¿Te cuesta automotivarte? Descubre cómo mantener la energía para lograr tus metas

¿Te cuesta el trabajo automotivarte y más cuando llevas ya un rato en el mismo proyecto? No te separes porque el día de hoy te voy a dar algunos consejos para que todos los días tengas esa actitud y mentalidad adecuada para lograrlo. Hola, yo soy Renata Roa, soy escritora, conferencista y una ferviente creyente que absolutamente todo está en nosotros y más para conquistar la vida que tanto queremos. Y sí, creo que después de un rato de estar inmerso en algún proyecto puede llegar a ser tedioso, te puede llegar a veces a fastidiar, a lo mejor a no encontrar la motivación correcta que además tuviste y viviste mucho al inicio de él. Es por eso que, uno, antes que otra cosa te quiero felicitar porque es más fácil tirar la toalla a ir buscando herramientas para encontrar las maneras de automotivarnos. ¿Qué pasa con el tema de la motivación? Se piensa que todo el tiempo tenemos que tenerla y hay que entender que la automotivación es una emoción. Es decir, es un estado mental en donde existe evidentemente una fuerza emotiva que nos lleva todas las mañanas a querer despertarnos y decir ¡Venga, hoy puedo hacer algo diferente en mi proyecto! ¡Qué padre tratar de lograrlo! De nuevo, es una emoción y por lo mismo es temporal y se puede acabar. Es decir, es imposible estar automotivado todo el tiempo y es por eso que es importante establecer primero objetivos claros para saber a dónde queremos llegar y los días que no estamos de ánimo para hacerlo. El hecho de seguir progresando es lo que nos va a llevar justamente a después motivarnos. Cuando llevamos mucho tiempo inmersos de forma tediosa en algo, si sabemos a dónde queremos llegar, aunque ese día a lo mejor avancemos tantito, el ir entendiendo también ese progreso nos va a ayudar a decir ¡Ok, hoy a lo mejor logré esto poquito! Y de nuevo, ese progreso es lo que me va a empujar a que al día siguiente a lo mejor me despierte con una mejor actitud. Entonces, el primer consejo, establece objetivos claros que además cada día puedas ir midiendo ligeramente el avance, el progreso para que eso le dé gasolina a tu motivación. Segundo, ten muy claro para qué estás haciendo este proyecto. Sí, quieres lograr tal objetivo, pero si no tienes claro para qué lo estás haciendo, por mucho que logres ese objetivo, a lo mejor y puede perder mucho de esta euforia y sobre todo de este gozo en el proceso. Establecer el para qué de cada cosa, la intención con la que lo estás haciendo, te va también a arraigar muchísimo y te va a ayudar a ti a crear otras maneras de seguir generando este progreso. A veces no tiene que ser con avances tangibles de, escribí a lo mejor dos páginas de este libro, pero el ir a platicar con alguien que te dé algún tipo de contenido, visión diferente y conectar con ese para que te va a ayudar a motivarte y de nuevo a seguir desarrollando o bien alimentando esta emoción. El tercero, que a mí se me hace de los más importantes, establece sistemas. Cuando no tenemos un sistema, cuando no tenemos una metodología de trabajo o bien para estos días que no quieres justamente ni levantarte a hacerlo. Cuando uno tiene un ritual muy claro, casi casi hasta lo que sigue es hacerlo, aunque sea de forma como muy momentánea o en poco tiempo. No te entiendo. Por ejemplo, llegó un momento en donde cuando yo estaba escribiendo mi libro, no me sentía avanzando tanto, a lo mejor y no tenía tanta motivación por algunas vocecitas que también me empecé a comprar de mi síndrome del impostor. El que haya tenido un ritual muy claro para seguir justamente teniendo mis mañanas de escritura fue lo que me sostuvo y aunque no tuviera muchas ganas o mucha motivación, el seguir al pie de la letra ese ritual fue lo que hizo que aunque se escribiera un párrafo o leyera algo del libro de forma que pudiera completar ese objetivo y sobre todo de nuevo abrazando mi para que. Entonces establece metodologías que te sostengan en los días que no quieres hacerlo, pero que sabes que es importante hacerlo para lograr la gran meta. La cuarta. Para mí también es súper importante ir festejando los pequeños grandes logros. Por ejemplo, en el caso del libro que se puede sobre todo medir, sobre todo se puede hacer como esta parte mucho más también este cuantificable, pues es muy fácil decir envíe un capítulo y festejar ese pequeño logro. Seguramente en las cosas que tú haces puedes dividirlo en pequeños objetivos también, en los que puedas ir festejando y también festejándote para que eso vaya encendiendo tu motivación. Recuerda que la automotivación no es algo que podemos dar por hecho y sobre todo no es algo que va a estar todo el tiempo en nuestro proceso, ya sea de emprendimiento o en cualquier proyecto. Es algo que nosotros tenemos que no nada más cultivar, sino encontrar maneras de seguir alimentándola para lograr los objetivos que tanto queremos. Espero que estos cuatro consejos te ayuden a justamente encontrar en las pequeñas cosas grandes cambios y sobre todo que logres ese objetivo que tanto quieres, porque recuerda que ese es el verdadero gran reto y objetivo de este canal, que puedas encontrar en ti las herramientas para lograr la vida que tanto quieres. Te recuerdo mi nombre, yo soy Renata Arroa, soy escritora conferencista y lo que todos los creadores de contenido te pedimos, que te suscribas, que le des like, que me comentes aquí abajo, porque eso es lo que va haciendo que más gente se entere de nuestro contenido, de nuestro canal y bueno, tu suscripción es lo que hace la diferencia. Espero te hayan servido estos consejos y nos vemos a la próxima.