獨家桂竹筍高纖爽脆這樣滷太好吃了，趁當季趕快滷起來。 #桂竹筍 #福菜 #滷肉 #滷桂竹筍 #高蛋白 #高纖維 #低熱量 #美食制作 #美食 #萬能阿姨 #家常料理

萬能阿姨
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1571 次觀看·2024年5月7日

桂竹筍有豐富蛋白質及纖維質也是低熱量的食材，炒肉絲炒辣椒或是紅燒滷肉都很好吃，把握盛產期趕快動手做看看。

準備的材料：
豬肉，桂竹筍，福菜，（辣椒，醃瓜，醬油少許）

製作過程：
☆把福菜的沙子，鹽分沖洗 乾淨，擰乾，切細
☆桂竹筍切段熱水煮2-3分鐘，辣椒切段，醃瓜切塊
☆豬肉炸成焦香
☆再一起把所有食材放入鍋中大火煮滾
☆再轉小火滷一個小時後，再嚐味道
☆適度加味道後，加入五香粉，再滷10分鐘後燜20分就完成了。