんですよ違う人みたいにねいやでも それぐらい半年で変るってことですねそう そうそうそうそううん変わる人は変わり ますね うんまそういうことでそのたみの知り合い の方うんやっぱりね食べ物にもし問題が あればさっき言ったようなこと気をつけて もらってねでもしどうしても必要だったら こうのがいるかもしれませんよねうんこれ ねあのお薬なんですよ栄養剤とは違うんで ねこれは通販とかはできないです申し訳 ないですけどね医薬品ですからねちゃんと 処方してそれを使ってもらわないといけ ないんでねまどうしてもその通院は必要に なるんですけどまもしね本当に困ったら 相談にしてもらえれば対応できると思い ますねまあとはね体っていうのはね廊下の 原因がまたくさんあるわけですけど基本的 にはねちゃんと廊下するように遺伝子に プログラムが組み込まれてるわけですけど そのプログラム以外ね環境要因で相当廊下 ってのは変わりますから食べ物も気をつけ て欲しいと思いますしね日とか参加とか そういうことが非常に問題になってますよ ねまなるべく起りにくいようにえして くださいねっってことなんですけどそれも また食べ物が非常に関わってますからねえ 高炎症作用高参加作用の強いものをえ 食べ物の中では取って欲しいってことです ねですからいつも言ってるようにオメガ3 系の不法和脂肪酸とかビタミンCとかEと かですねポリフェノールとかねいろんな ものを積極的に取って欲しいと思わけです けどまそのポリフェノールとねルテインと かゼサチとか食事ではねなかなか コンスタントに取りにくいものを サプリメントとして開発したんですけども えそのポリフェノールに関してはですね 全身で高参加作用を強く発揮してくれるの でま廊下に関係したような症状を抑える ためにもね1つの役に立つ可能性があり ますよね名前はウンビジョンプレミアムっ ていうんですけどもし関心がありましたら この動画のね1番最後の画面にリンクが 貼ってありますそれから概要欄っていう ところこここにもリンクが貼ってあります で概要欄っていうのはですね動画の ちょっと下に文字が書いてあるとこがあっ てねでそこにてててその他っていうところ があってそこをしてもらうと概要欄って いうのがね広がって見えるようになります でそこの中でもさらに下の方まで見ようと 思ったらてててもっと見るってところが ありますでそこすとですねいろんなうちの 情報が見られるようになってますのでえ そういうもの見ていただいたりそれから 動画の他にね時々LINEでも情報をお 流しすることがありますので公式LINE でお友達になるためのリンクもその概要欄 に貼ってありますその他ねま美容関係の 配布の施術の様子をね詳しく見ることの できる限定公開の動画とかまそういうもの のリンクも貼ってありますのでま色々そこ で見てもらえればなと思いますね病気を 諦めない年齢を諦めない元気で長生きして 100年向えましょうカジュアケア クリニックではスタッフを募集しています 眼科の先生や首脳訓練手はもちろん資格が なくてもできることがたくさんあります 究極のサービス業医療の世界で輝きません か私たちと一緒ににガンナを救いましょう 詳しくは概要欄をチェックしてくださいま どうでしょうね今日はそういうことで なるべく食べ物まで気にしてるようになっ たということはうん結構ね重症なのかも しれませんが食べ物はとっても大事です からねえ食べ物見直してもらうことは すごくいいと思いますえいろんなお話し ましたけど役に立ったでしょうか役に立っ 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