화병을 방치하고 냅두면 자율신경 실조를 일으킨다. 스트레스와 화를 참아서 병이 되어 과정.

안녕하십니까. 마음을 증맥하는 한의사 이명택입니다. 제가 진료실에서 가장 많이 보는 환자분 연령이요. 40대에서 60대 여성분들입니다. 특히 화병으로 오시는 분들도 많고요. 최근에 오셨던 60대 환자분은 이렇게 말씀을 하셨어요. 가슴이 답답하고 자려고 누워도 뭔가 열감이 올라오면서 뜨거워서 잠을 못잡니다. 시간이 지나면 괜찮겠지 했는데 요즘엔 또 혀가 얼얼하게 타는 듯이 아파서 밥도 먹는 게 힘들면서 소화도 안 되고 어지러우면서 온 몸이 고장난 것 같아요 라고 말씀하시는 분이 계셨어요. 이렇게 점점 심해지는 증상들 때문에 처음에는 이제 내과나 가정의학과를 찾고 또 혀 때문에 이비인후과도 이렇게 찾아보지만 검사상으로는 다 정상소견이 나오고요. 별다른 특이점이 없어서 고생만 하시다가 결국에 한의원까지 오시는 분들이 많은데요. 화병뿐만 아니라 마음병이나 스트레스, 정신과적 질환의 안타까운 점 중에 하나는 마인드 컨트롤을 잘 하면 아니면 시간이 지나면 자연스럽게 좋아지지 않을까 하는 생각에 초기에 제대로 치료를 받지 못하시고 시간이 지나면서 병은 더 심해지는 경우가 많다는 겁니다. 이미 병원에 가셨을 때는 화병으로 시작했지만 결국에는 자유신경의 이상까지 증상이 확대된 경우가 많습니다. 화병을 우라병이라고도 하는데요. 화가 가슴에 뭉쳐서 답답하고 두근거리고 얼굴까지 이렇게 붉어지는 병입니다. 가정에서 사회에서 스트레스는 많이 받는데 풀꽃은 없고 속으로 꼭 삭히고 그 화들이 쌓이면서 생긴 질환입니다. 스트레스는 몸에서 화가 되고요. 이 화가 점점 심장에 쌓이게 되면 심장의 기능이 떨어지게 됩니다. 앞서 말씀드렸던 60대 환자분도 검사를 해보니까 화병으로 인해서 심장에 열이 꽉 차서 순환이 거의 안 되는 상황이었습니다. 그리고 더 나아가서 자유신경의 균형도 완전히 무너진 상태였습니다. 원래 자유신경이란 신체 내 외부의 환경이 바뀌어도 몸은 항상 같은 상태를 유지하도록 만드는 신경계입니다. 더우면 땀이 나고 음식을 보면 침과 소화핵이 나오고 이렇게 호흡, 소화, 생식, 근육 운동 등 생명활동과 관련해서 항상성을 유지시켜주는 작용입니다. 화병과 자유신경은 연관이 무척이나 깊습니다. 화병도 스트레스가 쌓여서 심장에 열이 꽉 차면서 생기는 증상이고 자유신경실조 역시 심장의 기능이 떨어지면서 생기는 증상입니다. 화병을 방치해서 스트레스와 심혈이 심해지면 심장의 기능이 떨어지고 자유신경실조로 진행이 됩니다. 그렇게 해서 자유신경실조가 생기게 되면 이유없는 두통이나 어지럼증 같은 그리고 혀통증이나 순환장애 같은 증상들이 생기게 됩니다. 앞서 제가 말씀드렸던 환자분 역시 화병을 제때 치료하지 않아서 자유신경실조까지 이어진 것입니다. 이런 분들은 우선적으로 심장의 기능을 회복시키는 치료를 해야 합니다. 스트레스로 인해서 과열된 심장의 열은 내려주고 지친 심장은 충전하고 회복시켜주는 한약제를 사용해서 치료를 합니다. 심장의 에너지가 충전이 되면 면역력이 올라가고 안정이 되면서 스트레스가 있어도 심장이 가운데서 중심을 딱 잡아주기 때문에 자유신경이 쉽게 무너지지 않고 버틸 힘이 생깁니다. 이렇게 심장이 제 기능을 찾으면 자유신경이 안정되고 이와 관련된 여러 신체 기능들도 정상화됩니다. 열이 내려가고 또 침이 잘 나오니까 혀가 마르지 않고 심장이 두근거리는 증상도 없어지고 그리고 더불어 원인 모르게 나타났던 두통이나 어지러움, 피로감 같은 증상들도 함께 회복이 됩니다. 이 화병과 자유신경에서 가장 중요한 것은 공통된 원인인 스트레스가 쌓이지 않도록 관리하는 것입니다. 그래서 큰 병이 되기 전에 먼저 작은 스트레스부터 관리를 하셔야 되고요. 그러기 위해서는 충분히 잠을 자고 또 피로를 풀어주고 나만의 취미생활, 운동 이런 것들이 있으면 도움이 됩니다. 만약 이미 가슴이 턱턱 막히고 몸이 마음처럼 잘 따라주지 않고 여러 증상들이 산발적으로 나타난다면 하루라도 빨리 검사를 받아보시고 이것이 화병은 아닌지 또 자유신경 실조는 아닌지 진단을 하는 것이 필요합니다. 몸에서 나한테 구원의 신호를 보내는 거다 생각하시고 증상들이 나타났을 때 시간 끌지 마시고 치료를 받고 도움을 받으시면 몸도 마음도 금세 편안해질 수 있습니다. 오늘 제가 준비한 내용은 여기까지고요. 다음번에 더 건강하고 유익한 내용으로 여러분들께 인사드리도록 하겠습니다. 감사합니다.