40년간 연구한 논문 5400개 분석 결과 알려드리겠습니다‼️ 척추측만증 교정할 수 있다? 없다?

51도 35도로 교정되고 와 이거는 뭐 거의 30도 가까이 줄었네요 아니 근데 진짜 웃긴 건 어 나라면 0도까지 교정된 사진을 올릴 거 같은데 왜 하필 덜 교정된 사진을 올린 걸까요 피카츄 독 가스들 하이 척추가 옆으로 틀어진 척추 측만증 이거 교정할 수 있냐 저도 예전에 이렇게 척추 측만증 교정하면서 목통증을 잡거나 스스로 측만증 교정하는 운동 영상 올리곤 했었는데요음 그 당시 댓글이 아주 난장판 곱창이 나서 제가 다지 누라 너무 애먹었습니다 도대체 왜 이렇게 욕하고 싸우냐 응 교정할 수 있다고 하면 사기친다고 욕 엄청 먹고 교정할 수 없다고 하면 뭐 그런 것도 못 하냐면서 욕 엄청 먹는 아주 난해한 질병인 거 같습니다 그런데 저는 딱 한 마디로 줄여서 이렇게 대답할게요 교정되는 것만 됩니다 일단 척추 측만증은 옆으로 10도 이상 틀어진 걸 척추 측만증이 하는데 아마 이게 감이 잘 안 오실 거예요 이렇게 생겼습니다 보통 경증이나 중간일 때 보조기 착용과 교정 운동을 시행하고 중증일 때 수술을 고려합니다 그런데인 의 척추 충망 TR 검색해 보면 어 이렇게 나오거든요 교정 운동 막 했더니 51도 35도로 교정되고 와 이거는 뭐 거의 30도 가까이 줄었네요 그럼 언젠가 꾸준히 하다 보면 진짜로 0도 되는 거 아니야 아니 근데 진짜 웃긴 건 어 나라면 0도까지 교정된 사진을 올릴 거 같은데 왜 하필 덜 교정된 사진을 올린 걸까요 자이 사진을 보겠습니다 85도 23도 60도에서 25도 엄청나게 개선됐고 그런데 앞 사진들과 차이점은 척추뼈 옆에 핀이 박혀 있다는 겁니다 즉이 사람들은 측만증을 수술로 개선한 케이스예요 그니까 내가 말하고자 하는 건 이거야이거 도수치료나 교정운동 기타 등등으로 교정이 됩니다 근데 이건 그냥 근육만 교정한 거야 하지만 뼈가 틀어진 건 측만증 3차승급 도사님이 오셔서 지팡이로 때려 죽여도 절대 운동으로는 못 고친다는 겁니다 여기서 나머지 못 고힌 건 뼈가 틀어진 거의 확률이 없고 뼈 자체가 틀어진 건 무조건 수술로만 교정이 가능하단 겁니다 왜 애초에 뼈 성장 관련 단백질의 비정상적인 변화와 특 특정 유전자들의 돌연변이 때문입니다 우리 오구라는 연구자 이이 호메오박스 1이라는 유전자가 척추의 곡선 각도를 더 크게 만들었다는 것까지 발견하셨나요 어 다들 꼭 기억하세요 척추 측만증 오그라 a 호메오박스 1 유전자 오케이 오케이 자 그래서 이렇게 구조적으로 틀어진 걸 뭐라고 한다고요 구조적 척추측만증 척추 가시면 어떻게 하죠 똑바로 서기 위에 뭔가 보상 패턴을 만들어야 하는데 이게 다시 구조적인 변화로 보상 패턴을 만들 수 있고 혹은 그냥 근육의 힘으로 보상 패턴을 만들 수 있습니다 이렇게 근육의 힘으로 보상 패턴 만드는 것을 기능적 측만증이 합니다 그래서 측만증 척추를 보면 구조적이다 기능성이 뒤주 박적 섞여 있는데 이렇게 대표적으로 여섯 가지 타입으로 나뉩니다 자 그럼 우리가 흔히들 볼 수 있는 운동으로 교정된 측만증을 기능성 측만증이 걸 이젠 다들 아시겠죠 그러니까 측만증을 교정 운동으로 100% 고친다는 건 사기인데 어느 정도 교정된다 건 사기는 아니라 겁니다 구조적 때문에 에 추가적으로 생긴 기능적 측만증을 운동으로 잡을 수 있으니깐요 여기서 오해하지 말아야 부분은 제가 기능적 측만증이 구조적 측만증 다 교정하기 쉽다는 거지 기능적 측만증 교정 자체가 쉽다고 하지는 않았어요 그래서 측만증이 있다면 측만증 전문가에게 제대로 교정 운동을 배우셔야 하는데 그럼 척추측만증 교정 운동 배우려면 누구한테 가야 할까요 전 세계적으로 척추측만증 교정하는 학회가 뭐가 있나 봤더니 이렇게 다양하게 많습니다 그럼 정말로이 척추 충만 학회들이 충만 고치는데 효과가 나 예 그동안의 척추 측만증 교정 운동에 대한 논문들을 분석해 보니까 일단 나머지는 연구 자료가 턱없이 모자라서 대부분 독일의 슈로스 와 이탈리아의 시스를 가지고 분석했다고 합니다 오 저도 슈로스 들어봤는데 시스는 처음 들어보네요 어 결과는 아쉽게도 여러 논문을 모아서 통계 분석을 해보니 아직 높은 질의 연구 논문들이 많지 않아서 확실히 효과가 있다고는 못한다고 합니다 경증의 청소년 특발성 측만증은 교정 운동을 통해 교정할 수 있다는 논문들이 많이 나오고 있지만 아직 더욱 많은 연구가 필요하고 보조기 착용이 필요시 되는 중증도의 측만증은 교정 운동이 미치는 영향의 증거가 부족하다고 합니다 효과가 없는 건 아니라고 하는데 좀 찝찝하죠 제 생각에는 왠지 기능적인 걸 잡아서 각도를 확 줄인 케이스가 있긴 한데 나머지 구조적인 거 못 잡아서 이게 좀 애매한게 아닌가 싶어요 왜냐면 저도 기능적인 건 엄청 쉽게 뚝딱 잡아 버리는데 구조적인 건 진짜 그냥 뼈 자체가 안 움직이는 느낌이랄까 막 강제로 이걸 움직이면 뼈가 부서질 것 같아 그런 느낌을 받거든요 실제로 처초 측만증 수술하시는 의사 선생님들 이야기 들어보면 어 살을 갈라 서 직접 뼈를 돌려도 쉽게 돌아가지 않은데 어떻게 운동만으로 밖에서 뼈를 돌릴래라고 하시더라고요 어 그렇다고 척추측만증 교정운동 자체가 의미가 없다는 건 아닙니다 어쨌든 현전하는 전 세계에서 인정하는 대표적인 측만증 교정 운동이기 때문에 여러분들이 수수를 하기 싫다면 일단 슈로스 시스 이수증을 보유한 물리치료사 선생님에게 재화 운동을 받는게 낫겠죠 거기다이 사진처럼 기능적 측만증을 36도에서 99도까지 줄었다면 미용적으로도 아주 도움 많이 받았을 테고 식이나 척추 움직임도 편해졌을 거예요 그렇다면 피카토 슈로스 나 실수 있을 증이 있을까요 어 저는 없습니다 왜냐면 나는 그거 직접 안 배워도 책이란 논문만 보고도 기능적 측만증을 쉽게 잡았거든 하지만 저도 슈로스 너무 궁금합니다이 영상의 좋아요 천개가 넘는다면 국내에서 슈로스 장의 분을 섭외하여 여러분들 눈 앞에서 직접 바로 측만증을 교정하는 장면을 보여 드리도록 하겠습니다 어 여기까지가 청소년 척추 측만증이 였고요 성인 척추 측만증은 또 따로 있는데 아주 간단히 설명드리겠습니다 성인 척추 측만증은 크게 세 가지로 다니다 입니다 유형 1 퇴행성 척추 변화 디스크나 협착증 때문에 생긴 척추 변화입니다 유형 2 청소 형기 측만증 플러스 유형 1 그러니까 청소기 때 가지고 있던 측만증 때문에 2차적으로 생긴 퇴행성 변화입니다 유형 3 2차 성인 만고 예를 들어 한쪽 무릎 한쪽 고관절의 연골이 달아서 다리 길이가 차이 나는 경우입니다 정리하자면 원래 척추는 정상이었는데 신체에 어딘가 부러졌거나 달아져서 생긴 비대칭으로 인한 측만증이 거죠 이런 경우 심하지만 않다면 도수치료나 운동 치료를 통해 상당히 큰 효과를 볼 수 수 있지만 아쉽게도 효과는 영원하지 않습니다 여러분들이 체용 교정을 아무리 해도 다시 원래대로 돌아온 이유 평생 피카토 영상 보면서 스스로 관리해 하는 이유가 바로 여기에 있습니다 아시겠습니까 자 오늘이 영상 만들기 위해서 우리 피카토 학술부장 책 명비 님께서 며칠간 밤낮으로 측만증 논문만 보고 살았다고 합니다 어 근데 나도 그 받은 자료로이 대부 만드는데 이틀이나 걸렸거든요 이제이 영상에다가 논문 자료를 놓고 편집할 우리 남보 쌤의 머리가 아플 텐데 어쨌든 우리 피카토 팀 여러분들을 위해 정말 열심히 노력하고 있으니 도움되셨다면 피카토 팀이 힘이 날 수 있도록 구독과 좋아요 부탁드리고 궁금하신 점 있으시면 편하게 댓글로 남겨 주세요 뭐 똥을 효율적으로 싸는 자세 뭐 이런 것도 괜찮아 모든 것들 전 세계 논문 싹 다 뒤져서 깔끔히 정리해서 여러분들에게 알려 드리도록 하겠습니다 그럼 오늘 여기서 마무리 바바이