CATALINA COMO PERDIO MAS DE 30 KILOS EN 3 MESES

listo bueno muy buenos días para todos guerreros y guerreras un saludo muy especial hoy me encuentro muy contento son las 10 y 21 de la mañana bienvenidos a este su canal el canal del doctor levi estoy con una de mis pacientes que me ha hecho sentir muy feliz muy orgulloso con este proceso llamado metabolismo inteligente que da lo que más necesitamos todos nosotros es inspiración para seguir trabajando para seguir luchando así que con ustedes en esta mañana les presento a Catalina Catalina cómo estás buenos días hola buenos días doctor levi un saludo muy especial para usted y para todos estos guerreros y guerreras que puedan estar acompañándonos en este momento gracias Catalina Catalina cuéntanos dónde es Catalina yo soy de bugabay y una ciudad hermosa vivo acá desde siempre siempre he vivido acá y con mi familia muy feliz ok bueno perfecto vamos a hablar en esta mañana vamos a poner un poquito en contexto las personas que se van conectando los que se van a conectar después vamos a hablar sobre el proceso que vivió Catalina a través de metabolismo inteligente para lograr llegar en el estado en el que se encuentra el día de hoy lo que vivió para que ustedes comprendan de que si se puede bajar de peso si podemos llegar a nuestro peso ideal sin importar como siempre digo la edad el sexo el país el origen la condición enfermedades cualquier cosa todo es posible cuando nosotros empezamos a aplicar las cosas de manera correcta cuéntanos Catalina cuánto fue lo máximo que llegaste a pesar a ver doctor lo que pasa es que he tenido el inconveniente de que he sufrido de obesidad desde pequeñita he tenido esa parte genética mire ha sido una parte genética y supuestamente cuando uno tiene ese problema de obesidad que viene en los genes dice que es imposible verse bien y verse delgado resulta que yo comprobé que eso es falso eso es falso yo desde pequeñita desde muy pequeñita era redondita uno de bebé se ve hermoso gordito no de ahí para allá nunca se ve bonito de los cinco años para arriba no no no no eso es fatal sufrí bullying pues como tengo 50 años en la temporada de colegio en la temporada escolar pues esa palabra de matoneo y de bullying no existía pero igual se veía el bullying y el matoneo era la gordita del salón era la gordita que cuando nos llevaban a las piscinas todo el mundo se burlaba era la gordita que cuando nos llevaban a cine del colegio nos llevaban a cine a ver películas y salía el gordito chistoso de la película entonces de catalina de catalina fuera fatal eso era fatal siempre lo viví yo me hacía la graciosa yo era la chistosa yo yo hacía creer que no que yo era la gordita simpática y la alegre y que a mí no me afectaba nada pero nadie sabía que había por dentro porque sinceramente es muy duro es muy duro ese proceso de de uno no no tener uno esa esa tranquilidad perdón ya me escucha me escucha perfecto no tener uno esa tranquilidad de poder de poder pasarla rico en todos los aspectos entonces un momento de mi vida cuando me casé y tuve mi y tuve mi hija a paula andrea que llegué a pesar 120 kilos doctor 120 120 kilos una cosa impresionante que pasaba no se me notaba mucho mucho mucho porque es que yo soy muy alta yo miro unos 73 soy alta soy grande la verdad de esta altura pues no es muy común en colombia porque las mujeres son altas pero no tanto yo me veo alta entonces no me veía tan obesa y la gente pues no me notaba a mí ni mi corpulencia pero no era tan exagerado pero en realidad el doctor era muy molesto porque yo llegaba a un almacén de pantalones de jeans y yo no encontraba mitad ya me tocaba saber qué ir a comprar jeans de hombre como los hombres tienen talla 32 34 36 38 40 yo me compraba talla 42 y en esa época que llegué a pesar 120 y 122 kilos me coloqué talla 44 porque jamás vi una talla 14 16 en mi cuerpo jamás jamás entonces entonces ya después logré bajar en mi tiempo normal en mi tiempo yo pesaba 110 115 117 111 y cuando bajaba mucho llegaba a decir que a 98 cuando bajaba mucho pero de ahí supuestamente yo decía que yo no era capaz de bajar que yo no era capaz de bajar de peso porque hice todas las dietas a vidas y por haber que la de la piña que la del atún que la que tome tomate de árbol en ayunas nunca pastillas gracias a dios nunca pastillas porque hubiera sido fatal para mí porque las pastillas son un veneno para el organismo mi hija estudia medicina y ella me ha dicho el efecto que hacen las pastillas en el sistema nervioso central entonces jamás con pastillas pero que tome esto que tome esto en ayunas que coja un pepino y licuelo con con no sé qué hojas verdes con con perejil con no sé qué todo todo todo las dietas tradicionales hice mil hice mil dietas tradicionales y efectivamente servían bajada de peso y toda esa cuestión pero yo necesitaba cambiar el chip y el chip nunca cambió yo bajaba cuatro cinco meses me veía súper bonita me sentía súper bien pero de repente se disparaba y cuando se dispara la cosa es peor eso es verdad eso es muy cierto eso es muy cierto y aprovecho un momento para saludar aquí a todos los que se van conectando a todos los que están ahora mismo en contacto un saludo muy especial los pongo en contexto estamos con catalina una de mis pacientes exitosas muy guerrera muy trabajadora muy comprometida así que un saludo muy especial para ariane días que hizo la buen día doctor lisi suárez solo autor gusto en verlo norma vez básquet dice buenos días una pregunta cómo puedo subir el yogur natural o con qué bueno angélica cisneras excelente testimonio yo quisiera estar dando mi testimonio así sí claro que si mire guerreros y guerreras todos los que me están viendo en este momento aprovechemos este momento tenemos a catalina siempre doy mis indicaciones y todo pero estoy trayendo mis pacientes para que ustedes los conozcan que ustedes ya se conocen si tienen preguntas para catarina por favor me las da me las hacen para yo leérselas a ella en este momento porque la importancia es que entendamos de que sí podemos bajar de peso y que existe un método llamado método inteligente con el que me siento muy orgulloso de poder estar ayudando a tantas personas a llegar a su personal y que salgamos de ese mito que nos han metido que necesitamos comprar una cosa comprar la otra como decía catalina de las personas que se inventan tantas jugos mezclas en una cantidad de cosas que por nuestra condición de estar gorditos y queremos bajar pues lo intentamos casi todo todo lo intentamos y muchas veces en medio de ese proceso pues cometemos errores entonces yo quiero mostrarle a las personas a través de catalina hoy que hay un método correcto para que ustedes puedan llegar de peso y se van a sorprender entonces catalina una pregunta muy muy importante de desde qué momento empezaste a decir voy a empezar a hacer métodos para bajar de peso desde qué edad más o menos imagínese que a los 15 años de edad uno como mujer quiere estar muy bonita uno como niña uno dice bueno mis fotos de los 15 me voy a poner las pilas yo empecé desde los desde los 14 años antes de los 14 años pues obviamente uno trataba de hacer un proceso pero uno a esa edad como que no se quiere mucho pero entonces ya cuando yo llegué a los 15 años yo dije no un año antes empecé empecé hice mil cosas porque yo quería dizque tener mi fiesta de 15 años bien bonita pues le cuento doctor que no no pude eso fue fatal sabe qué hice yo le dije a mi papá y a mi mamá yo les dije yo no quiero fiesta yo no cómo me voy a ver yo con un vestido de 15 años así con la cara así la papada acá una cosa impresionante mi papá y mi mamá me decían pero como así no catalina y como mi mamá era feliz dándome comida porque supuestamente la niña gorda era la niña sana esa era la cultura y métame comida y yo feliz y ella encantada de la vida y yo cuando empezaba a cuidarme me decía catalina te vas a enfermar catalina por dios cómo se te ocurre cómo te vas a comer ese poquito te vas a enfermar yo ahorita que veo el metabolismo inteligente yo digo dios mío que incultura la que había que incultura la que había pues me empecé a cuidar para mi fiesta de 15 y a lo último decidí y que me hicieron disque una misa con la familia y a lo último después de la misa nos vinimos para la casa se les repartió algo de comer se partió la torta y eso fue todo y yo quedé marcada la verdad yo quedé marcada las fotos nunca las volví a mirar porque sinceramente yo no me hice yo no me conseguí un vestido de 15 yo me conseguí un vestido normal porque pues ya era una misa todas las mujeres a los 15 años tenemos la ilusión de la fiesta la ilusión del vestido hermoso vernos como unas princesas yo no pude yo no pude un vestido raro no sé y yo nunca volví a mirar esas fotos yo quedé como bloqueada para esa temporada mis 15 pasaron en blanco para mí mis 15 pasaron en blanco desde allí desde los 16 años en adelante empezó mi proceso fatal porque yo con el afán de querer bajar y bajar y bajar y yo para arriba y para arriba y para arriba ahora tengo una hija de 20 años doctor y esa es una experiencia que les quiero comentar ella también heredó esos genes esos genes grasos y altísima y gordita y hágame el favor ahí fue que empecé a ver el sufrimiento de mi papá porque siempre me decía Catalina por dios porque a lo contrario de mi mamá que le encantaba meterme comida mi papá toda la vida me atacó no coma más mire cómo está mira cómo estás es que mírate Catalina por favor mira perdón por la por la humildad pero él me decía tú tan linda que eres con esa cara tan bonita con esa altura que tienes con ese porte y en ese cuerpo Catalina por dios eso no se justifica y mira el ejemplo que le estás dando a tu hija y entonces aquí yo comía triple y Paula Andrea comía el triple y la niña se me engordó la niña con 20 años a ver estoy hablando de los 19 18 17 17 años añitos de ella pues resulta que era una niña de ciento y pedazo de kilos ciento y pedazo de kilos gordísima nos poníamos la ropa las dos esos pantalones inmensos que ya no existen en mi closet porque los saqué porque por fe decreté en mi vida que jamás vuelven a mi closet jamás lo decreté en el nombre de dios y aún lo sigo diciendo jamás esa ropa inmensa esa ropa gigante detalles supuestamente tan bello el nombre disquetallas grandes no no no no no favoroso yo dije nunca más nunca más y Paula Andrea al ver mi proceso al ver que la mamá se le estaba poniendo tan bonita y tan juiciosa y todo ese cuento dijo no mami yo me voy a poner las pilas contigo y empezamos a alimentarnos igual y usted piedra doctor esa niña no no no no ya tiene su cuerpo normal sabe que sabe que nos dicen ya sabe que nos dice la gente no bajen más no bajen más por dios y una amiga en estos días me dio y me dijo no catalina que se eso ya pareces una mujer enferma y yo le dije que la misma que me decía cuando estaba gorda me miraba y me decía catalina estás gordita estás bien gordita perdóname que te lo diga ahora ya me dice es que no ya pareces una mujer enferma como así entonces como hago yo para tener contenta la gente si estoy pasando a los 50 años dizque por el mejor momento de mi vida estuvimos este fin de semana en un paseo mi hija y yo todas las semanas hasta ayer que llegamos y mi papá me dio las fotos y sabe que me dijo esta mañana como yo las subía al estado ya subo fotos tranquilamente y me siento gozosa subiendo fotos porque ya no me avergüenzo ya me gusta me dijo mi papá ya no sé cuál es mi hija y cuál es mi nieta si yo me sentí yo le dije gordo gracias por ese regalo gracias no no te felicito mire por aquí hay personas que yo quiero que por favor todos leemos un like grandísimo a catalina catalina hasta la fecha de hoy pues doctor yo me peso el 7 de julio porque yo me peso todos los 7 hasta la última vez que me pese ya estaba en 80 y empecé en 111 en 111 o sea que yo ya llevo como mínimo 31 kilos como mínimo porque el 7 de julio me peso yo sé que yo he bajado más porque usted me dijo en la última cita que tuvimos yo quiero que empieces ya en un gimnasio ojalá pudieras me dijo ojalá pudieras empezar ya en un gimnasio para mañana es tarde sabe que hice ese día inicié ese mismo 8 de julio que tuvimos la cita porque el 7 era festivo ese mismo 8 de julio que usted y yo tuvimos la cita ese día arranqué y le cuento que eso ha sido la mayor bendición que he tenido en mi vida ir a un gimnasio es una mejor dicho el cambio es espectacular si yo había ido pero hace mucho tiempo yo había ido hace mucho tiempo pero yo no sentía ese beneficio que siento ahora que es que el beneficio no es físico el beneficio es mental usted se levanta por la mañana hacer sus cosas y usted dice ahí quiero irme rápido para el gimnasio porque es que se siente el cuerpo también se siente la mente también se siente uno tan satisfecho tan feliz tan alegre tan motivado que uno quiere y quiere y quiere ir entonces es un proceso que cada día que pasa va avanzando a favor valiendo la redundancia para el cuerpo y la mente claro claro catrina cuéntame algo tú podrías esto explicarnos más o menos qué tan diferente o qué tan impactante o cómo fue el cambio de ser una mujer gordita a ser una mujer metabólica una mujer que ahora hace el metabolismo inteligente qué cambios hubo en tu cuerpo que cambios hubo en tu mente en tu psicología cómo era un antes y cómo es el ahora nos podrías dar un pequeño no no no eso para mí mejor dicho me puso el postre en este momento me puso usted el postre de la del encuentro que tenemos aquí porque anteriormente yo por la mañana me levanté a ver yo soy docente sí pero yo trabajo en la jornada de la tarde yo soy licenciada en idiomas soy una mujer feliz en mi labor yo no trabajo yo yo lo que hago es un goce en mi día en mi día a día yo me levantaba por la mañana yo tenía que hacer mis actividades diarias en las horas de la mañana mis vueltas mis cosas de la casa atender a mis hijos etcétera etcétera el proceso para yo pensar en darme una ducha y arreglarme era fatal doctor porque yo a veces pensaba que yo todos los días estaba más gorda porque es que yo siempre que me ponía un pantalón que me las faldas nunca me las pude volver a poner porque eran unas fallas de talla normal que me puse hace años y a mí me encantan las faldas y yo nunca me las pude poner porque en la falda más grande que tenía era la talla l cuando me podía yo meter una talla l me cabía en una pierna no me subía de las rodillas no no no era fatal entonces empezaba ese proceso yo que me voy a poner como nosotros tenemos buzos de uniforme para el colegio entonces los buzos míos eran inmensos yo me los ponía grandísimos para disimular los gorditos de la barriga que eran unas cosas así eran unas cosas así ahorita entonces a mí no me daban ganas de arreglar a mí no me daban ganas no me daba motivación porque yo mantenía oprimida con eso la verdad al doctor les confieso a los guerreros y guerreras que están aquí que yo era una mujer depresiva yo sufría de trastorno bipolar afectivo y yo tomaba medicamentos todos los días dizque para no deprimirme cómo le parece doctor era tal la opresión que yo sentía con ese estilo de vida que llevaba es que una mujer con 115 117 111 ya me daba hasta pena ir al médico cuando cuando cualquier consulta que tenía porque cuánto estás pesando no sé pues vení subite yo hay que vergüenza no no no es que todo era un proceso negativo y siempre me decía pero estás eso lo sé entonces entonces empecé yo dije un día a un día un milagroso día estaba lloviendo tiktoks cuando de repente vi un hombre hermoso ahí muy atractivo muy simpático muy motivador un hombre muy bendecido que que lo sentí como como que dios dijo ahí te mando una bendición y se llamaba doctor levi doctor vera sinceramente ojalá se diera tengo mi piel erizada tengo mi piel erizada doctor levi entonces empecé a seguirlo y a mirarlo y usted y usted mandaba que tenía instagram que tenía facebook no sé qué que metete al enlace de whatsapp y me empecé a meter yo tengo un hijo deportista de alto rendimiento se llama samuel muy hermoso él de tan alto rendimiento que él en el día doctor está 5 6 7 horas entrenando entrenando porque como juega baloncesto ellos tienen una disciplina deportiva de lunes a sábado constante y él me decía mami yo te quiero ver bonita mami yo te quiero ver linda mami empieza a cuidarte porque samuel se alimenta él mismo se prepara sus alimentos balanceados medidos pesados en balanza y toda la cuestión para rendir deportivamente cuando usted llegó a mi vida que yo lo encontré ahí yo dije dios mío arranco hoy arranco hoy eso fue una cosa tremenda se me volteó el chip en cuestión de segundos cómo va a ser posible que viene catalina de comer como mínimo cinco veces al día que dice que supuestamente tenía que mover el metabolismo con un desayuno la media mañana el almuercito la media tarde y por la noche y si a las 10 de la noche me daba fatiga entonces una frutica como le parece por dios venir yo y encontrar esta bendición como lo digo y bajarme a un alimento al día y empezar mi vida a mejorar allá voy cuando usted me preguntó que qué sentía yo antes y qué sentía ahora pues ahora me levanto y lo primero que quiero hacer es bañarme vestirme y arreglarme y salir porque dios mío porque me siento linda me siento feliz y por eso yo tenía tanto deseo les pido perdón les pido mucho mucho perdón por por por esa vanagloria así por esa egolatría pero es que yo me siento tan bien que yo quiero transmitirle esto a las mujeres que están sufriendo de obesidad y decirles que no importa los kilos que no importa el peso que no importa la estatura que no importa la edad que no importa inclusive de que sufran porque supuestamente sufro de hipotiroidismo tuve la tiroides altísima tomo pastillas dizque para la tiroides en este momento se me reguló todo todo todo al punto de que ya la depresión no está las pastillas de la depresión que me tomaba mañana tarde y noche ya no me las tomo o sea que ese supuesto cuadro depresivo que mantenía yo del sube y baja se fue ya mantengo acá en ese nivel arriba feliz animada gozosa agradecidísima con dios y con usted con dios y con usted por haberlo puesto en mi camino por haberme enseñado a vivir de esta manera a alimentarme porque antes comía ahora me alimento alimento mi cuerpo yo le dije a usted en una cita que ya mi prioridad no era la comida antes la prioridad era el alimento la prioridad era alimentarse bien comer bien ahora la comida para mí pasó a un segundo plano ya no necesito la comida para vivir yo necesito mi café sos que me hace sentir espectacular y mi agua que ya no puedo vivir sin ella y yo no era capaz de tomarla porque me parecía terrible entonces doctor no sé qué más decirle por dios en cuanto a la pregunta que me hizo el cambio de la tristeza de la depresión de la zozobra que yo vivía de qué problema que me voy a poner como me veo de horrible con esos bananotes esa cara así que yo le he mandado fotos a usted a verme ahora ahora doctor así como le decía que la alegría que siento para vestirme cuando me imaginaba yo ponerme una licra y una camiseta unos tenis para irme para un gimnasio no qué pena con ese pocotón de gente que se ve tan linda en un gimnasio esos hombres esas mujeres súper bonitas tonificadas con esos cuerpos espectaculares yo decía no qué pena yo en un gimnasio yo ahora me voy feliz feliz para el gimnasio qué más quiero con esta salud mental y física doctor imagínese no lo felicitamos de por favor déjenme un fuerte like un aplauso para catalina porque créame que se lo merece porque gracias una nueva mujer ustedes están viendo en las fotos igual las voy a postear ahora en mi instagram para que ustedes las vean el cambio del antes y después es se rejuvenecen las mujeres definitivamente se ven mucho más jóvenes el ir al gimnasio empiezan a tonificarse de pronto lo que tenía flácido ya se empieza a ver un poquito más tonificado empiezan a moldear su cuerpo que lo más bonito y empiezan a descubrir de que dentro de ustedes siempre ha habido una mujer supremamente hermosa que el señor la diseñó así sino que la ocultamos con un traje llamado grasita estaba tapado cuando quitamos ese traje grasita pues obviamente queda flor de piel ese hermoso diseño que hizo el señor con nosotros catalina una pregunta las las personas y esto me enfrento a diario me atacan y me preguntan con respecto a lo siguiente dicen que es imposible dicen que no se puede perder peso en ocho días por un lado lo otro que para uno llegar a poder llegar al peso ideal de una persona tiene que transcurrir un año más de un año para bajar de peso en cuánto tiempo tú llegas a tu peso ideal primero empiezo con la primera partecita de la pregunta en ocho días en ocho días es impresionante el cambio uf uno empieza con ese o más uno empieza con ese o más y uno en ocho días dice dios mío que se me hizo el estómago completamente desinflamado el cuerpo esa es la palabra que yo utilizo porque pues usted también me la enseñó no se desinflama pero el cambio es notorio el cambio es notorio en ocho días yo decía yo cómo voy a hacer para no desayunar y no comer si de malas para colmo de males es cuando más hambre me da cómo voy a hacer yo me levanto por la mañana me levantaba porque eso ya es un pasado que ya quedó atrás yo me levantaba y yo decía dios mío tengo un hombre dice que por la mañana muerta de hambre entonces yo decía cómo voy a hacer para no desayunar si es cuando más hambre me da y cómo voy a hacer para no cenar si en la cena yo me puedo comer una me podía comer un almuercito así pero en la comida yo decía no no no no puedo y resulta que ya el hambre ya no está en mi vida ya no es una expresión para mi vida ya no es ya no ya no existe ya no la siento yo me levanto por la mañana por la mañana me levanté me tomé mi cafecito el que usted les ha enseñado a las chicas y de pronto no sé si hay varones aquí el sos el sos me sostengo con mi agua hidratadita eso háganlo háganlo porque eso es milagroso primero porque ayuda mucho a la piel no la deja tan flácida doctor porque en realidad yo no está para todo lo que he perdido yo pensé que a mí se me iba a caer todo resulta que no milagrosamente no y lo que usted dijo ahora del ejercicio que obviamente el ejercicio acomoda muy bien el cuerpo no llevo sin un mes y ya el cambio no se nota tremendamente entonces en un mes el primer mes bajé perdón 10 kilos el primer mes eso fue así impresionante entonces pero antes de que usted y yo empezáramos la cita por eso fue que se bajó como tan rápido como mi hijo les repito se alimentaba también él me empezó a decir a mí empecemos a hacer unos ayunos intermitentes entonces antes de que usted y yo tuviéramos la cita yo ya llevaba un mes acostumbrando mi cuerpo dizque a los ayunos qué pasa dios preparándome para este proceso yo sé que esto es una bendición de dios para mi vida doctor yo sé yo lo sé porque yo necesitaba es más yo se lo pedí en oración dios ayúdame a tener un cuerpo normal porque yo ya no puedo vivir con esta carga esto es una carga emocional muy dura de manejar yo sé que las mujeres que están viéndonos en este momento y que tienen problemas de obesidad saben lo duro que es uno irse para un paseo y colocarse un bendito vestido de baño saben lo horrible que es uno se pone el vestido de baño y encima el pareo porque no le da vergüenza y para colmo de males con ese pareo se ve uno peor es horrible es horrible y este fin de semana que me puse un vestido de baño por dios hasta el vestido de baño me quedaba grande hasta el vestido de baño me quedó yo llevaba tiempo tiempo sin ponerme el vestido de baño y me fui para los termales de manizales que le dije que estuve en un paseo yo decía dios mío primera vez en años de los años que yo me sentí tranquila que si me miraba la gente que me mire normal antes yo no soportaba yo me ponía un vestido de baño y me colocaba la toalla y me sentaba por allá en la mesa quietita porque yo no yo decía cómo me quito esta toalla cómo me meto a la piscina yo sé que muchas que me están escuchando se identifican conmigo cómo hago para quitarme esta toalla qué pena será que me pongo los chores será que me pongo estos shorts y no me los quito no yo no soy capaz de no no no no no tranquila me puse mi vestido de baño y flojo flojo yo qué es esto no no no la verdad y se puede bajar más de 10 kilos doctor se puede bajar más de 10 kilos más de 10 kilos se puede bajar porque yo a veces erróneamente por por por por por no matada mía en el primer mes me excedía usted les ha enseñado las que son nuevas en este encuentro que no saben cómo manejar su plato de almuerzo se pueden meter a los vídeos del doctor y van a ver que él coloca la proteína coloca las verduras y coloca unas grasitas sanas pero yo me excedía no matada mía en la proteína y en las grasitas sanas entonces yo sé que yo pude haber bajado más pero no importa todo es un proceso es más yo sigo en ese proceso y así la gente diga que parezco enferma que me veo rara que me veo no sé qué yo voy a seguir yo voy a seguir porque este es un estilo de vida nuevo que me produce tanto bienestar tanta alegría tanta paz que yo no voy a dejarlo este es mi estilo de vida y ya se quedó conmigo ya se quedó con sí doctor te felicitamos de verdad eso me hace muy feliz muy feliz y si hay más pacientes que hayan perdido peso por coméntenos por aquí dice rey memo castellano y se soy dilcia mi catalina bella por aquí te mandan saludos te manda aplausos dice por acá que fuerza voluntad te felicito dice catalina dice esto claudia claudia que también es una de mis pacientes que el cambio bajo muchísimo de peso y está igual catalina tienes 47 48 años cierto 50 que no los aparentas el cambio gracias wow wow no no pareciera entonces el cambio es muy bonito maría villegas dice catalina felicidades gracias por la motivación esto es muy importante es muy importante mira por aquí hay un comentario muy importante dice cómo podemos acceder a la información para esos ocho días cómo podemos ubicar a catalina y hablar de eso bueno catalina aquí en hablar contigo quieren conocerte entonces y dice el avión catalina acá en chile no está ese café catalina una pregunta respóndele a a bélgica villalobos que está en chile donde ella puede ir ahora mismo y comprar el café es el doctor no ella no ella no puede conseguir el café porque primero es supremamente costoso no doctor como dice usted es costosísimo y segundo muy muy difícil de hacer si lo quiere hacer en su casa no ella que ni me pregunte eso le voy a comentar a esta chica y a las mujercitas que están por acá y a los varones porque les cuento les voy a dar una expresión que mi papá me decía es una expresión fea fuerte pero él me molestaba con esto mucho cuidado jovencita que la veo gordita y a uno gordito no lo quiere ni la mamá como mi papá era gordito y él también rebajó de peso cuidándose dizque para darme el ejemplo ustedes vieran a mi papá tiene 81 años y camina dos horas diarias tiene una salud impresionante y es un hombre hermoso increíble también es es muy aparente de los niña de juventud de vigorosidad comentó el café el café tú haces tu café común y corriente tu tintico como se dice acá en colombia haces tu tinto tu café entonces consigues aceite y pico de coco aceite de coco lo venden muy fácilmente en los mercados se consigue muy fácil y le echas coges el café caliente y coges tu taza lo viertes en la licuadora y a él le agregas dos cucharaditas de aceite de coco y una cucharadita de mantequilla de vaca sin sal mantequilla de vaca sin sal lo licúas obviamente lo hechas en el pocillito y te lo tomas caliente aparte de que es delicioso queda bonito llama la atención la saciedad que te da es espectacular te quita el hambre te da energía esa grasita que sirve porque el organismo empieza a utilizar esa grasita para la energía del día y ayuda que bajes de peso o sea que ese café es súper fácil de hacerte puedes tomar cuatro al día si de pronto a veces sientes mucho agotamiento mucha fatiga que no se siente porque el cuerpo ya se acostumbra al punto de que ya no se siente esa fatiga ese hambre entonces se puede tomar hasta cinco cierto doctor yo creo porque a veces yo me tomaba dos en la mañana uno bien temprano uno a la media mañana y a veces como es tan rico a veces me tomaba uno tipo 2 de la tarde otro a las 4 y otro a las 6 o 7 como decena a veces a veces pero generalmente hay que tomarse cuatro no sé si me estoy equivocando doctor no si estamos bien cuatro los que se pueden consumir o como su cuerpo lo tolere y con esto le respondemos justamente a quien fue que nos preguntó a ver si la ponemos la niña de chile así no recuerdo el nombre por aquí aquí abelica villalobos entonces para lo que se siente que te explicó cómo lo preparas es decir no te lo vendo no lo venden en ninguna parte lo hacen y con el café que tengan en sus casas listo que lo que quiero que ustedes entiendan el propósito de metabolismo inteligente es que la gente no se aprovechen de las personas para que les vendan a ellos productos herbal life o ni lice que reduzca faz que orlistak que suplementos el té verde que los jugos verdes no no necesitamos eso únicamente necesitamos es comprender nuestro metabolismo ahora algo que es que pues no todos los cuerpos son iguales hay personas que pronto algunos alimentos le hacen mal a otro no tanto hay que ser un poco selectivo pero lo importante es que se puede bajar de peso únicamente aprendiendo a comer y eso es lo que le expliqué trabajamos con catalina lo hicimos y por eso el día de hoy para mí es un orgullo que ya está aquí contando su experiencia viendo cómo es una mujer después de que ya no tiene 30 kilos encima viendo el derroche de seguridad de alegría de entusiasmo se denota muchísimo catalina verdad que esto es muy bonito me hace muy feliz y yo sé que ahora mismo yo quisiera preguntarles a todas las que están acá que están que le mandan un poco de saludos a catalina que gracias que muy buen testimonio ustedes esto que le dirían a catalina por favor coméntame comenten por favor cuántos tienen palabras para catalina por favor y catalina por acá me están diciendo que quieren saber cómo contactarse en contigo tienes instagram tengo instagram por favor dánoslo para que te pase bien estar como catalina bertín catalina así arroba catalina bertín b larga y en el chat para que lo puedan ver arroba arroba catalina bertín en minúscula todo cierto sí señor la lina bertín con b larga no con b larga catalina bertín ay yo puse o leer y permítame catalina bertín instagram ahí les comparto el instagram de catalina para que ustedes esto la sigan para que puedan ver cómo es una mujer cuando cambia cómo es su actitud ahora me imagino que ya vean sus rutinas cuando al gimnasio le pregunten de sus experiencias porque es lo importante que las personas veamos que sí podemos bajar de peso si podemos bajar de peso y eso me hace muy feliz únicamente aprendiendo a comer desarrollando nuestro metabolismo inteligente entonces ahora pregunto cuántas quieren bajar de peso comenten y catalina una pregunta ya para ir finalizando porque pues yo convengo que tienes algunas ocupaciones y tengo un paciente también por volver ahorita qué mensaje qué le dirías a aquella persona que ha intentado de todo para bajar de peso y no ha podido qué le dirías a esa persona que pronto lo está intentando y que cree que se está estancando que le dirías a esa persona que quiere llegar a su personal a esa persona que siempre ha sido gordita a esa persona que quiere bajar de peso que le dirías hoy ya que está aquí con las cámaras abiertas allí para que le hable directamente el corazón perfecto vamos a orarle a dios cada una cada uno para que dios nos dé esa fuerza de voluntad los primeros días doctor la verdad es difícil porque no podemos no podemos decir que este provee este proceso es fácil todo proceso en la vida que nos lleva a un final positivo feliz es duro es un proceso que hay que caminarlo con firmeza pero si se puede hacer los primeros días tú te vas a sentir mareado descompensado que no sé qué que tengo hambre que voy a quebrar no de caigan no de caigan porque llegan unos días después de esos primeros días que la vida se te transforma de tal manera que vuelvo y repito no te da hambre no te da hambre el cuerpo entra en una cetosis en un ayuno en una cosa rara que tú no sientes hambre doctor cómo le parece que a veces he almorzado con mis hijos por acompañarnos por comer con ellos porque porque porque voy a comer porque porque me voy a sentar a la mesa con ellos porque para mí es sagrado ese momento pero a veces no tengo hambre doctor ni siquiera para almorzar a veces son las 2 3 4 de la tarde y no he querido no he querido comerme ese plato delicioso que preparo para mí entonces por favor arranquen arranquen con toda la firmeza que yo sé que son capaces porque el cuerpo llega a un momento en que asimila todo eso y les da esa facilidad hagan lo que yo sé que son capaces de bajar y son capaces de el día de mañana hacer lo que hago yo ya no subo la foto mía de el momento de obesidad con el catalina de ahora sino que también el de mi hija una niña de 20 años que tenía problema de sobrepeso le mandé la foto al doctor quiero que la vean creo que el doctor la va a subir al instagram quiero que vean a mi hija paula andrea de cómo era y cómo está ahora para que se den cuenta sálganse de ese de ese yugo sálganse de esa atadura de la obesidad que nos daña la salud la tranquilidad la felicidad y la paz y acaba con nosotros miren paula andrea miren a paula andrea cómo está esa foto de la derecha que como está ahora fue de hace dos días y mírenla cómo estaba una cosa impresionante es una niña ahora hermosa y feliz porque eso es lo que tenemos que buscar salud y felicidad claro que sí así es animarnos doctor a animarnos a animarnos que lo podemos hacer miren a catalina antes y ahora hace dos días talla 42 de pantalón y ahorita talla 14 ya me quedan grandes o sea que estoy en 12 como les parece 10 tallas 10 tallas doctores increíble bendito sea el señor son 10 personas diferentes es impresionante de 42 a 12 porque los 14 los talla 14 ya me quedan grandes ya puedo ir a un almacén normal común y corriente a decir por favor me pasas un pantalón talla ya puedo ir a un almacén normal gracias a dios y gracias a usted doctor le di que me enseñó a vivir tengo sentimientos encontrados en este momento tengo el corazón yo quiero transmitirle esta seguridad a todos los que están acompañándonos aquí en este momento porque tenemos derecho a ser felices claro que sí y a bajar de peso así que a todos los que nos están viendo en estos momentos en este momento yo quisiera invitarlos y que los invitáramos con catarina a que nos dejen su like a que por favor compartan este este testimonio porque eso fue un testimonio increíble no todo el mundo se abre para contarnos su historia y catarina hizo eso por nosotros el día de hoy así que compartan esto en su instagram compartan esto en su facebook en su grupo de whatsapp compártanlo porque si pueden bajar de peso cierto si se puede hacer y cata y la verdad que eres una guerrera te felicitamos te felicitamos de verdad que yo sé que el día de hoy tú has hecho algo grandísimo grandísimo has impactado la vida de alguien yo sé que alguien estaba triste alguien quizás estaba hoy un poco deprimido alguien de pronto hoy iba a tirar la toalla alguien de pronto pensó no definitivamente yo soy gordito tengo que quedarme gordito o gordita y hoy descubrió con tu testimonio de que no es así de que hay otra oportunidad de que algo mejor para ellos y tú te encargaste de motivar a muchas personas el día de hoy gracias doctor gracias y algo pequeño para no demorarnos ninguno ningún si de pronto en algún momento decaen no pasa nada recuerden que no somos humanos perfectos somos seres humanos llenos de errores y a veces desfallecemos caemos al otro día arranque como si nada no se vaya a dejar a angustiar de primera y no pero que hice no común y corriente la embarré pequeño y comida y más no tuve control al otro día vuelva y arranque y no ha pasado nada el cuerpo no le va a pasar factura por eso wow muchísimas gracias de verdad ahí tienen guerreros este esta hermosa sorpresa tenía para todos ustedes prontamente si lo permite tendremos otro otro de mis pacientes porque son muchos muchos de los que gracias a dios hemos impactado pero catrina era una sorpresa que tenía para todos ustedes quería que ella hablara y hoy nos ha expresado su cambio aquí veo que carmen flores que es una de las miembros del canal nos dice gracias por el testimonio nos motiva a seguir esto es posible gracias nos escribió ahora mismo ella es carmen flores que es miembro del canal y a buen aprovecho los que quieran formar parte del canal y unirse simplemente le dan clic a ese botoncito que dice unirse en el canal siguen los pasos y ya están adentro y también a los que quieran si no aparece el botón unirse en la descripción de este vídeo aparece un link que dice un link para unirse al canal y se unen al canal con los miembros del canal estamos haciendo reuniones periódicamente así como como estamos hoy con catalina es decir no por chat sino por videoconferencia con todos apoyándonos mutuamente pero lo importante es que ahí tienen toda la información tienen instagram con información tienen mi tiktok con información tienen mis vídeos con información tiene ahora el instagram de catalina bueno tengo toda la información de metodolomo para que las personas bajen de peso así que no hay excusas definitivamente no hay excusas para nosotros bajar de peso si se puede valer algo más que hice por acá gracias estimada ella es bélgica villalobos dicen jamás imaginé poder encontrar justo esta página y poder conocerte gracias bella amo el café juan valdez de colombia ahora amaré con no ser a una colombiana guerrera guau ya te quieres conocer alma azucena dice lo voy a ver bien después porque llegué tarde claro ahí lo tienen pero entonces catalina por favor dile a las personas que nos dejen su like y que lo comparta que nos dejen su like que lo compartan y que yo estoy aquí presta a colaborarles doctor revino voy a hacer competencia o lo que yo quiero ojalá que todos mis pacientes crean sus cuentas de instagram todos creen su canal de youtube y compartan toda la información que yo hago porque esa es la idea que las personas empiecen a entre más personas estén hablando el mismo idioma que hablo yo pues para mí mejor porque son las personas que van a bajar de peso y eso es lo que yo creo lo que yo quiero hace siete años diseñé este método llamado metabolismo inteligente que o se simi se parece a lo que esto pero no es que esto porque no es que esto se permite en alguna ingesta de carbohidratos se permiten algunos permisos aquí somos muy estrictos pero viendo resultados rápidamente que es lo importante entonces claro que si a catalina y a todos los y a todos los que estén bajando de peso a catalina si ustedes lo ven que tienen la la intención de crear su canal de youtube haganlo de verdad que si ayudemos a más personas entre más hablemos vamos a ayudar a más personas por su instagram también los invito a que hablemos de este tema de bajar de peso sin ningún tipo de agente externo únicamente con alimentación completa obviamente tenemos que esparcitarnos como lo hicimos con catalina y un montón de cositas más que pues nos vamos a abarcar todo porque es bastante tiempo así es entonces bueno guerreros y guerreras muchas gracias antes de despedirme me gustaría que se despida primero catalina este me despido yo despídete catalina de todos primero gracias doctor por darme esta oportunidad de poder compartir con las personas que necesitan este nuevo proceso de vida a ustedes ánimo que si se puede es completamente posible el doctor decía algo de que de que es muy exigente es muy estricto en la situación del nuevo proceso alimenticio pero recuerden que cuando hay restricciones cuando hay exigencias el proceso final da un resultado óptimo excelente cuando exigen cuando uno es perfeccionista en su proceso de vida y más ahora en el proceso alimenticio los resultados son geniales un beso enorme para todos doctor dios me lo bendiga bendiciones para todos y gracias gracias nunca nunca tendré cómo agradecerle a mí muchas gracias catalina a todos ustedes guerreros y guerreras que el señor jesús los bendiga los guardes recuerden que aquí se gana y se pierde kilos mortales listo que todo el mundo puede bajar de peso así que los invito a que dejen su like lo compartan el que llegó nuevo que se suscriba y prontamente nos estaremos viendo con otro video que yo sé que les va a gustar mucho chau chau dios los bendiga catalina me esperas bye bye