¡Descubre cómo el optimismo transforma tu paz interior! 🌟| Ismael Cala

[Música] es hoy a ver Tengo muchas preguntas y gracias a todos los que nos escriben por nuestras redes sociales para este podcast voy a tratar de tomar las primeras que nos del el tiempo nos pregunta Alberto gustamante de Ecuador Cómo manejar el optimismo si me encuentro pasando por un duelo la verdad lo primero es lamento mucho la pérdida y lo que provocó ese Duelo Alberto porque sé que los seres humanos heros todos tenemos una cuota de bienvenidas y despedidas de alegrías y de tristezas provocadas por la pérdida de algo o de alguien entonces va ahí mi corazón en el entendimiento y la compasión y la empatía del Duelo que estás viviendo en este momento ahora me haces una pregunta muy interesante Cómo manejar el optimismo si me encuentro pasando por un duelo lo primero que tienes que entender es que ningún Duelo es permanente todo Duelo es temporal porque el tiempo sana heridas que te tienes que permitir el entender que la tristeza la ira la rabia la negación la confusión son todas fases normales en el tránsito de un proceso de duelo que tienes que buscar ayuda si en medio del Duelo no sientes que puede Renacer en ti una semilla de optimismo hacia la vida Porque eso significa que el Duelo te está haciendo sucumbir en una desconexión con el futuro ves entonces yo necesito saber más detalles de Cuánto ha durado tu Duelo Porque si tú tú me dices el Duelo ya tiene tres meses yo digo ya es hora de que si no sales del Duelo busques ayuda profesional para Reinstalar el optimismo Yo no te estoy diciendo que vas a empezar a dar carcajadas eufóricas de alegría a cada instante pero sí estoy diciéndote que el optimismo renueva Paz dentro de ti y empiezas a ver el Duelo con La otra cara de un duelo que es el regalo del ad dios yo siempre le digo que cuando hay una pérdida la primera cara de la moneda en una pérdida es dolor resquebrajamiento tristeza ira pero cuando pasa un tiempo esa cara se voltea y la cara que te espera detrás es una cara más optimista porque Tú empiezas a celebrar el legado de lo que ya no tienes de lo que fue o de quién fue la persona que ya no está entonces ahí se vuelve a Reinstalar optimismo aún en medio de la tristeza ves y poco a poco va transitándolo hasta que tú llegas a la última que se llama aceptación la aceptación es optimista la negación es totalmente derrotista o pesimista me encanta esta pregunta porque todos los seres humanos vamos a tener no Uno varios duelos en nuestra historia de vida y dependiendo de cómo manejemos los duelos así va a ser la calidad de nuestra vida y así vamos a poder conectar con el optimismo y la alegría una vez que ese Duelo se cure se sane Gracias Alberto por tu pregunta quiero a ver voy a tratar de hacer dos más nos escribe Edgar de Valenzuela de México y dice lo que estamos viviendo ha sido muy fuerte Ismael las variables cambian bruscamente Cómo hacerle frente con optimismo Gracias Edgar Lee Valenzuela México qué buena pregunta Pues mira La verdad que es que el optimismo yo lo he adoptado como mi razón de ser y esto no quiere decir que nosotros no seamos realistas fíjate una cosa es la gente que es negacionista que con esta realidad aceptó las teorías conspirativas de que el covid es un invento que el covid está en la imaginación de los gobiernos para manejarnos y yo digo cómo puede ser que tu veas gente a morir que existe un examen que admita si eres positivo o negativo verdad que se pueda comprobar por varias farmacéuticas y científicos alrededor del mundo que si hay un virus que no se sabe cómo se comporta que es muy arbitrario que muta fácilmente y tú digas que eso no existe Entonces los negacionistas son el extremo opuesto al optimismo verdad están los realistas y yo soy realista Pero dentro de los realistas están dos tipos el realista pesimista y el realista optimista el que dice sí el covid existe pero yo no puedo ser optimista porque es que el covid mató a mi madre yo digo sí mató a tu mamá a lo mejor ciertamente Pero eso no significa de que tú vas a pensar que porque murió tu madre El mundo se va a acabar hoy Se te está acabando tu mundo pero es tu mundo el mundo no se va a acabar ves entonces dentro de lo que nos sucede a nosotros nosotros nos colocamos en el centro del universo y lo primero que uno tiene que aprender es a que el universo no gira a tu alrededor sino que tú eres parte de un universo donde hay muchos girando y es infinito Entonces el realista optimista dice Dios sé que la estoy pasando mal sé que hay una realidad Trágica sé que falleció mi madre me toca honrar el legado de mi mamá me toca celebrar con optimismo que ella no quisiera verme a mí sufrir y que ninguna madre Quisiera que su hijo esté sufriendo en pena porque se fue Entonces ahí es donde uno tiene que trabajar la inteligencia emocional aceptar la emoción pedir ayuda Vuelvo y repito porque nosotros pedimos ayuda para que alguien nos enseñe algo por qué no pedir ayuda para que alguien te enseñe a salir de un duelo a entender Cómo ser más positivo en medio de las circunstancias adversas Porque fíjate es una paranoia invertida la paranoia es negativa es derrotista pero si tú creas una paranoia invertida que es un positivismo A prueba de todo entonces cualquier cosa que te succeda en la vida Tú puedes decir es temporal esto no me derrumba Esto me fortifica Cuando yo sea capaz de superarlo Y esa es la filosofía que a mí me ha hecho entender que todo es posible en la vida y que todo lo que quepa en tu mente cabe y se desarrolla en tu realidad personal excelente Muchísimas gracias a Ed garly Valenzuela tenemos tiempo para una más una más vamos Perfecto aquí Daniel dirige el tiempo Daniel tenemos tiempo para una más rapidito siuri enao de Uruguay isma Cómo podemos educar a los niños a manejar las situaciones con optimismo Ay qué buena pregunta siuri Uruguay maravilloso país pequeño y poderoso me encanta la gente uruguaya Mira la verdad que los niños deberían empezar desde edades tempranas a recibir un reforzamiento de optimismo Lamentablemente sus papás en muchas circunstancias como viven en una lucha por la supervivencia transmiten esas carencias a los hijos y cuando transmiten esas carencias a los hijos el niño deja de ser optimista porque ve a papá y mamá luchando por los recursos para su crianza cuando papá y mamá le dicen a un niño ojo la curiosidad mató al gato Tú crees que ese niño va a ser optimista va a decir Oh entonces no puedo ser curioso Porque si soy curioso y destruyo esto que la curiosidad me dice destrúyelo para ver de qué está hecho Entonces pues no puedo destruirlo cuando a un niño se le dice el dinero no crece en los árboles qué tú le estás queriendo decir Oye el dinero es carencia porque yo no tengo demasiado porque a papá y mamá les cuesta mucho entonces cómo crees que el niño va a ver el mundo positivo optimista si va a asociar desde edades tempranas papá y mamá le están pasando mal somos pobres el dinero es escaso son programaciones que vienen desde la niñez por eso esta pregunta es muy importante Qué puedes hacer meter a tus niños en programas de mindfulness inteligencia emocional psicología positiva fundación Ismael cala por eso es que trabaja con el vuelo de la Cometa nuestro programa es entrenamiento para niños de 12 a 17 años ya preadolescentes a cambiarle su chip mental a instalar Esperanza optimismo y desenterrar lo que se llama desesperanza prendida que es apatía que es cuando tú te rendiste y dijiste estas son mis circunstancias y yo de aquí no me puedo superar o no puedo evolucionar entonces maravillosa pregunta siuri como mamá como papá todo padre debe complementar la educación que se le está dando a su hijo en la escuela porque nuestros sistemas educativos forman a los niños para ser entes productivos en la sociedad les enseñan todo lo que tienen que saber sobre el mundo para hacerles útil al mundo y eso está muy bien pero no nos enseñan las herramientas para entendernos mejor comprendernos más y poder más fácilmente superarnos y evolucionar en la vida no nos dan el GPS hacia dentro están interesados en darnos el GPS y el mapa hacia afuera y por eso esta pregunta me parece Fabulosa para terminar el Demente de hoy porque desde la niñez es que empezamos a instalar esos hábitos que empezábamos a hablar de hábitos hoy hábitos positivos que pueden crear optimismo alegría resiliencia en un niño y una niña imagínate estos hábitos impuestos a nosotros desde pequeños por Dios Qué sería bueno seríamos ahora pues yo a lo mejor sería Bill Gates y tú yo opra winfrey Uf Dios mío Hemos llegado al final ya Y quiero decirte que este programa llega a ti gracias aa speaking Academy en el cala Center Y si tú quieres más información escríbenos o míranos en cal speaking Academy ismaelcala.com la verdad que ha sido una emisión que he disfrutado muchísimo Sabes que me encanta responder preguntas a qué correo pueden enviar las las preguntas Lore Claro que sí nos pueden yo tengo el de Ismael Ismael @ca preses presenta.com todo esto son preguntas que se nos han quedado por fuera pero sí mándanos las preguntas Ismael @ca preses presenta.com y ahí podemos también que nos pueden decir qué temas quieren temas invitados sugiéranos invitados conocen a alguien que tiene información valiosa que les puede aportar nosotros la invitamos Claro que sí temas preguntas y también por redes sociales y también en YouTube déjanos tu comentario porque de verdad que a mí me emociona mucho cuando Leo tantos comentarios de la gente a mí también gracias lor por acompañarme una vez más en este que es tu programa Gracias a ti feliz de regresar gracias Nos vemos en el próximo episodio recuerda darnos cinco estrellitas Tin y activar la campana de notificaciones en el canal de YouTube para que todos los días te enteres de los contenidos que subimos en nuestro canal muy bien muy bien gracias El Secreto del buen vivir es no dejar de sonreír Dios es amor hágase el milagro ah