Cảnh báo: MUỐN SỐNG THỌ ăn thứ này - LƯỢNG ĐƯỜNG TRONG MÁU giảm ngay lập tức - CHỮA BÁCH BỆNH

Chào các bạn quay trở lại kênh Handmade VN Mến chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe và an lành Tỷ lệ tử vong của đái tháo đường đứng thứ 3 chỉ sau các bệnh về tim mạch và ung thư Và các biên chứng của đái tháo đường thì gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của những ai đang mắc chứng bệnh này Video ngày hôm nay chia sẻ tới bạn một phương pháp tự nhiên giúp bạn ổn định được lượng đường ở trong máu và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, đột quỵ cũng như ung thư Hãy theo dõi video này từ đầu đến cuối Rất nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe sẽ chia sẻ tới bạn Và bây giờ chúng ta cùng thực hiện Nguyên liệu đầu tiên cho công thức ngày hôm nay đó chính là đậu xanh Bạn có thể sử dụng loại cả vỏ hoặc loại đã được làm sạch vỏ như thế này Mình sẽ cần sử dụng 50g đậu xanh cho công thức này Trong đậu xanh có chứa 1 hàm lượng chất sơ và protein cao Đậu xanh sẽ giúp làm chậm quá trình giải phóng đường vào máu Các nghiên cứu trên động vật cũng chỉ ra rằng Sức chống oxy hóa, viticin và isoviticin có trong đậu xanh có thể làm giảm được lượng đường huyết và giúp insulin hoạt động hiệu quả hơn Bạn sẽ đem rửa sạch phần đậu xanh này với nước và để sang một bên nhé Người mắc các chứng bệnh về tiểu đường có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm Thứ nhất có thể gây biến chứng về tĩnh mạch Tình trạng các biến chứng về tim mạch làm cho tăng biến cố tử vong ở trên những đối tượng đài tháo đường Và người ta cũng nhận thấy rằng tỷ lệ người bệnh có bệnh lý đài tháo đường kèm theo với các biến cố về tim mạch vành đột quỵ cao gấp 2 lần so với nhóm không bị bệnh đài tháo đường Và nó cũng có thể dẫn đến những biến chứng ở thận gây ra tình trạng suy thận giai đoạn cuối Và các biến chứng về mắt mà bệnh nhân đài tháo đường cũng có thể gặp đó là các vấn đề như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, bệnh lý võng mạc Nếu như để tình trạng này diễn biến nặng thì có thể dẫn đến mất hoàn toàn thiện lực Nhưng biến chứng nguy hiểm hơn nữa đó chính là nguy cơ đột quỵ Đột quỵ có thể xảy ra ở bất cứ thời điểm nào đối với các bệnh nhân đang mắc chứng bệnh đài tháo đường Bây giờ chuyển sang nguyên liệu thứ 2 mà bạn sẽ cần chuẩn bị cho công thức này Đó chính là gạo Bạn có thể sử dụng bất cứ loại gạo nào mà các bạn đang có sẵn Mình sẽ cần sử dụng 100g gạo cho công thức này Trong gạo có chứa một hàm lượng ga ba cao Nó giúp cho lượng đường ở trong máu luôn duy trì ở trạng thái ổn định Chứa rất ít hàm lượng gluco Nên có khả năng kích thích cơ thể sản xuất insulin mà không làm lượng đường tuyết bị tăng lên quá nhiều Tuy nhiên không hẳn như vậy mà các bạn phải ăn quá nhiều Trong gạo còn có chứa folate, calixat và riboflavin Đều là những vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể Đặc biệt là với những ai đang mắc chứng bệnh này Gạo là một trong những loại thực phẩm cung cấp chất sơ rất dồi dào Nó giúp ngăn ngừa hoặc trì ngoãn sự tiến triển của bệnh Kiểm soát lượng đường ở trong máu là rất quan trọng Thêm vào đó là một vài lá dứa như thế này sẽ làm cho món cháo này của mình được thơm hơn và ngon hơn rất nhiều Không những bổ dưỡng cho sức khỏe mà vẫn cần nó ngon và hấp dẫn đúng không nào Bạn sẽ răng vàng phần gạo này lên nhé Và bạn biết không, với những ai đang mắc chứng bệnh tiểu đường thì rất cần quan tâm đến chế độ dinh ngưỡng Và mình sẽ chia sẻ tới các bạn một vài nhóm thực phẩm mà các bạn nên bổ sung trong thời gian này Thứ nhất là nhóm thực phẩm chứa tinh bột, cung cấp tinh bột cho cơ thể rất quan trọng Các bạn có thể lấy từ khoai lang, gạo, bắp, cổ từ, đậu hà lan, đậu lăng hay là các loại ngũ cốc nguyên cám Thứ hai đó là thực phẩm cung cấp chất sơ được lấy từ các loại rau như là bông cải xanh, cải thịa rau vina, cải xoăn, rau mùi, rau riếp v.v Thực phẩm cung cấp chất béo Tỷ lệ năng lượng do chất béo cung cấp các bạn nên bổ sung là 25% tổng số năng lượng khẩu phần ăn và không nên vượt quá 30% Với những người lớn tuổi bị bệnh tiểu đường thì nên sử dụng chất béo không bão hòa giúp làm giảm cholesterol ở trong máu và giảm nguy cơ mắc cơ bệnh về tim mạch giảm độc tố từ acid béo tự do trong cơ thể Không những vậy, nó còn hỗ trợ mô thần kinh và hormone kiểm soát tình trạng viêm khớp và giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn các loại vitamin như là vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K Và nhóm thứ tư đó chính là thực phẩm cung cấp chất đạm thì lượng protein nên cung cấp là 0,8 gram Cung cấp đủ nước 40ml trên kg cân nặng trên ngày Các bạn hãy lấy công thức này và nhân với phần cân nặng của mình để có thể ra được nượng nước vừa đủ nhé Phần gạo sau khi đã rang xong như thế này thì mình sẽ cho vào nồi Thêm vào 1 lít nước Và tiếp sau đó là mình sẽ cho thêm vào phần đậu xanh đã được rửa sạch vào nồi như thế này Cho vào nồi cơm điện, bật chế độ nấu cháo là xong Với cách làm như thế này thì gạo và đậu xanh rất là nhanh nhừ và lại còn ngon nữa Không những tốt cho bệnh nhân tiểu đường mà nó còn cực kỳ hữu ích với những bệnh nhân đang mắc các chứng bệnh mãn tính Nó sẽ làm giảm mức cholesterol sấu giảm nguy cơ mắc cơ bệnh về tim mạch giúp cho huyết áp được ổn định và có lợi cho tiêu hóa ngăn ngừa được chứng bệnh tào bón kinh niên giảm cân và nó là một nguồn cung cấp folate rất dồi dào nên trẻ em và phụ nữ mang thai cũng sử dụng được hỗn hợp này rất hiệu quả Và trong khi các bạn áp dụng phương pháp này thì các bạn hãy bổ sung thêm trà lá sung để có thể hỗ trợ điều trị cho chứng bệnh này được hiệu quả nhất Với trà lá sung này thì các bạn có thể sử dụng thay cho nước lọc hàng ngày và sử dụng liên tục trong khoảng thời gian 14 ngày các bạn sẽ nhận thấy hiệu quả ngay lập tức Với những ai đang mắc chứng bệnh này việc tăng cường sức đề kháng là vô cùng quan trọng nên bạn hãy tiến hành thanh lọc gan trong 9 ngày và kết hợp với chế độ ăn thuần chay trong 9 ngày này Việc ăn chay mình biết không phải ai cũng có thể dễ dàng thực hiện tuy nhiên để có sức khỏe tốt và hạn chế được những biến chứng không mong muốn thì bạn nên thực hiện nó ít nhất 1 lần trong 3 tháng Bây giờ thì mình sẽ đi chuẩn bị thêm 1 chút hành lá cho món ăn này nhé Vườn nhà mình thì luôn có sẵn hành, chanh, rau mùi ống bạc hà, húng quế hay riếp cá hay các loại rau xanh Các bạn cũng nên trồng 1 vài khóm hành như thế này cho gia đình Nó rất thiệu ích cho sức khỏe Không những đặc biệt giúp chữa lành các vết thương, các tổn thương mà nó còn là 1 loại thuốc tự nhiên sẽ giúp bạn hạ sốt ngay lập tức cực kỳ hiệu quả Phần hành này các bạn hãy rửa sạch sau đó thái nhỏ nhé Trong hành có rất giàu các chất chống oxy hóa đặc biệt là hợp chất suôn phua nó giúp chữa lành những tổn thương của tế bào khi bạn mắc các chứng bệnh liên quan đến tiểu đường hay tim mạch Và đây là phần thành phẩm cháo mình cũng đã làm xong Mình sẽ nêm vào 1 phần 2 thịa cà phê muối và 1 phần 2 thịa cà phê bột ngọt Đảo đều cho phần cháo này nhuyễn ra là được Bạn có thích ăn trứng không? Nếu có thì hãy thêm trứng vào trong món cháo của mình nhé Theo Hiệp hội Tiểu đường của Hoa Kỳ thì coi trứng là 1 lựa chọn rất tuyệt vời cho những người mắc trứng bệnh tiểu đường Đó là bởi vì trong thành phần của 1 quả trứng lớn có chứa khoảng nửa gram các boiret vì vậy nó không có khả năng làm tăng đường huyết Bạn hãy chuẩn bị vài quả trứng như thế này nhé Thêm cháo nóng vào và nó sẽ làm cho trứng chín Bạn yên tâm với cách làm này ăn trứng rất ngon, tươi và cực kỳ bổ dưỡng Các bạn hãy chuộn đều lên và thưởng thức nó nhé Món ăn này các bạn có thể sử dụng thay thế cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối Một tuần các bạn nên ăn từ 3 đến 4 bữa như thế này để tăng cường sức khỏe kháng và khả năng phòng bệnh Nó cũng thực sự phù hợp với những ai đang mắc trứng bệnh tào bón hoặc là vừa mới ốm dậy cũng đều rất phù hợp với món cháo này Rất cảm ơn các bạn đã theo dõi video ngày hôm nay Mình chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe và vinh an Nếu bạn thấy video này hữu ích hãy bấm vào nút like và nút đăng ký bấm vào quả chuông để nhận thông báo về video mới nhất Hẹn gặp lại các bạn trong các video kế tiếp