Boost Hair Growth in 45 days by Elevating Scalp Blood Flow with Easy Massage Techniques

お使いの言語に合わせてここをタップしてください。 音声言語または字幕を選択できます。 やあみんな。イミです。 こんにちは、イミさん。 通常、私はどの動画にもコメントしません。 しかし、約 2 週間このビデオを一貫して見続けた後、 髪の太さと長さに明らかに変化が見られると 言わざるを得ません 。 私は毎晩寝る前にこれをやっています。 このビデオを投稿していただきありがとうございます。 おめでとう、パラヴィ。 実際、髪のボリュームと輝きは、肌よりも若く見えることがあります。 しかし、年齢とともに頭皮の血行は悪くなります。 その結果、髪は細くなり、白髪になり、薄くなり始めます。 なぜ頭皮の血行が悪くなるのでしょうか？ 首から肩にかけて緊張し、 筋肉が硬くなってしまうことが原因のひとつです。 その結果、血管が収縮し、毛細血管の機能が低下します。 そこで今回は、頭皮の血行を促進する頭皮と首肩周りのセルフマッサージをご紹介します。 頭皮の毛細血管をすぐに刺激します。 髪と頭皮の輝きと弾力を修復し始めます。 必要なときはいつでも停止してください。 鏡を持って始めましょう。 これらのビデオをもっと作成してほしい場合は、必ず「いいね！」ボタンを押してください。 有料会員になると、独占的な素晴らしい動画を毎月入手できます。 それは、より早く目標を達成しやすくするためです。 コメントセクションのリンクをクリックして、Imi のメンバーシップに参加してください。 私と一緒に20歳若返りましょう。 さぁ行こう。 次に、このように膝に手を置き、このように肩を耳に近づけます。 そして保管してください。 来て。来て。しっかりと絞っておきましょう。 この動きで肩甲骨のインナーマッスル「菱形筋」をほぐします！ もう少し。 そして解放します。 肩を耳に近づけて息を吸い、吐きます。 さて、ここでマッサージしてみましょう。 首の筋肉の硬さを観察します。 マッサージをすると緩みますよ。 広告が表示されている間は停止しないでください。 そして今度は反対側です。 次に、腕をリラックスさせ、ゆっくりと頭を下げて頭を下げます。 背中をリラックスさせ、手をリラックスさせ、顔をリラックスさせます。 深呼吸する。 首の筋肉を緩めます。 体をリラックスさせてください。 頭に血が落ちるのを感じてください。 そしてゆっくりと巻き上げます。 お腹を引き締めます。 そしてゆっくり、ゆっくりと上がっていきます。 そして今度は耳の上を挟んで軽く振ります。 耳の周りには大きなリンパ節があります。 顔の老廃物を取り除きましょう。 頭のてっぺんをマッサージします。 広告が表示されている間は停止しないでください。 今度は肘をテーブルの上に置きます。 そして今度は側頭部を休めてください。 その後、こんな感じでマッサージしていきます。 頭皮の筋膜をマッサージします。柔らかくなってきています。 少しずつ。 頭皮の弾力は顔の年齢を表します。 今度は反対側です。 頭皮が柔らかくなったのを感じますか？ よくやった。 続けて。 そして今度は、このあたりの頭皮をつまんでみてください。 頭皮を集めてみてください。 そして今度は反対側です。 そして髪の生え際をこのようにマッサージします。 深呼吸しながらマッサージしてください。 筋膜がどんどん柔らかくなっているのを感じてください。 広告が表示されている間は停止しないでください。 テーブルに肘をついてここを使います。 ここに装着して眼窩骨を持ち上げ、もう一方の手をここで支えます。 頭を挟んで一緒に持ち上げてみてください。 右手を左眉の上に置きます。 ゆっくりと息を吐きながら眼窩骨を持ち上げます。 あまり力を入れすぎないでほしいです。 ただリラックスして、少しだけ気分を高めてください。 そして反対側もこちらに乗せてサンドイッチして一緒に盛り上げます。 次に、左手を右の眉毛の上に置きます。 ゆっくりと息を吐きながら眼窩骨を持ち上げます。 強く押しすぎると頭痛が起こる可能性があります。 ですので、それは避けてください。 目の奥がスッキリするのを感じます。 目がさらに大きく開くのを感じることができるでしょう。 左手でこうやって首を掴みます。 ここを親指で押します。 深呼吸する。 首の筋肉の付け根を 親指 でしっかりとマッサージします。 次に、親指を別のポイントにスライドさせます。 深呼吸する。 はい。感じますよね？ それが身体を変えるスイッチになります。 次に、右手で首をつかみ、親指で押します。 深呼吸する。 そして、次のポイントにスライドさせます。 深呼吸する。 そして今すぐ手を放してください。 深呼吸する。 そして今度は3本の指でこの部分を押します。 深呼吸しながらマッサージしてください。 広告が表示されている間は停止しないでください。 そして今度は反対側です。 深呼吸する。 そして今、あなたの頭のてっぺんを見つけてください。 親指を耳の上に置きます。 そしてそこが中指が交わる場所です。 ここを押してください。 ここは「ツボ」とクラウンチャクラがある場所です。 この経穴は、何百ものエネルギーの流れが出会う場所であると言われています。 押すだけで心と体にさまざまな効果が期待できます。 さあ、頭をたたきなさい。 このように関節を使ったり、指先を使ったりすることもできます。 ここに頭蓋骨の縫合があります。 だからこうやってノックすると、骨ホルモンの分泌が促進されるのです。 疲れたらテーブルに肘をついてもいいですね。 そして今ここにいます。 縫合糸をそっとノックします。 コンコン。出てくる。私のところに出てきてください。 あなたの体は刺激を受けて若返りのスイッチが入り始めます。 広告が表示されている間は停止しないでください。 そして今ここにいます。 これらの部分は繊細なので、慎重に行ってください。 こんな感じで髪を掴みます。 そして持ち上げて放します。 持ち上げる。リリース。 ああ、これはとても気持ちいいですね。 白髪や抜け毛の軽減にも効果があります！ 広告が表示されている間は停止しないでください。 このように頭皮に手を置きます。 あなたが愛を持って自分自身を受け入れることを選んだことがとてもうれしいです。 あなたは素晴らしい存在です。 今日のあなたの一歩は、あなたの将来の美しさへの素晴らしい投資です。 また私と一緒に美しさをもっと育てていきましょう。 ここを挟んでゆっくり回転させます。 広告が表示されている間は停止しないでください。 このマッサージが終わるまで私の言うことを聞いてください。 この動画が気に入っていただけましたら、いいねボタンを押していただけると大変励みになります。 まだの方はチャンネル登録をお願いします。 私の目標は、世界最大の40歳以上の健康と美容のチャンネルを皆さんと一緒に作ることです。 あなたとあなた。 そしてチャンネル登録ボタンを押して応援を送ってください。 今回はこれらのビデオをお勧めします。 次のビデオでお会いしましょう。