Verkalktes Herz: Unbemerkt und oft tödlich! Anzeichen einer Koronaren Herzkrankheit (KHK)

leiser Killer total unterschätzt aber wirklich extrem gefährlich und oft auch eigene Schuld so muss man es sagen auch wenn sie es nicht hören wollen und mir es es wichtig ist so zu sagen und ja klar auch Genetik und sowas kann viel damit zu tun haben ich habe z.B genetisch bedingt einen erhöhten Cholesterinwert aber genau das wissen tue ich auch viel dagegen darauf gehe ich gleich auch ein uns heutiges Thema jetzt ist einmal die führende Ursache für Herz oder gefäßbedingte Todes F und gehört damit zu den gefährlichsten Volkskrankheiten und genau darüber sprechen wir jetzt hallo mein Name ist Dr Tobias weig und ich möchte auf meinem Kanal medizinisch verständlich und korrekt über wichtige Gesundheitsthemen Krankheiten besonders auch deren Prävention aufklären gerade unser heutiges Thema jetzt hat ganz viel mit Prävention und auch gesundem Altern zu tun oder wollen Sie ein Herzinfarkt bekommen KHK die drei Buchstaben sind eine Abkürzung und bezeichnen die Ablagerung Verengung in den Herzkranzgefäßen also in den Arterien die ihr Herz mit Blut Sauerstoff Nährstoffen versorgen und verengen sich diese dann führt das dazu dass Teile des Herzens nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden logisch Folge im schlimmsten Fall Herzinfarkt und der sogenannte Herztod und auch wenn sie es überleben Schäden am Herzen bleiben fast immer und sind dann auch nicht reversibel Überraschung das sollten Sie wissen und so können Sie KHK und Herzinfarkte vermeiden erstens unsichtbare Gefahr KHK kann lange ohne Symptome verlaufen bis plötzlich ein Herzinfarkt Auftritt das macht regelmäßige checkups so wichtig und KHK steht für koronare Herzkrankheit zweitens Lebensstil als Schlüssel eine herzgesunde Ernährung und regelmäßig Bewegung können das Risiko einer KHK um bis zu 80% senken und deswegen habe ich gesagt sie haben selber viel in Hand drittens Geschlechterunterschiede Frauen zeigen andere Symptome als Männer wie z.B Übelkeit Rückenschmerzen und werden deshalb seltener korrekt diagnostiziert sollte man wissen wenn man zum Hausarzt z.B geht viertens technologische Fortschritte moderne Behandlungen wie standimplantation minimalinvasive Bypass Operationen haben die Überlebenschancen dramatisch verbessert ist nicht mehr wie früher mehr oder weniger ein Todesurteil sondern man kann es jetzt gut behandeln und fünftens frühzeitige Erkennung ein einfacher Bluttest und Bestimmung des chserinspiegel z.B kann ihr Leben retten indem er frühzeitig dann auf riesigen Hinweis der Bluttest und sie natürlich was dagegen tun was ist eine koronare Herzkrankheit jetzt also noch mal ganz in Ruhe KHK drei Buchstaben stehen für koronare Herzkrankheit und das ist eine Erkrankung der Herzkranzgefäß also der Arterien die roten Gefäße hier die das Herz versorgen mit blutversorgen dadch bekommt man Sauerstoff derstoff und wenn die verengen dann kann es schlimmsten Fall zu noch blockier dieser Gefäße kommen Grund dieser Verengung ist meist arosklerose also Arterienverkalkung und dabei bilden sich Nester aus Cholesterin oder anderen Fetten in den gefäßwend deswegen hoher cholesterinspiel gefährlich auslöser dafür sind vor allem Übergewicht zu wenig Bewegung insbesondere ungesunde Ernährung natürlich Genussmittel wie Rauchen und Alkohol und halt auch Pech Genetik genetisch bedingte erhöhter cholesterinwerk und durch diese näer hier cholesterinnester sinkt die Elastizität der Blut fäe bilden sich diese Verengungen die Blutgefäße wie gesagt sind noch nicht mehr elastisch können sich nicht so gut ausbeiten und dadurch kann es zu Problemen kommen stellen sich das vor wie so ein kleiner Bach und in dem Bach bildet sich immer mehr unrad und dann wird der Bach immer schmaler immer enger und irgendwann geht der Bach zu und dann fließt da nichts mehr durch und das führt dann halt letztendlich zu Herzproblemen zu einem Herzinfarkt das ist halt wichtig zu wissen und deswegen ist es wichtig KHK die koronare Herzkrankheit frühzeitig zu dir diagnostizieren da sie lebensgefährlich werden kann und dann auch zu behandeln und das kann man machen dazu sage ich gleich noch was es gibt verschiedene Formen der KHK gerne können Sie hier einmal durchlesen vielleicht steht das so bei Ihnen auch im Arztbrief wobei solche Einteilung sich auch immer mal wieder ändern ich habe dann hier nämlich noch eine Einteilung nach dem sogenannten Stromgebiet das heißt welches Gefäß versorgt welches Teil des Herzens Vorderwand Hinterwand des Herzens schauen Sie mal selbst in ihrem Arztbrief nach da steht do oft sowas wie ein Gefäß KHK oder drei Gefäß KHK das heißt nichts anderes als das eine Herzarterie oder drei Herzarterien betroffen sind welche Symptome deuten auf eine KHK hin woran erkennen Sie nun ob sie langsam eine koronare Herzkrankheit entwickeln generell mit dem Alter steigt das Risiko natürlich stark an über 65-Jährige sind schon zu fast 30% BZ den Frauen zu 20% betroffen weil die akute KHK bzw akute cororonar Syndrom das ist sousagen das Anzeichen oftmals tödlich ausgeht ist die KHK eine führende Todesursache in Deutschland und die häufigsten Symptome einer KHK sind nun Brustschmerzen brustdruck das ist die sogenannte Angina pekoris die in den Arm in den Rücken in den Kiefer auch in den Magen ausstrahlen kann ganz wichtig noch mal an der Stelle bei Frauen oftmals andere Symptome das muss man auch wissen gerade auch im Rettungsdienst für mich als notal natürlich auch wichtig zu wissen und logisch bei Belastung braucht das Herz mehr Sauerstoff es muss ja mehr arbeiten mehr Arbeit mehr Sauerstoff und deswegen kann es Beschwerden bei Belastung geben oftmals ist es so am Anfang merkt man so ein Brustschmerz brustdruck wenn man sich stark anstrengt wenn man vielleicht die Treppen steigt und irgendwann tritt das auch in Ruhe auf das heißt die Gefäße werden immer enger strengt man sie also an kommt es zu einem Sauerstoffdefizit so nennt man das und Brustschmerzen und Co sind dann die Folge andere Symptome was ich gerade jetzt mit CO gesagt gesagt habe sind dann Kurzatmigkeit Müdigkeit unregelmäßiger Herzschlag beim Herzinfarkt wenn es sozusagen dann seit ist dass ein herzfall kommt dann können die Symptome natürlich viel intensiver sein länger anhalten dann kommt auch Todesangst mit dazu außerdem sind asymptomatische Verläufe ebenfalls wichtig das heißt kommt gar keine beschweren und die werden häufig natürlich nicht untersucht und erst wenn man dann eine herzenfarkt bekommt oder gar ein herztot eintritt dann merkt man oh diese Person hatte schon seit Jahren eine koronare Herzkrankheit wie wird KHK diagnostiziert also KHK ist sehr oft sehr viele sind betroffen über 65 Jahre alt dann zu ein Drittel dass sie KHK haben eine schnelle Diagnose sichert das Überleben die Diagnose einer KHK beginnt wie immer mit einer Anamnese körperlichen Untersuchung man erfährt oh ja wenn man s Treppen steigt wenn man sich viel bewegt dann kommen hier Schmerzen dann macht man ein EKG auch schon mal gehört natür Belastungstest Echokardiografie bildgebende Verfahren auch möglich eine cororonarangiographie Computertomographie CT des Herzens möglich viele verschiedene Tests Bluttests zur Bestimmung von Cholesterin und anderen Risikofaktoren sind ebenfalls wichtig gerade präventiv damit eine khkss gar nicht entsteht und die invasiven Methoden wie eine herzktheter Untersuchung die dienen dazu unsichere Diagnosen abzusichern oder Schwachstellen direkt zu finden man geht dann quasi mit einem Katheter hier meist durch die Leiste rein oder auch im Unterarm zum Herzen guckt ist eine KHK falls ja versucht man die quasi gleich noch zu beseitigen die Bedeutung erhöhter Cholesterinwerte so und das ist mir noch wichtig weil im Zusagen mal mit KK sehr wichtig Cholesterin sind Blutfettwerte die transportieren sozusagen oder fließen durch unseren ganzen Körper eine gewisse Menge an Cholesterin brauchen wir Cholesterin ist also wichtig ist lebensnotwendig wenn es allerdings zu viel wird kann es passieren dass es sich in den gefäßwen absetzen dort zu Gefäßverschlüssen führt also eine KHK und es gibt keine Menschen die zu niedrigen Cholesterinspiegel im Prinzip haben das ist nicht möglich Hypercholesterinämie erhöht das Risiko für eine Herzerkrankung um bis zu 26facher wir sollten also unbedingt darauf achten den Cholesterinspiegel auf einem gesunden Niveau zu halten es gibt ja verschiedene Typen von Cholesterin vereinfacht gesagt kann man sich immer merken viel vom HDL hab dich lieb und wenig vom LDL das sollte das Ziel sein LDL der schlechte Cholesterin HDL und LDL sind so mischpartikel die bestehen aus Cholesterin aus anderen Fettmolekülen aus dem Protein und diese mischpartikel nennt man Lipoproteine dass sie das mal gehört haben und das eigentliche Problem ist also nicht das Cholesterin selbst sondern viel mehr diese Lipoproteine speziell das lipoprotein LDL also und dann guckt man mittlerweile noch andere Sachen sich an z.B lipoprotein klein a da weiß man auch wie hoch genetisch bedingt das Risiko für eine KHK für ein Herzinfarkt ist also ganz wichtig für sie Cholesterin Werte checken jetzt drei Tipps wie man das schlechte Cholesterin auch senken kann damit die Gefahr für eine KHK sich reduziert also was können sie machen erstens viel Omega-3 fettsulen viele Nüsse Samen das die stecken voller ungesättigter fettsulen sind empfehlenswert sind gut für die Herzgesundheit dazu kommen auch Fischarten die besonders viel Fett enthalten Lachs z.B hat besonders viel Omega3 FZE auch toll sind Avocado natürlich immer darauf achten Avocado Bio schön waschen Fisch nicht zu viel wegen Quecksilberbelastung dann zweitens haferklei super da ist das Beta 6 glucan enthalten senkt den cholesterinspiel genauso wie flohsamens Schalen das ist mein dritter Tipp denn die Flohsamenschalen die quellen im Darm auf und bringen dort die geallensäure oder binden die geallensäure und dadurch muss neue geilensäure hergestellt werden und für die geilensäure Herstellung dafür braucht man nämlich das Cholesterin und dadurch wird Cholesterin also verbraucht verschwindet super Sache aber alles keine Wunderwaffe ich empfehle wenn Sie ein LD Wert von über 100 haben dann besprechen sie mal mit Ihrem Arzt ob sie nicht niedrig dosiert einen Cholesterinsenker nehmen und das mache ich auch lieber rechtzeitig Cholesterin senken damit erst keine Schäden entstehen ich vergleiche das immer wie zehneprutzung Karies wenn man schon ein Loch irgendwo hat dann anfangen viel Zähne zu putzen dann ist das Loch hier schon da muss gebohrt werden und wahrscheinlich sind andere Zähne auch schon mit verletzt deswegen frühzeitig den Cholesterinspiegel senken wie kann ich das Risiko für KK reduzieren also über die senk von Cholesterin habe ich ja gerade schon gesprochen Detail weil so wichtig jetzt kommt noch was was Sie vielleicht nicht hören wollen mit dem Cholesterin das ging noch aber zur Reduzierung des Risikos für KHK sollten Sie einen gesunden Lebensstil führen das ist A&O sie sind vielleicht jetzt noch jung es juckt sie irgendwie nicht aber später baden Sie es aus und das später wird kommen glauben Sie mir wir werden automatisch älter und deswegen wenn Sie Ihr eigenes Risiko für eine KHK und damit dann ein Herzinfarkt eren wollen dann ausgewogene Ernährung man kann sie oft genug sagen reich an Obst Gemüse vollkommen Produkte mit vielen Ballaststoffen dazu fettarme Proteine reichlich Omega3 fettsäulen entscheidend ist hier der sogenannte Omega3 Index zweitens regelmäßig körperliche Aktivität vor allem moderates Ausdauertraining Gewichtsmanagement nicht zu viel wiegen beim Ausdauertraining zwei bis dreimal pro Woche so 45 Minuten Verzicht auf rauchen Alkohol und ähnliche Killer es ist auch wichtig den Blutdruck den Cholesterin habe ich gerade extra gesagt Blutzuckerwerte regelmäßig zu überprüfen und zu kontrollieren Stressmanagement ausreichend Schlaf spielen ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Prävention von KK das klingt irgendwie viel klingt auch nicht nach Spaß aber ich kann ih versprechen man kann ein schönes lustiges glückliches Leben führen auch wenn man darauf achtet es ist wichtig für sie damit sie lange alt werden und zwar lange gesund mit einem guten lebensqual mit einer guten Lebensqualität welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei KHK und wenn nun doch KHK kommt was können Sie nun tun jetzt zu den Ärzten gehen wenn es doch zu spät ist ja symptomatisch dann muss natürlich die Angina pectus behandelt werden das heißt wenn sie sich bewegen treppenstein immer Brustschmerzen kriegen logisch dann muss man was tun da gibt's eine Dauertherapie auf Kombination gibt's da kurzwirksame nitrate Betablocker calziumantagonisten das sind so verschiedene medikamentenruppe und hier hängt die Herangehensweise natürlich stark von den Testergebnissen beim ab was er untersucht hat ist es eine eingefäßkaka sind drei Gefäße betroffen es ist schon stark betroffen oder erst schwach falls Sie angedachten medikamente nicht vertragen werden kann außerdem auch auf ranoloazin ivpradin langwirksame nitrate zurückgegriffen werden dass sie die mal gehört haben die KK selbst wird präventiv mit gerinnungszimmern wie ass oder klopidogrel behandelt ganz viele Menschen ältere Menschen nehmen ass als Notarzt wenn ich komme sagen die fast immer ich nehme ass außerdem Cholesterinwerte werden gesenkt Blutzuckerwerte werden gesenkt durch Medikamente wenn die erhöht sind wenn gleichzeitig noch ein Bluthochdruck vorliegt wird dieser mit Hilfe von Betablockern oder sogenannt Ace hämer auf unter 130 eingestellt das ist auch wichtig weil verkalkte Gefäße und hoher Blutdruck das ist gefährlich dass sie ein Plag sozusagen hier ab reißt und dann weiter schwimmt und dann zum Infarkt führt falls nun also diese genannten Maßnahmen die Symptomatik langfristig nicht verbessern man spricht ja mal von einer konservativ Therapie dann kann eine sogenannte revaskularisationstherapie durchgeführt werden und dabei wird dann mit einer sogenannt koronaren Angioplastie die engstel in der Arterie restauriert und unter Umständen auch ein Stand eingesetzt und hier im Video sehen Sie einmal wie dieser stand dazu genutzt wird die Engstelle wieder zu verbreitern und den Blutdurchfluss zu erhöhen stellen Sie das vor wieder wie ein Fluss der Fluss wird sozusagen von dem ganzen direkt rum herum den ganzen gestripp frei gemacht oder der Bach damit es wieder besser durchfließen kann und wenn das auch nicht klappt das nicht mehr geht weil doch schon zu viel da ist dann gibt's ein Bypass da werden dann sozusagen wenen aus dem Bein z.bommen Unterarm und dann hier am Herzen eingesetzt und dann wird ein Beipass gemacht wieso wir Bach vorstellen der verstopft ist und dann macht man sozusagen ein Nebenbach drumherum der da dran vorbeifließt damit das Gefäß das Herz letztlich der Muskel hier wieder gut versorgt wird das ist wichtig schützen Sie also Ihre Gefäße sorgen Sie vor dass sie keine KK bekommen viele Tipps habe ich gerade gemacht und deswegen viel liegt an Ihnen natürlich älter werden wir automatisch ist Risikofaktor und Genetik auch aber deswegen ist wichtig frühzeitig was dagegen zu tun sie haben es selber in der Hand vielen Dank gerne teilen Sie das Video vielen Dank und bleiben sie mir treu