明明有更便宜且更好的抗氧抗糖補劑選擇

哈嘍大家好 我是施予軍 歡迎來到我的頻道 今天我們來聊一聊 補劑的貴體們對 首先呢感謝老粉的點贊投幣收藏的支持 上一期視頻呢獲得了不錯的播放量 那也吸引了很多的新粉 啊那在這裏面呢要真誠的感謝 每一個人的點滴支持感謝感謝感謝 然後呢我們上一期的視頻裏面提到了一些 啊抗氧抗糖抗鹽的一些補劑 雖然我也專門提到 它只是起到一個輔助的作用 但是看評論大家還是很踊躍的 所以呢就今天就趕製了這期的視頻 但是 今天這期視頻的重點 它其實不是去講究這個補劑的合理組合 啊雖然也有啊 那重點是希望告訴大家 合理的補劑其實不貴 啊有效果的 也不貴而且貴的呢也不一定有效果 就是貴和有效之間沒有必然的關聯 方式一來了嘛 特別是某些短視頻平臺上面的營銷信息啊 就是挺離譜的啊 那我今天呢就在這裏面呢就是幫 大家避免 在補劑方面買到貴批 什麼叫貴批呢就是有便宜不買 非得買貴的 就當然我也說啊 就是我知道關注我的人都是有錢人嘛 就是今天沒有錢那將來也是有錢人 那如果貴的更好 我是覺得也行 但就怕什麼呢就是我們花了更多的錢 去買到了更差的東西 你說這不妥妥圓大頭了對吧 啊所以呢我今天想爲列出幾個 關於補劑的幾個原則 大家也可以看一下是不是有道理啊 當然第一個原則就是 我們能從食物中獲取的 最好就從食物中獲取 呃其實也不是說因爲它純天然啊什麼的 而是說有食物中攝取最大的好處 就是很難過量 呃其實很多 這個抗氧化劑啊或者很多這種成分它很容易 補劑的話很容易補過量的嘛 呃食物攝取就很難過量 而且其實食物之間還是有這個 呃非常好的這個 協同成分的 而且吸收效率也比較高 那比如說微飛 呃它就是一種非常高效的抗氧化劑 能夠有效的對抗飛油機 減少氧化帶來的皮膚老化的問題 呃當然了就最好的攝入方式就是 多吃水果和青菜 像是這個橙子啊檸檬啊檸檬桃啊草莓啊這些 這個微飛都挺豐富的 而且呢都還包含着大量的 這個纖維素 我覺得這個還是蠻重要的纖維素 是人體必須的六大營養素之一 而現代人的精細飲食 很容易造成纖維素的攝入量不足 那多吃點青菜就不光是抗氧了哈 纖維素不素的問題也就解決了 就你要知道 我們排便不及時體內毒素 堆積便祕 一樣會對我們的皮膚 健康造成非常直觀的影響 呃所以呢就呃稍微打個岔啊 水果是個好東西 但是果汁就是個垃圾食品 呃我說的有點絕對啊 但是我真的就那麼想了 啊那我這邊呢給大家整理了一張圖啊 這個食物中的抗氧化成分 大家可以在這裏面停一下 寫個屏做個參考 那我評論區呢 也會把這張圖的圖片發出來 可以大家可以下載去參考 但是呃 呃什麼事情都有但是啊 就是隻是說我們 想要做到全部的膳食均衡營養搭配 他就是 說起來容易 說起來就沒那麼容易你知道吧 因爲我每個人都有自己的飲食習慣和 呃飲食偏好和生活習慣 那我就不喜歡吃西蘭花怎麼辦呢 對不對 那或者是說 大家並不是處在每天都被要人照顧的 很好那種狀態嗎 那在這種情況下如果還想獲得 抗氧抗糖的效果 最好還是可以通過這個補劑來補充的嗎 你你你再比如說就是確實還有一些成分嘛 就是在我們日常的飲食當中是很難 嗯獲得足夠的量的 嗯比如說維生素D 它呢就有助於鈣的吸收 幫助維持骨密度也有 呃抗氧抗炎的作用 而且還有一點同志們就是 維生素D會參與到這個神經地質的調節 它能夠促進大腦中 多巴胺和血清素在多種神經地質的 合成和釋放多巴胺和血清素 記住了這是 四大幸福激素之二 哎我們直白一點說啊 就缺乏VD也在一定程度上 可能會導致抑鬱的發生 哇這個 我目前呢在服用大劑量的維生素D啊 除了也是爲了增強補鈣效果 還有一些原因也是爲了 呃適當抑制自己的抑鬱情緒嗎 就是人到了一定年齡 似乎都會難免有些抑鬱 我我我還挺能正確面對這個事情的 所以呢就大家有空多給up主點點贊 然後那個評論裏面多誇一誇 也可以幫着up主 能夠擁有一個更加快樂的日常 對不對好不好 那其實而且維生素D啊不光食物裏很少 問題是 人以前是不缺維生素D的 就是因爲維生素D主要靠曬太陽合成 曬太陽 就曬太陽雖然說不要錢 可是紫外線的這個照射的副作用也太大了 對我們皮膚衰老的一半的問題 都是他引起的 你想要皮膚好還得靠防曬嘛 所以你說讓這個曬太陽合成維生素D 哎呀哪捨得呀是吧 所以呢就爲了皮膚呢就是 大家這個把防曬衣和防曬霜 恨不得武裝到牙齒了 我覺得這樣的一些朋友們其實 呃口服維生素D 呃還是很有必要的 我覺得是你補充維生素D 通過補劑幾乎是這個你唯一 能補充的這個地方 那另外咱還不說另外一些其他的 僞造成分 你也很難如果食物來滿足日常 比如說液酸嘛 液酸對於肺運和孕虛的女性 那它就很重要就很缺對不對 而且像婦媒Q10 雞精還有B組維生素這樣的一些成分 其實對於 呃抗氧抗鹽抗糖抗鹽 防老都是有特定的價值的 比如說維生素B其實是能夠 有一定環境就抑制AGEs的這個生成的 啊那它其實都是對於 它是一個標準的抗糖劑啊 就雖然說抗糖劑並不多 呃基本上是通過來抗氧化 來實現的抗糖抗老抗抗氧這樣的一個結果的 那這些東西呢我們也很難 從這個食物中獲取 最好呢也通過來補劑來補充 而且像婦媒Q10 因爲它確實是隨着人體年齡的上升 人年齡的上升它在逐步的下降的 就它的呃你體力生成在下降嘛 所以你還是需要通過一些補劑來補充的 那麼上面說了第一個原則 那就第二個原則就是 呃有藥品形式的 我們優先選擇藥品形式 它真的是又便宜又好 你爲什麼不選它 呃其實呢這個纔是我做這期視頻最早的速度 就是建議大家 嗯買對的不要買貴的 不要被很多的這個 似是而非的營銷信息給它忽悠了啊 比如說這個呃大部分的這個補劑啊 其實都是有國藥OTC產品的 比如啊像那個這瓶VC產品 這個 100毫克一片一片呢 100片加起來只要3塊錢 而且所有的藥房都有啊 你基礎用品 它是屬於基礎用藥 中國的任何藥房是必備的 呃但是你會不會覺得它太便宜 所以它不好 對吧嗯也很能理解 啊但是我們講道理其實雖然它是OTC 它是非輸光藥 但它是藥啊 它是按照製藥的標準 來生產製造的它整個流程 你也可以理解 這就是我們呃日常所見最嚴格的標準 它必須要保證 呃除了這個菌落數不能菌落數超標 然後呢它也要保證每一片裏面 呃不缺量不過量的活性成分 這種 我覺得這個納各的就是很多保健品 你是很難做到這一點的 就是啊我們在 一些網站上買到的這個上百塊錢 一瓶的VC 我說的直白一些吧 呃很多就是從藥廠 非藥廠批發的一些活性成分 然後加上一些澱粉 以及或者做一些二氧化硅的分散 然後加上糖和色素調整一下口味和顏色 然後再賣給你 我覺得 對就是這樣 所以呢就是至於 它的活性成分的穩定性和一致性 也就也就是我剛纔說的啊 每片不多不少就剛好是100毫克 嗯 其實挺難的挺難的啊 然後它跟藥品肯定是有差的 而它的菌落數跟製藥的環境 也不太好比 啊哦 對了還得提醒一點說到這提醒一點 就是說啊有很多人 嗯是用那個微飛泡藤片的 那這個就是也就避開了 你聽我說啊就是因爲 是視覺上看着是挺好的 一顆丟進去那個氣氛特別好 那個興趣價值很高啊 喝起來酸酸甜甜的跟果汁似的哎 就是也挺好的 但是但是啊坑來了坑來了 泡藤片遇水生成的氣泡就是酸酸清淡 和酸性成分 比如像檸檬酸的發生反應啊 來形成的 而且有些泡藤片 還會添加一些氯化鈉呀 或者其他的鈉鹽來平衡酸碘度 所以呢 你喝了一瓶 你喝了一樣果汁一樣甜甜水 但是你不知不覺 喝進去了很多的鈉鹽 而鈉臭標 是會加劇我們體內的氧化應激 生成更多的自由基 呃損害細胞並且加速爆發的 這一來一回的 我們普通VC是爲了抗氧 我們在他那個杯 他那個泡藤 那個那個衝擊裏面有大量的鈉鹽 對吧 你純屬喝了個寂寞 因爲我們平時啊 我們吃中餐啊 就很容易這個鹽臭標 呃所以呢 就不要在這個上面繼續疊把子 當然了就是 保健品嘛 他想要賣的更貴 呃數十倍的貴 你肯定是要有一些話術支撐的嘛 不然的話他怎麼賣嘛 那這些話術啊 基本上都是臺經的技巧 比如說啊左旋VC啊 包括說天然VC 那比如說緩式VC 那首先 三塊錢一百片的VC 他也是 呃 左旋的 你要想找右旋的 其實沒那麼容易呢 就是都是左旋的 啊然後呢第二呢 就是說你說他是這個天然的對不起 那三三塊錢一百片的那個VC 他也是微生物跟玉米生物合成的 況且真的就是化學合成 就是化學合成 他進入人體的消化渠道也是一樣的 那緩式就更有意思了 就是VC是水溶性的一個 呃一個成分啊 他很容易被人體吸收啊 那吸收不了的 他也會很快的通過尿液來排出體外 不存在任何的累積風險 所以你幹嘛需要他緩式嗎 沒有必要 但是因爲這個功能他給你 他給你加強了好多倍 但這個功能是不是存在 反正也不可考 那前兩天呢還有一個我就看到一個評論啊 說這個 會有醫生還是有藥房的人告訴他的這個 啊說小白片的VC 啊容易導致腎中毒 哎我就納悶了就一片VC啊 他的除了活性物物剩下就是澱粉 就他從哪 導致腎中毒呀 對吧就是 我是覺得 我們聽信權威是因爲權威說話很講道理 而不是說權威說什麼我們信什麼 一個藥房的人跟我說我就要信 因爲這不合邏輯啊 對吧 現在三塊錢一瓶的VC和幾十塊錢 300塊錢一瓶VC放在你面前 知道該挑哪個了吧 點個贊不過分吧 對吧 那個除了我們說VC的左旋啊還有 還有呃給大家告訴另外一個坑 酷梅克什酷梅克什其實也很火的嘛 這裏面除了有這個 有個叫範坤 有個叫範純 呃好像也講挺多的 就是也是一個似是而非的啊營銷套路 我們上一期視頻說到過 也專門提到過酷梅克什 酷梅克什是一個 抗氧化劑 它能夠延保延緩皮膚的衰老 減少減緩紫外線和環境污染 帶來的氧化損傷 呃而且就隨着剛纔也說了嘛 就隨着人的年齡增長 酷梅克什的這個 呃生成會繼續下降 所以是需要額外補充的啊 但是呢 你只要去 購物網站上啊 去包括某書包括某語音上面去看 一些很多短視頻啊 包括麥祥尼啊 應該對這個範坤和範純這兩個概念不陌生 啊很多價格高的酷梅克什 都會生成自己真正的還原型啊 呃也沒有說錯沒有說錯確實 酷梅克什確實有三種化學型態 啊完全還原的啊 還有這個自由中間體以及完全氧化的 那其中呢完全還原的酷梅克什呢叫範純 這是一種人很精進才搞出來的機器工藝 那完全氧化的它叫範坤 那也就是最便宜最成熟的一種微生物的合成法 是沒錯但是有意思的地方是 酷梅的這三種化學態是可以隨意輕鬆轉換的 進入到人體的口腔胃部以及腸道以後 酷梅大多數都會被完全氧化成範坤 而小白兒而被小腸吸收 人體就是都會自行 人體最後也會自行將其轉化爲範純 那所以呢就是科學家在2020年做了一個研究 也發現啊範純和範純和範坤在 生物利用度方面沒有統計學上的顯著差異 那即便是作爲啊我們就不用最便宜的範坤 形態的酷梅Q石 它幾乎也能完全以範純的形式出現在血液當中 這表明身體能夠將酷梅轉化爲最有效的 而且而且酷梅Q石是有國藥 就國藥批號的產品的呀 所以我還是說就是保健品藥品和化妝品 它們的定價體系是不一樣的 定價體系是不一樣 所以這就貴不到哪去 一瓶有國藥批號產品的酷梅Q石大概就要二十來塊錢 所以你如果你知道了這些 像嗯範純還是範坤這樣的詳細意見 你也應該也明白什麼意思了吧 一瓶二十多塊錢的酷梅Q石和一瓶一百多的酷梅Q石 你知道該吃到哪個了嗎 最後一言三語就算了 好 嘿 呃當然了就是關於酷梅Q石再提醒一點啊 酷梅Q石呃其實還是說你要看到它的吸收的方式嘛 它其實最好的方式還是說軟凝膠膠囊 就跟那個維生素素劑一樣 包在那個油裏面的 呃就油膠囊的那種形式 呃那所以呢 這也意味着其實最好的補充時間是你在吃飯的時候 對你這樣可以最大化利用你剛剛吃下去的脂肪 呃來讓它能夠有更好的這個吸收 嗯還有嗎 除了VC和酷梅Q石 有啊還有一個比如說葉黃素的遊離胎和止疤胎 那葉黃素呢是護眼成分 在那個藍莓裏面還挺多的 嗯就是它有助於視網上的健康 它也有一定的這個呃抗氧的作用 呃有很多在辦公室工作的朋友應該都買過 那有的品牌呢會宣傳這個遊離胎的會更好吸收 呃當然價格也更貴啊 就是但實際上游離胎和止疤胎 葉黃素在體內相互轉化吸收效果 那是一樣的 怎麼說呢就這個事情有點長了啊 就就就簡單總結一下吧 就是請相信國藥素素好不好 啊我們說啊這個我們補婦婦煤修食 補精補體啊補醫生菌都是有otc國藥素自打 呃更不要說維生素a b c d e都是有國藥素自打 那我會把這個藥品的名字和價格都打在這個屏幕上 這肯定不能算帶貨啊 就是誰帶這樣的幾塊錢一瓶的貨嗎 對不對啊或者你可以上網搜價格 就一搜加一個國藥 呃然後呢就價格從低到高排序 記住只記住要要看到有國藥這個p號的 就很容易找到線下藥房肯定有 但你未必找得到 因爲他價格太低了 就是這利潤也低嘛 我三萬塊錢三塊錢一百瓶 對吧你你你不是你讓他有多少利潤嗎 所以當你去買類似補充劑的時候 一般都會被這個店員給你引導到保健品的店 我自己就遇到好幾次這樣的情況了 是但是你記住他他肯定有 你就那你就是反正說到這呢 就可能有有有一個新的問題 那你說也不是所有的補劑都有國藥的 那爲什麼有一些補劑它就聽起來很神奇 但是卻沒有藥品的形式呢 那就是咱合理推測一下 就是通常如果有一個成分它確實有效 那製藥公司和醫學界應該不會忽視這個事情吧 那他有沒有一種可能呢 就是說雖然營銷力度很大 但是他卻還是沒有經過嚴格的 呃臨牀的驗證來證明它的有效性 或者是安全 我們要考慮這種可能 就但是在這裏我要特別聲明一下 就是我不是一個完全站在藥品這邊的人 我也不是說我完全反對所有的保健品 那因爲確實是一個藥品的驗證環節是非常的複雜 而且漫長的一個藥物 如果想要得到FDA的驗證的平均時間是8天 一般都會更久 所以也就可能它是有效的 但是你在一個漫長的等待過程中 這是有可能的 那你說你想嚐鮮 那很多人是包括我在內啊 是可以在接受它安全性有保證的前提下 我是可以接受它最終被證明是無效的 這個在我的接受範圍內 那對吧 那如果有效 那我提前服用啊 如果沒有效 反正是對吧 我至少安全上沒有什麼太多的問題 那我覺得也還好 呃 但這方面我是覺得不要爲了這個不確定的收益 去花太多的錢 包括上一期的視頻裏面就是會提到 這個有評論在問你爲什麼沒有提MN 嗯 這期提一提吧 這兩年就是在抗衰竭爆火的MN啊 就是美國著名抗療專家 辛克勞爾力推的一個抗療估計 我說實話 就是這個價格就多少有點離譜 呃 而且吧 就是它的成品形式和MN原料之間的這個價格差距啊 得以上萬倍差距了吧 你要知道呃 MN就是從國外進口過來的這種成品 可能六七千甚至上萬一盒 總共幾十克 但你去1688呢 大概是700塊錢一公斤 一公斤 我其實也搞不清楚他們之間到底差了啥 就我覺得是這個 大戶土豪們隨意 你有個幾千億萬呢 反正對你來說就零花錢 那就無所謂了 普通日的人呢 我就得先看着了 真的去想事 我覺得1688上就是花個七八百塊錢搞一公斤 對吧 我覺得你能吃到猴年馬月 但這個是需要進一步討論 這期我們就不討論這個了 嗯 對 當然這確實也是 因爲我上一期抗篩的視頻沒有提到這個藥物的原因啊 就最後的最後呢 咱就是說有人很多人喜歡就跟MN一樣啊 有很多人喜歡買進口的保險品啊 他認爲歐美國或者歐盟的標準更高 但苦澀的是什麼呢 就是你買下的吃下去的大概率大概率是這個 因爲中國作爲中國是全球最大的藥物活性成分生產 供應了全球大部分的維生素礦物質 胺基酸和植物體液 涵蓋了絕大部分的國際保健品 保健品當中的核心成分 比如說全球市場上的維生素c 至少有80%是來自中國生產 你們還記得就前幾年疫情剛開始的時候 中國限制了部分藥物活性成分的出口結果嗎 全世界的藥廠馬上就停擺了 你知道馬上就要停擺了 所以你從這方面也可以當一個論證嘛 當一個反證嘛 而且中國出口的藥物活性成分是必須符合國際市場的質量標準的 尤其是像美國的FDA認證和歐盟的CE等 最嚴格的要求 你從質量平衡角度上 它只要不出口 這些成分就已經符合國際標準了 所以進入海外市場的產品 在成分上和中國的這樣的一些藥品 有差距是不可能的 所以有很多國外品牌的核心成分 其實就是從中國採購的 就是加了個包裝 然後價格翻了幾倍幾十倍上百倍 坦白說明 中國在先進製藥行業和先進國家還是存在差距的 差距比較大 但是這種基礎藥的活性成分 那就是說真的是量大管飽 要是不符合美國標準和歐盟標準 它在國內這種內卷實質性活動方面就不行了 好了 那就結個尾吧 今天的視頻主要是爲了給大家在雙11之前避個雷 沒下單的別下單了 下單了趕緊7568 爲了省錢up主 省錢的視頻給up主點個贊不委屈吧 對不對 好不好 那當然了 如果你對這期內容有什麼看法 疑惑 特別是批評 歡迎在評論區和私信裏面告訴我 如果有什麼想要了解的 我也儘可能在我的知識範圍內來滿足大家 我保證每一個評論我都會看的 我畢竟是個新人up 每天看到評論就是對我內心最大的 非常非常大的成就感 好了 再次謝謝大家 今天的視頻就這樣 拜拜