“비타민C 20년간 먹었더니..” 한국에는 아직 알려지지 않은 비타민C의 숨겨진 효능

실제로 군대에서 연구가 있었고 그들이 발견한 바에 따르면 매우 크게 개선되었습니다. I.E 일반적인 Cal Korea에 걸릴 위험이 80% 이상 비타민 C로 변할 위험이 낮습니다. 비타민 C가 부족한 것은 주로 면역 건강에 중요한 역할로 알려져 있지만 많은 사람들이 사람들은 내 경험 에 다른 많은 이점도 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 저는 DSM fmin에 풀타임으로 입사했는데 벌써 20년 전입니다. 음, 2012년부터 2012년까지 글로벌 비타민 포트폴리오 마케팅을 위해 2017년 내 경험에 따르면 영양에 대한 이해에 있어 한국 소비자는 아마도 전 세계에서 볼 수 있는 가장 정교한 소비자일 것입니다. 영양 제품의 성분은 어디에서 왔으며 기능성 식품 강화 식품 및 음료일 수도 있고 보충제일 수도 있으며 전 세계 많은 국가에서 모두가 제품 브랜드만 보고 있는 반면 한국에서는 우리가 보는 것이 소비자입니다. 브랜드뿐만 아니라 어디에서 활동하는지 정말 중요합니다. 재료는 어디서 왔고 재료는 어떻게 만들어지나요? 10년 전쯤 한국에 왔어요. 한국 경험 지난 10년 사이에 많이 변한 것 같아요. 오늘날의 한국은 정말 패셔너블해요 정말 트렌디한 곳이에요 전 세계 트렌드를 선도하고 있어요 세계 그래서 저는 여러분이 국가로서 정말로 자랑스러워해야 한다고 생각합니다. 하지만 그것은 물론 어느 정도 압박감도 따르며 저는 사람들이 여기서 매우 열심히 일하고 있고 성공하려는 강한 추진력이 있다는 것을 알고 있습니다. 따라서 성공을 위해 노력하는 균형을 찾는 것이 중요합니다. 매우 빠른 진행 사회 제가 가장 좋아하는 두 가지 스포츠가 있습니다. 하나는 사이클링이고, 저는 자전거 경주를 많이 하며, 다른 하나는 철인 3종 경기입니다. 제 경험은 작년인 것 같습니다. 저는 이것에 관해 전체 훈련 방식을 설정했습니다. 큰 자전거 경주를 한 번 하다가 경주 시작 10~7일 전에 목이 간지러워지기 시작했고, 코가 약간 막히기 시작했습니다. 기침이 나기 시작했습니다. 준비하는 데 너무 많은 시간을 보냈습니다. 이번 경주와 지금 나는 DSM Firmin에서 병이 나기 시작했고 영양에 대한 확고한 관심이 있다는 것을 알고 있습니다. 이 문제를 어떻게 바로잡을 수 있을지 생각하여 하나는 수면량을 늘리고 다른 하나는 비타민 섭취를 늘린 것입니다. C 사실 저는 완벽하지는 않았지만 경기 당일 거의 완전히 건강했습니다. 그래서 그 경험 이후로 저는 부엌 조리대에 비타민 C가 담긴 작은 욕조를 두고 항상 비타민 C를 충분히 섭취하고 있는지 확인합니다. 어린 아이였을 때 우리가 가지고 있던 작은 비타민 보충제가 기억납니다. 약간 사탕 같았는데 비타민이 들어있어서 벌써 보충제를 먹고 있었나 20년은 넘었을 텐데, 정기적으로 매일 충분한 비타민C를 섭취한다는 걸 경험으로 보면 확실히 알 수 있어요. 나는 자주 아프지 않고 그것이 나에게 중요한 주제입니다. 스포츠를 많이 합니다. 나는 일을 위해 많이 여행하고 있습니다. 당신은 항상 스트레스를 많이 받습니다. 젊은 가족을 관리하면서 비타민 C가 충분한지 알고 있습니다. 그러면 덜 아프고 그렇죠 또한 일반적으로 기침이나 감기에 걸리면 증상이 덜 심해지며 이는 이미 상당한 차이를 가져옵니다. 하지만 정말 흥미로운 점은 우리가 현재 진정한 비타민 C 결핍 이 매우 드문 시대에 살고 있다는 것입니다. 비타민 C 결핍에 대해 저는 괴혈병과 같은 질환에 대해 이야기하고 있습니다. 비타민 C가 수년 전에 발견된 방법입니다. 사람들은 식단에 과일과 채소를 충분히 섭취하지 않으면 문제가 생길 수 있다는 사실을 발견했습니다. 괴혈병은 요즘엔 아주 드물어요 고맙게도 충분한 비타민 C를 섭취하지 못하는 사람들이 여전히 많이 있습니다. 예를 들어 한국의 청소년기의 80% 이상이 비타민 C가 부족하여 충분한 과일과 채소를 섭취하지 않는 것입니다. 충분한 보충제를 섭취하면 바이러스로 인한 일반적인 질병으로부터 더 많은 보호를 받을 수 있을 뿐만 아니라 에너지 수준 및 콜라겐과 같은 피부의 모습을 더 잘 보호할 수 있기 때문에 이러한 인구가 비타민 C 섭취량을 조금 늘리도록 돕는 것은 매우 쉬운 일입니다. 피부가 스스로 회복하는 방법 모든 것이 비타민 CA 수치에 실제로 영향을 받는 것입니다. 실제로 군대에서 연구가 있었습니다. 그래서 여기 한국에서 군대는 그들이 복용한 군인들의 감기의 위험과 심각도를 줄일 수 있는 화합물이 있는지 알고 싶었습니다. 일정 기간 동안 1,000만 개 이상의 군부대 사무실을 방문한 것은 약 30일 정도였으며 실제로 추운 계절에 비타민 C 수준을 높이는 군인 그룹이 있는지 알고 싶었습니다. 그러면 일반 질병 발생률이 감소할 것입니다. 춥고 심각도도 줄어들까요 ? 그들은 예, 매우 중요한 개선이 있었다는 것을 발견했습니다. 일반 감기에 걸릴 위험이 낮고 감기에 걸렸을 때 덜 심각하므로 군인들에게 효과가 있습니다. 비타민 C에 대해 알려진 또 다른 이점은 비타민 C가 감기에 매우 중요한 중요한 역할을 한다는 것입니다. 콜라겐 합성 이제 콜라겐 자체는 미용에 있어서 많은 관심을 갖고 계시다는 사실입니다. 이는 피부가 어떻게 행동하는지, 피부가 어떻게 보이는지에 따라 매우 중요하고 비타민 C가 콜라겐 합성에 중요한 역할을 하기 때문입니다. 중요한 것부터 피부를 최대한 건강하게 유지하기 위한 피부 치유의 관점 제 생각에 비타민 C는 주로 소비자들에게 알려져 있으며 특히 코로나19 이후로 면역 건강에 중요한 역할을 하지만 많은 사람들이 깨닫지 못하는 것은 비타민 C가 많이 있다는 것입니다. 다른 이점도 있습니다. 예를 들어 연골 건강을 위한 뼈 건강을 위한 충분한 재생이 있는지 확인하는 측면에서 비타민 C의 역할은 매우 중요합니다. 하지만 혈류와 같은 주제에도 비타민 C 수치가 너무 낮다면 피곤함과 피로 같은 증상이 나타나기 시작합니다. 철분 흡수 문제로 인해 면역력 뿐만 아니라 항산화 기능 비타민 C 측면에서도 다양한 추가 건강상의 이점이 있습니다 . DSM fir뿐만 아니라 다른 독립 연구 기관에서도 점점 더 많은 연구가 진행되고 있습니다. 정신 건강에 관한 비타민 C 또한 공정한 논리가 있습니다. 예를 들어 유럽에서는 비타민 C가 정상적인 심리적 기능을 지원한다는 승인된 건강 주장이 있다는 것을 알고 있기 때문입니다. 우리는 그것이 뉴런을 보호할 때 항산화 효과가 있다는 것을 알고 있습니다. 비타민이 어떻게 작용하는지에 대한 논리적 메커니즘 C는 기분을 좋게 하고 정신 건강을 증진시키는 역할을 할 수 있으므로 권장되는 기본적인 최소 수준은 하루에 약 200,250 Mig입니다. 우리가 보고 있는 것이 마음에 드신다면 많은 사람들이 찾고 있는 RDA와 같습니다. 스스로 조금 더 높은 복용량을 복용하면 이점이 있습니다. 저는 유지 관리 관점에서 필요한 것으로 보이는 하루에 반 감에서 1G 정도의 복용량을 섭취하는 것을 좋아하며 아프기 시작 하면 복용량을 늘릴 것입니다. 복용량 어쩌면 그 범위에 2G가 있을 수도 있습니다. 위장관이 없다는 것은 면역 관점에서 조금 더 많은 지원을 제공하는 데 도움이 되지만 이미 수년 동안 비타민 C를 사용할 수 있는지 이해하기 위한 꽤 많은 연구가 있었습니다. 실제로 더 이상 영양소로서가 아니라 실제로 매우 높은 복용량의 제약 성분으로서 어떤 경우에는 하루에 10gr보다 더 많은 양을 이야기하고 있으며 심혈관 질환, 심지어 암과 같은 다양한 종말점이 연구되었습니다. 패혈증에는 다양한 응용 프로그램이 있습니다. 비타민에 대한 응용은 단순히 영양소로 사용되는 것 이상으로 정상적인 생리적 기능을 지원하는 데 매우 중요하며 사람들은 점점 더 많은 양의 비타민 C에 대한 약학적 이점을 찾고 있으므로 더 많은 연구가 필요합니다. 그런 종류의 연구를 계속 지원하고 있으며 앞으로 비타민 C에 대해 또 어떤 것이 발견될지 살펴보겠습니다. 제가 살펴보는 몇 가지 사항은 제품이 어디에서 올바르게 만들어졌는지 확인하기 때문에 그것이 어디에서 나온 것인지 확인하고 싶습니다. 내가 좋아하는 원산지 제품이 어디서 만들어지는지에 대해 전 세계를 여행하고 다양한 재료 제조 현장을 많이 보았기 때문에 재료가 어디서 만들어지는지에도 관심이 있습니다. 원산지도 재료도 정말 큰 차이를 만든다는 것을 알고 선택하겠습니다. 내가 어떤 종류의 건강상의 이점을 갖고 있는지에 따라 적절한 복용량 나는 그 제품에서 찾고 있으며 예를 들어 내 아이들에게 호소력이 있는 형식을 선택할 것입니다. 츄어블과 같은 흥미진진한 형식인지 확인합니다 뭔가 맛있다고 해서 사람들이 나한테 달라고 할 것 같아 억지로 먹여야 하는 것보다는 음 그래서 그게 제가 찾고 있는 몇 가지 제품이거든요. 그래서 한국과 전 세계 시장에는 우리의 비타민 C를 함유한 제품이 꽤 많이 있습니다. 스코틀랜드에서 실제로 생산되는 제품에 대해 소비자로서 질문은 중국산 비타민 C와 영국에서 생산된 DSM 페르민 비타민 C의 차이점 을 어떻게 알 수 있는지에 대한 질문입니다. Qual C라고 표시된 작은 로고가 있으면 대답은 매우 간단합니다. 우리가 생산한 성분이 함유된 영국에 해당 로고가 없다면 중국 에서 생산될 가능성이 매우 높습니다. DSM 페르민은 영양 분야에서 매우 오랜 역사를 갖고 있습니다. 우리는 1934년 에 처음으로 비타민 C 생산을 시작한 조직이며 우리에게는 항상 그렇습니다. 영국에서 생산되는 놀라운 비타민 C 공급원을 보유하고 있다는 점은 우리가 가져오는 가치의 매우 중요한 부분이었습니다. 실제로는 스코틀랜드에 있으며 저는 여러 번 시설을 방문했습니다. 제조 시설 주변의 풍경 공기의 깨끗함 순도 ~의 물 또한 제조 작업이 실제로 설정되는 방식은 실제로 전 세계에서 가장 고품질의 비타민 C 제조 현장이므로 DSM fish의 직원으로서 이제 가장 큰 주제는 지속 가능성에 관한 것입니다. 고객과 소비자에게 건강을 제공하기 위해 우리는 지구 도 보호하는 방식으로 이를 수행하기를 원 하므로 영국에서 비타민 C를 생산하는 방식에 대한 수명 주기 분석을 수행했습니다. 실제로 우리는 우리가 생산하는 비타민 C 1kg당 경쟁사보다 이산화탄소 배출량이 50% 적기 때문에 고객이 DSM Fish에서 비타민 C를 구입하기로 선택하면 실제로 상당한 양의 이산화탄소를 절약할 수 있을 뿐만 아니라 미립자 오염과 같은 것들도 절약 할 수 있다고 말할 수 있습니다. 공기 중으로 방출되는 미립자 중 우리는 이를 최소화하고 있으며 많은 경쟁업체에 비해 우리가 생산하는 비타민 C 1kg당 공기 중으로 유입되는 오염 물질이 더 적다는 것을 입증할 수 있습니다. 항상 우선순위가 되어야 합니다 더 많은 돈을 벌면 언제든지 새로운 것을 배울 수 있지만 건강에 관해서는 건강을 최우선으로 생각해야 합니다. 해야 할 몇 가지 정말 간단한 일이 있습니다. 좋은 기본 식단을 섭취하는지 확인하고 올바른 영양 수준과 많은 양을 섭취하는지 확인하세요. 많은 사람들이 식단에서 발생할 수 있는 공백을 메우기 위해 보충제를 섭취함으로써 상당한 이점을 얻고 충분한 활동을 하는지 확인합니다. 스포츠를 좋아하지 않는 경우 좋아하는 스포츠를 찾으십시오. 좋아하는 활동을 찾으십시오. 걷는 것은 정원 가꾸기가 될 수 있습니다. 제가 정말 흥미롭게 생각하는 것은 일반적으로 당신은 건강과 웰빙에 관심이 있는 사람으로 알고 있습니다. 내가 누군가에게 당신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 묻는다면 그들은 일반적으로 가족이라고 말할 것이고 건강을 팔 것이라고 말할 것입니다. 당신은 대부분 의 시간을 보내고 있습니까? 그들은 아마도 가족과 건강에 대해 말하지 않을 것입니다. 우리는 우리에게 가장 중요하다고 말하는 것에 우리의 초점과 에너지의 가장 큰 부분을 소비하지 않기 때문에 그것이 정말 흥미로울 것 입니다. 건강이 최우선이라고 생각한다면 그렇게 해야 합니다. 시간을 내세요 운동할 시간을 만드세요 올바른 종류의 영양을 위한 시간을 만드세요 그리고 제 개인적인 여정에서 제가 발견한 것은 시간을 내기 시작하면 습관이 되기 시작하기 때문에 더 쉬워진다는 것입니다. 팀은 나에게 여기 Soul에 있는 몇몇 건강 상점을 안내해 주었습니다. 나는 심박수 변화에 기초한 스트레스 테스트를 수행하여 내가 얼마나 많은 스트레스를 받는지 추정해 달라는 요청을 받았습니다. 좋은 소식은 내 스트레스 Str이 상대적으로 낮았고 어떻게든 그들은 할 수 있었다는 것입니다. 나의 스트레스 관리 방식 도 꽤 발달되어 있다는 걸 측정해 보세요 그런 다음 팀에서 인생에서 가장 스트레스를 많이 받는 일이 무엇인지 물었고 저는 아이언맨의 출발선에 서는 것이 아마도 제가 하는 일 중 가장 스트레스를 많이 받는 일이라고 말했습니다. 아마도 스포츠를 너무 많이 하는 것도 스트레스를 받을 수 있으며 아마도 그게 실제로 그럴 것입니다. 너무 많은 스포츠를 하면서 균형을 찾아야 하는 대답 도 스트레스가 될 것입니다. 그러나 확실히 생활에서 활동을 하고 올바른 영양을 섭취하는 것이 정서적 웰빙과 스트레스 수준을 관리하는 데 도움이 될 것입니다. 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