Ärger vermeiden und runterkommen – 5 einfache Methoden, um stressfrei und gelassen zu bleiben!
Ärger hat negative Folgen für die Gesundheit und für zwischenmenschliche Beziehungen. Hier erfahren Sie, wie sich das vermeiden lässt.
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📚 BÜCHER:
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► "Vertage nicht dein Glück, ändere dein Leben" https://www.amazon.de/dp/B08DV82F3S?language=de_DE
► "Die Kraft der Wertschätzung" https://www.dtv.de/buch/eva-wlodarek-die-kraft-der-wertschaetzung-34981/
► "Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein" https://www.dtv.de/buch/eva-wlodarek-nimm-dir-die-freiheit-du-selbst-zu-sein-26291/
► "Jeder Mensch hat Charisma" https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Jeder-Mensch-hat-Charisma/Eva-Wlodarek/Koesel/e489378.rhd
► "Einsam: Vom mutigen Umgang mit Einsamkeit" https://www.amazon.de/dp/3466310326?language=de_DE
► "Schicksal: Krisen bewältigen & Chancen nutzen" https://www.amazon.de/dp/B08CWM9V4W?language=de_DE
► "Souverän ich selbst So gewinnen Frauen Sicherheit und Stärke" https://www.dtv.de/buch/souveraen-ich-selbst-so-gewinnen-frauen-sicherheit-und-staerke-26345
► Die Tänzer vom Sirius: Eine Liebesgeschichte aus den 1920er Jahren https://www.amazon.de/Die-T%C3%A4nzer-Sirius-Liebesgeschichte-K%C3%BCnstlerszene/dp/107924560X
🎧 PODCASTS:
► https://podcasts.apple.com/de/podcast/dr-wlodarek-life-coaching/id1517631607
► https://open.spotify.com/show/6OzFiYEGwnZC3JXhVZjnxt
ℹ️ LINKS:
► https://wlodarek.de (Website von Eva Wlodarek)
► https://www.linkedin.com/in/dr-eva-wlodarek-781420235
► https://www.instagram.com/wlodareklifecoaching/
▶️ INHALT:
Einleitung: (00:00)
1. Tipp: (01:20)
2. Tipp: (02:40)
3. Tipp: (03:53)
4. Tipp: (05:30)
5. Tipp: (06:30)
Zusammenfassung: (07:53)
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