How to Slim Knees & Calves by 2 inches in 7 DAYS Lymphatic Massage/ Get Rid of Cellulite and Pain

お使いの言語に合わせてここをタップしてください。 音声言語または字幕を選択できます。 やあみんな。イミです。 膝が太くなってきました。 ふくらはぎも太くなってきました。 体重は以前と変わっていないのに、なぜこのようなことが起こるのでしょうか？ 覚えておいてください、いつでも私を頼りにしてください。 実は太っていない可能性があることをご存知ですか？ 脚に吸い付くようなウエストをすっきりさせてスリムで美脚を目指しましょう。 足は心臓から遠く、血流が滞りやすい場所です。 その結果、重力によって体液や老廃物が下半身に引っ張られ、蓄積されてしまいます。 治療せずに放置すると、見た目の問題だけでなく、静脈瘤などの症状を引き起こす可能性があります。 そこで今日は特別なリンパドレナージマッサージをご紹介したいと思います。 多くの人がその恩恵を体験しています。 一緒に取り組んでいきましょう。 ごま油、ココナッツオイル、アーモンドオイルなど、お好みの油を使ってください。 オイルを使用すると、肌に栄養を与え、潤いを与えることもできます。 私のビデオプログラムを実践した人には 賞を授与し 、使用前と使用後の写真を共有します。 締め切りは10月15日です。 選ばれた方には、脂肪燃焼効果に優れた高級日本茶や豪華賞品が贈られます。 詳細については、説明ボックスを確認してください。 必要なときはいつでも停止してください。 このビデオをテレビで見ると練習しやすくなります。 ぜひ習慣化するためにチャンネル登録をお願いします。 有料会員になると、独占的な素晴らしい動画を毎月入手できます。 それは、より早く目標を達成しやすくするためです。 コメントセクションのリンクをクリックして、Imi のメンバーシップに参加してください。 私と一緒に20歳若返りましょう。 さぁ行こう。 今度は膝にオイルを塗ります。 ようこそ、そしておかえりなさい。 本日はご参加いただきありがとうございます。 エネルギーをシェアしていただけるととても嬉しいです。 指を使って、このように膝裏の水気を抜きます。 わかった。 ここで詰まったリンパをほぐしていきます。 痛みを感じますか？ それは、老廃物が固まっている証拠です。 優しく根気よくマッサージしてください。 自分にとって気持ちいいポイントも見つかります。 もしかしたら下かもしれないし、上かもしれない。 膝蓋骨の端から親指を入れて、このようにマッサージします。 膝の痛みに特に効果的なマッサージです。 膝周りの緊張が和らぎます。 指が疲れたら休憩もできます。落ち着いて。 広告が表示されている間は停止しないでください。 ここに指を置いて振ってください。 ビガンヨガは、毎日、朝、昼、夜、いつでも好きなときに行うことができます。 手のひらを膝の横に置き、円を描くように動かします。 ああ、これね。大好きです。 膝全体の血流を促進するマッサージです。 膝は暖かくなってきましたか？ よくやった。 このようにオイルを足に塗ります。 足首とふくらはぎ。 オイルをしっかりと塗布してください。 次に、足と同じ側の手で足首をつかみ、このように排水します。 体重を効果的に利用してマッサージします。 広告が表示されている間は停止しないでください。 次に、もう一方の手で足首をつかみ、このようにマッサージします。 このマッサージは魔法のようにむくみを素早く解消しました。 いい感じがする？ このように足首を温めます。 まずは足首全体を温めましょう。 温めることで血行が良くなり、マッサージの効果が高まります。 かかとからここまで水気を切る このように。 足首のむくみ解消マッサージをしてみましょう。 指をリズミカルに動かします。 疲れたら反対の手でも使えます。 これを行うにはナックルを使用できます。 むくみを解消するために、横になって足を振ることについてのこのビデオを視聴することを強くお勧めします。 手首を掴んで回し 、ふくらはぎまでマッサージします。 最後にふくらはぎまでマッサージしていきましょう。 タオルを絞るようにマッサージします。 これらのビデオをもっと作ってほしい場合は、必ず「いいね！」ボタンを押してください。 そして、このように優しくこすってください。 さて、もう一方の膝。 膝にオイルを塗ります。 広告が表示されている間は停止しないでください。 そして今度は膝の後ろの水を抜きます。 膝の端から親指を2本入れて、このようにマッサージします。 そして、ここに指を置いて振ってください。 そして、膝の側面をこのようにマッサージします。 こんな感じで足にオイルを塗ります。 広告が表示されている間は停止しないでください。 次に、足と同じ側の手で足首をつかみ、このように排水します。 どちらの足がもう一方よりも腫れているかを確認してみましょう。 そして今度はもう一方の手でこのように掴んで水を切ります。 このマッサージ ルーチン ビデオをご覧いただくと、足がとても軽くなり、人生に対するまったく新しい視点が得られるでしょう。 今度は足首を温めてみましょう。 このようにかかとから排水します。 誰にも「老けて見えるね」なんて言わせないでください。 あなたが自分の体を愛していれば、あなたの体もあなたを愛し返してくれるでしょう。 あなたの体を愛しましょう。 次に足首を掴んで手首を回し、ふくらはぎまでマッサージします。 あなたが愛をもって自分自身を受け入れることを選んでくれて、とてもうれしいです。 あなたが素晴らしいです。 今日のあなたの一歩は、あなたの将来の美しさへの素晴らしい投資です。 また私と一緒に美しさをもっと育てていきましょう。 そして今度は、足首から膝までをさすってください。 広告が表示されている間は停止しないでください。 これをしている間、私の話を聞いてください。 このビデオが気に入ったら、「いいね！」ボタンを押してください。 それは本当に励みになります。 まだの方はチャンネル登録をお願いします。 私の目標は、世界最大の40歳以上の健康と美容のチャンネルを皆さんと一緒に作ることです。 あなたとあなた。 そしてチャンネル登録ボタンを押して応援を送ってください。 今回はこれらのビデオをお勧めします。 次のビデオでお会いしましょう。