Bớt Cơm Đi, Bài thuốc quý LÀM SẠCH GAN, CHỐNG ĐỘT QUỴ, TAI BIẾN, - NGỦ NGON, GAN, THẬN SẠCH ĐỘC

Chào các bạn quay trở lại kênh Handmade VN Mến chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe và an lành Bạn có muốn biết một loại trà tự nhiên có thể giúp bạn làm sạch gan và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn hay không? Trong chương trình ngày hôm nay thì mình sẽ giới thiệu với các bạn một loại trà thảo dược siêu tốt cho sức khỏe kết hợp với những công dụng rất mạnh mẽ thành phần để giải độc và bảo vệ gan của bạn Hãy nhớ rằng mọi thứ bạn ăn và thậm chí là mọi thứ bạn thở đều đi qua gan Gan hoạt động không mệt mỏi để thanh lọc và giải độc cơ thể Máu vẫn khỏe mạnh Hôm nay thì mình sẽ chia sẻ với các bạn về tác dụng của từng thành phần trong hỗn hợp này Nó giúp cho bạn cải thiện chức năng của gan và ngăn ngừa bệnh tật như thế nào Nguyên liệu cho ngày hôm nay chính là lá chanh Bạn hãy hái những lá vừa phải, không già cũng không quá non Thì tác dụng chữa bệnh của nó sẽ tốt hơn rất nhiều Nếu không có lá chanh, các bạn hãy sử dụng vỏ chanh để thay thế nhé Tác dụng đầu tiên cần phải kể đến đó chính là khả năng chống ung thư Trong lá chanh có đến 22 hợp chất có tác dụng chống ung thư Nhưng điển hình trong số đó là limonil Kháng ung thư rất hiệu quả và có nguồn gốc tự nhiên Các bạn hãy đem rửa sạch phần lá chanh như thế này, sau đó hãy thái nhỏ ra nhé Nhiều nghiên cứu cho thấy limonil có hiệu quả gấp hàng nghìn lần so với thuốc hóa chất Tác dụng thứ 2 cần phải kể đến đối với thư lá này đó chính là khả năng cung cấp vitamin C Để tăng khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và kháng nấm Tác dụng thứ 3 ở đây đó chính là giảm cân Theo đồng ý thì lá chanh có tác dụng làm giảm cholesterol ở trong máu Rất giàu các chất chống oxy hóa, bioflavonoid cũng như các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác Trong lá chanh có chứa một hàm lượng chất sơ hoạt tàn được gọi là pectin Nên sẽ làm cho bạn có cảm giác no lâu hơn Thứ 4 là lá chanh có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ và các bệnh lý về tim mạch tăng nguyên áp Thứ 5 đó là hỗ trợ giảm đau các khớp Do bản thân của nó có chứa canxi và vitamin C, hỗ trợ duy trì mật độ của xương, ngăn ngừa loạn xương và các chất chống oxy hóa Có trong lá chanh còn có thể làm giảm viêm, kiểm soát được các dối loạn tự miễn Trong đó có viêm khớp dạng thấp, đơn giản Và đây là toàn bộ phần lá chanh mình có Mình sẽ cho vào một cái nồi và để sang một bên Bây giờ hãy chuẩn bị thêm một mổ gừng 15g như thế này Hãy sử dụng bàn chải để trà sạch phần bụi bẩn bám ở phía ngoài Vì công thức này có sử dụng cả phần vỏ của gừng Bạn biết không, mỗi ngày chúng ta đều đang sống trong một thế giới rất độc hại Các hóa chất độc hại có trong các sản phẩm tiêu dùng, thực phẩm và môi trường sống ảnh hưởng đến sức khỏe theo nhiều cách khác nhau Theo thời gian thì các độc tố này sẽ tích tụ ở trong các mô, các cơ quan và có thể gây ra các phản ứng bất lợi dưới dạng di ứng, phát ban, mụn trứng cá, nhức đầu hay là mệt mỏi Tệ hơn là những chất độc này có thể ảnh hưởng sâu, làm suy giảm hệ miễn dịch, gây ra các bệnh lý nguy hiểm Và gừng là một trong những loại thảo dược được sử dụng trong việc làm sạch cơ thể, thải độc và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể theo một cách toàn diện nhất Và đây là toàn bộ phần gừng mình có, mình sẽ cho vào nồi, đặt lên bếp và thêm vào đó là một lít nước Đun trong khoảng thời gian 15 phút tính từ lúc nước sôi Đây là một loại trà giúp bạn thải độc gan, làm sạch mỡ máu rất hiệu quả, không những vậy nó còn giúp cho bạn điều trị trứng ho, viêm phổi hay viêm phế quả Trong video ngày hôm nay thì mình muốn nhắc tới gan nhiều hơn Vì tất cả mọi thứ mà bạn đang ăn hoặc đang uống bao gồm cả thuốc đều đi qua gan Chăm sóc là gan của bạn là một trong những giải pháp rất hiệu quả giúp thải độc gan Thức uống này giúp cho gan của bạn được thư giãn và nghỉ ngơi cũng như tái tạo các tế bào gan một cách hiệu quả Và trong lúc chờ đợi như thế này thì mình sẽ chuẩn bị thêm một quả chanh Thức uống này thì không thể thiếu được, đó chính là nước cốt chanh Nó sẽ làm cho món trà này được ngon hơn rất nhiều Bạn hãy cắt đôi quả chanh sau đó vắt lấy phần nước cốt nhé Một vài nguyên nhân sẽ tạo thêm gánh nặng cho gan Và nếu bạn đang ở một trong những trường hợp sau đây Hãy thay đổi cách nhìn ngay bây giờ để có một sức khỏe tốt nhất Nếu như bạn đang là người sử dụng quá nhiều rượu, bia, thuốc lá trong thời gian dài Có thể làm cho gan trở nên yếu hơn Dẫn đến tình trạng sơ gan, viêm gan cấp, thậm chí là ung thư gan Hãy thận trọng khi uống các thực phẩm chức năng và các chất bổ sung Trên thực tế thì một số loại thuốc và thực phẩm chức năng rất có thể gây thêm căng thẳng cho lá gan của bạn Và việc duy trì cân nặng hợp lý, tránh tình trạng béo phì Để giảm các nguy cơ mắc các bệnh gan nhiễm mỡ Không rau rượu thì tình trạng mỡ tích tụ ở trong gan sẽ gây tổn thương viêm gan Và có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của gan Hay là bạn đang trong đối tượng sử dụng quá nhiều các thực phẩm chế biến sẵn như là xúc xích, thịt sông khói Và bạn biết không, để có được một lá gan khỏe mạnh Thì việc ăn uống lành mạnh sẽ giúp cho gan của bạn được nghỉ ngơi và thư giãn Chỉ cần bạn thay đổi chế độ dinh dưỡng một cách hợp lý Có thể ngay bây giờ các bạn hãy chuyển sang chế độ ăn chay Từ 7 đến 10 ngày nó sẽ giúp cho cơ thể của bạn được tái tạo một cách hoàn toàn mới mẻ Và bạn sẽ nhận thấy sức khỏe của mình tốt hơn rất nhiều Phần trà sau khi đã nấu xong như thế này thì mình sẽ lọc riêng phần bã ra nhé Cho thêm vào đó một chút mật ong hoặc là đường phèn nếu như các bạn không có mật ong Cho toàn bộ phần nước cốt chanh vào và thưởng thức nhé Mỗi ngày thì các bạn nên sử dụng 300ml nước trà như thế này Thức uống này các bạn hãy duy trì mỗi ngày và cả nhà đều có thể sử dụng được nó Đối với các em bé từ 3 tuổi trở lên là có thể sử dụng phương pháp này Mỗi lần 5ml, ngày uống 2 lần nếu như em bé đang trong tình trạng ho, lạnh, cảm cúm hay viêm phổi Nếu thích cách làm này hãy chia sẻ nó tới bạn bè, người thân để mọi người cùng xem và sử dụng nhé Hãy bấm like và bấm đăng ký kênh để theo dõi nhiều video về chăm sóc sức khỏe mới nhất của mình Nếu thấy video này thực sự hữu ích, bạn có thể gửi tặng ekip thực hiện một ly cà phê Bằng nút Super 10 hình trái tim ngay bên dưới của video này Một phương pháp tự nhiên giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu máu não, đau đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ Đồng thời nó giúp bạn có trái tim khỏe mạnh, làm sạch lá gan như mỡ, máu như mỡ Thiếu máu não có thể khiến cho bạn bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, chân tay tê mỏi, suy giảm thị lực, mất ngủ, đau dọc sống lưng Phương pháp tự nhiên mạnh mẽ này giúp cho bạn cải thiện được tình trạng này, giúp cho bạn có một cuộc sống nhị nhàng và bình an hơn Một lồi sống lành mạnh và khoa học giúp cho bạn cải thiện được tình trạng này rất hiệu quả Hãy theo dõi video này từ đầu đến cuối, như mọi khi có rất nhiều các chia sẻ hữu ích sẽ chia sẻ tới bạn Và bây giờ chúng ta cùng thực hiện Nguyên liệu đầu tiên cho công thức ngày hôm nay đó chính là nấm hương Mình sẽ sử dụng nấm hương tươi 6 cái như thế này Nếu không có thì các bạn cũng có thể sử dụng nấm hương khô để thay thế Nấm hương là một trong những loại nấm rất thông dụng, hương vị thơm ngon Và nó là một trong những loại thực phẩm an toàn cho mọi đội tuổi Đặc biệt đó là một trong những loại nấm có rất nhiều các giá trị dinh dưỡng cho cơ thể Nó giúp cho cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch Trong nấm hương có chứa hợp chất polysaccharides Theo nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy Polysaccharides có tác động trực tiếp đến phản ứng miễn dịch Bằng cách gây ảnh hưởng đến các phản ứng gen ở ruột non, manh tràng và ruột kết Nấm hương đem rửa thật sạch với nước baking soda hoặc nước mối loãng Một nghiên cứu thực hiện trên 22 người đội tuổi từ 21 đến 41 Ở cảng nam giới và nữ giới Hàng ngày tiêu thụ từ 5 đến 10 gram nấm trong 4 tuần liên tiếp Kết quả cho thấy một vài dấu hiệu có liên quan đến hệ miễn dịch được cải thiện tích cực Nhất là với mức độ viêm giảm xuống rõ rệt Nấm hương rất tốt cho sức khỏe của tim mạch Nhờ có chứa 3 hợp chất rất nổi bật là erotidinase, sterone, chất sơ beta glucan Nên nhiều đánh giá đã chỉ ra rằng Việc sử dụng nấm hương thường xuyên sẽ giúp làm giảm cholesterol số LDL Từ đó bảo vệ sức khỏe tim mạch được tốt hơn Bây giờ các bạn hãy thái phần nấm hương này ra nhé Nấm hương còn là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho xương khớp Việc ăn nấm hương tươi góp phần giúp cho xương được chắc khỏe hơn Bởi dưới tác động của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời Chất erotidinase có trong nấm sẽ chuyển hóa thành vitamin D2 Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng vitamin D Sẽ giúp cho xương được chắc khỏe Hạn chế tình trạng còi xương Đặc biệt là giảm thiểu nguy cơ phát triển Các bệnh lý về viêm khớp dạng thấp ở phụ nữ Và đa sơ cứng Và đây là toàn bộ phần nấm hương mình có Mình sẽ để sang một bên nhé Nguyên liệu tiếp theo mình cần sử dụng cho công thức ngày hôm nay Đó chính là đậu hũ Mình sẽ sử dụng một bìa đậu 100g cho công thức này Đậu hũ được biết đến với tác dụng đó là Chất isoflavone có trong đậu hũ Có thể làm giảm mức cholesterol 6 LDL Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch Việc tiêu thụ protein từ đậu hũ Thay cho protein động vật Có thể giúp bạn giảm nguy cơ Sơ vỡ động mạch và huyết đáp cao Và một số nghiên cứu lâm sàng và thực nghiệm Đã cho thấy Geniston và isoflavone có chứa nhiều Trong đậu hũ có chức năng chống oxy hóa Điều này có thể ức chế Với sự phát triển của các tế bào ung thư Và nó được biết đến Là một trong những loại thực phẩm Giúp phòng bệnh tiểu đường tuyếp 2 Với những người đang mắc chứng bệnh tiểu đường tuyếp 2 Thường gặp các vấn đề vệ thận Từ đó khiến cho việc bài tiết Quá nhiều protein qua nước tiểu Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng Những người chỉ tiêu thụ protein đậu phụ Bài tiết ít protein hơn So với những người chỉ tiêu thụ protein động vật Với lượng đạm thực vật Rất dồi dào bên trong đậu nành Thì thói quen ăn đậu phụ Điều độ sẽ mang đến rất nhiều Các giá trị lợi ích cho sức khỏe Đối với các bệnh nhân đang mắc chứng bệnh tiểu đường tuyếp 2 Và đây là toàn bộ phần đậu phụ mình có Mình sẽ để sang một bên nhé Thành phần tiếp theo cho công thức ngày hôm nay Đó chính là hạt sen Đang là mùa hạt sen nên mình sẽ sử dụng sen tươi Mình sẽ cần 100g hạt sen Còn nếu như không có thì các bạn cũng có thể sử dụng sen khô Cho công thức này Hạt sen từ lâu đời đã được sử dụng Để bồi bộp sức khỏe Giúp nâng cao và cải thiện cho cơ thể Hạt sen có chứa hàm lượng Protein, Magnesium, Calcium Và Phosphorus rất cao Trong khi hàm lượng mỡ, bão hòa, Nutri Và Collitron lại thấp Rất có lợi cho quá trình sản xuất hồng cầu Và tạo máu Mang lại nhiều giá trị lợi ích tốt đối với sức khỏe Bạn hãy chuẩn bị một tô nước Sau đó rửa sạch phần hạt sen này nhé Hạt sen không những có tác dụng trong việc Tạo năng lượng cho tế bào máu Mà nó còn là một trong những loại thực phẩm Có tác dụng rất hiệu quả trong việc Điều trị chứng mất ngủ Một tác dụng phụ của quá trình thiếu máu gây ra Và nó cũng rất hiệu ích Trong việc giảm căng thẳng thần kinh Kháng viêm, chữa đau đầu Hay kiểm soát đường huyết, ổn định huyết áp Giảm suy nghĩa cơ thể, kích thích vị giác Và ngăn ngừa các viêm lết dạ dày Và đây là toàn bộ Phần hạt sen mình có Mình sẽ để sang một bên nhé Bây giờ các bạn hãy chuẩn bị thêm 4 củ hành khô sau đó bằm nhỏ Hành khô sẽ làm cho món ăn này Dậy mùi và hấp dẫn hơn Hành là một loại thực phẩm rất quen thuộc Trong cuộc sống hằng ngày Theo Đông Y thì hành có vị cay Tính ôn, không độc Nên nó có tác dụng thông dương hoạt huyết Giúp ra mồ hôi, lợi tiểu và sát trùng Đây là một trong những loại gia vị Giúp tăng tiết dịch tiêu hóa Chữa bệnh ăn không ngon, khó tiêu, đầy bụng Làm ấm thận, ấm tử cung Theo Tây Y thì đây còn là một loại Kháng sinh tự nhiên rất mạnh mẽ Mạnh hơn cả penicillin Do đó hành sẽ giúp bạn tăng cường Khả năng miễn dịch và diệt khuẩn Việc sử dụng hành thường xuyên Còn giúp làm giảm cholesterol trong máu Và làm tiêu cục máu đông gây tắc mạch máu Hành còn là một bài thuốc Rất tốt đối với bệnh nhân tiểu đường Do có chứa insulin thạo mộc Và đây là toàn bộ phần hành mình có Mình sẽ để sang một bên nhé Dưới đây là một vài Gia vị cần chuẩn bị cho món ăn này Bây giờ các bạn hãy chuẩn bị Một cái nồi Cho vào nồi là dầu oliu Sau đó phi thật thơm phần hành khô Khi hành đã thơm Các bạn sẽ cho nấm hương vào Đảo qua Tiếp nữa các bạn hãy cho hạt sen vào Xào từ 30 giây Đến 1 phút Bây giờ hãy cho thêm 1 lít nước vào nhé Và cho toàn bộ Phần gia vị chúng ta đã chuẩn bị vào Và đun sôi trong khoảng thời gian 15 phút tính từ lúc nước sôi Bạn có còn nhớ phương pháp nấu lâu Lửa nhỏ mà mình đã từng chia sẻ với các bạn hay không Hãy áp dụng nó ngay nhé Khi các bạn nấu như thế này Thì phần hạt sen và nấm nó sẽ tạo ra rất nhiều bọt Các bạn hãy vớt bỏ phần bọt này đi nhé Để phần nước canh được chăng hơn Sau khi mình đã đun được 15 phút như thế này Thì mình sẽ cho toàn bộ phần đậu hũ vào Và nấu thêm trong khoảng thời gian 3 phút nữa là được Sau khi mình đã nấu Xong như thế này rồi Thì mình sẽ tắt bếp và cho ra tô và thưởng thức thôi Đây là một trong những món canh rất tơn giản Giúp cho bạn cải thiện được lưu thông máu Hoạt huyết các tế bào hồng cầu Giúp các tế bào máu được khỏe mạnh Cải thiện tính đàn hồi cho mau mạch máu Và giảm mỡ máu Không những vậy đây còn là một trong những món ăn Có tác dụng cực kỳ hữu ích trong việc Điều trị chứng bất ngủ, đau đầu Cải thiện trí nhớ và bồi bồ sức khỏe Mỗi tuần các bạn có thể sử dụng Từ 2 đến 3 bữa canh như thế này Tuy có rất nhiều Các giá trị lợi ích lớn cho sức khỏe Nhưng một số đối tượng sau thì không nên Ăn quá nhiều món ăn này Chỉ nên ăn một bữa trên một tuần Đó là các bệnh nhân bị viêm dạ dày Món ăn này có chứa hàm lượng Protein cao nếu như tiêu thụ Nhiều sẽ kích thích tiết acid dạ dày Gây ra tình trạng đầy hơi Ở ruột. Thứ hai Đó là những người có chức năng thận kém Món ăn này rất giàu protein Nên có thể gây hại cho thận Vì vậy nếu như bạn đang có vấn đề Với thận thì hãy hạn chế món ăn này nhé Thứ ba Đó là những bệnh nhân đang bị bệnh gút Món ăn này cực kỳ giàu đạ Vì vậy nếu như bạn đang là bệnh nhân mắc Trứng bệnh gút thì nên hạn chế Vì nó sẽ khiến cho hàm lượng acid uric Trong máu tăng cao Dẫn đến tình trạng bệnh gút có thể nặng hơn Thứ tư Đó là người bị suy tiến giáp Trong món ăn này có chứa đậu hũ Nó có chứa hàm lượng isoflavone cao Giúp chống lại ung thư tuyến tiệt liệt Ung thư vú Tuy nhiên nó lại là tác nhân cản trở sản xuất Hormone tuyến giáp Khiến cho tình trạng bệnh này Càng trở nên nặng nề hơn Vì vậy những ai đang bị suy tuyến giáp Thì được khuyên là không nên sử dụng món ăn này Năm loại rau Bạn nên ăn mỗi ngày để làm sạch Căn nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ Đồng thời cũng làm sạch trái tim của bạn Bộn não, hệ miễn dịch, làn da Và hệ tiêu hóa của bạn Nó giúp bạn ngủ ngon hơn Cân bằng đường huyết, giảm huyết áp Giảm cân, từ đó giúp bạn trẻ trung hơn Minh mận hơn Hôm nay mời các bạn cùng vào vườn với mình Để tìm hiểu về công dụng tuyệt vời Của những loại rau thơm Và thảo dược Ăn vào giúp sức khỏe của chúng ta được cải thiện Mình sẽ chia sẻ từ các bạn cách làm những thức uống Từ những loại rau tươi như thế này Giúp cho bạn có lá gan khỏe mạch Khỏi các độc tố Không những vậy Dù bạn đang bị cảm cúm, cảm lạnh Viêm lết dạ dày, virus đừng ruột Nhiễm trùng đừng hô hấp, nhiễm trùng đừng tiết niệu Huyết áp cao, chất béo trung tính Trong máu cao, tiểu đường Hay các căn bệnh ác tính như Ung thư Thì những loại rau này là một sự lựa chọn rất tuyệt vời Cho cơ thể Đầu tiên phải kể đến trong số này Đó chính là tía tô Nó rất giàu vitamin A, vitamin C Giàu hàm lượng canxi, sát Và phosphorus Tía tô được biết đến với tác dụng Làm tiêu diệt virus, vi khuẩn Và các vi sinh vật có hại trong gan Cải thiện ruột non Nhiều thế hỗ trợ và đem những dưỡng chất Thanh sạch hơn từ ruột tới gan Tía tô giúp xoa dịu Những dây thần kinh trong gan Giúp gan ít bị con thắt Ít bị kích động hơn Bên cạnh đó tía tô còn được biết đến Với tác dụng hỗ trợ thần kinh Giảm phiền muộn, ngăn ngỡ rối loạn Và tía tô sau khi các bạn đã cắt xong Thì hãy đem rửa thật sạch Và bây giờ các bạn hãy cắt thành Những đoạn nhỏ để đem đi nấu trà nhé Loại trà này được sử dụng Giúp phục hồi chức năng của gan Rất hiệu quả Bạn sẽ cho toàn bộ phần tía tô này Vào bình ổ trà hoặc là nồi Tiếp nữa bạn sẽ chuẩn bị thêm 500ml nước cho vào bình Sau đó thêm vào Một nhánh gừng nhỏ Và bật Chế độ nấu trà Sau khi các bạn đã đun sôi như thế này rồi Các bạn hãy để thật nguội nhé Bây giờ các bạn sẽ chuẩn bị Một cái tô và lọc bỏ phần bã nhé Trong lúc chờ đợi Thì bạn sẽ cần chuẩn bị thêm Một quả chanh Chanh là một loại quả giúp cải thiện khả năng Sản xuất acid chlorhyric và mật Đồng thời làm tăng hoạt tính Của mật, chứa các mối khoáng vi lượng Giúp tiêu diệt bầm bệnh Như các vi khuẩn có hại Nấm mốc, nấm men và các loại nấm khác Để giúp bảo vệ hệ miễn dịch của gan Bạn sẽ cắt đôi quả chanh Và vắt lấy nước cốt Của một phần tư trà chanh như thế này Sau đó thêm vào nước cốt Của một phần tư trà chanh Vậy là mình đã làm xong được một thức uống Mà bạn có thể uống thay thế nước lọc hàng ngày Loại trà này giúp cho bạn Thải đọc gan rất hiệu quả Bên cạnh đó còn cực kì tốt Cho tuyến giáp Loại rau thứ 2 Mà mình muốn kể đến ở đây Đó chính là rau cải Bạn cũng có thể sử dụng bắp cải hay là cải xoăn Những loại rau này đều rất tốt cho gan Rau cải có chứa nhiều Vitamin và khoáng chất Cũng như chất sơ và chất chống oxy hóa Những hợp chất lưu hình thực vật Giúp gan khôi phục lượng giữ chữ Chất dinh dưỡng Các loại rau họ cải còn hỗ trợ gan Chuyển hóa chất dinh dưỡng Khiến những chất dinh dưỡng hoạt tính sinh học cao hơn Và đi vào máu để đi tới Các cơ quan trong cơ thể Loại rau này bạn cần rửa sạch Sau đó ngâm với nước muối loãng 10 phút Bây giờ thì các bạn sẽ thái nhỏ Phần rau cải này ra nhé Và đây là toàn bộ phần rau cải mình có Mình sẽ để sang một bên Tiếp theo để làm thức uống Tốt cho gan như thế này Bạn sẽ cần chuẩn bị thêm một quả táo Ngọt bỏ phần vỏ sau đó sẽ thái nhỏ nhé Táo là một loại quả đứng đầu Trong việc bảo vệ gan Nó còn là một nguồn Cung cấp loại nước tràn đầy sinh khí Để hỗ trợ Khả năng cấp nước của gan Như vậy mà gan có thể giữ chữ nước Và giải phóng trở lại khi Máu của bạn mất nước hoặc là máu bẩn Và đây là toàn bộ Phần táo mình có Mình sẽ để sang một bên Tiếp nữa bạn sẽ chuẩn bị thêm nước 300ml nước cho công thức này Và bây giờ các bạn hãy cho Toàn bộ nguyên liệu vào Vậy là mình đã làm xong được Loại nước thứ 2 như thế này Loại nước này cung cấp cho cơ thể của bạn Cũng như là gan, vitamin và khoáng chất Nó có tác dụng giải độc Và giúp đẩy nhanh quá trình Loại bỏ các chất tạo hại tiềm tàng Trong cơ thể, giảm viêm Và ảnh hưởng tốt đến tình trạng của gan Loại cây thứ 3 mình muốn Giới thiệu với bạn Để giúp bạn làm sạch gan khỏi chất béo Rượu độc tố Đó chính là nha đam Mình sẽ cắt 3 nhánh nha đam như thế này Nha đam này các bạn hãy rửa sạch Phần nhựa vàng để nó không bị đắng và ngứa nhé Bạn biết không? Nha đam có chứa chất gel Gel của nó có chứa hơn 75 thành phần Hoạt động khuyến khích chữa lành Và trẻ hóa tất cả các hệ thống của cơ thể Vitamin A, vitamin C, vitamin E Tất cả đều là những Chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ Ngoài ra nó còn có chứa Bây giờ các bạn hãy cắt Hai bên riêng của lá nha đam như thế này Sau đó cắt bỏ phần vỏ Ở phía trên Và bạn hãy dùng một cái thịa để chúng ta có thể Cạo được phần gel này ra nhé Đây là một loại cây giúp làm sạch ruột Khỏi các độc tố, các chất độc Từ đó đào thải chúng ra ngoài Và làm cho chúng không đi vào gan Bạn sẽ cần thêm Một chút gừng cho công thức này Tiếp nữa bạn sẽ cần chuẩn bị Thêm nước, 300ml nước Cho tất cả các nguyên liệu này Vào máy xay và xay thật nhuyễn Vậy là mình đã làm xong Thêm được một ly nước giúp Giải độc gan rất hiệu quả Làm sạch gan khỏi mỡ Chất béo trung tính Ở trong máu cao Và bạn có thể thêm vào đó một vài thịa Cà phê mật ong, mật ong có chứa Hàng trăm hợp chất hóa thực vật Từ các loại hoa và nó giúp gan của bạn Được nghỉ ngơi và thư giãn Hỗn hợp này còn giúp làm sạch máu Ngăn ngừa hoạt động của một số vi khuẩn Virus và tăng sức đề kháng Và đây cũng là một hỗn hợp giúp Chị bệnh đau dạ dày rất hiệu quả Loại rau thứ tư mà mình muốn Nhắc tới ở đây đó chính là hành lá Các bạn không lạ với loại cây này Đúng không nào, đây là một loại cây Rất giàu kém, khoảng vi lượng Manggan, iot và selen Nó giúp cho bạn trẻ hóa làn da và bảo vệ Phổi của bạn cũng như là bảo vệ Hệ miễn dịch cho là gan Trong hành rất giàu vitamin K Vitamin C và folate Các bạn sẽ thái phần hành này Ra thành những đoạn nhỏ Và bây giờ hãy chuẩn bị thêm 200ml nước và cho toàn bộ Vào máy xay và xay thật miễn Và đây là mình đã làm xong được loại nước này Thức uống này bạn có thể uống Để giúp gan của bạn được khỏe mạnh Loại bỏ độc tố và chất béo Có hại, nó còn làm giảm mức cho Giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao Ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày Và nó có tác dụng Tiêu diệt vi khuẩn, nấm và virus Loại thảo dược thứ 5 mà mình muốn sử dụng ở đây Và bạn cũng có thể sử dụng Thường xuyên cho bữa ăn gia đình Đó chính là gừng tươi Gừng có chứa một hoạt chất Là một loại chất kháng viêm rất mạnh mẽ Nó giúp xoa dịu các cơn co thắt Ở gan và điều chỉnh nhiệt độ cho gan Nó có thể làm cho gan nóng lên Và thoát khỏi tình trạng tắc nghẽn Hoặc làm mát lá gan đang nóng Gừng này các bạn có thể kết hợp Với trà tía tô Để tăng thêm tác dụng cho loại trà này Như mình đã hướng dẫn ở trên Hoặc bạn cũng có thể kết hợp Cùng với nha đam để làm trà nha đam gừng Rất ngon, rất dễ uống Và chứa rất nhiều vitamin Cũng như là khoáng chất nuôi dưỡng gan Và gừng được biết đến là Một loại thảo dược giúp nuôi dưỡng gan Loại bỏ các độc tố Các chất béo ở trong gan Đồng thời nó cũng giúp bạn cải thiện Khả năng tiết mật và hoạt tính của mật Trên đây là 5 loại rau và thảo dược Giúp cho bạn có được lá gan khỏe mạnh Làm sạch gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ Và làm sạch trái tim của bạn Bộ não, hệ miễn dịch Và sức khỏe của lan da cũng như hệ tiêu hóa Bạn thích trồng loại cây nào? Và thích uống loại nước nào nhất Trong những loại mà mình đã chia sẻ Hãy để lại bình luận ở phía dưới Của video này nhé Mình hy vọng video ngày hôm nay Có thể truyền cảm hứng đến cho bạn Về cách ăn uống lành mạnh Và chăm sóc cơ thể của bạn và cả gia đình Tuổi tác chỉ là một con số Và nó không bao giờ là quá muộn Để chúng ta bắt đầu chăm sóc Sức khỏe cho mình và cả gia đình Rất cảm ơn các bạn đã theo dõi video ngày hôm nay Mến chúc bạn và gia đình Thật nhiều sức khỏe và an lành Nếu bạn thấy video này hữu ích Hãy bấm vào nút like và nút đăng ký Để ủng hộ kênh tiếp tục phát triển Bấm vào quả chuông để nhận thông báo Về video mới nhất Hẹn gặp lại các bạn trong các video kế tiếp