자율신경 실조로 인한 어지러움, 이렇게 치료 해야 합니다! (어지럼증 치료 방법)

이런저런 검사를 해도 정상으로 나오고 또 만성으로 잘 치료되지 않는 어지러움 증인 경우에는 자율신경 실조로 인한 어지러움이 많습니다 자하연 한의원에서는 자율신경 실조로 인한 어지러움증을 어떻게 치료하는지 대해서 말씀드리도록 할게요 안녕하십니까 마음을 진맥하는 한의사 임영택 있니다 요즘 보시는 환자분들의 추세를 보면 사실 어지러운 증이 굉장히 많습니다 어지러움증을 이렇게 보면 원인도 무척이나 다양하거든요 어지러움증의 원인에 대해서는 제가 이전에 설명해 놓은 영상들이 있으니까 한번 참조해 보시고요 그리고이 영상을 보다가 궁금하신 점이나 있으시면 댓글로 질문을 주시면 제가 상세하게 답변을 드리도록 할게요 오늘은 우리 자연 한의원의 자율신경 실조로 인한 어지러움의 치료 방법에 대해서 조금 더 깊이 있게 설명드리려고 합니다 한의원으로 방문하시는 분들은 이런저런 치료를 해도 잘 낮지 않는 경우 또는 여러 가지 검사를 했는데 그냥 정상인데 또 어지럽고 이런 분들이 한의원을 찾아주세요 이런저런 검사를 해도 정상으로 나오고 또 만성으로 잘 치료되지 않는 어지러움 증인 경우에는 자율신경 실조로 인한 어지러움이 많습니다 자율 신경이라서더더욱이 심장을 뛰게 하고 우리 몸의 항상성에 관여하는 것이 자율 신경인요 그러면 왜이 자율신경 실조가 어지러움의 원인이 될까요 발호를 많이 하고 스트레스를 많이 받고 또 근신 걱정을 크게 하고 이런 상황을 통해서 몸과 마음이 지치게 되면 전반적으로 면역 체계가 저하가 되고 신체 활동에 중심이 되는 심장도 함께 지치게 됩니다 심장의 조율 기능이 저하가 되면 결국 교감신경을 또 과도하게 사용할 수밖에 없습니다 교감신경의 항진이 오랫동안 계속되면 자율신경계의 시스템 오류가 발생하게 되어서요 소화 기능이나 균형 감각 또는 심장에 박동하는 거 또 몸의 온도와 같이 자연스러운 신체 조절이 불가능한 상황이 됩니다 이렇게 될 때 어지러움도 동반해 나타나는 증상 중에 하나입니다 그래서 자율신경 실조로 인한 어지러움의 특징은 어 어지러움 man 있는 것이 아니라 불면이나 소화불량 두근거림 안면 홍조 이명 혀통증 이런 것들을 전체가 나타나는 것은 아니지만 이런 증상 중 몇 개가 함께 나타나는 경향이 많습니다 자하연 한의원에서는 자율신경 실조로 인한 어지러움증을 어떻게 치료하는지 대해서 말씀드리도록 할게요 예로부터 한의학에서는 심장에 대해 모든 장기에 혈액을 순환하게 하는 에너지의 근원이라고 해서 신체와 정신을 아우르는 아주 중요한 역할을 하는 장기로 봤고요 그래서 군주 직관 왕이 되는 장기라고 표현을 했습니다 심장이 과열되는 것과 함께 교감신경이 항진이 되고 또이 교감신경 항진으로 인해서 자율신경 실조가 생기고 또이 자율신경 실조로 인해서 어지러움증이 생기게 되는데요 자연 한의원에서는이 심장을 먼저 바로 잡는 정신 방이라는 요법을 통해서 심장이 다시 자기 기능을 회복하고 자율신경계가 안정되도록 합니다 스트레스나 과로 오랫동안 근심 걱정으로 인해서 허해진 심장은 보심 하은 약재를 통해서 심장의 기능을 회복해 주고요 하로 인해서 열이 꽉 차 있는 심장은 서늘하게 냉각수와 같은 성심한의원 이 충전되어서 회복이 되면 자율 신경도 서서히 이완이 되면서 안정화를 찾습니다 심장이 완전히 회복이 되고 기력을 찾아서 자율신경계가 정상화된 경우에도 스트레스 관리나 몸의 체력 관리를 제대로 하지 않으면 다시금 어지러움이 찾아올 수 있습니다 특히 마음을 내려놓고 안정을 취하는 것이 필요한데요 운동 같은 것을 하더라도 과격하고이 힘들고 무리되는 는 운동은 좀 피하시고요 긴장을 이완하는 약간 정적인 운동 위주로 하시면 좋겠습니다 요가나 명상 같은 것이 정적인 운동에 들어가요 요즘은 다 바쁘고 일들이 많아서 가정이든 직장이든 학교이 스트레스 자체를 안 받는 것은 어렵잖아요 하지만 적절히 심장이 휴식을 할 수 있도록 우리가 서울부산 왔다 갔다 할 때 한 번씩 휴게소에 서서 시동만 꺼져도 엔진이 삭 이렇게 쉽잖아요 요런 과정들을 가졌으면 좋겠습니다 욕심을 내기보다는 조금 더 내 몸과 마음에 휴식을 주는 하루 가지셨으면 좋겠고요 제가 준비한 내용은 여기까지고 다음번에 더 건강하고 유익한 내용으로 여러분께 인사드리도록 하겠습니다 [음악] 감사합니다 m