14 Visualizaciones de video·5 nov 2024
Hablamos de plantas que mejoran el colesterol y que ayuda a mejorar la salud cardiovascular. Si tienes las arterias taponadas o los niveles de colesterol muy alto debes empezar a consumir alguna de las plantas que vamos a ver en este video.
Plantas;
1. Raiz de cúrcuma. La curcumina que contiene la cúrcuma es un flavonoide que tiene la capacidad de reducir los niveles de colesterol LDL.
2. Té verde. El te verde tiene catequinas, moléculas orgánicas que ayudan a bajar el colesterol y los triglicéridos.
3. Infusion de Flor de Hibisco. La flor de hibisco seca puede reducir la absorción de colesterol de los alimentos y normalizar sus niveles.
4. Azafran. El azafrán machacado tiene propiedades beneficiosas para el hígado, los riñones y el colesterol. Debe consumirse en forma de infusión.
5. Raiz de jengibre. El jengibre contiene GINGEROL, una sustancia que entre todas las funciones beneficiosas que tiene se encuentra reducir colesterol.
6. Té rojo. Igual que el té verde también tiene propiedades para reducir el LDL y aumentar el HDL. Puede consumirse frio o caliente como infusion.
7. Diente de Leon. Otra de las mejores plantas que existen para bajar el colesterol, se puede conseguir seco ya preparados para hacernos una infusion.
8.Suplementos de plantas. Todas las plantas del video también pueden consumirse en forma de suplementos naturales, van a tener las mismas propiedades.
Gracias por ver este video.
Y si os dijera que existen distintas
plantas medicinales con las que podemos
hacernos una infusión para bajar el
colesterol naturalmente vamos a ver
cuáles son y Cómo deben tomarse planta
número uno una de las mejores plantas
que existen para bajar el colesterol es
la raíz de cúrcuma la cúrcuma es muy
rica en fitoesteroles vegetales es decir
una sustancia que reduce la absorción de
colesterol en el sistema digestivo y de
curcumina un antioxidante que tiene la
cúrcuma con muchas propiedades para la
salud entre ellas reducir el colesterol
perjudicial o ldl para preparar una
infusión de cúrcuma debemos rallar media
raíz de cúrcuma con la ayuda de un
difusor de metal introducimos la raíz de
cúrcuma recién rayada en una taza con
agua hirviendo dejamos que repose 5
minutos y listo ahora es muy importante
añadirle medio limón exprimido para
mejorar su sabor y una pizca de pimienta
la pimienta tiene piperina una sustancia
que es esencial para poder absorber la
curcumina que tiene la cúrcuma sin la
pimienta la infusión no tendría ningún
efecto se recomienda tomar dos
infusiones al día de raíz de cúrcuma
para bajar los niveles de colesterol en
unas pocas semanas planta número dos
infusión natural de té verde un estudio
reciente ha descubierto que consumir
todos los días de cinco a siete tazas de
de té verde va a ayudarnos a bajar
rápidamente los niveles de colesterol el
té verde contiene catequinas un grupo de
sustancias que ayuda a retirar el
colesterol ldl del torrente sanguíneo
preparar infusión de té verde Es
realmente sencillo tan solo debemos
Añadir una cucharada pequeña de hoja
seca de té verde a una taza con 300 ML
de agua hirviendo y dejar reposar 10
minutos listo planta número tres
infusión de flor de hibisco se ha
demostrado que tomar dos tazas de
infusión de flor de hibisco al día
Durante un mes va a ser suficiente para
bajar considerablemente los niveles de
colesterol para preparar esta infusión
debemos Añadir a una olla con 300 ML de
agua hirviendo ocho flores secas de
hibisco y dejarlas hervir durante 5
minutos Luego apagamos el fuego y
dejamos reposar las flores 10 minutos
más ahora servimos en una taza infusión
y añadimos si lo preferimos para mejorar
su sabor una cucharada de miel natural
planta número cuatro otra planta muy
efectiva para bajar los niveles de
colesterol es el azafrán el azafrán
tiene grandes propiedades depurativas
para el organismo limpia órganos como
los riñones o el hígado y favorece la
eliminación de colesterol para preparar
la infusión en primer lugar debemos
machacar en un mortero media cucharada
pequeña de hebras de azafrán machacar el
azafrán va a permitir que libere todo su
sabor y sus propiedades después añadimos
el azafrán machacado a una taza con 200
ML de agua hirviendo y dejamos que
repose durante 15 minutos y Listo ya
tendríamos preparada la infusión de
azafrán
consumiendo tan solo una sola taza al
día va a ser suficiente para aprovechar
todas sus propiedades incluidas aquellas
para baj el colesterol planta número
cinco vamos a hablar de otra raíz muy
beneficiosa para el colesterol y me
estoy refiriendo a la raíz de jengibre
el jengibre contiene altos niveles de
gingerol El gingerol es el componente
activo del jengibre fresco y entre
Muchas de sus propiedades beneficiosas
para la salud se encuentra descender los
niveles de colesterol prepararnos una
infusión de raíz de jengibre Es
realmente sencillo debemos cortar la
raíz de jengibre en finas láminas y
Añadir de tres a cuatro láminas de
jengibre recién cortado a una taza con
agua hirviendo removemos la rodaja de
jengibre en la infusión y dejamos que
repose durante 15 minutos como esta
infusión tiene un sabor un poco picante
se recomienda endulzar con un poco de
miel natural y añadirle unas pocas gotas
de limón para mejorar su sabor ahora tan
solo debemos tomarnos todos los días dos
tazas de jengibre fresco ya verás como
en unas pocas semanas los niveles de
colesterol empiezan a descender planta
número seis infusión de té rojo igual
que el té verde el té rojo también tiene
grandes propiedades para bajar los
niveles de colesterol pero no solamente
el colesterol sino que el té rojo
también desciende los niveles de
triglicéridos se debe echar una
cucharada pequeña a una taza con agua
hirviendo y dejar que repose 10 minutos
listo es importante decir también que el
té rojo se puede consumir con aguas
frías si lo preferimos da igual como lo
vayamos a tomar tanto frío como caliente
tiene las mismas propiedades se
recomienda tomar tres tazas al día de té
rojo para descender los niveles de
triglicéridos y colesterol planta número
siete y para terminar otra de las
plantas más efectivas que existen para
bajar el colesterol es el di de León
podemos encontrar en el mercado diente
de león ya preparado para hacernos una
infusión para hacernos una infusión de
diente de león debemos echar dos
cucharadas pequeñas de diente de león
seco a una taza con 300 ML de agua
hirviendo y dejar reposar 10 minutos
listo podemos tomar todos los días hasta
tres tazas de diente de león se
recomienda que haya un intervalo de 6
horas entre cada infusión de diente de
león y ahora de una manera muy rápida
debo de deciros que todas estas plantas
medicinales que hemos visto además de
tomarla en forma de infusión también
podemos encontrarla en forma de
suplementos naturales es decir consumir
el extracto natural de estas plantas en
forma de cápsulas también van a tener
propiedades para bajar el colesterol
tened esto muy en cuenta Muchas gracias
por ver este vídeo
